北大過來(lái)人：無(wú)為與無(wú)不為
　　
　　姓名：馬強(qiáng)
　　
　　所在院系：北京大學(xué)生命科學(xué)學(xué)院
　　
　　畢業(yè)中學(xué)：青海省湟川中學(xué)
　　
　　高考成績(jī)：686分（2005年青海省高考理科第一名）
　　
　　現(xiàn)在這個(gè)時(shí)期作中學(xué)生應(yīng)當(dāng)是最難的職業(yè)之一了，之所以這么說(shuō)是有它的道理的。因?yàn)橐坏┠氵x擇了上學(xué)，也就意味著選擇了考試。而對(duì)于大多數(shù)的同學(xué)來(lái)說(shuō)考試無(wú)疑是最讓我們頭疼的一件事。然而從另一個(gè)方來(lái)講，考試又關(guān)系到每一個(gè)學(xué)生的切身利益，尤其是將來(lái)的生活，所以如何處理好考試的問題便成了一件急需解決的事情，而這當(dāng)中，處理好高考，也就是在高考中取得一個(gè)好的成績(jī)，便成了迫在眉睫的問題了?？墒歉呖籍吘褂兴缓侠淼牡胤?，所以沒有人能給出任何對(duì)高考本身有實(shí)質(zhì)性作用的建議，高考沒有經(jīng)驗(yàn)可以談。所以我也只能說(shuō)一說(shuō)高考之外的事情，比如怎樣有效地學(xué)習(xí)。
　　
　　學(xué)習(xí)其實(shí)是一個(gè)非常復(fù)雜的過程，它所包含的內(nèi)容不是幾句簡(jiǎn)單的話就可以說(shuō)清楚的。也沒有任何人可以作一個(gè)全面的概括和闡述，我只是將我自己在學(xué)習(xí)過程中積累的一點(diǎn)小經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜?lái)與大家分享一下。
　　
　　不少同學(xué)應(yīng)該有這樣的經(jīng)驗(yàn)：就是，你周圍總有那么一部分人，表面上看起來(lái)他們一天總是非常清閑，有很多課余時(shí)間可以分配，玩的不比別人少，學(xué)的不比別人多，可是一到考試成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，他們總是能排在前面，而且絕大多數(shù)情況下，他們的成績(jī)要比后面的同學(xué)高不少，這是為什么呢？最普遍的解釋是：他們有一般人無(wú)法相提并論的聰明才智。真的是這樣嗎？我想不是，最重要的原因是他們懂得如何讓事情來(lái)得事半功倍。也就是我所說(shuō)的：無(wú)為而無(wú)不為。
　　
　　所謂無(wú)為是指不追求表觀上的刻苦努力，而要強(qiáng)調(diào)做事的效率。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)體力和腦力相配合的活動(dòng)，有限的精力怎樣合理的分配是學(xué)習(xí)的重點(diǎn)問題。我們?cè)趯W(xué)習(xí)中常常犯的一個(gè)毛病是：胡子眉毛一把抓。甭管這個(gè)知識(shí)是不是我應(yīng)該重點(diǎn)掌握的，也甭管自己的弱項(xiàng)在哪里，只要是我看見的知識(shí)我都應(yīng)該記住，見到的題都應(yīng)該做。其實(shí)這是非常愚蠢的。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你總是非常刻苦，非常疲勞，可是考試成績(jī)卻總是非常不理想。所以應(yīng)該靜下心來(lái)好好想想，問題是出在哪兒了。你應(yīng)當(dāng)花至少一半的學(xué)習(xí)時(shí)間來(lái)思考自己的知識(shí)體系的完備程度，整理自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，以及總結(jié)考試的經(jīng)驗(yàn)和羅列自己的優(yōu)勢(shì)與弱項(xiàng)。做一個(gè)知識(shí)系統(tǒng)的圖表是很重要的，尤其對(duì)于數(shù)學(xué)和生物來(lái)講。自己可以列一個(gè)樹形圖先把主干知識(shí)填充進(jìn)去，然后慢慢地完善它，應(yīng)當(dāng)注意的是在制作圖表的過程中要力求每一個(gè)環(huán)節(jié)都是自己在不看課本的情況下完成的，能不把圖表寫出來(lái)而是在頭腦中畫出清晰的脈絡(luò)更好。而做出的圖表就沒有什么用處了，因?yàn)橹攸c(diǎn)在于制作的過程，并且要常做常更新（當(dāng)然，像數(shù)學(xué)這樣的科目，做足夠數(shù)量的題是必不可少的，圖表只是幫助你將知識(shí)脈絡(luò)梳理清楚）。另外復(fù)習(xí)也要講求技巧，比如物理的小的知識(shí)總是容易弄混，好的解決方案是，在一張紙上列出一系列問題，并且不填答案，復(fù)習(xí)的時(shí)候就拿出來(lái)，跟著問題迅速思索答案，細(xì)致的過一遍就可以了。類似的問題可以是這樣的：分子熱運(yùn)動(dòng)的概念是什么？包括哪些要素？什么是布朗運(yùn)動(dòng)？布朗運(yùn)動(dòng)的實(shí)質(zhì)是什么？鈾235的衰變方程式是什么？光的波粒二像性是什么概念？等等。
　　
　　每次考試之后要抽出一定的時(shí)間細(xì)致地分析自己的試卷，看看具體出錯(cuò)的地方和出錯(cuò)的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對(duì)自己的弱項(xiàng)在平時(shí)的學(xué)習(xí)中進(jìn)行各個(gè)擊破，強(qiáng)的地方進(jìn)行進(jìn)一步的加強(qiáng)。最好找到一到兩門自己比較強(qiáng)的科目作為龍頭帶動(dòng)其他科目的進(jìn)步。
　　
　　然后你需要的就是自信心了，要時(shí)刻對(duì)自己充滿自信，每一次考試都發(fā)現(xiàn)自己哪怕是小小的一點(diǎn)進(jìn)步，要注重跟自己的歷史成績(jī)做縱向的比較，而不是一味的與其他同學(xué)做橫向的比較。做到這些以后再加上百分之百的專注，我想學(xué)不好是不太可能的。
　　
　　最后我說(shuō)一下，就是學(xué)習(xí)一定要憑興趣，要對(duì)自己感興趣的科目深入理解和力求多學(xué)些東西。對(duì)自己不感興趣的科目要盡量培養(yǎng)興趣。要為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，并不是像我們常聽到的為了將來(lái)等等。還有就是要提醒大家，大學(xué)生活不是我們從前聽到的那樣，進(jìn)了大學(xué)依舊要認(rèn)真學(xué)習(xí)，不是某些人所說(shuō)的想怎么玩就怎么玩，所以請(qǐng)不要將上大學(xué)作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這樣對(duì)自己是沒有好處的。雖然這樣說(shuō)，大學(xué)生活對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都應(yīng)該是不同于以前的，所以整體來(lái)說(shuō)還是很五彩繽紛的，只是它的精彩并不比我們?cè)谥袑W(xué)階段所體驗(yàn)到的精彩，兩者之間沒有高低，只是不同的形式。
　　
　　最后在此向各位還在為高考而奮斗的學(xué)弟學(xué)妹們表示由衷的敬意，也祝你們能考上自己心目中理想的大學(xué)，有一個(gè)光明的明天。

　高考備考箴言：如果你想進(jìn)入天堂
　　
　　如果你想進(jìn)天堂，請(qǐng)參加高考；如果你想入地獄，請(qǐng)參加高考。高考鍛煉一個(gè)人的品質(zhì)，高考讓我們學(xué)會(huì)生存，高考為我們提供了最公平的舞臺(tái)，高考讓我們的命運(yùn)從此改變。在高三，我們將經(jīng)過地火般的淬煉，進(jìn)入夢(mèng)想中的天堂。
　　
　　天下高三一般黑，沒有誰(shuí)能隨隨便便成功，取勝的唯一途徑就是實(shí)實(shí)在在的奮斗。生命不息，奮斗不止；高考不至，做題不停。春夏的耕耘是為了秋天的收獲，今天的汗水是為了明天的微笑。幾十萬(wàn)大軍去爭(zhēng)那有限的名額，誰(shuí)在高三中拼了，奮斗了，誰(shuí)就在高考中贏了。相信吧，世界上沒有免費(fèi)的午餐，這是真理。
　　
　　要想成功首先要有明確的目標(biāo)。衡中的文科生都是牛人，所以應(yīng)該去北大，那里被稱為牛棚；衡中的理科生學(xué)瘋了，所以應(yīng)該上清華，那里被稱為瘋?cè)嗽?。?dāng)清華北大的錄取通知書放在你面前，僅需要你走上去把它拿起來(lái)的時(shí)候，你當(dāng)然會(huì)去做。那么現(xiàn)在距高考還有九個(gè)月，只要你拼這九個(gè)月，夢(mèng)想就會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。清華北大就會(huì)想你伸出橄欖枝，你只需花一塊錢坐車到學(xué)校，清華會(huì)派車來(lái)接你去參觀中國(guó)第一流的經(jīng)濟(jì)學(xué)院，與那里的大師探討學(xué)習(xí)和人生?，F(xiàn)在你還可以改變你的高考的時(shí)候，沒有任何理由不努力。人為了自己的目標(biāo)而奮斗。有了明確的目標(biāo)，你會(huì)屏棄自卑、疑懼心理?！安荒軌颉?、“辦不到”將從你的字典中消失；你會(huì)屏棄惰性、輕浮、應(yīng)付，一心一意提高成績(jī)；你會(huì)在迷茫、疲倦時(shí)重新獲得動(dòng)力，擁有足夠的意志去克服自己的弱點(diǎn)；你會(huì)避開失敗與挫折的陰影，為最終的高考而繼續(xù)奮斗；你會(huì)盡全力安排好自己的生活、健康和書桌。一切的一切為高考而服務(wù)。每當(dāng)消極的情緒糾纏你時(shí)，你的目標(biāo)會(huì)帶你爬出失敗的老繭去開始新的生活，每天生活在陽(yáng)光中，你是否已經(jīng)確立了明確的目標(biāo)？有了就大聲地告訴你自己，我要我的大學(xué)，我要我的未來(lái)，我拼搏，所以我會(huì)成功！
　　
　　有了目標(biāo)就如蓋房子有了圖紙，接下來(lái)就是實(shí)實(shí)在在的行動(dòng)。
　　
　　第一，勤奮。我堅(jiān)信天道酬勤，最影響人成功的是懶惰，同時(shí)，最能助你趕超別人的是勤奮。首先，愿意為自己想做的事付出時(shí)間與精力；沒有了時(shí)間，我們還能有什么？每天你可以在5：35之前跑到操場(chǎng)背你想背的東西；你可以在時(shí)間和健康之間找到三餐的平衡；每天晚上你可以踩著10：05的鈴聲沖進(jìn)宿舍……如果你想，沒有什么不可以做到。（勵(lì)志文章  www.lz13.cn）時(shí)間不只有長(zhǎng)度，更包括寬度和深度。在你拼到位的同時(shí)，你是否注意到課間一百多分鐘在你的說(shuō)笑中溜掉？當(dāng)你在公共自習(xí)為一道題苦惱時(shí)，是否想到老師講課時(shí)你沒認(rèn)真聽？只是拼耗時(shí)間不是真正的勤奮，還要注重效益，用最短的時(shí)間做最多的事，并把它做好。每個(gè)人或許會(huì)有不同的方法，要始終注意保持快速而敏捷的思維。提高自己的速度，包括寫字，讀書，算數(shù)，分析答案等。其次，要保持較高的準(zhǔn)確度，多錯(cuò)一道會(huì)做的題浪費(fèi)你雙倍的時(shí)間。人言高三任務(wù)重，但如果每一天都能充實(shí)的過完，每一天全力以赴，晚上才可以無(wú)愧無(wú)悔的入睡。
　　
　　第二，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。準(zhǔn)備一個(gè)16開的算草本，每道題按考試去算，很快你的出錯(cuò)率就會(huì)降低；每天問老師一道題，你就會(huì)減少許多時(shí)間的浪費(fèi)；每天讀十分鐘的完形填空，你就可以將錯(cuò)誤減少到兩個(gè)以下；每天計(jì)劃又總結(jié)，你的學(xué)習(xí)就會(huì)有條理……
　　
　　要始終嚴(yán)格要求自己，把規(guī)范當(dāng)作一種習(xí)慣。在學(xué)習(xí)上規(guī)范地完成每一次作業(yè)，每一次改錯(cuò)，你會(huì)在同樣的時(shí)間里收獲更多的知識(shí)，方法和做題經(jīng)驗(yàn)。要始終跟著老師的思路，讓自己少走一些彎路。
　　
　　要重視細(xì)節(jié)，一輪復(fù)習(xí)普遍撒網(wǎng)，既要攻克難點(diǎn)，背準(zhǔn)黑體字，但也不要放過細(xì)節(jié)：語(yǔ)文中的字詞，英語(yǔ)中的長(zhǎng)短音，政史地中的小字，地圖，資料卡材料等。比如今年文綜的拉開分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵就在資料卡中，今天的小石子都有可能成為高考的珍珠。
　　
　　要注重反思與總結(jié)。我認(rèn)為總結(jié)有兩方面。其一，總結(jié)自己的狀態(tài)，反思學(xué)習(xí)中－上課－做題－改錯(cuò)－總結(jié)五個(gè)壞節(jié)，時(shí)間、心態(tài)和生活等方面的問題與經(jīng)驗(yàn)，找到方案，這可以在周記中完成。其二，要總結(jié)在做題中的思路，錯(cuò)因，相關(guān)知識(shí)點(diǎn)，修正做題的思路，心態(tài)，速度，以提高質(zhì)量。這可以在改錯(cuò)本中完成，不求面面俱到，不求題題都改，但求有所收獲，分清楚哪個(gè)是最重要的。
　　
　　你的自由意志屈從于多年養(yǎng)成惡習(xí)，每天在好習(xí)慣上花一點(diǎn)時(shí)間，堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)取得意想不到的成果。高三人應(yīng)該是精明而務(wù)實(shí)的商人，為自己攫取更多的資本，為成功加一分籌碼。
　　
　　第三，要有良好的心態(tài)和狀態(tài)。
　　
　　其一，要克服浮躁。一次的進(jìn)步值得肯定和總結(jié)，而不是自己驕傲的資本，當(dāng)你覺得自己浮躁的時(shí)候，仔細(xì)分析一下，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)是你想得到肯定和滿足，別人都在努力，沒有人應(yīng)該比你差，付出才會(huì)有收獲，請(qǐng)謹(jǐn)記。
　　
　　其二，要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。堅(jiān)強(qiáng)加刻苦，這個(gè)人會(huì)很厲害。這是對(duì)全能王楊威的評(píng)價(jià)。在高三，我們都會(huì)遇到很多挫折，但請(qǐng)你保持絕對(duì)的自信，《灌籃高手》中安西教練曾說(shuō)過：“一個(gè)人心都死了，那么比賽就提前結(jié)束了?！泵總€(gè)人都有潛在的力量，只不過被時(shí)間埋沒，被意志影響，被習(xí)慣消磨。學(xué)習(xí)、高考是自己的事，別人只是外因，最了解自己的是你，最懂得如何去努力的還是你，你的命運(yùn)只有你自己掌握。所以從今天就開始努力，只為你自己，克服你的弱點(diǎn)，鍛煉自己的意志，收獲自己的成功。
　　
　　其三，要學(xué)會(huì)靜的藝術(shù)。平靜的面對(duì)生活，面對(duì)高考，面對(duì)成功與失?。灰察o地做事情，勤奮耕耘，問心無(wú)愧地做自己的事。不要為某一次機(jī)會(huì)的得失而或喜或悲，不要為一次成績(jī)的下滑而打亂自己的節(jié)奏。制定好一個(gè)合理的計(jì)劃，然后專心的去做，遇到問題設(shè)法解決，不斷的積累，不斷的提高，保持自己的節(jié)奏。記住，我們的目標(biāo)是最后的高考。
　　
　　其四，現(xiàn)在決定未來(lái)。有人抱怨高考是一場(chǎng)賭局，但你為什么不自己成為開賭局的人呢？高考是你用高三積累的全部的優(yōu)秀素質(zhì)做出一份最完美的答卷。名校只垂青最有準(zhǔn)備的人，而現(xiàn)在就是你準(zhǔn)備的時(shí)候了，一切不成定局?，F(xiàn)在決定未來(lái)，現(xiàn)在你還有九個(gè)月的時(shí)間，只要你想，沒有不可能。只要你有決心，有方法，有毅力，你就可以將你的弱科趕上，你就可以將你的對(duì)手超過，你就可以在高考中殺出重圍，考你想考的大學(xué)，上你想上的專業(yè)，做你想做的事，做你想做的人，你的生命從此不再平凡！
　　
　　年輕人要有一股拼勁。我把自己比作年輕而睿智的狼，沒有獅子般的絕對(duì)權(quán)威，但也絕不甘心任人宰割的羔羊，奔跑在廣袤的草原上，為了生存而奮斗。你可以打敗我，但不可以阻止我站起來(lái)繼續(xù)戰(zhàn)斗。歌者的歌，舞者的舞，文人的筆，劍客的劍，只要不死就不能放棄。每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，挫折令人理性。父母已經(jīng)賜予我們足夠的智慧去爭(zhēng)取成功，辦不到、不可能、不行這些詞都要在我們的字典里消失。摔倒了爬起來(lái)，繼續(xù)戰(zhàn)斗。在我最艱難的日子里經(jīng)常對(duì)自己說(shuō)：“我執(zhí)拗的相信我一定會(huì)成功?！蹦敲茨隳兀呀?jīng)初步具備了成功的素質(zhì)，只需要再加一把勁，沒有理由不成功。
　　
　　北大很美，未名湖、博雅塔、圖書館……讓你享受最高學(xué)府的氛圍，而這需要高三一年的奮斗。在衡中，十二年的積淀將在這里升華，三年的努力將在這里收獲希望，人生的轉(zhuǎn)折將在這里完成。新的征程已經(jīng)開始，新的戰(zhàn)斗已經(jīng)打響，你還在猶豫嗎？你還在迷茫嗎？你還在等什么？夢(mèng)想中的天堂就在前方，黎明的曙光已經(jīng)展現(xiàn)，年輕而睿智的狼們，勇敢的去戰(zhàn)斗吧！今年的高三是你們的草原，明年的輝煌屬于衡中！
　　
　　來(lái)源：衡水中學(xué)

送給高三學(xué)子：矢志不渝
　　
　　高三了，要付出很多辛苦，要承受很多壓力，知道嗎,只要堅(jiān)持下去，你就能創(chuàng)造自我，超越自我。
　　
　　夜深人靜，萬(wàn)籟俱寂，寺廟里的兩塊石頭在小聲交談。鋪在地上當(dāng)臺(tái)階的一塊石頭向被雕成佛像的另一塊石頭抱怨說(shuō)：咱倆從一座山來(lái)，瞧你現(xiàn)在多風(fēng)光，每天都有那么多人跪在你腳下頂禮膜拜。我怎么那么倒霉，每天被人踩來(lái)踩去，又臟又累，石頭和石頭怎么那么大差距呢？被雕成佛像的那塊石頭略一沉思，慢悠悠地說(shuō)：老兄，別忘了，進(jìn)這座廟時(shí)，你只挨了四刀，我可是挨過千刀萬(wàn)剮呀！
　　
　　石頭如人?？v觀古今中外，遍閱典籍史冊(cè)，那些有大成就、大功德、大名聲、大造化的成功人士，哪一個(gè)不是吃盡千辛萬(wàn)苦，受盡百般磨難，最后才能修成正果，成名成家？未經(jīng)磨難而僥幸成功者也不能說(shuō)絕對(duì)沒有，但卻鳳毛麟角。套用王國(guó)維先生的話來(lái)說(shuō)，也正是有了“衣帶漸寬終不悔”的百折不撓，有了“為伊消得人憔悴”的矢志不渝，才會(huì)有最后“眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的喜出望外。
　　
　　人們無(wú)不羨慕那些戰(zhàn)場(chǎng)名將的風(fēng)采，羨慕他們胸前五顏六色的勛章，但扒開衣服看看，哪個(gè)不是傷痕累累，九死一生？“將軍百戰(zhàn)死，壯士十年歸”，就是其生動(dòng)寫照。（勵(lì)志名言  www.lz13.cn）也有許多人崇尚那些商界巨子、金融大鱷，翻翻他們的奮斗史，哪個(gè)不是久經(jīng)沙場(chǎng)，幾起幾落，鹽水泡三次，堿水再泡三次。而且，這還都是少數(shù)最后獲得成功者，至于那些雖也經(jīng)歷了“千刀萬(wàn)剮”，最后卻功敗垂成者、功虧一簣者，那就更多了。
　　
　　《紅樓夢(mèng)》第八十二回里，襲人開導(dǎo)寶玉說(shuō)：“成人不自在，自在不成人?！泵膊惑@人的小丫頭嘴里，有時(shí)也有千古真理呀！想想歷朝歷代那些經(jīng)歷“千刀萬(wàn)剮”而劫后余生的名人吧，真可以排成長(zhǎng)隊(duì)：“文王拘而演《周易》”，并為后來(lái)武王伐紂換取了時(shí)間和空間；勾踐臥薪嘗膽20年，一舉復(fù)仇成功；孫臏被害身殘，僥幸逃得一死，最終消滅勁敵，寫成不朽兵法；蘇秦飽受凌辱，眾叛親離，因而懸梁刺股，發(fā)奮苦讀，后來(lái)攜六國(guó)相印，輝煌一時(shí)；韓信強(qiáng)忍胯下之辱，戰(zhàn)勝種種磨難，終成百萬(wàn)大軍統(tǒng)帥；司馬遷慘遭宮刑，含辱偷生，書成“無(wú)韻之《離騷》，史家之絕唱”……他們無(wú)不飽經(jīng)磨難，“千刀萬(wàn)剮”，每一刀都鮮血淋漓，每一刀都痛徹心肺；同時(shí)，每一刀又都是他們邁向成功的一級(jí)臺(tái)階，每一刀都讓他們離成功近了一步。
　　
　　現(xiàn)代人也是如此，誰(shuí)也不會(huì)輕輕松松就成功。電視劇《士兵突擊》里的男主角許三多，為了笨鳥先飛，在工作訓(xùn)練中，汗水比別人多流十倍，力氣比別人多費(fèi)十倍。戰(zhàn)友的不解，領(lǐng)導(dǎo)的白眼，他都頂住了；冷嘲熱諷，嫉妒歧視，他都忍受了。“千刀萬(wàn)剮”面前，他抱定的宗旨是“不拋棄，不放棄”。經(jīng)過千錘百煉，他終于從一個(gè)糊里糊涂的農(nóng)村孩子，成長(zhǎng)為一個(gè)優(yōu)秀的特種兵，軍事尖子，部隊(duì)建設(shè)的寶貴人才。
　　
　　人往高處走，水向低處流。大千世界，蕓蕓眾生，誰(shuí)都渴望人生輝煌，成名成家，誰(shuí)都想當(dāng)廟里那塊高高在上的石頭佛像，不想當(dāng)那塊被人踩來(lái)踩去的臺(tái)階石，這想法沒錯(cuò)，志存高遠(yuǎn)，值得鼓勵(lì)?？赡愕孟葐枂栕约?，你做好了“千刀萬(wàn)剮”的思想準(zhǔn)備了嗎，你能忍受住那深創(chuàng)劇痛的“千刀萬(wàn)剮”嗎？矢志不渝，方成大事。

　高三經(jīng)典勵(lì)志文章：感謝高三
　　
　　2010屆（17）班黃昭華
　　
　　回首自己的高三歲月，心中有太多的感情無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)。正如一位學(xué)長(zhǎng)在寫給自己母校的文章中這樣寫道：“……本以為能一氣呵成，沒想到瑣碎至斯。就好像本來(lái)下決心要拼起一千塊的拼圖，卻發(fā)現(xiàn)每拾起一塊都會(huì)迷失其中，再拼不完全?！痹诙械母呷龤q月，一切都匆匆若流水，想雙手捧起珍藏永恒，它卻從指縫間流走；迷離若繁星，想張開雙臂擁抱整片星空，它卻躲閃跳躍。唯有指縫中的清涼沁人心脾，唯有不經(jīng)意間仰頭拾掇的光芒，讓我靜靜回味，這就是高三，這就是師恩，這就是友誼，這就是我……
　　
　　新鮮的日子
　　
　　一直以來(lái)向往的神秘的高三在夏天漸行漸遠(yuǎn)的碎步中緩緩地到來(lái)了。
　　
　　心情，就像是《阿甘正傳》中所說(shuō)：“Life is like a box of chocolate ，you never know what you're gonna get.”
　　
　　上一屆的黃偉晶學(xué)姐曾這樣對(duì)我說(shuō)：“未來(lái)的這一年對(duì)你會(huì)是怎么樣的呢？美好的，痛苦的？只有一點(diǎn)我確定，就是那一定是難忘的。這樣能夠?yàn)閴?mèng)想盡情奮斗的日子不多，你要好好珍惜。愿夢(mèng)想能夠成為你心中最強(qiáng)大的動(dòng)力，無(wú)論有難過，沮喪，都要相信自己可以！”帶著學(xué)姐的祝福，我開始了屬于自己的不可復(fù)制的高三生活。
　　
　　迎接高三，興奮又恐懼。興奮在于，終于可以為自己的夢(mèng)想開始真正的奮斗了。恐懼在于，沒有人知道這一年里會(huì)發(fā)生怎樣的事情，或悲或喜，每個(gè)人都在希望與失望中來(lái)回旋轉(zhuǎn)，高峰與低谷中上下顛簸。未來(lái)，就像密林深處的一道陽(yáng)光，時(shí)而清晰，時(shí)而迷糊。
　　
　　在剛剛開始的新鮮的高三歲月里，我們都乖乖地按照老師所講的一步一步去做。剛剛開始的歲月，似乎一切都很風(fēng)平浪靜，似乎與高一高二并無(wú)太大的差別。我甚至常常仰望粉紅色的高三樓，問自己，我的夢(mèng)想是什么，我未來(lái)想要的是怎樣一種生活……
　　
　　我以為一切都會(huì)很平淡
　　
　　就在我仔細(xì)地尋找學(xué)姐學(xué)長(zhǎng)們的高三回憶錄中那些所謂的激動(dòng)人心又難以忘懷的高三歲月的時(shí)候，我不禁感慨，如果高三真的像他們所說(shuō)的那樣的話，那么我的高三也太平淡了。就當(dāng)這樣的想法冒上腦袋的時(shí)候，我的不平淡的高三生活正式降臨。
　　
　　2010年3月份的全市一模是我高三命運(yùn)的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在這之前的大半年里，我的日子過得實(shí)在波瀾不驚。雖然也會(huì)有一些小考的失利，但在大考中發(fā)揮得都很穩(wěn)定。我還一度把“穩(wěn)定壓倒一切”當(dāng)做我奮斗的口號(hào)。在1月份與柳高的聯(lián)考中，同學(xué)們哀號(hào)遍野，普遍認(rèn)為題目很靈很活難度不小，但我卻考了年級(jí)第六名。這算是自高二文理分科以來(lái)第二次進(jìn)前十。這次考試是所謂的與高考成績(jī)比較接近的預(yù)測(cè)。雖然我不相信這一些，但確實(shí)，最后高考我也是年級(jí)第六名。在那次考試之后，我的自信心大增。之后的那個(gè)寒假，幾乎是拼了命地到學(xué)校自習(xí)。很多的筆記也是在那一個(gè)寒假里做成的。就在我以為自己可以以最飽滿的熱情沖刺最后高三的100天的時(shí)候，市一模卻給我當(dāng)頭棒喝。
　　
　　那是一次很悲痛的考試，也給我很大的教訓(xùn)。市一模的數(shù)學(xué)對(duì)于我來(lái)說(shuō)很難。它并不難在我不會(huì)，而是我輸在了臨場(chǎng)考試的心態(tài)上。選擇填空的難度的增大，讓我全部慌了陣腳。以至于后面的大題其實(shí)不難，但是做到大題的時(shí)候腦子就只剩下一片空白。更夸張的是，這樣的情緒一直延續(xù)到了第二天的文綜考試。受這樣情緒的影響，我的一模就像坐過山車一樣，跌到了46名。成績(jī)是次要的，但是一模帶給我的情緒的負(fù)面效應(yīng)一直延續(xù)到了二模。
　　
　　在一模到二模的這段時(shí)間里，是我整個(gè)高三最黑暗的時(shí)期，黑暗得沒有一絲光芒。我感覺自己就像被密封進(jìn)了粘稠的罐頭里面，連呼吸都是奢求。我在自我期望與他人評(píng)價(jià)中嚴(yán)重地失去了自我平衡。那段時(shí)間，總感覺全世界都拋棄了我。為什么別人總能找到自己的方向前進(jìn)，別人總是在很熱情高漲的學(xué)習(xí)，而我卻在這么關(guān)鍵的時(shí)刻迷失了方向。為什么自己明明付出了很多，卻還是收獲這樣的結(jié)果。也許當(dāng)時(shí)自己真的把成績(jī)這個(gè)東西看得太重了，把別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)看得太重了，甚至高過了對(duì)自己的自我肯定，完全喪失了自信。
　　
　　我想盡了辦法讓自己全身心地投入學(xué)習(xí)，看了很多調(diào)劑心靈的文章想讓自己平靜下來(lái)，但是靈魂就像被什么東西抽走了一般，眼淚不知道流了多少次，根本沒有辦法專注。直到有一天我驀然瞥見昊華寫在本子上的一句話：“只問耕耘，不問收獲?！焙伪匕咽斋@的東西看得那么重？我從小就知道，一分耕耘不一定就能收獲那一份顯著的收獲啊。既然這樣，為什么不享受過程？為什么不自信地走好每一步？為什么要那么在乎別人怎么評(píng)價(jià)我？我就是我，我為什么要活在別人的世界里？不停地反問自己，才漸漸在心中找到平衡的支點(diǎn)。
　　
　　二模之后，我開始了真正意義的奮斗
　　
　　這個(gè)小標(biāo)題，并不是說(shuō)我二模之后才開始努力。我從一開始就知道，我絕對(duì)不是老師口中所說(shuō)的一個(gè)月可以創(chuàng)造奇跡的人。我相信在我身上終會(huì)發(fā)生奇跡，但這個(gè)奇跡的誕生自始至終都是一個(gè)涅盤的過程。
　　
　　其實(shí)二模我也是在迷糊中度過的。我承認(rèn)二模比一模還要糟糕。二模的題目較簡(jiǎn)單，但我依舊發(fā)揮不好。正因?yàn)楹?jiǎn)單，很多人上去了，我就嘩啦啦掉到了65名。但是很奇怪的是，二模之后倒反沒有一模過后的悲傷和失望。也許是二模后班里組織的西山拜佛祈愿之行讓我徹底地散了心。當(dāng)我拿到二模成績(jī)條的時(shí)候，我沒有太多的感慨，我的唯一感覺是，豁出去了，不管成績(jī)了，一個(gè)勁地向前沖就對(duì)了。二模之后我的心態(tài)放輕松了許多，平和了許多，也漸漸開朗起來(lái)。我不知道自己是不是真的想開了，也許是一模太痛苦，經(jīng)歷了心態(tài)的最低谷，二模之后反而覺得無(wú)所謂了，反而莫名其妙地找到了一些自信，和老師、同學(xué)的交流也逐漸增多了。我覺得我此刻有一種自我恢復(fù)的能力，讓封閉已久的心靈又充盈了陽(yáng)光。當(dāng)然，這與老師、同學(xué)的鼓勵(lì)是分不開的，后文會(huì)一一講述。
　　
　　二模之后，我開始積極地找老師分析問題。我承認(rèn)一模之后是我自己封閉了自己。其實(shí)，和老師交流的感覺是很好的。當(dāng)我拿著文綜試卷去找馴英姐的時(shí)候，我記得她說(shuō)：“你是很有實(shí)力的，只是這段時(shí)間很缺乏自信。你最大的優(yōu)勢(shì)就是字寫得好看。多與老師交流。老師相信你的實(shí)力，加油！”在自我懷疑的時(shí)候，聽到師長(zhǎng)對(duì)自己的肯定，是一種莫大的鼓舞。與他人交流，把自己的心掏出來(lái)真誠(chéng)地與別人交流和溝通，往往你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多東西都是自己想得太多了。
　　
　　之后就是重新把夢(mèng)想移植回自己的心中，并且不斷地蓄積自信。二模后明顯地感覺到自己的慢慢找回了狀態(tài)。一點(diǎn)一滴地去堅(jiān)持。一旦自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候有分心的時(shí)候，就立刻甩甩頭，告訴自己要專心致志。
　　
　　一模那段時(shí)間，是自己繃得太緊了，總想抓緊一分一秒學(xué)習(xí)，中午也沒有好好休息，后階段所謂后勁不足就是對(duì)我最好的形容。二模之后，我開始學(xué)會(huì)了勞逸結(jié)合。說(shuō)真的，到這一個(gè)階段，其實(shí)每個(gè)人積累的知識(shí)都差不多了，高考有的時(shí)候完全是發(fā)揮的問題。然而臨場(chǎng)的發(fā)揮又與自己的心態(tài)密不可分。我深知及時(shí)調(diào)整自己心態(tài)的必要性。心態(tài)的調(diào)整，就是要有一種“只問耕耘，不問收獲”的平和淡定，把很多事情都放開，把很多苦惱的東西都看得很淡很淡，一點(diǎn)一滴地做好自己，就夠了。
　　
　　三模是我高中以來(lái)第三次進(jìn)前十，而且也是第六名。雖然三模的題比二模更簡(jiǎn)單了。我在知道分?jǐn)?shù)之后的第一感覺就是，至少我還是可以正常發(fā)揮的。對(duì)半個(gè)月之后的高考也漸漸充滿信心。
　　
　　高考，是一次完全不同的體驗(yàn)
　　
　　高考，是獨(dú)一無(wú)二的。之所以這樣說(shuō)，是因?yàn)闆]有一次的模擬考可以真正模擬出高考的感覺。我記得，去看考場(chǎng)的那一天，早上老師親手發(fā)送了文具，還領(lǐng)了畢業(yè)照。之后我就到自修室自修，當(dāng)時(shí)我想，這該是我為數(shù)不多的時(shí)間在自修室為高考而奮斗了。
　　
　　我到達(dá)考場(chǎng)的時(shí)候，見昊華站在考場(chǎng)門口，那是一個(gè)霸氣！昊華激動(dòng)地說(shuō)：“昭華我們一個(gè)考場(chǎng)??！”我當(dāng)時(shí)幾乎要暈了。一是很興奮，可以和狀元一個(gè)考場(chǎng)啊，可以“吸”到很多運(yùn)氣吧?。ㄔ谖倚闹?，昊華一直都是狀元，最后他也實(shí)至名歸）二是緊張，怕他的氣場(chǎng)太大了，給我造成無(wú)形的壓力。但是事實(shí)證明，是我沾了昊華的好運(yùn)啊！
　　
　　語(yǔ)文
　　
　　我還記得考語(yǔ)文的那個(gè)早上，所有的任課老師都來(lái)了，大家都穿上了紅艷艷的衣服，為我們帶來(lái)好運(yùn)。我一進(jìn)校門就見到梁凱老師穿著紅黑條文衫，背著黑色小包，充滿霸氣地迎接我們。我激動(dòng)的心情難以言表??！我立馬沖過去，我說(shuō)：“老師啊，我有點(diǎn)緊張??！”梁凱拍著我的肩膀說(shuō)：“緊張什么。你的字那么好看，語(yǔ)文狀元就是你了！”雖然老師的言語(yǔ)中盡是玩笑的成分，但卻給了我很大的信心，至少放松了許多。然后和老師們紛紛擊掌握手擁抱。喊口號(hào)的那一刻我永遠(yuǎn)無(wú)法忘記。我們把手疊在一起，三二一，加油！“二中高考必勝!”一陣陣口號(hào)回蕩在這個(gè)陌生的校園，那個(gè)氣勢(shì)，恢弘得讓人想掉眼淚。
　　
　　準(zhǔn)備進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候，王瀟、我、昊華還有其他幾個(gè)同學(xué)，在走廊上再次吶喊：“必勝！”那種感覺，真是很壯膽。昊華坐在第一組第一桌，我進(jìn)門的時(shí)候，還不忘用力地拍了一下昊華的肩膀，加油，我與昊華相視一笑。接著就是宣讀考生守則，發(fā)墊板，發(fā)草稿紙，發(fā)答題卡，發(fā)試卷，答題……所有的步驟其實(shí)與平常沒有太大的差異，只是周圍坐著不同學(xué)校的同學(xué)，還有與平時(shí)不同的心情。
　　
　　在開始答題之前，我唯一的想法就是，雖然高考不是人生的終點(diǎn)，但是，我未來(lái)的命運(yùn)很大程度上就取決于一會(huì)兒寫下的第一個(gè)字，填涂的第一個(gè)選項(xiàng)。真正開始答題的時(shí)候，其實(shí)還是有些緊張的，但是一切就像平時(shí)訓(xùn)練的一樣，平穩(wěn)地進(jìn)行。之前關(guān)于高考所有的顧慮與想法，在答題的那一瞬間都消失了。我面對(duì)的就是一張真正的高考卷，我只要把它做完，其他的事情，就留給命運(yùn)去抉擇。
　　
　　數(shù)學(xué)
　　
　　考數(shù)學(xué)的時(shí)候，我很緊張。我一面考一面覺得有種及格萬(wàn)歲的心情，甚至在考試的時(shí)候冒出了要復(fù)讀的思想。我一直在回想一模之后自己總結(jié)的教訓(xùn)。不管怎樣，不能慌張，一定要穩(wěn)。所以我就很穩(wěn)當(dāng)?shù)貙懲炅诉x填。到大題的時(shí)候，后三題我?guī)缀跻艞壛?，有思路，但是異?；靵y。到最后的半個(gè)小時(shí)，我?guī)缀跸胍艞壛?，?shí)在是很煎熬，雖然我知道這是高考，很重要，不是兒戲，但是我始終無(wú)法阻止自己想要放棄的念頭。我不經(jīng)意間抬了一下頭，驀然瞥見昊華在奮筆疾書，我第一感覺是，我要堅(jiān)持下去。那么多的風(fēng)風(fēng)雨雨都闖過了，最后這一關(guān)有什么理由要退縮，而且別人都還在奮斗，我為什么要停下來(lái)。最后，硬著頭皮把能想到的所有步驟一個(gè)勁地往答題卡上塞?？瓷先M滿的卷面，其實(shí)沒有一道題是完全算出來(lái)的。“考試時(shí)間到，請(qǐng)考生立即放下筆，停止答題……”喇叭里的收卷信號(hào)發(fā)出的時(shí)候，我突然有種無(wú)力回天的感覺。但是，我總覺得最后掙扎的那半個(gè)小時(shí)，人魔鬼樣地在答題卡上亂寫一通，賺到了不少的步驟分，讓最后的數(shù)學(xué)成績(jī)不至于拖累總分。
　　
　　考完數(shù)學(xué)，整個(gè)校園里哀嚎一片。就連平常數(shù)學(xué)比較拔尖的同學(xué)臉上的表情也不是很好看?？纪旮呖紨?shù)學(xué)的感覺和考完中考數(shù)學(xué)的感覺竟然一模一樣。回家的時(shí)候天色很灰暗，我的心情很沉重，甚至不知道要怎樣去面對(duì)第二天更加艱巨的文綜了。
　　
　　在校自習(xí)的最后一個(gè)晚上
　　
　　我深知在家里是沒有辦法復(fù)習(xí)的，很容易走神。于是，我去了學(xué)校自修室。那是一個(gè)很安靜的夜晚，非常的安靜。自修室里人很少。我一進(jìn)門就見到夢(mèng)詩(shī)，立刻沖過去和她聊了大概十五分鐘。然后就是找了一個(gè)靠窗的位置看書。其實(shí)是看不下什么東西的。成堆的資料怎么可能在短短一個(gè)晚上看完，就算看完了，就能考得好嗎？我拿著自己整理的歷史大事年表，把一些很零碎的時(shí)間點(diǎn)統(tǒng)統(tǒng)塞進(jìn)腦子。我知道自己已經(jīng)看不下什么書了，但是至少在學(xué)校里自己腦子里不會(huì)胡思亂想。就在我在歷史的長(zhǎng)河中掙扎的時(shí)候，我竟然看見了一個(gè)熟悉的穿著條紋衫的身影從窗邊飄過。我抬頭一看，啊，是梁凱！我習(xí)慣性地給了他一個(gè)大大的微笑，還揮手致意。梁凱也給了我一個(gè)大大的微笑。那一瞬間，我突然覺得好開心好幸福?？纪陻?shù)學(xué)的倒霉情緒一掃而光。啊，真是感謝老師從窗邊飄過！
　　
　　十一點(diǎn)，是自修室關(guān)門的時(shí)間。我聽見門衛(wèi)大叔熟悉的聲音：“自習(xí)的，回家休息了啵！”這大概是我最后一次聽到大叔的叫喚。高三的每一個(gè)晚上，只有聽到大叔在高三樓下大喊：“高三的，下來(lái)咯，鎖門咯！”才會(huì)感覺到一天的學(xué)習(xí)生活有了充實(shí)圓滿的句號(hào)。我依然很熱情地和大叔說(shuō)：“大叔再見！”大叔看到我似乎很驚訝，他應(yīng)該沒有想到我今晚會(huì)來(lái)自習(xí)。和大叔道別的那一刻，我突然有種說(shuō)不出的感動(dòng)。穿過寂靜的校園，高三每一個(gè)十一點(diǎn)過后的夜晚，我都是這樣一個(gè)人穿過寂靜的校園，而現(xiàn)在竟然是最后一次了，心中有種迷離的傷感。但這畢竟不是傷感的時(shí)候啊，明天還要考試啊。
　　
　　文綜
　　
　　考文綜前，我們似乎還沉浸在昨天數(shù)學(xué)的陰影中。我坐在臺(tái)階上，隨意地翻看著政治資料。其實(shí)已經(jīng)沒有辦法再背什么了，只求得一直保持一種狀態(tài)，另外就是心理安慰了。
　　
　　準(zhǔn)備進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候，梁凱走過來(lái)和我們握手。我真是樂呵得屁顛屁顛的！在我正要轉(zhuǎn)身進(jìn)考場(chǎng)的時(shí)候，梁凱突然冒了句：“不要十九世紀(jì)三十年代就淪為半殖半封社會(huì)了??！”（我曾在一次考試中沒有仔細(xì)審清楚題目的時(shí)間限定，犯了這個(gè)錯(cuò)誤）我當(dāng)時(shí)沒反應(yīng)過來(lái)，我還在心里嘀咕，十九世紀(jì)三十年代怎么會(huì)是半殖半封??！突然意識(shí)到我犯過這個(gè)錯(cuò)誤，梁凱在說(shuō)的是我，然后我猛然回頭，只見梁凱留給我一個(gè)大大的微笑！信心，就是在一個(gè)微笑之間傳遞的！
　　
　　我個(gè)人覺得，文綜真的很不簡(jiǎn)單。按照老師千叮嚀萬(wàn)囑咐的方式瀏覽了試卷。第一感覺就是，沒有猜中題。只有一道全國(guó)人民都猜到的考世博的題目，但是出題的角度頗為新穎。還有一道梁凱好不容易猜中考五行，結(jié)果沒猜中點(diǎn)，就差一點(diǎn)點(diǎn)啊。而且關(guān)鍵是，前一天晚上我媽剛和我說(shuō)她們單位有一個(gè)姐姐去參加某大學(xué)的自主招生，就問到了陰陽(yáng)五行相生相克。啊，如果當(dāng)時(shí)我好奇心再重一點(diǎn)，我就會(huì)立刻去查相生相克是怎么一回事兒，就能做對(duì)那道歷史題了。所以啊，生活中作個(gè)有心人是多么重要啊。
　　
　　考文綜的時(shí)候，我覺得選擇題非常難，一開始我就被地理卡住了，后面的歷史、政治也是錯(cuò)得一塌糊涂，后面對(duì)答案，文綜竟然錯(cuò)了15題，悲呼！謝天謝地，雖然選擇題失利了，但是答大題的時(shí)候還算是正常發(fā)揮了。我當(dāng)時(shí)只是覺得，數(shù)學(xué)考砸了，文綜選擇題又那么難，語(yǔ)文又是未知的謎團(tuán)，我的高考簡(jiǎn)直就是一鍋爛粥。文綜的大題就不要奢求什么了，能寫什么就寫什么，想到什么就寫什么吧，平常是怎么樣就怎么樣吧。倒反是這樣看似消極的心態(tài)，讓我把那種焦慮緊張與不安通通趕走，只剩下一顆很淡定的心在答題，這應(yīng)該說(shuō)是比較理想的狀態(tài)吧。
　　
　　英語(yǔ)
　　
　　高考到此刻已經(jīng)考完三科了。最后的英語(yǔ)對(duì)我而言已經(jīng)沒有太大的感覺了。我只是覺得，三年就為了這兩天，而這兩天，竟然就剩下最后的半天了，真的不由得感慨一番。
　　
　　考英語(yǔ)的時(shí)候，其實(shí)做聽力的時(shí)候我并沒有很專心，以至于有連續(xù)的三題沒有聽清楚，而且那三題是連環(huán)的，也就是第一題錯(cuò)了后面就會(huì)跟著錯(cuò)。當(dāng)時(shí)其實(shí)心里很著急，但是著急也沒有用的，所以就放住那三題，到最后那三題是猜的，關(guān)鍵是竟然猜對(duì)了。好在單選和閱讀都比較簡(jiǎn)單，整個(gè)考試過程我的心態(tài)很平和，反正也是最后一科了，如果前面考得真的很差了，那么最后這一科就算得滿分也無(wú)力回天的。畢竟英語(yǔ)到最后，每個(gè)人的分?jǐn)?shù)都不會(huì)差太多。
　　
　　考完英語(yǔ)，我就開始感慨人生了。接著就是等待結(jié)果的漫長(zhǎng)的過程。之后就是中國(guó)人民大學(xué)從天而降……
　　
　　高考小感
　　
　　其實(shí)我覺得，高考真的只是人生的一個(gè)必經(jīng)之路，既然是必經(jīng)之路，每一個(gè)人都要經(jīng)歷。我曾經(jīng)和王瑞老師長(zhǎng)談，她這樣和我說(shuō)：“當(dāng)你覺得很困苦、不知道怎樣面對(duì)高考時(shí)，其實(shí)你身邊的同學(xué)都有和你一樣的心理。大家都有經(jīng)歷迷茫期，都有找不到方向的時(shí)候，只是大家經(jīng)歷困苦的時(shí)間有先后差異罷了?！?span lang="EN-US">
　　
　　有的時(shí)候我真的很相信有一種神秘力量在注視著自己。就像彩媚姐和我們說(shuō)的，每個(gè)人的身后都有一個(gè)小天使在注視著你為夢(mèng)想所作的每一步的努力，要做一些讓老天爺感動(dòng)的事情。又如一位學(xué)姐說(shuō)過的，人生所受的苦是守恒的。你此刻努力地奮斗，別人在做的事情你也做，別人不做的事情你去做，別人停下來(lái)，不愿繼續(xù)做了，而你仍然在堅(jiān)持做。既然開始了，就不要放棄。每天比別人多做一些東西，日積月累，總有一天老天會(huì)回報(bào)你。
　　
　　在一模過后的那段最低谷的時(shí)間里，我常常這樣對(duì)自己說(shuō)，我一定會(huì)成功的，現(xiàn)在我所受的苦只是老天爺故意考驗(yàn)我的，如果這一點(diǎn)困難都會(huì)把我嚇倒，那豈不是掉進(jìn)了老天爺設(shè)的陷阱？人生所吃的苦是守恒的，哪怕我的苦一直延續(xù)到高考。老天爺為我關(guān)了一扇窗，它必定會(huì)在別處再開一扇窗。（勵(lì)志文章  www.lz13.cn）我們永遠(yuǎn)無(wú)法知道未來(lái)會(huì)怎樣變化，認(rèn)為未來(lái)悲觀，也許事情發(fā)展到那個(gè)時(shí)候，會(huì)是一番別樣的天地。就像那些高考失利的同學(xué)，他們依然可以在未來(lái)的許多日子里發(fā)揮自己。
　　
　　你永遠(yuǎn)無(wú)法預(yù)知，以后的生活會(huì)是怎樣的一番光景。喜也好，悲也好，成也好，敗也好，這些都是必須經(jīng)歷的人生滋味。高考，只要你認(rèn)真而且虔誠(chéng)地去對(duì)待它，它就會(huì)帶給你很多你意想不到的驚喜。You never know what you're gonna get.
　　
　　經(jīng)歷了高三，覺得有很多東西是值得分享的。高三，無(wú)論從哪個(gè)角度說(shuō)，對(duì)我是一次磨練，也是幫助我成長(zhǎng)的苦口良藥……
　　
　　信念很重要
　　
　　高三之前的許許多多的歲月里，我并不知道我們稱之為“信念”的是什么樣的東西，甚至不知道我擁有了它之后會(huì)對(duì)我的生活有什么影響。
　　
　　我一直很感謝梁凱老師。從高二開始，他就一直在向我們灌輸信念這個(gè)東西。不得不承認(rèn)，在高三高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力之下，必須要有一個(gè)強(qiáng)大的精神動(dòng)力支撐自己，必須要有一個(gè)可以讓心靈依靠的東西。這個(gè)信念，是一支在你任何一個(gè)低落的時(shí)刻都可以讓自己振作起來(lái)的精神良劑，或者說(shuō)至少在你不平靜的時(shí)候能夠讓自己平靜下來(lái)。
　　
　　我一直想去北京，我至今仍然感覺很幸運(yùn)自己有這樣的追求。因?yàn)槲抑?，有很多人只是在為學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)，他們并不知道自己這樣學(xué)習(xí)是為了什么。或者是牽強(qiáng)附會(huì)為自己找了個(gè)奮斗的目標(biāo)，例如我要去某某城市，某某大學(xué)。但是有的時(shí)候，他們自己其實(shí)并不知道自己為什么要去那座城市，那所大學(xué)，這樣的動(dòng)力只能勉強(qiáng)支撐一段時(shí)間，不久之后就會(huì)被晾在一邊了，并沒有真正擁有一種持久的精神動(dòng)力。
　　
　　北京，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是一個(gè)無(wú)論經(jīng)歷怎樣的困難，繞多少的彎路都一定要去的地方，就算我的高考成績(jī)讓我無(wú)法上北京的大學(xué)，我以后也一定要沖進(jìn)北京。因?yàn)槲艺嬲叵矚g這一座城市，也正因?yàn)檫@樣，北京一直是我的精神動(dòng)力。當(dāng)全世界都沸騰的時(shí)候，我只要在心里默念：“北京，北京……”，心境就會(huì)立刻平和下來(lái)。背后洪浪滔天，與我何有哉？
　　
　　當(dāng)然，你的信念有的時(shí)候會(huì)很重地傷害你。在心情很低落的時(shí)段里，一度感覺前途無(wú)望，北京只是遙遠(yuǎn)的一顆星球，仿佛我永遠(yuǎn)無(wú)法企及。如果我是一個(gè)沒有信念的人，那么我只要一個(gè)勁地學(xué)習(xí)就行了,根本不需要為追求某個(gè)東西而苦惱，患得患失。但是因?yàn)槲矣羞@個(gè)信念，因?yàn)槲液ε碌貌坏剿晕医?jīng)歷的失望、恐懼，也許會(huì)比別人更多一些。但也正是經(jīng)歷這樣苦難的折磨過程，才讓我覺得現(xiàn)在捧在手心的果實(shí)是那樣的甜美。那種經(jīng)歷痛苦之后守得云開見月明的感覺，很美好。
　　
　　“人與人最大的區(qū)別在于堅(jiān)持?！?span lang="EN-US">
　　
　　這是梁凱的名言。高三的每一天，我都會(huì)在心里默念這句話。堅(jiān)持二字，對(duì)高考而言，對(duì)個(gè)人的發(fā)展而言，重要性不言而喻。看似簡(jiǎn)單的堅(jiān)持二字，其實(shí)是最難完成的，要不然也不會(huì)造成人與人之間的區(qū)別了。
　　
　　所謂堅(jiān)持，我給出我的詮釋：1.既然開始了就不要輕易放棄。2.只要你認(rèn)為是正確的，就不要受他人的干擾。請(qǐng)注意，這個(gè)堅(jiān)持的前提是，你的方向一定要是正確的。學(xué)習(xí)有的時(shí)候是一個(gè)以自我為中心的過程。當(dāng)別人都放棄并且認(rèn)為這樣做是在浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，你認(rèn)為是對(duì)的，就不要停止。每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，不要因?yàn)閯e人的行為而放棄了對(duì)自己的堅(jiān)持。3.耐得住寂寞。堅(jiān)持，有的時(shí)候是一個(gè)很痛苦的過程。堅(jiān)持，有時(shí)候意味著你一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn)。當(dāng)你堅(jiān)持自己，也許全世界就你一個(gè)人這樣做，也許所有人都不看好你，我們誰(shuí)也不能說(shuō)自己足夠勇敢去面對(duì)別人的冷嘲熱諷。堅(jiān)持自我，只有沉得住氣，只有學(xué)會(huì)忍耐，才能笑到最后。
　　
　　高三的一年里，我一直堅(jiān)持做的事情就是做筆記，這也是我至今回想起來(lái)最值得驕傲的事情，是我奮斗的最佳證據(jù)。做筆記是一個(gè)很考驗(yàn)人的過程，一個(gè)需要你一天一天堅(jiān)持的過程。除了有課堂筆記，還有自己重新歸納整理的錯(cuò)題集，經(jīng)典題集。每一道錯(cuò)題，我都會(huì)寫上自己犯錯(cuò)誤的原因，犯錯(cuò)之后總結(jié)出來(lái)的教訓(xùn)。每每別人贊嘆我的筆記的時(shí)候，我心里的感覺是很幸福的。有一個(gè)學(xué)建筑專業(yè)的學(xué)長(zhǎng)，他把自己設(shè)計(jì)出來(lái)的每一件作品稱作是自己的兒子。我有的時(shí)候也會(huì)感覺我的筆記就像是我最親密的人，最愿意為他而努力，最愿意為他而堅(jiān)持，最不愿意放棄他。
　　
　　留一個(gè)時(shí)間和空間，與自己相處
　　
　　在高三的后半段，我一直在校園里尋找一個(gè)可以讓自己安靜的地方，這是一個(gè)必須要遠(yuǎn)離教室的地方。我會(huì)到自修室自習(xí)，自修室不開門的時(shí)候，我就會(huì)在校園里尋找可以自習(xí)的地方。在后半段，自修室的人越來(lái)越多的時(shí)候，我又會(huì)選擇離開自修室，尋找別的只有我一個(gè)人的地方。我一直很強(qiáng)調(diào)環(huán)境的改變對(duì)學(xué)習(xí)心態(tài)調(diào)整的重要性。在一個(gè)固定的環(huán)境里呆久了之后，換一個(gè)環(huán)境，會(huì)帶來(lái)不同的心境。到高三的后階段，心態(tài)的調(diào)整就頗為重要了，自己與自己的交流也要開始慢慢增多。尋找一個(gè)屬于自己的安靜的環(huán)境，不要去沾染那種浮躁的情緒，留給自己一個(gè)時(shí)間和空間，在這一個(gè)屬于自己的時(shí)間與空間，不需要用學(xué)習(xí)去填滿。嘗試著與自己說(shuō)說(shuō)話，哪怕發(fā)發(fā)呆，做一次冥想，讓思想處于一種放空狀態(tài)，獲得一種淡定平和的心態(tài)，這種心態(tài)，是最有利于高考的。
　　
　　那段時(shí)間，我常常去的是高二樓。那是一棟很神奇的樓。那棟樓顯得有些破舊，現(xiàn)在已經(jīng)不使用了，我們這一屆并沒有到高二樓上過課，因此我對(duì)那里總有一種神秘的向往。
　　
　　一位學(xué)長(zhǎng)在自己的文章中曾經(jīng)這樣形容高二樓：“三幢樓中，我最喜歡高二樓，雖然很多同學(xué)說(shuō)最不喜歡他。的確，他有垂得低低的燈管，八角形顯得有些擠的教室，夏天還有不少蟲子……但我就是被他拐來(lái)二中的，那一年初中數(shù)學(xué)競(jìng)賽在二中進(jìn)行，我進(jìn)了設(shè)在高二樓的考場(chǎng)，驀然發(fā)現(xiàn)回廊里貼著許多社團(tuán)活動(dòng)的宣傳畫，教室里擺著兩把吉他，角落有一方分享雜志的書架，課桌上貼著情詩(shī)……于是，我便義無(wú)反顧地選擇了二中！現(xiàn)在想，那是我可真是天真啊，在我的高二，這些都與我無(wú)緣。然而就算如此，我還是最喜歡這棟樓，或者只為了滿墻的爬山虎隨風(fēng)舞動(dòng)的悠揚(yáng)，或者只為了樓后月桂樹的芳香，或者只為了向晚時(shí)分，斜照著穿過迎春花枝的細(xì)碎的陽(yáng)光。”
　　
　　我常常一個(gè)人跑到高二樓去自習(xí)。上到二樓，隨便找一間教室，隨便找一張桌子坐下來(lái)。空蕩蕩的教室，只有我一個(gè)人。課桌上都落滿了厚厚的灰塵。我在那里不總在學(xué)習(xí)，我常常處于一種自我放空的狀態(tài)。當(dāng)環(huán)境空蕩得只有我和我自己在一起的時(shí)候，我的思緒可以飛到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方。那里真的很安靜，安靜得能聽到自己心跳的聲音。我會(huì)在二樓走廊上踱步背歷史；會(huì)跑上講臺(tái)，對(duì)下面的桌椅板凳講解一道數(shù)學(xué)題；會(huì)偶爾望望窗外郁郁蔥蔥的樹木，抬頭仰望從外面爬進(jìn)天花板的綠油油的爬山虎；會(huì)倚靠在欄桿上看著樓下來(lái)來(lái)往往的人群，思考著屬于我自己的人生哲學(xué)……
　　
　　和自己在一起的時(shí)光，沒有人打擾，可以安靜地思考自己的人生。這種狀態(tài)，在最高壓最繁忙的高三，是何等的必要。然而忙忙碌碌的人們，一個(gè)勁地向前沖，往往忽略了這一點(diǎn)，也就模糊了自己生活的主線。
　　
　　找一個(gè)partner，在cooperation中實(shí)現(xiàn)win-win situation.
　　
　　如果你認(rèn)為學(xué)習(xí)完全是個(gè)人的事情，不需要與他人交流合作，自己一個(gè)人孤軍奮戰(zhàn)在自己的世界中，那你就完全錯(cuò)誤了。我之前有提過，學(xué)習(xí)在某些時(shí)候是一個(gè)以自我為中心的過程，這個(gè)某些時(shí)候，是指在堅(jiān)持自己的學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，并不是每時(shí)每刻都是以自我為中心的。有一個(gè)學(xué)習(xí)的partner，互相制定學(xué)習(xí)方案，互相監(jiān)督，完成計(jì)劃后，互相討論問題，提出自己的觀點(diǎn)，然后解決問題。這不僅僅是一個(gè)雙贏的過程，因?yàn)楸舜嗽诮涣髦卸加辛颂嵘铱梢宰屪约旱膶W(xué)習(xí)更有計(jì)劃性，因?yàn)橛腥藭r(shí)刻監(jiān)督你。我所講的這個(gè)partner，是真正的partner，所謂真正，就是你們之間不存在很明顯的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系。Partner與競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是兩個(gè)不完全相同的概念。如果你和你的partner存在很強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，那么在很多問題的討論上就會(huì)產(chǎn)生很多不必要的負(fù)面情緒和爭(zhēng)執(zhí)，反而不有利于雙贏。
　　
　　我很幸運(yùn)的找到了自己的partner。在遇見她之前，我從來(lái)沒有意識(shí)到擁有一個(gè)partner，對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活會(huì)帶來(lái)那么多的變化。她就是夢(mèng)詩(shī)，一個(gè)和我一樣有著遠(yuǎn)大抱負(fù)的女孩。成為partner最簡(jiǎn)單的因素就是我們的位置比較接近。當(dāng)時(shí)我們?cè)跀?shù)學(xué)這一塊都比較薄弱，我們都有強(qiáng)烈的欲望要提高數(shù)學(xué)。所以我們就拿出五三，一個(gè)章節(jié)一個(gè)章節(jié)地制定我們的完成計(jì)劃，每天不停地寫，在晚自修下課后討論問題，實(shí)在弄不清楚的就拿去問老師。之后我們的合作范圍擴(kuò)展到了各個(gè)學(xué)科。就是這樣的方式，我們完成了一大本一大本的練習(xí)。這些練習(xí)，在我看來(lái)，如果單單憑借自己一個(gè)人的力量，是絕對(duì)不可能完成的。
　　
　　我們的cooperation是從高三的十一月份開始的。我還記得，在我們的合作開始了之后，我們做了很多在我看來(lái)是不可思議的事情：大冬天還下著小雨的早上七點(diǎn)多來(lái)到學(xué)校（雖然我總是遲到）站在寒風(fēng)吹拂的走廊上復(fù)述歷史；課間當(dāng)全世界的人民都沸騰起來(lái)，而我們卻在埋頭寫地理；中午也沒有睡覺，在教室里奮戰(zhàn)一份數(shù)學(xué)高考題；在那個(gè)最寒冷的足膚皸裂的高三的冬天的晚上，我們一下晚自習(xí)就沖下自修室，然后在高一樓大廳討論問題（高一樓大廳是一個(gè)由狹管效應(yīng)造成的風(fēng)很大的地方，我無(wú)法忘記我們的雙手是怎樣被凍得通紅，頭發(fā)是怎樣被大風(fēng)吹得凌亂，說(shuō)話的聲音是怎樣顫抖）；大年初一，我們會(huì)相約來(lái)到學(xué)校自修室，一起完成制定的計(jì)劃，這是我度過的最有意義的新年……
　　
　　那段時(shí)間是我學(xué)習(xí)激情最高漲的時(shí)期，很多知識(shí)都是在那段時(shí)間積累的，很多看似不可思議的事情都發(fā)生在那段時(shí)間。試想，如果我孤軍奮戰(zhàn)，我必定會(huì)放松對(duì)自己的要求。在那段時(shí)間，我真正地感受到了什么謂之“奮斗”，什么謂之“快樂”。這種一起為夢(mèng)想而奮斗的感覺真的很好。
　　
　　我們這樣的partner關(guān)系一直持續(xù)到了高考。后階段我們根據(jù)情況的變化對(duì)我們的合作計(jì)劃進(jìn)行了適時(shí)的調(diào)整，更加注重自主。并不像前段時(shí)間一樣兩個(gè)人的步調(diào)完全一致，而是更加注重自我的沉淀和消化，自主安排的時(shí)間就更多了。后階段我們一直在調(diào)整彼此的學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓計(jì)劃適應(yīng)變化。
　　
　　與夢(mèng)詩(shī)的合作，是我的高三中最美好的事情。不僅收獲了學(xué)習(xí)的成果，而且隨時(shí)隨地可以分享自己對(duì)人生的看法，講出自己心中的顧慮，培養(yǎng)了難能可貴的友誼，成為了知己。
　　
　　competitors，also friends
　　
　　管理學(xué)中有一種效應(yīng)被稱之為“鯰魚效應(yīng)”。鯰魚效應(yīng)認(rèn)為，當(dāng)一個(gè)組織的工作達(dá)到較穩(wěn)定的狀態(tài)時(shí)，常常意味著員工工作積極性的降低，“一團(tuán)和氣”的集體不一定是一個(gè)高效率的集體。這時(shí)候“鯰魚效應(yīng)”將起到很好的“醫(yī)療”作用。一個(gè)組織中，如果始終有一位“鯰魚式”的人物，無(wú)疑會(huì)激活員工隊(duì)伍，提高工作業(yè)績(jī)。
　　
　　“鯰魚效應(yīng)”是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)層激發(fā)員工活力的有效措施之一。它表現(xiàn)在兩方面，一是企業(yè)要不斷補(bǔ)充新鮮血液，把那些富有朝氣、思維敏捷的年輕生力軍引入職工隊(duì)伍中甚至管理層，給那些固步自封、因循守舊的懶惰員工和官僚帶來(lái)競(jìng)爭(zhēng)壓力，才能喚起“沙丁魚”們的生存意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)求勝之心。二是要不斷地引進(jìn)新技術(shù)、新工藝、新設(shè)備、新管理觀念，這樣才能使企業(yè)在市場(chǎng)大潮中搏擊風(fēng)浪，增強(qiáng)生存能力和適應(yīng)能力。
　　
　　把鯰魚效應(yīng)放到我們的學(xué)習(xí)生活中是很正確的。沒有競(jìng)爭(zhēng)就沒有進(jìn)步，這是萬(wàn)古不變的真理，當(dāng)然這里所講的競(jìng)爭(zhēng)，是一種良性競(jìng)爭(zhēng)。
　　
　　把競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手當(dāng)做自己一定要超越的目標(biāo),一定要樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，不然學(xué)習(xí)生活就失去了鞭策自己前進(jìn)的力量，生活就會(huì)變得隨意和慵懶。樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，就是要隨時(shí)隨地感覺到適度的危機(jī)感，在競(jìng)爭(zhēng)中才能不斷完善自己，不斷糾正自己的錯(cuò)誤。
　　
　　當(dāng)然競(jìng)爭(zhēng)也會(huì)帶來(lái)一些負(fù)面效應(yīng)。比如，你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手考得比你好，你的心里自然會(huì)難過；你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手得到了老師的表?yè)P(yáng)，你的心里也不好受，如此循環(huán)，也許會(huì)產(chǎn)生自我懷疑，產(chǎn)生壓力，產(chǎn)生些許的嫉妒心理，嚴(yán)重的會(huì)衍生為仇恨。這樣，不僅破壞了同學(xué)之間的友情，而且反過來(lái)影響了自己的學(xué)習(xí)。
　　
　　也許在很多人的思想中，競(jìng)爭(zhēng)就是要分出輸贏，就是要斗得你死我活，這樣的惡性競(jìng)爭(zhēng)一定是兩敗俱傷。我的觀念里，一直是：“competitors=friends”。樹立自己的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的同時(shí)，也要把競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手當(dāng)做自己學(xué)習(xí)的朋友，多多與他（她）交流，合作學(xué)習(xí)，這樣，才可以有效地抑制競(jìng)爭(zhēng)帶來(lái)的負(fù)面的心理壓力，或者把壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
　　
　　有一句很老的話：“你有一種思想，我有一種思想，我們交換，每個(gè)人就有了兩種思想。”你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手一定是某方面能力強(qiáng)于你的同學(xué)或者是層次與你差不多的同學(xué)，與他（她）進(jìn)行交流，你一定會(huì)收獲很多意想不到的思想。
　　
　　競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，有時(shí)候會(huì)是最好的朋友。競(jìng)爭(zhēng)，絕對(duì)是提升自己能力最好的方法，也是實(shí)現(xiàn)雙贏最好的途徑。
　　
　　交流與自信很重要
　　
　　與他人交流，是一種減壓的方式，同時(shí)也是不斷完善自己的方式之一。
　　
　　一模之后，我的心情十分低落。從第6名掉到第46名，對(duì)我來(lái)說(shuō)，仿佛是從天堂掉到了地獄。我那點(diǎn)可憐的自尊心在作祟，它讓我感覺全世界的人都拋棄我了，它讓我感覺所有人都對(duì)我有偏見，都用奇怪的態(tài)度審視我。于是那點(diǎn)可憐的自尊心就戰(zhàn)勝了自信心，成了自卑的心理。于是我開始封閉自己，雖然還與別人交流，但是交流的頻率、交流時(shí)應(yīng)該保持的真誠(chéng)心態(tài)卻莫名其妙地發(fā)生著變化。所以那段時(shí)間我過得異常痛苦，而且越來(lái)越自卑。
　　
　　二模之后，我漸漸開始與別人交流，是真的懷著一種真誠(chéng)的心態(tài)去與他人交流。當(dāng)然，我非常感謝老師的引導(dǎo)。有的時(shí)候，老師哪怕拍一下你的肩膀，告訴你要加油繼續(xù)努力，那種來(lái)自師長(zhǎng)的最真摯的鼓勵(lì)會(huì)派生出很大的力量。當(dāng)我真正放開我的心去和別人交流，告訴我的朋友，我的老師，我現(xiàn)在心中的迷茫，我在學(xué)習(xí)上的疑惑。也許別人的安慰不能夠立即解決你所面臨的問題，但是在壓力很大的高三，擁有一個(gè)能夠傾訴的對(duì)象是十分必要的。
　　
　　與同學(xué)交流，需要敞開心扉，需要真誠(chéng)。不要害怕在別人面前暴露自己的缺點(diǎn)。和別人講出自己的困惑，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)別人也有和你一樣的困惑，你的心就找到了一個(gè)可以依靠的東西，或者說(shuō)找到了一絲安慰，因?yàn)槟阒?，你并不是唯一一個(gè)感覺到重壓的人，其實(shí)有很多人和自己一樣，也有迷茫，也有找不到方向的時(shí)候。
　　
　　如果說(shuō)和同學(xué)交流是尋找一個(gè)傾訴的對(duì)象，那么和老師的交流就是重建自信的好方法。與老師交流，你可以知道老師眼中的自己還有什么是做得不夠完善的，還有什么潛力是可以挖掘的。老師的肯定，是對(duì)自己莫大的鼓舞。二模之后，我從一模的46名掉到了65名，但是我之所以沒有像一模那樣繼續(xù)頹廢，就是因?yàn)楹屯瑢W(xué)、老師的不斷交流讓我重新找回了自信。我記得我拿二模試卷去找龐傳（地理老師）的時(shí)候，他說(shuō)，其實(shí)你沒有什么大問題的，就是不知怎么搞的突然沒有了自信，找回自信，就會(huì)考好的。于是我回來(lái)，拿了熒光筆，在二模文綜試卷上寫了大大的“自信！”。因?yàn)樵谖业男睦?，我一直很尊重我的老師，在一定程度上也是比較在意老師對(duì)我的評(píng)價(jià)。所以一旦得到老師的肯定，我就會(huì)很快有了自信。
　　
　　和同學(xué)的交流也是建立自信的好方法。和別人討論問題的同時(shí)，也是一個(gè)自我肯定的過程。積極地提出自己對(duì)某一問題的看法，在與別人的討論中，不斷糾正自己，不斷改善自己。當(dāng)自己成功地解決一個(gè)問題之后，自信自然而然就建立了。
　　
　　二模后至高考前的那段時(shí)間，我和老師同學(xué)的交流十分頻繁。一直很感謝老師和同學(xué)的鼓勵(lì)，讓我找回了自信。我想這就是我可以從低谷爬上巔峰的原因之一吧。
　　
　　后話
　　
　　高考之后就是忙碌而煩心的填報(bào)志愿。那一時(shí)間，突然感覺每個(gè)人都在各奔前程，仿佛沒有時(shí)間去回味自己的高三生活。直到所有的一切都?jí)m埃落定，在夜深人靜的夜里，高三的種種記憶才會(huì)突然涌上心頭，酸甜苦辣咸，人生的五味仿佛在這短短的一年中通通品嘗。感謝高三，讓我知道何謂奮斗，何謂友誼，何謂人生……
　　
　　這是一段最單純的日子，因?yàn)槊總€(gè)人都在為自己的理想而奮斗努力；
　　
　　這是一段最艱苦的日子，因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活的壓力曾讓我們都疲憊不堪，直喊放棄；
　　
　　這是一段最激情的日子，因?yàn)槲覀冊(cè)鵀楣餐哪繕?biāo)擁抱鼓勵(lì)；
　　
　　這是一段最感動(dòng)的日子，因?yàn)閹熒g的情意讓我們久久銘記；
　　
　　這是一段最難忘的日子，因?yàn)闊o(wú)論身處何方，擁有回憶，我們時(shí)刻都心暖依依。
　　
　　想到席慕容《驛站》中的一些文字作為文章的結(jié)尾吧！
　　
　　“原來(lái)只有在離開了之后，從那許多時(shí)日推移出來(lái)的距離之外遠(yuǎn)遠(yuǎn)觀看，才能發(fā)現(xiàn)，原來(lái)那些片段和零亂的印象，已經(jīng)在不知不覺間蛻變成為生命里真正的主體，堅(jiān)實(shí)圓滿，反復(fù)出現(xiàn)，自成為完整透明不可切割的一瞬。站在舊日許多記憶的墻外，我好像看見了我自己，在迂回行來(lái)的路途上，原來(lái)曾經(jīng)經(jīng)過了那樣美麗的一處驛站……”

寫給高三學(xué)子的話
　　
　　高中階段是人生的重要成長(zhǎng)期，是人身心發(fā)展的重要階段。在這時(shí)期你們完成了從少年到青年的重要轉(zhuǎn)變，面對(duì)越來(lái)越多的問題，開始用自己的眼光去認(rèn)識(shí)，用自己的頭腦去思考。你們會(huì)越來(lái)越多的開始思考人生和社會(huì)，社會(huì)責(zé)任感也逐步增強(qiáng)。但是你們畢竟還很年輕，對(duì)許多問題還只看到表面，看不到本質(zhì)，對(duì)事物的關(guān)注更多的是靠激情和滿腔熱血，而沒有足夠的堅(jiān)定和持之以恒。作為你們的朋友，我想與你們說(shuō)幾句知心話。
　　
　　第一句：“自信與堅(jiān)持比金子還要珍貴?！边@句話我是借用家寶溫總理在2008年面對(duì)世界金融危機(jī)向全世界發(fā)出的呼吁，他說(shuō)：面對(duì)金融危機(jī)，所有的人必須堅(jiān)定信心，“信心比金子更珍貴”。我這里需要告訴你們，不僅要有信心，還必須有足夠的堅(jiān)持。面對(duì)未來(lái)，我們必須對(duì)自己充滿信心，相信自己的能力和水平，相信只要努力，就一定能達(dá)到自己的人生目標(biāo)。自信是一種品質(zhì)，是戰(zhàn)勝一切困難的力量源泉，有自信的人，面對(duì)困難和問題時(shí)總能找到解決的辦法；而缺乏自信的人，卻總能找到逃避的借口。因此，希望你們無(wú)論遇到什么問題，甚至艱難困苦，都不要對(duì)自己失去信心。只要自己有信心，即便是暴風(fēng)驟雨，心中依然會(huì)太陽(yáng)朗照，每天都會(huì)擁抱新的太陽(yáng)。同時(shí)，你們還必須有足夠的堅(jiān)持。只要是正確的事、符合規(guī)律的事，就要立足現(xiàn)實(shí)，腳踏實(shí)地，堅(jiān)持不懈，持之以恒的去做，把困難看作是對(duì)自己意志的磨練。孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為……?！敝灰獔?jiān)持不懈的把每天都做好，把做好的每一天加起來(lái)，就成就了自己。記住，堅(jiān)持每天都在進(jìn)步，不論哪個(gè)方面，只要堅(jiān)持，形成習(xí)慣，你就做到了李開復(fù)博士所說(shuō)的“做最好的自己”。
　　
　　第二句：“沒有什么比學(xué)習(xí)更重要?！爆F(xiàn)在，全社會(huì)都在提倡終生學(xué)習(xí)，人的差別其實(shí)說(shuō)到底就是學(xué)習(xí)能力的差別，善于學(xué)習(xí)的人，每天都在更新信息、接受挑戰(zhàn)，在充實(shí)自己的同時(shí)成就了自己。不學(xué)習(xí)的人，每天都在損耗自己的智能，使自己變得更加枯竭、更加無(wú)能。同是從小的伙伴、同班的同學(xué)、同室的室友，等待幾年、十幾年再次相見后，每個(gè)人的境遇可謂天壤之別。何也？雖然原因很多，但其中一個(gè)很重要的原因就是他們有比我們更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力。一個(gè)人要維持持久的優(yōu)勢(shì)，就要有能力比你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手更快的學(xué)習(xí)。（勵(lì)志文章  www.lz13.cn）作為高中生，你們處在學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)習(xí)知識(shí)，更重要的是增強(qiáng)能力，只有不斷學(xué)習(xí)，才能為自己未來(lái)的持續(xù)成長(zhǎng)、健康發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)和良好習(xí)慣。有的同學(xué)認(rèn)識(shí)不到自己的使命，把老師的和家長(zhǎng)的期望拋到九霄云外，受社會(huì)上不良風(fēng)氣的影響，上網(wǎng)、聊天、打牌、喝酒、抽煙、打架，有人說(shuō)這是青春的躁動(dòng)，我認(rèn)為你們是在消磨自己的青春，拿青春、命運(yùn)作永遠(yuǎn)不會(huì)贏的賭注。你們沒有理由不學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)在期待、老師在期待、學(xué)校在期待、全社會(huì)都在期待。終生學(xué)習(xí)的人，會(huì)獲得終生的成長(zhǎng)和進(jìn)步。覺醒吧，孩子！振作吧，孩子！用青春的金線和幸福的音絡(luò)去編織更加美好的未來(lái)吧！
　　
　　第三句：“面對(duì)未來(lái)，必須有所擔(dān)當(dāng)?！泵飨f(shuō)：“青年是早晨八九點(diǎn)鐘的太陽(yáng)，希望寄托在你們身上?！蹦銈兪菄?guó)家的未來(lái)，民族的希望，你們將什么樣的未來(lái)奉獻(xiàn)給國(guó)家、民族，也就是你們將把我們的國(guó)家、民族帶向何方？因此，你們必須要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，面對(duì)未來(lái)，勇敢擔(dān)當(dāng)?，F(xiàn)在我們強(qiáng)調(diào)人的個(gè)性發(fā)展，并不是要忽視青年人應(yīng)承擔(dān)的社會(huì)責(zé)任，你們中許多人過多的強(qiáng)調(diào)個(gè)人的權(quán)利和利益，強(qiáng)調(diào)自由和張揚(yáng)個(gè)性，隨心所欲的做自己想做的任何事情，對(duì)學(xué)校的紀(jì)律、規(guī)章制度視若枉問，不斷挑戰(zhàn)道德底線，甚至忽視國(guó)家的法律、制度的存在。人不僅僅是自然人，更重要的是社會(huì)人，我們無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在于各種社會(huì)關(guān)系之中，我們的行為也無(wú)時(shí)無(wú)刻不受到周圍環(huán)境的制約，因此，你們必須從現(xiàn)在做起，從身邊的每一件小事做起，嚴(yán)格要求自己，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，學(xué)會(huì)尊重，在自己獲得自由發(fā)展的同時(shí)也尊重別人的自由和發(fā)展，從而養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，自覺克服不良習(xí)慣。要做一個(gè)負(fù)責(zé)任的人，把該做的事情做好，就是負(fù)責(zé)任，就是對(duì)自己負(fù)責(zé)、家庭負(fù)責(zé)、對(duì)老師負(fù)責(zé)、對(duì)學(xué)校負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)。你們不是垮掉的一代，你們是成長(zhǎng)的一代，是大有作為的一代，是經(jīng)過許多誘惑、陣痛、磨練，不斷走向成熟的一代，再過十年、二十年你們將成為祖國(guó)的脊梁，有你們的擔(dān)當(dāng)，我們的祖國(guó)會(huì)更加繁榮強(qiáng)大。
　　
　　這是我發(fā)自內(nèi)心的期望，希望你們勵(lì)志自省，自強(qiáng)不息，在平凡的日子里用敏銳的心拒絕平庸

今天我演講的題目是“成功與勝利永屬自強(qiáng)者”。
　　
　　自強(qiáng)者有健康的心理素質(zhì)，堅(jiān)定的品格意志和自強(qiáng)不息的進(jìn)取精神，他們堅(jiān)信“天生我材必有用”、“前途是自己創(chuàng)造出來(lái)的”他們藐視困難，追求高遠(yuǎn)目標(biāo)，面對(duì)人生激流中的暗礁與險(xiǎn)灘，奮勇搏擊，不懈努力。
　　
　　他們面對(duì)挫折和失敗，堅(jiān)強(qiáng)地站起來(lái)，用自己毅力，勇氣和智慧揚(yáng)起自強(qiáng)的風(fēng)帆，駛向勝利的彼岸，中國(guó)女足就是這樣一個(gè)自強(qiáng)不息，頑強(qiáng)拼搏的光榮團(tuán)體，為了祖國(guó)的榮譽(yù)，只愿付出和奉獻(xiàn)；她們自信，自強(qiáng)，不怕挫折和失敗。
　　
　　她們把這寶貴的自強(qiáng)精神和獻(xiàn)身精神濃縮在競(jìng)技場(chǎng)上，印刻在長(zhǎng)期的奮斗歷程中，書寫在一個(gè)個(gè)金光閃閃的獎(jiǎng)杯上，她們的事跡告訴我們。成功與勝利永遠(yuǎn)屬于自強(qiáng)不息的介。
　　
　　自強(qiáng)不息者的力量來(lái)自信念、意志和毅力。那些有成就的革命家、科學(xué)家、藝術(shù)家、文學(xué)家都有著堅(jiān)定的必勝的信念，有著艱苦奮斗、頑強(qiáng)拼搏的精神，有著百折不撓、奮發(fā)向上的毅力。
　　
　　偉大的革命家馬克思身處逆境，自強(qiáng)不息，奮發(fā)努力，嘔心瀝血，花了整整四十年，才有巨著《資本論》的問世。
　　
　　科學(xué)家居里夫人，歷經(jīng)十幾年的苦心研究，不怕挫折和失敗，才從幾十噸礦石中提煉出幾克鐳。藝術(shù)家達(dá)·芬奇*頑強(qiáng)的毅力，刻苦磨練，幾百次畫蛋，才有從蒙娜麗莎的誕生。
　　
　　我國(guó)偉人的文學(xué)家、魯迅先生身處恐怖白色的惡劣環(huán)境中，仍頑強(qiáng)拼搏，利用別人喝咖啡的時(shí)間努力學(xué)習(xí)和寫作，終于成為中國(guó)文壇的巨匠……
　　
　　縱觀華夏五千年歷史，自古至今，從萬(wàn)里長(zhǎng)城、四大發(fā)明到三峽工程，（勵(lì)志  www.lz13.cn）無(wú)一不表現(xiàn)出中國(guó)人奮發(fā)向上，自強(qiáng)不息的奮斗精神，這許許多多的事例都充分說(shuō)明了自強(qiáng)不息是成功和勝利的重要保證。
　　
　　馬克思曾經(jīng)說(shuō)過：“在科學(xué)道路上沒有平坦的道路，只有不畏勞苦沿著陡峭山路攀登的人，才有希望達(dá)到光輝的頂點(diǎn)?！边@形象地告訴了我們要想在事業(yè)上取得成功和勝利，就必須努力奮斗，自強(qiáng)不息。因?yàn)樗浅晒蛣倮谋ＷC，也只有這樣，青春才會(huì)永駐。
　　
　　當(dāng)今世界，隨著科學(xué)與技術(shù)的不斷進(jìn)步和發(fā)展，世界競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，我們應(yīng)該努力拼搏，生命不息，奮斗不止，扎扎實(shí)實(shí)地夯實(shí)事業(yè)的基礎(chǔ)，在人生奮斗的道路上邁出堅(jiān)定的步伐，為祖國(guó)更好的明天添磚加瓦！
　　
　　我的演講完畢，謝謝大家！

高考前班主任最后一次講話

　　
　　一、守時(shí)意識(shí)不可輕
　　
　　1、考試當(dāng)天要在考前45分鐘吃完早飯，不吃糯米、粽子、油條，應(yīng)吃粥類食品和一個(gè)雞蛋。乘車同學(xué)，乘車前不要吃太多東西。
　　
　　2、中午保證15～30分鐘的靜休時(shí)間?？砷]目養(yǎng)神，不必集中精力復(fù)習(xí)；如要午睡，考前45分鐘應(yīng)起床。
　　
　　二、飲食安全常提醒
　　
　　迎考飲食規(guī)則：“涼茶慎飲，湯水溫涼，西瓜少吃、荔枝不沾，樣樣適量，搭配多樣。”
　　
　　為避免發(fā)燒感冒，服用維生素C或復(fù)合維生素補(bǔ)充劑。
　　
　　推薦一款靚湯：紅蘿卜＋玉米＋豬骨。
　　
　　三、生活細(xì)節(jié)別小視
　　
　　1、應(yīng)考衣著舒適為先。選擇自己認(rèn)為是幸運(yùn)色的衣服，舒適、透氣。
　　
　　2、午飯地點(diǎn)別在人聲嘈雜的酒樓或大排檔。
　　
　　3、睡覺時(shí)空調(diào)溫度要適中。溫度太低，著涼感冒一定影響考試。
　　
　　4、休息保持規(guī)律。不進(jìn)行額外的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)：打籃球比賽、唱歌、逛街等。
　　
　　四、特殊情形不足懼
　　
　　感冒發(fā)燒：如果不是很嚴(yán)重，服用常規(guī)的退燒藥和感冒藥控制病情即可，不必急于上醫(yī)院。因?yàn)樵卺t(yī)院打吊針會(huì)引起焦躁心理。
　　
　　夜晚失眠：可嘗試與家長(zhǎng)同睡。這種方式可以產(chǎn)生安全感，有助于提高睡眠質(zhì)量，并能夠沖淡焦慮感。
　　
　　五、心態(tài)調(diào)整勿忘記
　　
　　1、考前：“要想考得好，考前要睡好”?？季戆l(fā)下來(lái)前給自己積極心理暗示，在全身放松的狀態(tài)下默想：“我現(xiàn)在精力充沛，思路清晰。”“對(duì)所學(xué)的知識(shí)我掌握得相當(dāng)不錯(cuò)。”“這次我投入了大量的時(shí)間，進(jìn)行了充分的復(fù)習(xí)，我能考出應(yīng)有的水平?！保?span lang="EN-US">勵(lì)志  www.lz13.cn）走進(jìn)考場(chǎng)，如入無(wú)人之境。高考優(yōu)勝者有一共同傾向：考場(chǎng)上感覺特別不錯(cuò)，全身心地融入考試當(dāng)中，沒有特別緊張，有如進(jìn)入無(wú)人之境。作文寫得痛快淋漓，數(shù)學(xué)做得得心應(yīng)手，各科時(shí)間充裕，從容交卷。心懷僥幸，得不償失。不要寄希于“夾帶偷看”、“左顧右盼”、“紙條傳遞”。
　　
　　2、考中：拿到試卷，縱覽全卷，先易后難。關(guān)注分值，幾分的題就用幾分鐘，不可為一個(gè)題而浪費(fèi)時(shí)間。遇到容易題，千萬(wàn)不要僥幸而粗心，要想到：人易我易，我不大意、要仔細(xì)；遇到難題，要想到：人難我難，我不畏難。兩軍交戰(zhàn)，勇者勝。暗示自己：“考試面前人人平等，今天大家都遇上了麻煩。我不會(huì)，別人也不一定會(huì)?！?span lang="EN-US">
　　
　　考場(chǎng)上，不要顧慮太多、包袱太重、欲望太大。別人交卷了，心不慌；旁邊的同學(xué)寫字的動(dòng)靜大了點(diǎn)，心不慌；一旦遇到卡殼的地方，心不慌；監(jiān)考老師在你身邊，心不慌。因?yàn)榭荚嚲瓦@么兩三個(gè)小時(shí)，怎禁得住你一慌二慌三慌？
　　
　　3、考完某科：大原則是“甩在腦后，迎接下科”。不要和同學(xué)校對(duì)答案，更不能念念不忘本應(yīng)該做對(duì)而丟了分的題。上午考完，吃完午飯靜休半個(gè)小時(shí)，然后翻翻下面科目的內(nèi)容，以有目的的瀏覽為主，讓自己很快進(jìn)入狀態(tài)。
　　
　　4、怯場(chǎng)應(yīng)對(duì)：開考出現(xiàn)難題擋路，千萬(wàn)要穩(wěn)住。可先擱下試卷，做輕揉面部的活動(dòng)，深呼吸，花半分鐘閉目養(yǎng)神，讓視覺放松。一般緊張的情況下，采取“按照序，先易后難答卷法”，會(huì)的立刻就做，不會(huì)的先跳過去。
　　
　　5、安全第一：交通安全、飲食安全、人身安全。交通不要寄希望打車，有時(shí)一個(gè)也打不上；中午的飲食要講究衛(wèi)生；人身安全很重要，遇到特殊情況，可選擇回避，不能見義勇為，一切服從高考。
　　
　　6、準(zhǔn)備充分：精神和物質(zhì)準(zhǔn)備同等重要。精神上要有足夠的自信，自信是一種積極的自我意識(shí)，它表現(xiàn)為肯定自己、相信自己、相信自己在關(guān)鍵的時(shí)刻有突出的表現(xiàn)。有自信心，就能在遇到困難的時(shí)候發(fā)揮自己的智慧和能力，并最終想辦法去克服困難、戰(zhàn)勝困難。物質(zhì)上要有適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備，憑準(zhǔn)考證進(jìn)入考點(diǎn)，將準(zhǔn)考證和其他考試用具統(tǒng)一放在透明文具袋中。考前找準(zhǔn)自己座位。

你的高三贏在哪里？

      從來(lái)就是這樣，幸福的要義在于選擇的豐富，青春的價(jià)值端賴一己的努力。今日每一位張揚(yáng)著夢(mèng)想的少年人都正迎來(lái)自己人生中第一次重要的選擇，第一回象模象樣的挑戰(zhàn)。當(dāng)此關(guān)頭，我們滿懷無(wú)限的欣喜與誠(chéng)摯的祝福，但終要謹(jǐn)重而審慎地提醒諸位，是否靜心凝神，細(xì)思前程；又是否腹有詩(shī)書，心有盤算？如果我們坦然認(rèn)同高考在某種意義上是少年人的一場(chǎng)大陣仗，那將要上場(chǎng)較量的你們又是否真切地明了自己的高三，贏在哪里？

      贏在自律。人生說(shuō)道底是一次自我教育的過程。而其間很重要且很關(guān)鍵的一部分即是學(xué)會(huì)自律。不自溺于細(xì)小的成功，不自陷于瑣屑的稱道，不害怕暫時(shí)的失敗，不迷失追逐的目標(biāo)，認(rèn)認(rèn)真真，踏踏實(shí)實(shí)的人會(huì)離成功更近一些吧。

      贏在扎實(shí)。優(yōu)良的成績(jī)依賴扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)與融會(huì)貫通的學(xué)習(xí)能力。我們當(dāng)然理解渴望成功的你們往往一不小心失于冒進(jìn)急噪，貪多務(wù)得，但科學(xué)的復(fù)習(xí)方法告訴我們，合理安排并循序漸進(jìn)，見邇知遠(yuǎn)復(fù)舉一反三，夯實(shí)知識(shí)根底才是取得佳績(jī)的前提與保證。

      贏在心態(tài)。很大一部分同學(xué)高考失利并非成績(jī)“失利”，反之常常臨陣心態(tài)“失衡”。高三是一個(gè)不斷校正心態(tài)的過程。（勵(lì)志一生 http://www.lz13.cn）目標(biāo)與當(dāng)下的校正，理想與現(xiàn)實(shí)的校正，得失與去取的校正，而其中最要緊的是“每臨大事有靜氣”，不患得患失，不計(jì)較當(dāng)下，心態(tài)平和方能安心學(xué)習(xí)。

      贏在韌久。年輕多的是膚廓的豪言壯語(yǔ)，少的是難得的韌久堅(jiān)持。堅(jiān)持初始的夢(mèng)想，堅(jiān)持遠(yuǎn)景的找尋，不拘陳見，不隨勢(shì)易，并有一往直前的決心，吃苦耐勞的毅力，相信日積月累的小步子轉(zhuǎn)眼跨上大臺(tái)階。

      贏在資訊。高三不僅是“低頭拉車”，更要“抬頭看路”。提前搜集高校信息，深入了解專業(yè)差異，甄別各類訊息，汰洗不實(shí)謠傳，家長(zhǎng)的功課也委實(shí)不少?？梢圆豢鋸埖卣f(shuō)，全面且準(zhǔn)確的高考資訊的掌握是成功的法寶之一。

      贏在溝通。高考是種競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)疑會(huì)改變?nèi)穗H關(guān)系。如何在各種利益，各種選擇之前協(xié)調(diào)好各方關(guān)系，對(duì)自己是一種很好的鍛煉。學(xué)習(xí)以更平和的心態(tài)對(duì)待師長(zhǎng)和同學(xué)，更理解并更尊重父母的絮叨與關(guān)切，努力讓自己成為更可愛的人，更寬容的人是我們終生的“必修課”。

      高考是種經(jīng)歷，更是機(jī)遇與選擇。面對(duì)即將走進(jìn)高三的同學(xué)們，我們真誠(chéng)地希望諸位當(dāng)此之際對(duì)高考，對(duì)未來(lái)能有更通達(dá)的理解，更高遠(yuǎn)的志向，更韌久的堅(jiān)持，最終一步步攀向成功的山巔。

      最終你將發(fā)現(xiàn)，你，不僅成就了未來(lái)，更成全了自己！

成為“尖子生”的十大秘訣

      尖子生這個(gè)群體有著共同的優(yōu)點(diǎn)，那就是聰明和愛做題。聰明體現(xiàn)在記憶力好和思維敏捷，只要經(jīng)過他們做了的、老師講解過的題目，他們很快地寫出答案來(lái)，只要老師把將題目讀完，就有了解決的思路，不需要老師太多的點(diǎn)撥。愛做題，是尖子生優(yōu)秀的根本原因，有大量的實(shí)踐練習(xí)，做題的速度飛快，中檔題對(duì)他們來(lái)說(shuō)是小菜一碟。除上述優(yōu)點(diǎn)外，他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中還具有下列特點(diǎn)：

1、以學(xué)為先

      一旦打開書本，尖子生絕大多數(shù)都能做到電視不看、電話不接、零食不吃。精力高度集中，有一種投入其中、自得其樂的狀態(tài)。他們目標(biāo)高遠(yuǎn)，思想單純，不胡思亂想。在他們心目中，學(xué)習(xí)是正事，理應(yīng)先于娛樂，一心向?qū)W，氣定神閑，心無(wú)旁騖，全力以赴，忘我備戰(zhàn)。

2、分秒必爭(zhēng)

      尖子生學(xué)習(xí)十分自覺，有的在夜深人靜時(shí)勤奮學(xué)習(xí);有的雞鳴即起刻苦用功;有的放學(xué)回家就趁熱復(fù)習(xí)。能夠鬧中求靜，不會(huì)太多地受環(huán)境干擾，他們堅(jiān)持不懈，做事專一，始終如故。絕不把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)謂的事上，顯示出獨(dú)特的處事方法。善用零碎時(shí)間，每天在晨跑中、吃飯時(shí)、課間、課前、休息前等零碎時(shí)間里記憶詞語(yǔ)，背誦公式，破解疑難，調(diào)整情緒。無(wú)論怎樣各具特色，有一點(diǎn)他們是一致的：保證學(xué)習(xí)時(shí)間，學(xué)會(huì)見縫插針利用好空余時(shí)間，經(jīng)過日積月累，效果很可觀。

3、閱讀有方

      學(xué)會(huì)了速讀和精讀，閱讀前先看目錄、圖表及插圖，先有初步了解后再閱讀正文就能學(xué)到更多的知識(shí)。當(dāng)積極的閱讀者，不斷的提問，直到弄懂字里行間的全部信息為止，特別是弄懂知識(shí)的起點(diǎn)和終點(diǎn)，梳理好知識(shí)要點(diǎn)。一有空時(shí)間，就廣泛涉獵課外其他領(lǐng)域的知識(shí)。

4、合理安排

      把常用的與學(xué)習(xí)有關(guān)的東西都放在伸手可及的位置，做事有主見、有策略，每天有天計(jì)劃，每周有周計(jì)劃，按計(jì)劃有條不紊地做事，不一暴十寒。在合理的時(shí)候做合理的事情，該做啥時(shí)就做啥，不背道而馳。比如抓課堂效率，當(dāng)堂聽，當(dāng)堂記，當(dāng)堂理解，不理解的話課下或者當(dāng)天找時(shí)間主動(dòng)找老師請(qǐng)教，做到堂堂清。比如利用好時(shí)間，勉勵(lì)自己完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，做到日日清。比如能夠勞逸結(jié)合，張弛有度，動(dòng)靜相宜。比如堅(jiān)持緊跟老師步伐復(fù)習(xí)，不誤入歧途。比如堅(jiān)持勤睜眼常開口，對(duì)課本上的東西多看，對(duì)未懂的內(nèi)容能多問?？傊龊脤W(xué)習(xí)、工作、生活的“司令員”，從容做事。

5、勇于提問

      課堂上勇于提問是尖子生渴望和追求知識(shí)的表現(xiàn)，他們知道高分是來(lái)自對(duì)知識(shí)的透徹理解和掌握。在學(xué)習(xí)的過程中，把沒有弄懂的問題通過提問，通過愛問，達(dá)到深入研究，仔細(xì)體會(huì)的目的。所以在學(xué)生群體中間，好問的學(xué)生占有老師大量的資源，有一種得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，而不愛問的學(xué)生，就主動(dòng)放棄了別人的幫助，讓自己在困境中越陷越深。

6、善做筆記

      尖子生往往一邊聽課一邊記重點(diǎn)，不是事無(wú)巨細(xì)全盤記錄，特別善于記下老師補(bǔ)充的東西，課本上沒有的東西，特別是思維方法更是認(rèn)真記錄。老師在課堂上強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，在他的筆記本里都應(yīng)該找到。有位尖子生在自己筆記中間畫一條線，一邊記老師的重點(diǎn)，一邊寫課文里的注釋，復(fù)習(xí)一舉兩得。能及時(shí)整理自己平時(shí)細(xì)心積累的筆記本和錯(cuò)題集，特別注意讓知識(shí)系統(tǒng)化，積極思考能解決什麼問題。

7、勤于思考

      這一條貫穿于聽課、做作業(yè)、復(fù)習(xí)等各個(gè)階段。比如：做完一道題后，要對(duì)答案，這里他們會(huì)有一個(gè)反思的過程，弄清這道題考的是什么，用了哪些方法，為什么用這樣的方法，做到舉一反三、觸類旁通的效果。又如：學(xué)習(xí)時(shí)不僅將課本中各知識(shí)點(diǎn)記住，還通過思考，抓住各知識(shí)點(diǎn)之間的內(nèi)在聯(lián)系，甚至注意到不同學(xué)科之間的滲透，以便形成清晰的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

8、書寫整潔

      通常，書寫整潔的解答比潦草亂畫的得分高。大家都有體會(huì)，乳白的鮮牛奶裝在臟兮兮的杯子里，誰(shuí)喜歡喝？其實(shí)不是老師在試卷評(píng)判過程中有多大的隨意性，工整地書寫便于讓老師判斷解題的過程，也是培養(yǎng)一種很好的書寫習(xí)慣。尖子生作業(yè)規(guī)范，審題認(rèn)真，冷靜應(yīng)答，把每次作業(yè)當(dāng)作高考，作業(yè)工整，步驟齊全，術(shù)語(yǔ)規(guī)范，表述嚴(yán)謹(jǐn)。規(guī)范不僅訓(xùn)練仔細(xì)認(rèn)真品質(zhì)，更能養(yǎng)成細(xì)心用心習(xí)慣，從而激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。

9、自我調(diào)整

      不回避問題，遇到問題能通過找老師或者同學(xué)或者自我反思進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，摒棄外界和自身的壓力，自覺地放下思想包袱，化壓力為動(dòng)力，不管是課業(yè)繁重還是輕松順利時(shí)，都保持一顆平常心。不斷地對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示，在這樣不斷的積極心理暗示下，信心值就不斷上升，通過努力，去想了、去做了，沒有什么不可能的。（勵(lì)志一生 http://www.lz13.cn）一旦在學(xué)習(xí)中遇到了挫折，心情變得非常急躁時(shí)，就暫時(shí)停止學(xué)習(xí)，一個(gè)人靜靜地思索，進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整，不斷地在告誡自己——“寧可不打仗，絕不打亂仗”。備考階段與前期一樣，每一天都努力學(xué)習(xí)，完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)，追求高效每一天，不把時(shí)間浪費(fèi)在焦慮上。

10、學(xué)習(xí)互助

      與同學(xué)開心地相處，遇事不斤斤計(jì)較，寬容豁達(dá)；珍視同學(xué)間的友誼，在學(xué)習(xí)中互相支持和幫助，經(jīng)常一起討論學(xué)習(xí)中的問題，使用不同的解題方法并相互交流心得。有了這種和諧的同學(xué)關(guān)系，才能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而保持較高的學(xué)習(xí)效率。

      除此以外，絕大多數(shù)尖子生還有一條無(wú)密可言的“秘訣”，那就是：父母熏陶。他們的父母對(duì)孩子高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，不嬌慣，使父母用以教育孩子的使命感，在孩子身上得到了延伸。許多尖子生從小就是在父母熏陶下熱愛學(xué)習(xí)、善于學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)習(xí)充滿激情，在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)樂趣，在學(xué)習(xí)中增長(zhǎng)見識(shí)，在成功中充滿自信。

      獲得高分最可靠的因素是懂得怎樣開發(fā)本人的潛力?！凹庾印鄙星懊┑募记?，其他人并不難學(xué)到手。相信同學(xué)們通過規(guī)范習(xí)慣、調(diào)整心態(tài)、訓(xùn)練技巧、利用環(huán)境，能夠提高學(xué)習(xí)效率，最終成為真正的尖子。

高考沖刺：再一次把書讀薄

    調(diào)整心理狀態(tài)

    面對(duì)高考，我們所能做的不是給自己加壓，而是減壓，既不要考慮高考成功后的鮮花和掌聲，也不要過于關(guān)注考試的失敗，要保持一種穩(wěn)定的心態(tài)，使自己在復(fù)習(xí)、應(yīng)考階段，能夠盡可能熟練地掌握所學(xué)知識(shí)，在高考中高水平發(fā)揮，考出理想的成績(jī)。張揚(yáng)過度的關(guān)注成績(jī)和結(jié)果反而會(huì)適得其反。你可以把今天的自己和昨天的自己做個(gè)對(duì)比，只要今天的自己比昨天的自己有收獲，那你就是進(jìn)步的，你就沒有虛度光陰。

    再一次把書讀薄

    如果這時(shí)候，你還是埋頭于題海，那肯定是吃虧不討好，只能是事倍功半。

    如果在第三輪高考復(fù)習(xí)結(jié)束后，你能夠如同一個(gè)老人讀薄讀懂人生一樣，讀薄讀懂三年高中知識(shí)，那你就是一個(gè)非常了不起的高中畢業(yè)生了。

    前兩輪的復(fù)習(xí)，已經(jīng)讓你對(duì)高中的全部知識(shí)有了更加深刻的理解?？记皬?fù)習(xí)些什么呢？考前復(fù)習(xí)是抓住重點(diǎn)，大幅度提高考試成績(jī)的重要階段。

    從文科課程來(lái)講，記憶的成份比較多，在考前復(fù)習(xí)中，你要把那些重要的東西理出來(lái)，一個(gè)一個(gè)地把它們讀熟記牢，這樣做了你就會(huì)在高考中得高分?？陀^題是這樣，主觀題也是這樣。沒有對(duì)考試大綱上的重點(diǎn)知識(shí)內(nèi)容的掌握，你在做主觀題時(shí)，就沒有知識(shí)儲(chǔ)備作為你分析問題和解決問題的材料依據(jù)，任何主觀的東西都是建立在一定的客觀材料的基礎(chǔ)之上的。

    再一次把書讀薄，對(duì)不同的重點(diǎn)內(nèi)容要采取不同的復(fù)習(xí)方法。所謂絕對(duì)重點(diǎn)，就是考試大綱上要求的重點(diǎn)內(nèi)容，還有那些對(duì)整個(gè)學(xué)科知識(shí)起主導(dǎo)或者產(chǎn)生的關(guān)聯(lián)影響比較大的知識(shí)，這都是這個(gè)學(xué)科的絕對(duì)重點(diǎn)。所謂相對(duì)重點(diǎn)，就是在前面兩輪復(fù)習(xí)中，你有哪些知識(shí)還掌握得不是很牢固，看起來(lái)和聽起來(lái)知道是怎么回事，但真正動(dòng)筆答題又下不了手，這就是你的相對(duì)重點(diǎn)。對(duì)其它同學(xué)來(lái)講，這就不是重點(diǎn)了。所以在考前復(fù)習(xí)中，每個(gè)學(xué)生的重點(diǎn)是不大一樣的。對(duì)于絕對(duì)重點(diǎn)，你可以按照老師的安排進(jìn)行復(fù)習(xí)。對(duì)于相對(duì)重點(diǎn)，你就必須自己安排好復(fù)習(xí)的時(shí)間，并把那些弄不明白的地方找老師和同學(xué)幫你弄明白。

    文科的知識(shí)這個(gè)時(shí)候記一分就是一分，因?yàn)殡x高考只有20天時(shí)間了，這時(shí)候記的東西，高考時(shí)忘不了。所以考前復(fù)習(xí)對(duì)于文科課程來(lái)講是抓分的黃金時(shí)段。

    從理科課程來(lái)看，考前復(fù)習(xí)相對(duì)于前兩輪復(fù)習(xí)來(lái)講，要減少做題量，這時(shí)候應(yīng)該根據(jù)重點(diǎn)內(nèi)容，精選一些有代表性的試題來(lái)做。另外，這時(shí)候一定要回到課本，要把一些重要的基本概念、定理、原理、公式等記牢并活用。比如數(shù)學(xué)，高中三年有哪些重要的公式和定理，運(yùn)用這些公式和定理可以解決哪一類或哪幾類問題，要不看書就能把它們復(fù)述出來(lái)。（勵(lì)志一生 http://www.lz13.cn）如果你關(guān)上書本，都能夠如數(shù)家珍般地把它們的重點(diǎn)內(nèi)容復(fù)述完整，那你的第三輪復(fù)習(xí)就達(dá)到目的了。如果你根本復(fù)述不出來(lái)，或者復(fù)述時(shí)到處有“卡殼”的地方，那就證明你還沒有“把書讀薄”，你還得下一番苦功夫。

    考前復(fù)習(xí)的時(shí)候少做一點(diǎn)習(xí)題，主要是要多用一些時(shí)間進(jìn)行思考，不是放松復(fù)習(xí)。多思考就能增強(qiáng)復(fù)習(xí)的針對(duì)性，起到四兩撥千斤的作用。如果這時(shí)候，你還是埋頭于題海，那肯定是吃虧不討好，只能是事倍功半。

    考前復(fù)習(xí)的時(shí)候，你往往會(huì)產(chǎn)生這樣的情緒：什么都想做，什么都不愿做，看見別人做這你就做這，別人做那你就做那。這實(shí)質(zhì)上是心沒有沉下來(lái)的表現(xiàn)。在這輪復(fù)習(xí)中，你同樣要有自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃。這輪復(fù)習(xí)的時(shí)間雖然不長(zhǎng)，但作用不小。如果你沒有屬于自己的計(jì)劃，別人做什么你就做什么，那絕對(duì)是沒有用處的，一定要根據(jù)自己的重點(diǎn)內(nèi)容來(lái)進(jìn)行有針對(duì)性地復(fù)習(xí)。

    打一個(gè)也許不太恰當(dāng)?shù)谋扔靼?。讀書也如同人生，年輕時(shí)人生之書是讀厚的時(shí)候，它讓我們進(jìn)入一個(gè)充滿誘惑力的知識(shí)的海洋；中年時(shí)開始把人生之書讀薄，我們對(duì)一些人生哲學(xué)與感悟有了一個(gè)基本的輪廓；老年的時(shí)候再一次把人生之書讀薄，再深?yuàn)W的人生哲理，我們都能讀懂它了。

    如果在第三輪高考復(fù)習(xí)結(jié)束后，你能夠如同一個(gè)老人讀薄讀懂人生一樣，讀薄讀懂三年高中知識(shí)，那你就是一個(gè)非常了不起的高中畢業(yè)生了。

風(fēng)雨同行   譜寫華章

                           ——寫在距2010屆高考100天師生動(dòng)員會(huì)上

各位領(lǐng)導(dǎo)、班主任、同學(xué)們：

      大家下午好！

一百天，我們預(yù)備打一場(chǎng)漂亮的勝仗；一百天，我們預(yù)備收高考的夢(mèng)想。

這是我們的希望，也是我們的誓言。

一百天的時(shí)間太長(zhǎng)，那些一時(shí)看不到希望的人如是說(shuō)。他們無(wú)疑是準(zhǔn)備放棄十幾年來(lái)的汗水和眼淚，這讓人十分遺憾，越接近目標(biāo)，越考驗(yàn)一個(gè)人的意志。

一百天的時(shí)間太短，那些充滿朝氣，胸懷理想的同學(xué)如是說(shuō)。他們將更加努力，分秒必爭(zhēng)，他們相信，奇跡總是由強(qiáng)者創(chuàng)造。

我，敬佩后一類人。

我更相信，在座的九百多位同學(xué)都是后一類人。

風(fēng)，從水面掠過，留下粼粼波紋，陽(yáng)光，從云中穿過，留下絲絲溫暖，歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。同學(xué)們，我們從時(shí)代的舞臺(tái)走過，留下什么呢？我們要留下人生道路上一次全力拼搏的身影。過去的艱辛，可剩下的一百天，我們?nèi)詫⒚鎸?duì)山一樣的書，海一樣的題，你們也許會(huì)因?qū)W習(xí)壓力而煩惱，會(huì)因成績(jī)提高不快而徘徊，甚至?xí)驗(yàn)榭謶侄敕艞墸瑢W(xué)們，不管我們將面對(duì)什么，不管自己將處于什么位置，我們都要記住，人生匆匆，青春不是易逝的一段，青春應(yīng)是一種永恒的心態(tài)，我們站著是一棵樹，倒也要是一座橋。為了目標(biāo)，為了希望，山可搖，地可動(dòng)，但信念不能撼，執(zhí)著不能改！天下沒有比腳更長(zhǎng)的路，沒有比人更高的山！

作為你們的老師，一年多的時(shí)間里，我們朝夕相伴，風(fēng)雨同行。在這距高考最后的一百天的時(shí)間里，我們也許對(duì)你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓(xùn)練，更嚴(yán)厲的批評(píng)，但請(qǐng)同學(xué)們相信：艱難險(xiǎn)阻我們師生共同承擔(dān)；風(fēng)霜雨雪，我們師生同行！“甘將心血化成雨，潤(rùn)出桃花一片紅”是我們共同的承諾。

    借此機(jī)會(huì)，我也向同學(xué)們提出我的一些建議：

一是要志存高遠(yuǎn)，相信自己。古人云：“取法乎上，乃得其中；取法乎中，乃得其下”。即使身處困境，也當(dāng)“窮且益堅(jiān)，不墜青云之志”。要相信自己，頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上任何一座高峰；堅(jiān)強(qiáng)的意志，能夠熔鑄地球上任何一塊頑鐵。即使我不能超過他人，但只要找到自己的位置，就是找到了自己成功的支點(diǎn)，堅(jiān)定“不求與人相比，但求超越自己”的信念。

二是要挖掘潛能，挑戰(zhàn)自我。“臨江師生，潛力無(wú)窮，挑戰(zhàn)自我，我要成功”，我們一直相信，想到就要做到，做到就能成功。人的潛能是巨大的，它發(fā)揮出來(lái)的威力也是無(wú)限的，只要我們有敢于挑戰(zhàn)自我的勇氣，我們就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

三是要持之以恒，腳踏實(shí)地。唯有恒心才能使你走到成功的彼岸。“騏驥一躍，不能十步；駑馬十駕，功在不舍”。千萬(wàn)不要因?yàn)橐稽c(diǎn)困難而放棄追求，你們要像哥倫布那樣，在廣闊的大海上他每天在日記上寫下一句話，“今天我們繼續(xù)航行”。

四要注重方法、講求效率。好的方法是成功的保證。因此，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法很重要。現(xiàn)在，我們的時(shí)間都抓得很緊，如果想在同樣的時(shí)間里獲得比別人多的知識(shí)，那就必須提高我們的效率，效率上去了，我們才有可能在今后的學(xué)習(xí)生活中快人一步，才更有可能在未來(lái)的決戰(zhàn)中獲勝。

五要相信老師，拋棄盲目。有著豐富教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老師才是你走向成功的指路明燈，多與教師交流可以減少你在黑暗中摸索的行程；千萬(wàn)不要自以為是地在茫茫題海里去撈針，盲目的復(fù)習(xí)只會(huì)使你功敗垂成。

六是嚴(yán)守紀(jì)律，去掉毛病。嚴(yán)明的紀(jì)律，和諧的環(huán)境是你和你的同學(xué)能安心學(xué)習(xí)最基本的保證，是教師心情愉悅，潛心鉆研教學(xué)的最基本的保證；不意氣用事，不鉆牛角尖能夠使你心情愉快，樂于傾聽、勤于分析能使你頭腦清醒。

我堅(jiān)信，平凡的生活定會(huì)在我們的手中編織出絢麗繽紛的圖案，有限的人生定會(huì)在同學(xué)們的不懈追求中走向永恒。奮斗一百天，讓飛翔的夢(mèng)在四月張開翅膀。奮斗一百天，讓雄心與智慧在四月閃光。我們將帶著從容的微笑，去贏得志在必得的輝煌。

看，“雄鷹展翅飛云漢，猛蛟擊水躍龍門。”聽，戰(zhàn)鼓聲聲催，金雞處處鳴。

同學(xué)們，準(zhǔn)備好了嗎？系好綁腿，打好背包，無(wú)須猶豫，無(wú)須退縮，讓我們振臂高呼：2009年的四月，是我們的，我們一定滿載歸航！

我的講話完了，謝謝大家！

高考倒計(jì)時(shí)100天寫給兒子的一封信
　　
　　兒子：
　　
　　今天是2011年2月26日，是一個(gè)特殊的日子，是離2011年高考決戰(zhàn)倒計(jì)時(shí)第100天的日子。再過100天，你和同學(xué)們將帶著老師殷切的希望，帶著父母深情的叮嚀和囑托，跨進(jìn)高考的考場(chǎng)，去書寫你們青春歲月最絢麗的一筆，去翻開你輝煌人生最精彩的樂章。
　　
　　這100天既漫長(zhǎng)又短暫。如果成功就在100天之后等著你們，那這100天將是漫長(zhǎng)的；如果你們還沒有做好迎接成功的準(zhǔn)備，那這100天卻又是短暫的。如何度過這關(guān)鍵的100天，孩子，我和媽媽有幾句話，想說(shuō)與你聽。
　　
　　一是保持一顆平常心。生活是公平的，生活對(duì)誰(shuí)都是一樣的。在距高考有限的時(shí)日里，誰(shuí)都會(huì)有壓力，誰(shuí)都會(huì)緊張，誰(shuí)都會(huì)情緒不好。只是，這一切，從平靜的表象上是看不出來(lái)的。大家的內(nèi)心都在翻江倒海，都在經(jīng)歷著煎熬和掙扎。既然大家都這樣，你也就沒必要太在意它。以一顆平常心對(duì)待這一切，放眼前方，你就會(huì)順利地度過這一段艱難的日子的。以一顆平常心，用暫時(shí)的枯燥和寂寞打造未來(lái)的鮮活，用現(xiàn)在的汗水和淚水洗亮他日的歡笑！放開胸懷，去迎接人生的挑戰(zhàn)，不問結(jié)果如何。
　　
　　二是擁有一顆恒心。貴在堅(jiān)持、難在堅(jiān)持、成在堅(jiān)持。希望你將持之以恒、一絲不茍的勤奮勁頭貫穿于學(xué)習(xí)生活的每一天、每一課；心無(wú)旁騖，才能走得更遠(yuǎn)。全身心投入，別考慮退路。高考是當(dāng)前唯一的目標(biāo)，讓所有的愛好、擔(dān)憂、雜念都暫時(shí)靠邊站。多得分、得高分是現(xiàn)在唯一的追求。大戰(zhàn)在即，只能想成功，不能想失敗。把高考的成功僅僅當(dāng)作是積銖累寸、厚積薄發(fā)的一種回報(bào)，越是困難，越要堅(jiān)持，才會(huì)看到希望，才有可能觸到幸福。
　　
　　三是堅(jiān)守一顆自信心。一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。有成功的信念，才有成功的行動(dòng)，繼之成功的結(jié)果。墨子說(shuō)過：志不強(qiáng)者智不強(qiáng)。最后100天，無(wú)論你還有多少備考缺陷，都要堅(jiān)信自己挑戰(zhàn)困難的能力，態(tài)度決定一切。高三就像一次長(zhǎng)跑，需要毅力、勇氣以及一點(diǎn)點(diǎn)的技巧。其實(shí)，高考的成敗關(guān)鍵在于內(nèi)因，而非外界其他因素。所以不管遇到什么意外，我們都要相信自己，堅(jiān)持自己，成功也最終會(huì)屬于我們自己。因?yàn)?，勝利往往?lái)自于堅(jiān)持不懈地付出和努力！
　　
　　四是要虛心，放下那顆所謂的“自尊心”。不恥下問，虛心學(xué)習(xí)請(qǐng)教。有了問題不能積累，得多請(qǐng)教老師和學(xué)習(xí)好的同學(xué)，也許他們一句話的啟發(fā)，就能省你幾天時(shí)間。別怕他們笑話你的問題幼稚無(wú)知，只要是有利于高考得分的事就值得去做。俗話說(shuō)得好：臉皮厚，吃個(gè)夠，臉皮薄，吃不著。這可是我們小時(shí)候就積累的生活經(jīng)驗(yàn)。
　　
　　五是擁有一顆積極向上的進(jìn)取心，摒棄不必要的畏難和自卑心里。凝神靜氣，把自己煩躁、浮躁的心沉下來(lái)、平靜下來(lái)。人生如一杯茶，不能苦一輩子，但總要苦一陣子?？嚯y對(duì)于天才是一塊墊腳石，對(duì)于能干的人則是巨大的財(cái)富，對(duì)于弱者是一個(gè)萬(wàn)丈深淵。（勵(lì)志一生  www.lz13.cn）困難是我們的恩人，只有困難才能幫助我們打敗我們的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。穿過風(fēng)雨，陽(yáng)光才會(huì)格外燦爛。面對(duì)高考的重重險(xiǎn)阻，要有主動(dòng)去征服它的勇氣而不是被動(dòng)地?cái)[出受難者的姿態(tài)等待憐憫。努力做到遇難心不慌，遇易心更細(xì)。同時(shí)要抽時(shí)間鍛煉，保持健康的體魄和充沛的體力，以應(yīng)對(duì)緊張而繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。
　　
　　孩子，一個(gè)人在長(zhǎng)大的過程中，總是要經(jīng)歷些風(fēng)雨的。而經(jīng)歷風(fēng)雨的過程，就是長(zhǎng)大的過程，就是一個(gè)人成熟的過程。從這個(gè)意義上講，現(xiàn)在你所經(jīng)歷的，恰恰正是你的人生所必需的。你要知道，只有流過血的手指，才能彈出世間的絕唱。只有經(jīng)歷地獄般的磨練，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。
　　
　　孩子，100天有苦有樂，有題海跋涉的艱難，也有同學(xué)間娛樂享受的溫馨快樂。但想要有所獲取，必須有所舍棄。希望你一定要分秒必爭(zhēng)，腳踏實(shí)地，只爭(zhēng)朝夕。你要知道最大的對(duì)手不是別人，是你自己！超越自己，戰(zhàn)勝自己，你就會(huì)披荊斬棘，贏取屬于自己的勝利。
　　
　　孩子，為了實(shí)現(xiàn)你自己的人生夢(mèng)想,為了讓生命閃光,在最后百日沖刺的日子里,讓我們父母和老師與你一起攜手同心,一路同行，奮戰(zhàn)“三四五”,盡力拼搏,奮斗一百天，將十二年寒窗之苦,化紅榜上閃光之名；奮斗一百天，將父母尊師的期盼,化六月雄鷹展翅之翼；奮斗一百天，將父母培養(yǎng)之恩情,化知識(shí)改變命運(yùn)的起點(diǎn)；奮斗一百天，讓過程變得美麗,讓結(jié)果變得燦爛,讓汗水凝成珍珠,讓夢(mèng)想成為現(xiàn)實(shí)。愿我們都能喜上眉梢，笑逐言開！
　　
　　孩子，高考前的這個(gè)春天，對(duì)你來(lái)說(shuō)，注定是一個(gè)特別的春天。在這個(gè)春天里，希望你會(huì)更加努力，更加珍惜這份成長(zhǎng)留給你的美好記憶。
　　
　　孩子，“一年之際在于春”，春天已經(jīng)來(lái)了，那么我們一起出發(fā)吧，在這個(gè)春天里，一起播種，一起去經(jīng)歷火熱夏季、金色六月難忘的時(shí)刻，一起感受萬(wàn)紫千紅、鮮花爛漫，一起收獲累累的果實(shí)和成功的喜悅，一起喝慶功酒。
　　
　　孩子，在這個(gè)特殊的日子里，讓我們所有理想都伴隨著夢(mèng)想一起開花結(jié)果，讓我們都邁出堅(jiān)實(shí)的腳步吧，一起出發(fā)，一起向著理想出發(fā)！

在成人儀式暨高考倒計(jì)時(shí)100天大會(huì)上的講話

新學(xué)期剛剛開始，決定大家命運(yùn)前途的高考就臨近了。今天，距離2009年高考，只有短短的100天，我們的備考進(jìn)入了最后的沖刺階段。

　　回首往事， 1000多個(gè)日日夜夜，放棄了多少次同學(xué)相聚在一起、歡樂在一起的美好時(shí)光，淡忘了多少次張揚(yáng)青春年少的浪漫情懷；留下的是拼搏向上、努力進(jìn)取的足跡；也許有的同學(xué)在過去的日子里留下了許多遺憾，往事不堪回首。不論你的求學(xué)之路是荊棘坎坷，還是一馬平川，在距2009年高考100天的日子里，我們都只能以只爭(zhēng)朝夕的精神，發(fā)奮努力，為自己的人生重重地抹上關(guān)鍵的一筆。

知識(shí)改變命運(yùn)，未來(lái)掌握在今天的手中。打好高考攻堅(jiān)戰(zhàn)，既是時(shí)代發(fā)展的需要，也是十年寒窗學(xué)子的殷切期盼，同學(xué)們一定要發(fā)揚(yáng)“敢拼才會(huì)贏”的精神，帶著各自的希望和夢(mèng)想，勇敢地去追求和奮斗，創(chuàng)建屬于自己的美好未來(lái)。

在此我提幾點(diǎn)要求，供同學(xué)們參考。

第一，樹立必勝信心。充滿信心，是決戰(zhàn)高考的前提。要相信自己的能力、相信老師的支持、勇往直前。只要擁有信心，就能擁抱成功；只有擁有信心,才能揮灑自如，超常發(fā)揮。
　　第二，進(jìn)一步端正學(xué)習(xí)態(tài)度。有人說(shuō)“態(tài)度決定一切”，積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)高考的保障。我真誠(chéng)地希望你們，在這100天內(nèi)，從高考角度著眼，只做有利于高考的，放棄與高考無(wú)關(guān)的，抵制妨礙高考的，要將一顆火熱的心投入到緊張的復(fù)習(xí)備考中去。多一分努力，就多一分機(jī)會(huì)；多一分努力，就多一分希望。每個(gè)同學(xué)做到三個(gè)“認(rèn)真”：認(rèn)真抓好每一天，認(rèn)真對(duì)待每一門學(xué)科，認(rèn)真把握每個(gè)知識(shí)環(huán)節(jié)。   

第三、堅(jiān)定意志、強(qiáng)化毅力。堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力，是決戰(zhàn)高考的支柱。高考不僅僅是人的智力水平的檢驗(yàn)，同時(shí)也是人的非智力因素的較量。心理素質(zhì)是增強(qiáng)劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。沖擊高考，壓力難免，競(jìng)爭(zhēng)難免，你是把它作為煩惱、包袱，還是想在競(jìng)爭(zhēng)中大展身手來(lái)回報(bào)自己多年為之付出的辛勞和汗水？人生能有幾回搏，只有加倍努力，才能不為庸庸碌碌而后悔；持之以恒，勤奮不止，金榜題名不是一件遙遠(yuǎn)的事。
　　第四、講求方法技巧?？鄬W(xué)是基礎(chǔ)，實(shí)學(xué)是靈魂，巧學(xué)是關(guān)鍵。要做到三勤：嘴勤，不懂就問，不留隱患；手勤，老師布置的習(xí)題一定要?jiǎng)邮肿?，只看不做就?huì)出現(xiàn)看到題、題題都會(huì)，做起來(lái)、題題都有失誤，務(wù)必要防止眼高手低、好高騖遠(yuǎn)；腦勤，提倡獨(dú)立思考，對(duì)同類問題要注意歸納比較，能將知識(shí)化為解決問題的能力。
　　第五、夯實(shí)基礎(chǔ)、突出重點(diǎn)?；A(chǔ)不牢，地動(dòng)山搖，得基礎(chǔ)者得天下。高考試題有一定的區(qū)分度，一般而言，基礎(chǔ)題30%，中擋題50%，高難題20%。不要在偏、怪、難等題型上大做文章，注重基礎(chǔ)，把握重點(diǎn)。哪些是復(fù)習(xí)重點(diǎn)呢？我認(rèn)為有三：一是平時(shí)學(xué)習(xí)的薄弱點(diǎn)；二是大綱及考試說(shuō)明的重點(diǎn)；三是思維易錯(cuò)點(diǎn)（一錯(cuò)再錯(cuò)題）。

第六、堅(jiān)持體育鍛煉、注重營(yíng)養(yǎng)。健康的體魄、旺盛的精力是復(fù)習(xí)備考的保證。沒有良好的體質(zhì)是完不成超負(fù)荷的學(xué)習(xí)任務(wù)的。越到最后越體現(xiàn)得明顯，誰(shuí)把握不準(zhǔn)這一點(diǎn)，誰(shuí)將前功盡棄。

同學(xué)們，我們過去經(jīng)歷的十多年，走過的每一步，都奠定了成功的基礎(chǔ)。在今后的日子里，再需奮斗100天，讓飛翔的夢(mèng)在六月張開翅膀；再要奮斗100天，讓雄心與智慧在六月閃光；再要奮斗 100天，讓奇跡在我們身上出現(xiàn)！

開始沖刺吧，同學(xué)們，今天就讓我們?cè)谶@里一起吹響百天會(huì)戰(zhàn)的號(hào)角。

祝同學(xué)們好夢(mèng)成真！

沖刺2012高考！天材教育推出2012高考圓夢(mèng)計(jì)劃，讓你贏下高考。詳情請(qǐng)?jiān)L問：

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高考僅余百天，無(wú)論考生、家長(zhǎng)，都處于壓力大、煩躁、困惑的時(shí)期，天材教育高考輔導(dǎo)專家建議，越是在這種時(shí)候，越要“忘記時(shí)間”，不要給自己制造不必要的壓力。

　　很多考生反映當(dāng)前時(shí)間有限，要復(fù)習(xí)的內(nèi)容還很多，不知如何下手，各學(xué)科怎樣安排。楊校長(zhǎng)為考生和家長(zhǎng)提出了“四字箴言”，即“準(zhǔn)備、合作”。

　　所謂準(zhǔn)備，指考生要做好知識(shí)的準(zhǔn)備——夯實(shí)基礎(chǔ)，掌握重點(diǎn);做好能力的準(zhǔn)備——鍛煉在考場(chǎng)上隨機(jī)應(yīng)變的能力;做好心理的準(zhǔn)備——調(diào)整心態(tài)，緩解壓力;做好技術(shù)的準(zhǔn)備——快速解題、高效利用時(shí)間。楊校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，這些“準(zhǔn)備”都能為高考勝利增加“砝碼”。

　　所謂合作，是指家長(zhǎng)和孩子之間的合作;家長(zhǎng)與老師、學(xué)校之間的合作;考生與老師之間的合作;考生與考生之間的合作。這些“合作”環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。天材教育專家建議，作為考生，同學(xué)之間的溝通、交流最方便，也最直接，所以同學(xué)間要經(jīng)常探討問題、互通有無(wú)，更好地促進(jìn)知識(shí)的吸收和理解。

　　高考是一場(chǎng)全面的考驗(yàn)，能否勝出要看同學(xué)們的實(shí)力，也要看同學(xué)們的心態(tài)。為此，天材教育還準(zhǔn)備了一系列課程，命題細(xì)則制定者、狀元之師、教材編寫組成員親自任教，幫助同學(xué)們“從頭到腳武裝”。

　　天材教育特別為高三畢業(yè)班學(xué)生量身定制個(gè)性化1對(duì)1教學(xué)方案：緊密圍繞高考大綱有針對(duì)性地進(jìn)行輔導(dǎo);不僅幫助學(xué)生全面掌握各學(xué)科知識(shí)體系，同時(shí)分析歷年高考試題和題型;傳授應(yīng)試技巧，培養(yǎng)良好心態(tài)，以最佳的狀態(tài)迎戰(zhàn)高考。此外，所有學(xué)員都能參加天材高考專家及名師進(jìn)行的各類考試精品串講課程。報(bào)名及咨詢熱線：400-692-1888

　　高考專家郭建民：2011高考百日沖刺全面指導(dǎo)

　　第一部分　學(xué)業(yè)規(guī)劃與備考策略

　　郭建民：離高考就剩一百天了，高三學(xué)生普遍感覺到時(shí)間緊，任務(wù)重，心理壓力大。在高考最后階段，考生要制定適合自己的個(gè)性化的復(fù)習(xí)方案。在這里面我送給廣大網(wǎng)友三句話：第一句話叫做抓綱悟本，方向找準(zhǔn)。

　　我說(shuō)的抓綱，就是重視考綱、考試說(shuō)明，高考考試說(shuō)明是高考命題的依據(jù)，因此是考生備考最重要的文件。

　　悟本，我指的是在最后復(fù)習(xí)階段的時(shí)候，要注意重視基礎(chǔ)，回歸教材。重點(diǎn)要解決這個(gè)題我會(huì)，為什么沒有做對(duì)，這個(gè)題我對(duì)了，為什么沒有做全，這是我說(shuō)的悟本。

　　方向找準(zhǔn)，就是最后階段要找準(zhǔn)自己復(fù)習(xí)方向。一般有這么幾層含義：第一層含義：指的是要結(jié)合著模擬考試，在老師的指導(dǎo)下，制定出個(gè)性化的學(xué)習(xí)方案，根據(jù)這些年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，我感覺到在最后備考復(fù)習(xí)階段，學(xué)生不跟老師是不行的。但是完全跟著老師，沒有自己個(gè)性化復(fù)習(xí)方案，也不行。因?yàn)榘嗉?jí)學(xué)生學(xué)習(xí)程度有差異，老師面向全體學(xué)生。正確的做法應(yīng)當(dāng)是僅跟老師前提下，根據(jù)自己實(shí)際情況，制定個(gè)性化復(fù)習(xí)方案，這個(gè)非常重要。

　　具體做法是：首先對(duì)自己學(xué)習(xí)情況進(jìn)行分析，就高考這些科目，哪一科是我的強(qiáng)科，哪一科是我的弱科，要比較清楚。

　　第二就一個(gè)學(xué)科而言，哪一部分是我的強(qiáng)項(xiàng)，哪一部分是我的弱項(xiàng)，我得明白。

　　第三進(jìn)一步分析形成自己弱項(xiàng)，強(qiáng)項(xiàng)原因是什么，有針對(duì)性的復(fù)習(xí)，比泛泛的復(fù)習(xí)效率高得多。

　　找準(zhǔn)復(fù)習(xí)方向，還包括第二層含義：不偏科，最后復(fù)習(xí)時(shí)間各科投入時(shí)間有大致安排，外語(yǔ)、數(shù)學(xué)、語(yǔ)文占多大比重，這里要根據(jù)實(shí)際情況，根據(jù)各科特點(diǎn)做一個(gè)規(guī)劃，這一點(diǎn)非常重要。

　　剛才提到搜狐網(wǎng)友微博，我記得回答一個(gè)問題，有一個(gè)考生問最近剛考試，數(shù)學(xué)25分，英語(yǔ)是70多分，文中合180多分，還有一科語(yǔ)文是一百多分，想放棄數(shù)學(xué)，問我放棄數(shù)學(xué)可不可取。這個(gè)學(xué)生最后怎么樣抓數(shù)學(xué)，我建議建一個(gè)坐標(biāo)軸，X軸是這些年出題比較簡(jiǎn)單的，像選擇題，解答題三角函數(shù)，這一塊出題比較簡(jiǎn)單。Y軸是什么呢?自己在數(shù)學(xué)這些部分當(dāng)中，學(xué)得相對(duì)比較明白的地方。它倆重合，這個(gè)地方就是考生重點(diǎn)抓的地方，強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合。一個(gè)是高考必然出題比較簡(jiǎn)單的，二來(lái)是自己相對(duì)比較強(qiáng)的，這樣抓利于考生上分。這是我說(shuō)的不偏科。

　　找準(zhǔn)方向我個(gè)人認(rèn)為還包括反向補(bǔ)位，一般來(lái)講，在最后沖刺備考階段的時(shí)候，作為理科考生要特別重視語(yǔ)文和外語(yǔ)，理科尖子生能否考上清華北大，很重要看外語(yǔ)和語(yǔ)文。語(yǔ)文和外語(yǔ)往往決定了理科尖子生成績(jī)，這個(gè)非常重要。文科來(lái)講決定成敗關(guān)鍵，不是語(yǔ)文，不是我講的歷史，實(shí)際上是數(shù)學(xué)，要出尖考上名校，要特別注意反向補(bǔ)位。所以送給廣大學(xué)生一句話，抓綱悟本，方向找準(zhǔn)。

　　第二句話，最后復(fù)習(xí)階段我送給學(xué)生第二句話，演練真題，提高能力?，F(xiàn)在高考特別強(qiáng)調(diào)能力的考核，能力的培養(yǎng)需要載體，最好的載體就是近幾年的高考試題。這些年來(lái)一線教學(xué)當(dāng)中我一直嘗試這樣的方式指導(dǎo)自己學(xué)生，收到非常好的效果。用高考試題和教材相結(jié)合，這是非常有效的一種復(fù)習(xí)方法。參考答案怎么做的，我是怎么做的，多動(dòng)腦，多思考，這樣可以有效的提高你的成績(jī)。

　　通過做高考試題，有這么幾處好處，破除高考神秘感，增強(qiáng)自信。通過做高考試題規(guī)范自己答題思路，校正自己不良思維。通過做高考試題，最大的好處，根據(jù)高考試題發(fā)現(xiàn)試題盲點(diǎn)，為下一步復(fù)習(xí)找準(zhǔn)方向。通過高考試題可以有效提高自己的能力，比泛泛做題海戰(zhàn)術(shù)的一些模擬題要比它們強(qiáng)，最后復(fù)習(xí)的時(shí)候做題要求質(zhì)量，而最好的題我認(rèn)為是高考題，用高考真題再載體提高學(xué)習(xí)能力。

　　你比如今年全國(guó)性地理的第五題離考生答的情況不算太好，實(shí)際上通過這道題可以看出文綜合高考試題的特點(diǎn)，特別強(qiáng)調(diào)和生活實(shí)際相結(jié)合。這道題，說(shuō)某國(guó)18歲到65歲是勞動(dòng)力人口，問你出生人口的減少將最先影響到勞動(dòng)力人口當(dāng)中的給了四個(gè)選項(xiàng)，A人口總數(shù)，B職業(yè)構(gòu)成，C性別構(gòu)成，年齡構(gòu)成，得分率非常低，實(shí)際這道題出得非常好，出生人口減少，最先影響到勞動(dòng)力人口當(dāng)中，限定勞動(dòng)力人口，勞動(dòng)力人口和出生人口有一個(gè)相對(duì)滯后，差18年。出生人口減少了，將最先影響到勞動(dòng)力人口當(dāng)中什么呢?勞動(dòng)力人口當(dāng)中的為嬰幼兒服務(wù)當(dāng)中的這一部分人，他們的職業(yè)發(fā)生變化。比如幼兒園老師少了，婦幼保健人少了，買嬰幼兒奶粉人少了，買尿不濕的人少了，他們發(fā)生了轉(zhuǎn)行。這道題單靠死背教材，或者做外面的能力題，很難，學(xué)生很難答到。通過拓展性思維，這一部分會(huì)非常好。第二句話，通過演練高考真題，來(lái)提高能力。

　　第三句話：科學(xué)用腦，提高效率，最后復(fù)習(xí)階段學(xué)生學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，不要搞疲勞戰(zhàn)術(shù)。我說(shuō)的科學(xué)用腦，指的是什么呢?第一點(diǎn)，學(xué)科之間，交叉進(jìn)行，不要單打一，長(zhǎng)時(shí)間復(fù)習(xí)一個(gè)學(xué)科，容易造成大腦疲勞。第二，多種復(fù)習(xí)方式并舉，自己獨(dú)立做題和同學(xué)之間討論相結(jié)合。第三點(diǎn)，不要靠熬夜開夜車，而應(yīng)該抓緊臨產(chǎn)時(shí)間，這樣效率更高一點(diǎn)。第三要學(xué)會(huì)調(diào)整自己生物鐘，逐漸的調(diào)整自己的身心狀態(tài)。在白天復(fù)習(xí)當(dāng)中，考生面臨兩個(gè)任務(wù)，一個(gè)是漲分，再一個(gè)查缺補(bǔ)漏，還有很重要一條就是調(diào)整身心狀態(tài)。所以爭(zhēng)取在6月7號(hào)、8號(hào)參加高考的時(shí)候，生理狀態(tài)，心理狀態(tài)最佳，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己生物鐘。有的考生跟我說(shuō)，郭老師，我越到夜深人靜，學(xué)習(xí)越有思路，晚上熬夜，白天迷迷胡胡，而高考時(shí)間恰好在白天，所以要注意調(diào)整身心狀態(tài)。

　　主持人：郭老師剛才提到了復(fù)習(xí)策略和規(guī)劃，那么考生每一天該怎么規(guī)劃呢?

　　郭建民：考生應(yīng)該制定一個(gè)個(gè)性化的學(xué)習(xí)策略，要有個(gè)目標(biāo)，這個(gè)計(jì)劃當(dāng)中，這個(gè)計(jì)劃既有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，又有短期規(guī)劃。短期規(guī)劃當(dāng)中就是今天起來(lái)了，最后到晚上要做什么?大致心里有數(shù)，可以寫下來(lái)，也可以不寫，腦子里想一想，這樣一種復(fù)習(xí)效率就非常高。模擬考試最重要的是模擬臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，模擬心理素質(zhì)，每次模擬考試以后反思、總結(jié)顯得非常重要。模擬考試完之后，要認(rèn)真總結(jié)自己的答題技巧，臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。比如數(shù)學(xué)是12個(gè)選擇題，用多長(zhǎng)時(shí)間，用半個(gè)小時(shí)，35分鐘，還是40分鐘左右，考試時(shí)間應(yīng)該帶表，不應(yīng)該頻繁看表，不看表掌控答題靠模擬考試來(lái)訓(xùn)練自己答題策略和技巧，不斷修正。

　　這里要特別提醒考生，在答卷的時(shí)候，熟題，考生見到這種試題特點(diǎn)首先是激動(dòng)，接著是緊張，非常容易受原題思路的影響。因?yàn)樗圃嘧R(shí)，擦邊，不能等同。在這種情況下，送同學(xué)們六個(gè)字，遇熟題，找差異。先看這個(gè)題有什么不同，然后再調(diào)整。這里面還需要說(shuō)明什么呢?對(duì)于實(shí)行新課題省份的考生，更要重視答題技巧，因?yàn)樾抡n題省份注重選答題，比如以2010年全國(guó)新課程卷為例，全國(guó)新課程卷當(dāng)中，理科當(dāng)中有生物、有化學(xué)，有物理，2010年生物相對(duì)簡(jiǎn)單一點(diǎn)，其次是化學(xué)，最難是物理。黑龍江考生情況來(lái)看，因?yàn)槲覍W(xué)生生物題有出現(xiàn)沒有答完的，把前面精力放在物理選答題，而物理選答題比較難，花了很多時(shí)間，結(jié)果沒有時(shí)間答后面相對(duì)簡(jiǎn)單的生物。從這一點(diǎn)出發(fā)，我認(rèn)為考生在答卷的過程，就應(yīng)當(dāng)制定適合自己個(gè)性化答題策略。一個(gè)優(yōu)秀考生答卷過程，就像運(yùn)籌帷幄將軍一樣。要有大局觀，不能在個(gè)別小題上花太大時(shí)間，懂得舍車保帥的觀點(diǎn)。

　　建議考生考前根據(jù)自己實(shí)際情況，制定答題策略，考后反思總結(jié)，看合不合適，不斷進(jìn)行調(diào)整，這樣的話，最后到高考的時(shí)候，形成一個(gè)比較完善的、適合自己的個(gè)性化的答題方案，我覺得這樣會(huì)非常好。

　　第二部分　高考生及家長(zhǎng)心理調(diào)試與輔導(dǎo)

　　主持人：剛剛郭老師給我們?cè)敿?xì)講解了關(guān)于高考復(fù)習(xí)計(jì)劃全面的指導(dǎo)。我們都知道高考不僅僅是知識(shí)的角逐更是心理素質(zhì)的較量，備考復(fù)習(xí)和考試當(dāng)中學(xué)生的心態(tài)直接影響著學(xué)生成績(jī)的高低，因此，從某種意義上可以說(shuō)心態(tài)決定成敗。那么考生和家長(zhǎng)應(yīng)該如何調(diào)整心態(tài)呢?

　　郭建民：你提的這個(gè)問題非常重要。在最后備考復(fù)習(xí)階段和在考試當(dāng)中，心態(tài)對(duì)考試成績(jī)的影響非常大。有學(xué)者曾經(jīng)對(duì)高考狀元進(jìn)行調(diào)查，最后認(rèn)為排在影響考試成績(jī)第一個(gè)因素就是考試當(dāng)中的心態(tài)。怎么樣才能調(diào)整好心態(tài)呢?我介紹這些年在一線的實(shí)際教學(xué)當(dāng)中，我在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心態(tài)調(diào)整的時(shí)候一些辦法。第一調(diào)整認(rèn)知狀態(tài)，做好三個(gè)正確對(duì)待。第一正確對(duì)待模擬考試，一般一模擬了以后，學(xué)生第一次大型模擬考試，學(xué)生考的成績(jī)不理想的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候往往他壓力大。因?yàn)樗涯M考試看得很重，結(jié)果考試成績(jī)不理想，這個(gè)時(shí)候心很煩，心里沒底，影響學(xué)習(xí)。所以要正確對(duì)待模擬考試，模擬考試更重要的是模擬臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，模擬心理素質(zhì)，認(rèn)真對(duì)待模擬考試成績(jī)的波動(dòng)，模擬考試成績(jī)一般來(lái)講總體上低于高考成績(jī)，最重要通過模擬考試之后認(rèn)真反思總結(jié)，有針對(duì)性解決這些暴露出來(lái)的問題。我個(gè)人認(rèn)為從現(xiàn)在開始，到最后一百天，考生通過不斷的考試暴露問題、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的過程，就是你向大學(xué)不斷邁進(jìn)的過程。所以要正確對(duì)待模擬考試。

　　第二，要正確對(duì)待緊張。很多人一談到緊張，就覺得非常不好。實(shí)際上這是誤區(qū)，在備考復(fù)習(xí)階段，和在考場(chǎng)上，保持適度的緊張，對(duì)考試發(fā)揮有利。因?yàn)檫m度的緊張，會(huì)激發(fā)學(xué)生潛能，有利于成績(jī)的發(fā)揮。我們反對(duì)的是過分的緊張，過分的緊張叫焦慮，那是不好的。所以稍微保持一點(diǎn)緊張是有好處的。

　　第三，正確對(duì)待即將到來(lái)的高考，不能妖魔化高考。還有一百天要高考了，考生對(duì)高考認(rèn)識(shí)的不同，直接影響了考生的成績(jī)。很多人認(rèn)為高考是決定命運(yùn)的考試，這個(gè)話包括社會(huì)輿論上有這么說(shuō)的，我認(rèn)為是不對(duì)的。實(shí)際上高考只是一次重大的考試，作為廣大的學(xué)子來(lái)講，把高考看成人生的歷練過程，我覺得這樣會(huì)更好。人生的一種成長(zhǎng)，一種歷練的過程，抱著這樣的心態(tài)去參加考試，不是說(shuō)完全考上了我就贏了，沒考好我就是徹底不行了，還不是這么回事。實(shí)際上我本人也是復(fù)讀生，我個(gè)人感覺對(duì)于廣大中學(xué)生來(lái)講，在這個(gè)年齡段考上什么大學(xué)，考多少分?jǐn)?shù)，這肯定是重要的。但比它更重要的是，這個(gè)年齡段正是中學(xué)生人生觀、價(jià)值觀形成，這個(gè)階段養(yǎng)成積極向上的精神，這個(gè)更重要。正確對(duì)待高考，這是我說(shuō)的第一點(diǎn)：調(diào)整認(rèn)知狀態(tài)，做好三個(gè)正確對(duì)待。

　　第二點(diǎn)，培養(yǎng)自己自信心，自信心強(qiáng)的人，高考的時(shí)候就容易發(fā)揮得好。怎么樣培養(yǎng)自信心呢?幾種辦法。第一種辦法非常自然的面帶微笑，還有一百多天就要參加高考了，最后一百天非常知道的經(jīng)常面帶微笑，同學(xué)之間，師生，家庭成員之間經(jīng)常面帶微笑，有助于培養(yǎng)自信。第二，走路的時(shí)候抬頭挺胸，雙肩平直，人的內(nèi)心體驗(yàn)和外部姿勢(shì)相關(guān)的。第三，不要橫著跟別人比，最后階段的時(shí)候，不要老橫著跟別人比，放大自己的弱點(diǎn)。有的考生越到最后關(guān)頭越放大自己的弱點(diǎn)，最后階段多看自己的長(zhǎng)處，看強(qiáng)科要有自信。學(xué)會(huì)從點(diǎn)滴當(dāng)中賞識(shí)自己，約納自己，這樣才會(huì)更好一點(diǎn)。

　　我從90年開始當(dāng)班主任，想對(duì)孩子家長(zhǎng)說(shuō)幾句話：孩子對(duì)壓力其中很大一部分成分來(lái)自于家長(zhǎng)?，F(xiàn)在當(dāng)家長(zhǎng)，特別當(dāng)媽媽普遍共性的問題，老愿意拿自己的孩子和別人比。老愿意當(dāng)自己孩子面夸別人的孩子，這種非常不好。從考生來(lái)講，不要放大自己的弱點(diǎn)，要多看自己強(qiáng)項(xiàng)的一面，這樣有助于培養(yǎng)自己自信心。這是談到調(diào)整心態(tài)第二個(gè)方面。

　　第三個(gè)方面，排除不良情緒影響，追求陽(yáng)光心態(tài)。在一百天沖刺復(fù)習(xí)里面，成績(jī)的起伏，師生關(guān)系，同學(xué)之間關(guān)系，親子關(guān)系，那么這些關(guān)系有的時(shí)候孩子往往碰到一些不如人意的地方，這是很正常的，要學(xué)會(huì)正確對(duì)待。當(dāng)自己情緒不好的時(shí)候，要學(xué)會(huì)及時(shí)的把它排除掉。在這里面，實(shí)際上在這些年，我在教學(xué)當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，特別是內(nèi)向型的小女孩，很用功，成績(jī)上不去，然后有了苦悶，最后很鬧心的時(shí)候還不愿意說(shuō)，你壓抑自己，心不靜很難學(xué)習(xí)好，所以要學(xué)會(huì)把不良情緒及時(shí)排除掉。

　　具體排除不良情緒的方法，有四種，我體會(huì)有四種。

　　第一就是傾訴，說(shuō)出來(lái)告訴別人，告訴家長(zhǎng)，告訴老師，告訴親朋好友。這里就是一個(gè)和諧的、平等的、民主的家庭，有利于孩子調(diào)整心態(tài)，所以和諧師生關(guān)系都有利于調(diào)整孩子心態(tài)，首先有話說(shuō)出來(lái)，不要埋在心里。

　　第二種方式就是宣泄，不壓抑自己，該哭就哭該笑就笑。

　　第三種方式就是轉(zhuǎn)移，當(dāng)自己情緒實(shí)在學(xué)不下去的時(shí)候，鬧心的時(shí)候，打打球聽聽歌，做自己喜歡的事兒轉(zhuǎn)移一下。

　　第四種方式就是休息，睡眠是最好的減壓良藥，很多考生出現(xiàn)這些問題，往往跟自己睡眠不足有關(guān)系，當(dāng)自己情緒不好情況，用熱水泡泡腳，可能對(duì)自己學(xué)習(xí)會(huì)更好一些。

　　第四項(xiàng)：遺忘緊張?jiān)矗嘤每隙ㄐ缘恼Z(yǔ)言。調(diào)整心態(tài)一個(gè)很好的方式就是學(xué)會(huì)遺忘緊張?jiān)?，緊張和緊張?jiān)从嘘P(guān)，但是緊張?jiān)床粫?huì)喚醒人是不緊張的，泰坦尼克號(hào)人們不知道之前該跳舞跳舞，我們自身的緊張有時(shí)候不懂得這里面的規(guī)律，自己無(wú)意中喚醒了緊張?jiān)淳途o張了。所以我們要學(xué)會(huì)說(shuō)話多用正面語(yǔ)言，不用負(fù)面語(yǔ)言。比如進(jìn)考場(chǎng)了，家長(zhǎng)握著孩子手，好好考，這就是人為的制造的緊張?jiān)?。有的給孩子鼓勁，表面上是鼓勁，實(shí)際上副作用比較大。有一個(gè)家長(zhǎng)找我咨詢，郭老師，我給孩子說(shuō)好好考，考不好是我的，考得好是你的。為什么還緊張呢?我說(shuō)家里面是不是和愛人說(shuō)話是不是小聲，你家電視好長(zhǎng)時(shí)候沒有打開了吧?是。孩子看書一會(huì)兒送水，一會(huì)兒送蘋果，是不是這么做的?他說(shuō)是的。你嘴上說(shuō)的是讓孩子放松，但是實(shí)際用你的行動(dòng)給他造成非常緊張，這種情況、這種情緒，這種氛圍影響孩子。

　　還有的老師不懂科學(xué)的方法，我就碰到這樣的案例。有的老師告訴孩子，進(jìn)考場(chǎng)以后，先坐在那兒默念三遍，我不緊張，我不緊張，我不緊張!實(shí)際在暗示考生在緊張，心理副作用很大。敘述的時(shí)候多用正面語(yǔ)言，少用負(fù)面語(yǔ)言，不要把緊張?jiān)磫拘?。打個(gè)比方兜里有倆錢上街買東西，手按著兜里，小心小偷，小心小偷，就會(huì)發(fā)現(xiàn)周圍人都像小偷。走道的時(shí)候反復(fù)強(qiáng)調(diào)說(shuō)別讓車撞了，別讓車給撞了，老這么念叨，就容易被車撞了。所以要遺忘緊張?jiān)础?span lang="EN-US">

　　第五調(diào)整心態(tài)的方法，要學(xué)會(huì)積極的心理暗示，少用消極的心理暗示。積極的心理暗示當(dāng)中，做家長(zhǎng)，做教師要學(xué)會(huì)積極的心理暗示，考生也要學(xué)會(huì)積極的心理暗示。比如碰到難題了，誰(shuí)也拿不全，學(xué)會(huì)積極的心理暗示之后，可以有效的在一定程度上緩解解壓。

　　還有在調(diào)整減壓的方式還有什么呢?要注意降低期望值，對(duì)于基礎(chǔ)比較差的考生而言，學(xué)會(huì)目標(biāo)分解這是非常重要的。我認(rèn)為高考、考試，中考，考前學(xué)生緊張很大的一個(gè)壓力來(lái)自期望值過高，這種期望值過高然后帶來(lái)緊張。因此要學(xué)會(huì)降低期望值，對(duì)于基礎(chǔ)差的學(xué)生要學(xué)會(huì)目標(biāo)分解，我第一步怎么做，第二步怎么做。有一個(gè)很好的調(diào)整學(xué)生情緒的方式，叫萬(wàn)靈公式。首先你找出你緊張的原因，你擔(dān)心什么?你最壞的結(jié)果是什么?第二步接受它，不是不接受。第三步想辦法慢慢改變它。比如本科一批，二批的學(xué)生，老師告訴這學(xué)生說(shuō)，你有50%可能上一批，這個(gè)考生來(lái)講，我一定要考上一批，他把考上一批認(rèn)為就是贏了，就成功了，考不上一批他就失敗了。因?yàn)橹挥?span lang="EN-US">50%可能就緊張，正確的方式是向一批努力，坦然的接受二批，考到二批也不差，二批畢竟上大學(xué)了，多想上二批好處。這樣由于你接受了二批，反過來(lái)心態(tài)好了，上一批可能性也大了。同樣的本科二批，三批學(xué)生也是如此，要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)慕档湍繕?biāo)，學(xué)會(huì)目標(biāo)的分解，這樣的話可能要更好一些。

　　再一個(gè)，我們?cè)诖痤}和最后復(fù)習(xí)的時(shí)候，還要注意什么呢?要注意一條。在復(fù)習(xí)和備考答題的時(shí)候，考生在答題的時(shí)候最容易緊張的時(shí)候是剛進(jìn)考場(chǎng)，坐在座位上，老師要發(fā)卷，沒發(fā)卷之前這段時(shí)間緊張。最后備考復(fù)習(xí)階段，考生應(yīng)該把每一科剛開始考的部分要重點(diǎn)復(fù)習(xí)，因?yàn)榈谝幌鄬?duì)比較簡(jiǎn)單，你在重點(diǎn)復(fù)習(xí)變成強(qiáng)項(xiàng)，有一個(gè)好的開頭。這樣的話，對(duì)于你有一個(gè)好的心態(tài)，有了一個(gè)好的心態(tài)往往就可以發(fā)揮得比較好。比如像語(yǔ)文第一題，第二題，數(shù)學(xué)第一題一般是幾何，像文綜合第一題是地理，理綜合第一題一般是生物選擇，生物前兩個(gè)選擇一般有時(shí)候是細(xì)胞，這一部分我重點(diǎn)分析它。像英語(yǔ)當(dāng)中有的省份有聽力，黑龍江有聽力，前面三十分聽力我把它這一塊變成自己的強(qiáng)項(xiàng)。由于剛開始考的時(shí)候，復(fù)習(xí)的時(shí)候有意強(qiáng)化一下這個(gè)地方，而剛開始高考題試題一般來(lái)講相對(duì)比較簡(jiǎn)單，你自己在有一個(gè)好的開頭，這樣的話可能對(duì)你答題要好一點(diǎn)。

　　同時(shí)通過答題技巧也可以調(diào)整自己的心態(tài)，答題的時(shí)候有一個(gè)策略。很多學(xué)生答前面擔(dān)心前面答不完，答后面的話，懷疑前面的對(duì)錯(cuò)，這樣的話造成自己緊張。根據(jù)自己實(shí)際情況，制定個(gè)性化答題策略，哪是自己必須得的分，哪是自己放棄的，哪是自己努力能夠達(dá)到的，這樣事先有一個(gè)預(yù)案，這樣可能就好多了。這樣可以有效的緩解緊張。

　　一個(gè)優(yōu)秀的考生在心態(tài)調(diào)整的時(shí)候，在考前、考中、和考后是不一樣的，考前應(yīng)該非常自信，我總結(jié)叫羅德曼心態(tài)，考生非常自信進(jìn)考場(chǎng)，有一種舍我其誰(shuí)的感覺。考中要像許海峰的心態(tài)，考后當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己考不好的時(shí)候，學(xué)學(xué)魯迅阿Q精神。

　　主持人：郭老師談到高考心態(tài)的時(shí)候談到了家長(zhǎng)，其實(shí)我覺得很多家長(zhǎng)在考前比孩子還要緊張，他的緊張可能也帶動(dòng)孩子可能會(huì)更緊張。面對(duì)家長(zhǎng)您能否給她們做一些提示和指導(dǎo)?

　　郭建民：孩子緊張很大一塊來(lái)自于家長(zhǎng)，對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)講，首先第一也是正確看待孩子高考這件事，把高考看成孩子成長(zhǎng)當(dāng)中的一個(gè)過程。作為家長(zhǎng)來(lái)講，我覺得在最后一百天里，要找準(zhǔn)自己的位置，既要服務(wù)到位，但又不能越位。在這段時(shí)間里面，家長(zhǎng)角色位置我個(gè)人理解有這么幾項(xiàng)。第一做學(xué)生學(xué)習(xí)方法的總調(diào)度師，一定要讓學(xué)生學(xué)會(huì)制定個(gè)性化的分析方案。因?yàn)槲覀兝蠋熃虒W(xué)是分科教學(xué)，教數(shù)學(xué)的很難關(guān)注到孩子語(yǔ)文成績(jī)，教外語(yǔ)很難關(guān)注到語(yǔ)文成績(jī)。家長(zhǎng)要提醒孩子在教師的指導(dǎo)之下，孩子一方面緊跟教師，一方面制定個(gè)性化的學(xué)習(xí)方案，這是家長(zhǎng)做學(xué)生學(xué)習(xí)方法調(diào)度師，當(dāng)然這個(gè)家長(zhǎng)要求比較高了。

　　第二，要做孩子的心理調(diào)節(jié)師，幫助孩子心理調(diào)整。首先家長(zhǎng)用自己輕松的心態(tài)影響孩子，把家庭當(dāng)做非常溫馨的港灣，當(dāng)孩子非常疲憊回來(lái)的時(shí)候，孩子有什么話能給你傾訴，能跟你說(shuō)。這段時(shí)間家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)換位思考，要理解孩子。孩子這段時(shí)間他煩非常正常，他煩你不能跟他煩。我舉一個(gè)案例，我碰到這么一個(gè)家長(zhǎng)，這也是一個(gè)真實(shí)的案例，有一個(gè)小女孩聽說(shuō)媽媽最近很煩，媽媽說(shuō)了一句話，煩也不解決問題，這個(gè)家長(zhǎng)就不太懂得溝通技巧。要是會(huì)溝通的話，家長(zhǎng)應(yīng)該這么說(shuō)，媽媽能夠理解你很煩，我也曾經(jīng)煩過，我在煩的時(shí)候特別希望給你發(fā)作，后一種的溝通明顯比前一種好。

　　再一個(gè)家長(zhǎng)跟孩子溝通的時(shí)候，要把握基本原則，少說(shuō)多聽。當(dāng)孩子心情很煩的時(shí)候，跟你敘述的時(shí)候，要認(rèn)真的當(dāng)好聽眾就可以了。孩子知道跟你說(shuō)了也不解決問題，但是跟你說(shuō)了實(shí)際是一種情緒的宣泄，家長(zhǎng)要注意少說(shuō)多聽，不要干涉過多?，F(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，家長(zhǎng)往往管得太多，干涉太多，怎么沒做物理題，怎么沒有背外語(yǔ)呢?家長(zhǎng)往往干涉太多，這種情況我覺得非常不好。實(shí)際上科學(xué)備考也是一個(gè)有一定技術(shù)含量，有它內(nèi)在的規(guī)律，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)跟孩子溝通，牢牢把握溝通的基本原理，就是少說(shuō)多聽。這一點(diǎn)很重要。

　　再一個(gè)要做好孩子的后期保障，還有一個(gè)角色，為高考志愿做好準(zhǔn)備。不管是考前填報(bào)，像北京上?？隙忌跍?zhǔn)備上要備考復(fù)習(xí)，沒有時(shí)間了解院校。因此，家長(zhǎng)從現(xiàn)在開始，就要認(rèn)真做好準(zhǔn)備。做好準(zhǔn)備為孩子填報(bào)志愿，做好參謀，準(zhǔn)備好材料，但是不能包辦代理。最后的時(shí)候把決定權(quán)交給孩子，家長(zhǎng)你是參謀不是司令，所以我認(rèn)為家長(zhǎng)在孩子備考問題上，包括填報(bào)志愿問題上，一句話：既要服務(wù)到位，但又不能越位。

　　第三部分　高考文綜歷史輔導(dǎo)及命題趨勢(shì)

　　主持人：據(jù)文科考生講歷史學(xué)科在高考中得分很難，許多學(xué)生教材背的滾瓜爛熟，但考試成績(jī)卻不理想，郭老師您是多年從事一線歷史教學(xué)的老師，同時(shí)又是歷史學(xué)科學(xué)業(yè)評(píng)價(jià)國(guó)家課題組核心成員，有著豐富的備考經(jīng)驗(yàn)，想請(qǐng)您談一談2011年歷史學(xué)科高考的命題趨勢(shì)和備考策略，另外考生如何復(fù)習(xí)才能迅速提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)呢?

　　郭建民：2011年我個(gè)人認(rèn)為從全國(guó)性來(lái)講，高考試題它的特點(diǎn)，實(shí)際上從考綱來(lái)看變化不大。我們?cè)趺礃友芯扛呖济}規(guī)律呢，我想有兩點(diǎn)，一是考綱，二是高考試題，我認(rèn)為2011高考試題還會(huì)總體保持在近幾年高考新課程改革的試點(diǎn)，也就是突出能力的考核?？梢灶A(yù)示到高考試題的形式將一直保持著傳統(tǒng)，絕大多數(shù)是材料題。教育部命題中心是全國(guó)一卷二卷三卷，趨勢(shì)是遠(yuǎn)離教材，現(xiàn)在有必修和選修，我認(rèn)為選修會(huì)離教材更遠(yuǎn)一些。命題專家會(huì)通過創(chuàng)設(shè)新情景，新材料來(lái)考察學(xué)生能力。

　　高考?xì)v史命題從考綱當(dāng)中要求考生四項(xiàng)能力，第一項(xiàng)是獲取和解讀信息，給你一段材料，你能讀懂材料，從材料當(dāng)中提取有效信息，然后對(duì)信息進(jìn)行甄別，臨場(chǎng)做答。第二項(xiàng)是調(diào)動(dòng)運(yùn)用知識(shí)，第三描述闡述事物，第四是論證和探討問題。

　　我認(rèn)為近幾年高考命題的改革，體現(xiàn)了新課程的理念，體現(xiàn)了素質(zhì)教育。我的一個(gè)觀點(diǎn)，現(xiàn)在很多考生感覺歷史不適應(yīng)，我的一個(gè)觀點(diǎn)，高考命題的改革走在前面，但是現(xiàn)在人們?cè)趶?fù)習(xí)歷史的時(shí)候，理念，包括老師教學(xué)的理念，復(fù)習(xí)的理念還滯后，社會(huì)很多人覺得歷史不就是死記硬背嗎?實(shí)際從07年，特別是08年、09年、2010年來(lái)看，從三年高考題來(lái)看，拿著教材開卷答都答不好。實(shí)際上我個(gè)人認(rèn)為高考九個(gè)科目當(dāng)中，文綜是走在最前面的，文綜當(dāng)中歷史又走在最前面的。所以這是造成考生難答，因?yàn)闅v史這一塊，第一，教材變了，像黑龍江用的閱讀版教材，河北用的人民版教材，吉林用的人教版教材，教材有不同版本。而且歷史學(xué)科當(dāng)中，現(xiàn)在現(xiàn)行教材和過去教材挺不一樣，這次北京大學(xué)招生還專門問了對(duì)中學(xué)歷史教材，有這么一道題問這個(gè)，現(xiàn)在按專題史來(lái)命題，所以有的老師冷不丁不太適應(yīng)，最關(guān)鍵的問題高考命題體現(xiàn)了能力要求。高考有的人講高分低能，高考考不出能力來(lái)，我認(rèn)為高考命題一直在改革，高考的改革一直越來(lái)越趨向于考全能力，反過來(lái)知識(shí)面很窄，死記硬背這樣的學(xué)生不適應(yīng)了?；畹绞裁闯潭饶?span lang="EN-US">?我覺得歷史最后復(fù)習(xí)當(dāng)中考生要走出一個(gè)誤區(qū)，當(dāng)前的最后復(fù)習(xí)當(dāng)中的誤區(qū)，很多人還沿襲原來(lái)那一套應(yīng)試辦法，就是把教材背熟，背知識(shí)點(diǎn)。再一個(gè)大量的做卷子，有的學(xué)校三年課程一年半，兩年做完，然后題海戰(zhàn)術(shù)，這種死記硬背，在目前現(xiàn)行歷史高考改革面前，這種應(yīng)試的方法已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后，完全失效了，所以學(xué)生不適應(yīng)。老師讓學(xué)生背教材知識(shí)點(diǎn)，然后不光背教材知識(shí)點(diǎn)，有一些學(xué)校老師讓學(xué)生記熟教材知識(shí)點(diǎn)，然后老師給學(xué)生穿線，理出線索來(lái)，讓學(xué)生背老師的筆記，背完了之后，學(xué)生靠背老師的筆記去應(yīng)考，我認(rèn)為這個(gè)方式也是非常落后的。現(xiàn)在高考特別強(qiáng)調(diào)考的是獨(dú)立測(cè)量學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，因?yàn)楦呖际沁x拔性考試，測(cè)量學(xué)生學(xué)習(xí)能力。

　　現(xiàn)在提倡的是創(chuàng)新教育和實(shí)踐教育，素質(zhì)教育要重視學(xué)生的實(shí)踐能力，重視學(xué)生的創(chuàng)新能力。理科生的實(shí)踐是通過學(xué)生的親自動(dòng)手做實(shí)驗(yàn)培養(yǎng)實(shí)踐能力，文科歷史這一塊背教材不是你的實(shí)踐能力，同樣的道理把老師的筆記，老師講完的東西背下來(lái)，記下來(lái)也不是你的實(shí)踐能力。恰恰通過材料性命題，從材料中提取信息，對(duì)信息篩選，某種程度上可以看出一種實(shí)踐，必須考生自己動(dòng)手來(lái)干，有助于培養(yǎng)他的實(shí)踐能力。

　　高考備考復(fù)習(xí)首先第一點(diǎn)，走出備考復(fù)習(xí)的誤區(qū)，死記硬背教材。再一個(gè)靠外面能力題，題海戰(zhàn)術(shù)，做題對(duì)答案這種效率太低，無(wú)效勞動(dòng)太多，還加重了考生的負(fù)擔(dān)。怎么樣在一百天最后沖刺當(dāng)中提高歷史的學(xué)科復(fù)習(xí)的效率呢?我認(rèn)為應(yīng)當(dāng)是找準(zhǔn)幾個(gè)關(guān)系：第一個(gè)關(guān)系，教材和高考之間的關(guān)系，和高考命題是什么關(guān)系，這一塊要清楚。我們知道現(xiàn)在正在進(jìn)行新課程，教材是什么呢?我個(gè)人理解是教材編寫者對(duì)課程的理解，教材是老師非常重要的教學(xué)資源，教材是教師訓(xùn)練學(xué)生，通過教材當(dāng)中老師提升學(xué)生能力的載體，教材只是高考命題的背景和依托，不會(huì)簡(jiǎn)單的讓你拿了建材只是背熟了。2011年高考題歷史肯定會(huì)保持著傳統(tǒng)，一定要求在深刻理解教材，挖掘教材的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)設(shè)新材料、新情景，因?yàn)楦呖济}當(dāng)中要求有一些地方遠(yuǎn)離教材怎么辦，給你搭一個(gè)梯子，通過新材料，新情景，我個(gè)人分析材料當(dāng)中，從這些年規(guī)律來(lái)看，多數(shù)什么材料呢?是文字材料，70%、80%是文字材料。也包括圖表，一些數(shù)據(jù)，你會(huì)處理圖表。還包括圖片，像漫畫圖片，還包括地圖，通過這些材料，看你處理材料的能力。所以我覺得這個(gè)非常重要。要正確認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)之后，你就對(duì)教材進(jìn)行定位，最后備考復(fù)習(xí)的時(shí)候，教材抓什么?我覺得在最后備考復(fù)習(xí)了時(shí)候，在抓教材的時(shí)候，要注意以下幾個(gè)地方。

　　首先抓主干知識(shí)，高考命題當(dāng)中不會(huì)考邊邊角角，這幾年高考命題當(dāng)中一直圍繞著主干知識(shí)來(lái)考核。主干知識(shí)就包括歷史發(fā)展的基本線索，歷史學(xué)科里面框架體系知識(shí)結(jié)構(gòu)，包括對(duì)教材知識(shí)結(jié)構(gòu)，歷史發(fā)展基本現(xiàn)實(shí)，歷史發(fā)展階段特征，這幾個(gè)要重點(diǎn)掌握。我說(shuō)的重點(diǎn)掌握是按照新的文明史觀，全球史觀，用最新史觀，然后對(duì)教材進(jìn)行重新整合。這里面的知識(shí)結(jié)構(gòu)，知識(shí)體系，把握知識(shí)結(jié)構(gòu)，理清歷史發(fā)展基本線索，掌握歷史發(fā)展階段特征，這三塊是主干知識(shí)當(dāng)中的一部分。

　　再一個(gè)，就是重要的歷史概念。近幾年高考命題，非常愿意出什么題呢?就是課本上重要的概念。這個(gè)重要的概念課本教材沒有做闡釋，你比如什么是共和主義?09年高考考過。再比如統(tǒng)購(gòu)統(tǒng)銷政策，這些重要的教材當(dāng)中的闡釋，老師要必須深刻挖掘重要的概念和闡釋。

　　還有一塊學(xué)生要特別注意，我理解經(jīng)典知識(shí)作為人文素養(yǎng)當(dāng)中，我個(gè)人理解現(xiàn)在中學(xué)各科的教育嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是一種專業(yè)教育，是公民素養(yǎng)的教育，作為公民素養(yǎng)的東西，考生必須要掌握。你比如高考命題它會(huì)圍著這些主干知識(shí)，重要概念，經(jīng)典知識(shí)，從不同角度反復(fù)考，百團(tuán)大戰(zhàn)，作為抗日戰(zhàn)爭(zhēng)當(dāng)中的戰(zhàn)役我們應(yīng)該掌握的。從09年全國(guó)一份考過，2010年全國(guó)也考過，2010江蘇試卷也考過，但是材料不一樣，2010年是從日軍報(bào)告考的，江蘇用的大公報(bào)一段報(bào)道考的，再比如郡縣制和分封制，圍繞柳宗元封建論這本書一段話，反復(fù)考過，06、09、2010年江蘇和全國(guó)性試卷都考過，都是從不同材料角度考。我認(rèn)為考生分析的時(shí)候，一定要突出主干知識(shí)分析。

　　再一個(gè)從文明史觀角度上，從人類文明演進(jìn)的歷史上，重點(diǎn)的對(duì)今天會(huì)起作用的這些東西，人類文明當(dāng)中的一些知識(shí)點(diǎn)。這些點(diǎn)我們要給予高度的關(guān)注，比如古希臘雅典那一塊，羅馬的法制，這里面我需要說(shuō)明一下，盡管還有很多省份沒有進(jìn)入新課程，還是大綱本教材。但是高考命題的理念，教育部考試命題當(dāng)中，大綱本教材當(dāng)中同樣按照新課程的理念來(lái)命題，采用最新的全球史觀。最后復(fù)習(xí)階段，特別是教師應(yīng)該按照最新的史學(xué)觀點(diǎn)，老師領(lǐng)著考生把建立完整知識(shí)體系，然后突出主干。

　　一個(gè)方面對(duì)教材深刻挖掘，處理好教材和高考之間的關(guān)系，再一個(gè)處理好考試當(dāng)中的能力，怎么樣提升和訓(xùn)練這種能力的?很重要一點(diǎn)，用高考真題做載體，來(lái)提升學(xué)習(xí)能力，我個(gè)人認(rèn)為這是我實(shí)踐當(dāng)中一直指導(dǎo)學(xué)生，用高考試題和教材相結(jié)合，深化對(duì)教材的理解。2008年大綱本教材考過這么一道題，說(shuō)改革開放加快我國(guó)城市化進(jìn)程，1978年我國(guó)有城市193個(gè)，到1997年增加到668個(gè)，其中有中小城市為多，這主要是由于給四個(gè)選項(xiàng)。A：經(jīng)濟(jì)特區(qū)的設(shè)立，B：鄉(xiāng)鎮(zhèn)企業(yè)的崛起發(fā)展，C：沿海港口城市的開放，D：城市經(jīng)濟(jì)體制改革。這段材料大綱本教材一點(diǎn)沒有，在岳麓版教材第二冊(cè)有一點(diǎn)，但是這道題思維能力強(qiáng)的學(xué)生，學(xué)會(huì)用排除法很容易做對(duì)。很多同學(xué)誤選D，我說(shuō)北京市沒有進(jìn)行城市經(jīng)濟(jì)體制改革，78年以前算不上城市。北京進(jìn)行城市經(jīng)濟(jì)體制改革以后，占幾個(gè)城市?還占一個(gè)，城市經(jīng)濟(jì)體制改革增加城市活力，城市變強(qiáng)了，學(xué)生選C的就問他，沿海港口，大連開放之后還占一個(gè)，大連開放之前還占一個(gè)，所以跟它無(wú)關(guān)。剩下兩個(gè)經(jīng)濟(jì)特區(qū)設(shè)立，深圳沒設(shè)經(jīng)濟(jì)社區(qū)是漁村，現(xiàn)在深圳變成一個(gè)非常有活力的城市，但是668減193多了很多各城市，很明顯沒有多個(gè)特區(qū)。做了這個(gè)題之后，為什么選擇誤選為D，城市把城市經(jīng)濟(jì)體制改革，和經(jīng)濟(jì)體制改革搞混了。

　　1979年3月15日中央電視臺(tái)首次播出外商廣告，西鐵城手表，這反映出：A中國(guó)人走向世界的愿望，B國(guó)外普遍贊揚(yáng)中國(guó)的開放政府，C中國(guó)人民生活水平顯著提高，D中國(guó)全面推行改革開放政策。然后我領(lǐng)著學(xué)生來(lái)認(rèn)真研究高考題，這課本上也沒有，學(xué)生有誤選C和D。實(shí)際正確選項(xiàng)選A，中央電視臺(tái)播出外商廣告，說(shuō)明我們加大對(duì)外開放的力度，第二步，我讓學(xué)生把正確選項(xiàng)A不要，重新編一個(gè)材料出來(lái)。這個(gè)材料編一句話，實(shí)際上就是訓(xùn)練學(xué)生選項(xiàng)和材料對(duì)應(yīng)關(guān)系，培養(yǎng)他這種能力。后來(lái)我感覺編得很好，有的學(xué)生說(shuō)說(shuō)明中國(guó)在對(duì)外開放上又邁出了重要的一步。一開始有的學(xué)生選擇開始要改革開放，要開始，說(shuō)明78年到79年還沒有對(duì)外開放。說(shuō)明中國(guó)在對(duì)外開放上邁出新的一步，就培養(yǎng)學(xué)生這種能力。第三步我再訓(xùn)練學(xué)生，C，為什么不對(duì)，要想C項(xiàng)對(duì)，中國(guó)人民生活水平顯著提高，我應(yīng)該換什么材料?后來(lái)讓每個(gè)學(xué)生編兩個(gè)材料。有的學(xué)生編得挺好，男同志腰圍在普遍增大，比如女同志化妝的，雙眼皮多了，再比如兒童當(dāng)中小胖墩多了，訓(xùn)練學(xué)生材料這種能力。

　　通過高考真題，這樣有效的對(duì)學(xué)生這種能力進(jìn)行訓(xùn)練，在能力訓(xùn)練當(dāng)中，我覺得非常重要一條。培養(yǎng)學(xué)生材料閱讀能力，從08年開始，考生失分，非常重要的原因，是材料閱讀能力差，學(xué)生知識(shí)面很窄，再死記硬背教材，在這種情況下，所以學(xué)生碰到這種材料題無(wú)從下手。

　　因此在最后一百天里面，考生要認(rèn)真多做材料題，選擇自己的材料能力。這種材料閱讀題對(duì)學(xué)生來(lái)講，難度主要在一是古文，很多同學(xué)古文不熟悉，要訓(xùn)練自己古文的閱讀能力。第二半文半白的，學(xué)生也不熟，第三外文翻譯過來(lái)的，學(xué)生不熟悉。在最后一百天訓(xùn)練自己閱讀能力，讀懂材料，從材料當(dāng)中提取信息，認(rèn)真看選項(xiàng)和材料之間的對(duì)應(yīng)關(guān)系，我想這是有效提高高考成績(jī)的重要途徑。這是提升能力的關(guān)系。

　　高考命題需要知識(shí)，教材知識(shí)是一部分重要的知識(shí)，我個(gè)人認(rèn)為通過做高考題的時(shí)候，還同樣可以擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面。所以學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備，不應(yīng)該狹義僅僅理解為教材知識(shí)，應(yīng)該通過做高考題，通過擴(kuò)大積累掌握一定的知識(shí)素養(yǎng)，知識(shí)面很寬，然后閱讀能力強(qiáng)，這樣學(xué)生能夠得高分。再一個(gè)處理好選修和必修關(guān)系，對(duì)于新課程省份的學(xué)生來(lái)講，歷史高考有選修，在選修這一塊來(lái)講，我個(gè)人理解根據(jù)這幾年新課程卷來(lái)說(shuō)，選修離教材會(huì)更遠(yuǎn)。所以在做選修要更難點(diǎn)，我是這么處理的，在最后備考復(fù)習(xí)的時(shí)候我把選修放在必修里面來(lái)進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，盡管閱讀版教材，最后復(fù)習(xí)的時(shí)候，建議老師或者同學(xué)最后復(fù)習(xí)的時(shí)候，按照通史最后要復(fù)習(xí)一遍。因?yàn)楝F(xiàn)在高考命題特別強(qiáng)調(diào)中外關(guān)聯(lián)，古今貫通，中外結(jié)合。22塊大題，其中分值最大一題37分那道題，出得非常有意思，06年考的中外科學(xué)的對(duì)比，都出在什么地方呢?一般都是從明清到明國(guó)初年這個(gè)時(shí)間段。中國(guó)古代史明清部分，再加上明國(guó)初期這一塊，06年考的大題中外科學(xué)的對(duì)比，07年考的孫中山的民主主義，考的1922年、1924年左右，09年國(guó)學(xué)題，還有一個(gè)是2010年新課程卷又是明清史，為什么這一塊做對(duì)比呢?我個(gè)人理解，這個(gè)地方命題比較多，我個(gè)人的理解是什么呢?正好從人類文明史觀發(fā)展過來(lái)，這正好是近代文明工業(yè)化，從近代化當(dāng)中考解釋。另外從不同的文明碰撞，文化多元，這個(gè)地方從現(xiàn)在文明史觀角度，全球史觀角度，全球化問題，近代化的問題，這個(gè)地方比較適合出中外關(guān)聯(lián)，古今貫通類型的題。所以提醒考生最后復(fù)習(xí)的時(shí)候，按照通史的角度進(jìn)行復(fù)習(xí)，盡管我們現(xiàn)在說(shuō)按專題史，必須按照通史，按照中外關(guān)聯(lián)，古今貫通，領(lǐng)域結(jié)合，政治經(jīng)濟(jì)文化結(jié)合，然后來(lái)講認(rèn)真的梳理知識(shí)，提高能力，歷史就能考出好的成績(jī)。

　　主持人：郭老師咱們反復(fù)說(shuō)到歷年的真題，通過歷年的真題分析，您認(rèn)為哪些題型考生容易失分，考生應(yīng)該注意那些問題。

　　郭建民：我個(gè)人認(rèn)為由教育部考試命題中心命題質(zhì)量還是非常高的，新課題卷考生首先做的把全國(guó)考卷做的，其次一卷二卷做了，提的質(zhì)量非常高，考生圍繞這些真題反復(fù)的訓(xùn)練自己。比較難拿分的是二卷，我一般這么要求學(xué)生的，學(xué)生自己獨(dú)立做一遍，然后在旁邊標(biāo)上正確答案，反復(fù)思考、琢磨。你錯(cuò)在什么地方，答案怎么給的?然后寫反思。用藍(lán)筆在下面標(biāo)出反思來(lái)，我錯(cuò)在什么地方?我下一步怎么改進(jìn)?這樣的話，堅(jiān)持這么做的話，比外面的那些套卷，做一些復(fù)習(xí)資料上的題效率要高得多，我認(rèn)為外面的復(fù)習(xí)資料的命題，包括高中教學(xué)的，高中老師編的題，模擬題和高考題的質(zhì)量要差很大一塊，這也是我作為高考教師感到自己非常遺憾的地方。我這些年一直在努力學(xué)習(xí)，但是自己出了題之后感覺和高考命題出的題差距還是很大的，所以從這一點(diǎn)出發(fā)，我建議在最后階段考生一定要用近幾年高考題要做透，但是做題的時(shí)候不是簡(jiǎn)單對(duì)答案就行，而是抱著研究，反復(fù)琢磨。典型的案例，你們給旁邊人講明白，這樣你的能力就上來(lái)了。很多人抱著高考題考過不會(huì)再考了，抱著押題的心理是不對(duì)的。實(shí)際押題是非?？尚Φ模俏覀冇锰嵘@種能力的辦法來(lái)講，通過這樣的復(fù)習(xí)提升學(xué)生能力，某一種程度體現(xiàn)了素質(zhì)教育。學(xué)會(huì)對(duì)問題的分析，學(xué)會(huì)提升自己歷史思維能力，來(lái)反復(fù)提升自己能力。

　　我曾經(jīng)這些年訓(xùn)練學(xué)生有一道政治高考題，我反復(fù)的練，已經(jīng)用了十年，有利于培養(yǎng)學(xué)生思維發(fā)散性。從自然和社會(huì)角度綜合分析我國(guó)沿海地區(qū)，原題是近二十年來(lái)經(jīng)濟(jì)發(fā)展較快的原因。這道題思維特別發(fā)散，我用它做完之后，引領(lǐng)學(xué)生分析，為什么想到這一點(diǎn)培養(yǎng)思維發(fā)散性。我覺得最好用教育部考試中心卷，其次一些新課程的卷質(zhì)量也不錯(cuò)。但是我個(gè)人認(rèn)為首選的還是全國(guó)的卷，一卷二卷，全國(guó)新課程卷，對(duì)于沒有進(jìn)行新課程卷，首選全國(guó)新課程卷，對(duì)于已經(jīng)進(jìn)入新課程卷，首選的是新課程卷，其次是全國(guó)性一卷二卷，從07年開始往后，你把它認(rèn)真的做透，通過高考試題深化對(duì)概念的理解，通過高考試題規(guī)范自己答題思路，通過高考試題來(lái)提升自己一種能力。剛才我講了要做材料題，得需要能力訓(xùn)練。堅(jiān)持一百天，相信考生歷史這一塊一定會(huì)有一個(gè)較大的提升。用最時(shí)髦的話叫只要給力，肯定就有效。

　　第四部分　高考志愿填報(bào)指導(dǎo)

　　主持人：高考志愿填報(bào)是一個(gè)老生常談的問題，也是在高考前考生與家長(zhǎng)最為關(guān)心的一個(gè)話題!如何選一所學(xué)校，如何選擇一個(gè)適合自己的專業(yè)?下面就請(qǐng)郭老師在為我們考生做一個(gè)全面的分析和指導(dǎo)!

　　郭建民：高考志愿填報(bào)確實(shí)是非常重要的問題，我說(shuō)它重要，我有案例。2009年我沒記錯(cuò)的話，當(dāng)時(shí)考完之后廣東粵秀區(qū)法院受理一個(gè)案件，廣東一個(gè)考生把一所高校告上了法院，這個(gè)高校應(yīng)該是西南財(cái)經(jīng)大學(xué)，西南財(cái)經(jīng)大學(xué)當(dāng)年錄取最低分好像是理科605分，這個(gè)考生考了612分，高了7分但是沒被錄取。最后這個(gè)官司考生和家長(zhǎng)敗訴，因?yàn)槲髂县?cái)經(jīng)大學(xué)最后在招生章程當(dāng)中，明明白白的寫到我校實(shí)行的是院校級(jí)專業(yè)級(jí)的錄取方式。優(yōu)先考慮第一專業(yè)志愿考生，這個(gè)考生考了612分，報(bào)的法學(xué)專業(yè)，但是他是第四專業(yè)學(xué)報(bào)的，其中605分考生第一志愿報(bào)的。前三個(gè)分?jǐn)?shù)志愿不夠，最后過的時(shí)候，你不能把人家考生擠走，我們從這個(gè)案例就看出來(lái)，一個(gè)小小的概念，專業(yè)清最后導(dǎo)致概念的不清楚，導(dǎo)致這個(gè)考生理想大學(xué)失之交臂。大連同時(shí)考630我記得九名同學(xué)，有一名被提前錄取了，那八名被錄取的同學(xué)分別被清華、人大、對(duì)外財(cái)經(jīng)，還有被藝術(shù)省屬大學(xué)錄取，這些學(xué)生報(bào)省屬專業(yè)最低錄取670分，他考630。都是630分，這個(gè)同學(xué)上清華，上北大，那個(gè)同學(xué)進(jìn)了一個(gè)省屬高校專業(yè)里面去。從兩個(gè)案例當(dāng)中看出高考志愿非常重要。填報(bào)高考志愿當(dāng)中必須認(rèn)真做好準(zhǔn)備。怎么樣做好準(zhǔn)備呢?這一年我理解填報(bào)志愿當(dāng)中是需要技巧性的東西，但是更需要填報(bào)志愿的指導(dǎo)思想，這個(gè)魂非常重要。填報(bào)志愿必須要有先進(jìn)理念指導(dǎo)，有先進(jìn)理念來(lái)指導(dǎo)的時(shí)候，你的志愿才能報(bào)得好。

　　有三層含義，第一層含義，我們填報(bào)志愿的時(shí)候，考生必須靠得遠(yuǎn)一點(diǎn)，要和人生發(fā)展規(guī)劃相結(jié)合，不能光看這個(gè)分?jǐn)?shù)能不能上這個(gè)大學(xué)。更要看這個(gè)分?jǐn)?shù)，孩子進(jìn)到這個(gè)大學(xué)之后，在大學(xué)里面學(xué)習(xí)的狀況，以及大學(xué)畢業(yè)以后的發(fā)展?fàn)顩r。一定要看得遠(yuǎn)一點(diǎn)，就像下象棋的時(shí)候，走一步看一步肯定不是高明的棋手，必須看得遠(yuǎn)，要有前瞻性，要和自己人生發(fā)展規(guī)劃相結(jié)合。填報(bào)志愿當(dāng)中要保持思路的連貫，同樣都是一個(gè)考生，這個(gè)考生考得相同的分?jǐn)?shù)，比如都考了600分，選擇院校的時(shí)候，將來(lái)一個(gè)方面打算漿液，還有一個(gè)方面考研，還有一個(gè)方面打算出國(guó)。由于將來(lái)的打算想法不一樣，決定了雖然相同分?jǐn)?shù)但是選擇院校的時(shí)候就有差異。打算畢業(yè)以后就業(yè)的考生來(lái)講，更多考慮我要選專業(yè)，既要考慮專業(yè)就業(yè)率，還要考慮就業(yè)質(zhì)量。選專業(yè)的時(shí)候，前兩天微博給他們回答問題的時(shí)候，怎么選擇專業(yè)呢?要八看，一看自己的興趣，喜不喜歡這個(gè)專業(yè)。二看自己的潛能，你的潛能是否適合這個(gè)專業(yè)，第三要看自己相關(guān)科目成績(jī)，要讓自己所選專業(yè)和自己相關(guān)專業(yè)相匹配。第四要看自己的身體狀況，要根據(jù)自己的體檢結(jié)論來(lái)選專業(yè)，避開受限專業(yè)。第五要看專業(yè)內(nèi)涵，這個(gè)專業(yè)內(nèi)涵是什么?第六看這個(gè)專業(yè)的實(shí)力強(qiáng)弱，是否是國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科，不是重點(diǎn)學(xué)科是不是特色專業(yè)。第七看專業(yè)就業(yè)率，還要看專業(yè)的就業(yè)質(zhì)量。第八看這個(gè)專業(yè)是不是朝陽(yáng)的，發(fā)展前景如何?

　　如果是畢業(yè)打算去就業(yè)的考生來(lái)講，更多把專業(yè)放在前面一點(diǎn)，這個(gè)非常重要。畢業(yè)以后我打算考研，考研的時(shí)候不光看本科生的教學(xué)質(zhì)量問題，還要看研究生的辦學(xué)質(zhì)量，是不是第一批帶有國(guó)家56所帶有研究學(xué)院的。除了考研之外，現(xiàn)在有一些高校明確就是保研的，并不是所有學(xué)校都保研究生資格的。記得2009年，教育部一共有264所高校，北京是37所，遼寧13所，吉林5所，黑龍江8所，但是保研比例不一樣，我就要看研究生教學(xué)質(zhì)量。

　　對(duì)于畢業(yè)以后打算出國(guó)的學(xué)生而言，我在選擇學(xué)校的時(shí)候，我更多的不是看國(guó)際學(xué)校排名，更多看選擇高校在國(guó)內(nèi)這些大學(xué)認(rèn)可度，這是重要的參考依據(jù)。

　　第二項(xiàng)填報(bào)志愿是綜合復(fù)雜的過程，是多種因素共同相互作用結(jié)合的過程，有院校因素，有地域因素，還有經(jīng)濟(jì)因素，還有就業(yè)因素，分?jǐn)?shù)因素等等。分?jǐn)?shù)因素是填報(bào)志愿當(dāng)中最重要的因素，但是不是唯一的因素。在填報(bào)志愿的時(shí)候，我個(gè)人認(rèn)為考生考慮的面越寬一點(diǎn)越好，不能緊就一個(gè)點(diǎn)考慮一個(gè)因素。第三，填報(bào)志愿要考慮考生個(gè)性化特征，從興趣、潛能，從性格基礎(chǔ)類型，把這些因素考慮在內(nèi)之后，來(lái)考慮專業(yè)。有一句話天下沒有相同兩片樹葉，人也沒有完全相同兩個(gè)人。因此，在填報(bào)志愿的時(shí)候，一定要考慮自己的興趣和潛能，讓自己所選專業(yè)和自己興趣相結(jié)合，這是填報(bào)志愿最重要一個(gè)環(huán)節(jié)，就是它的魂，要有先進(jìn)理念做指導(dǎo)。一個(gè)優(yōu)秀的志愿要滿足兩個(gè)條件，第一我能不能使用，第二要利于我長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

　　剛才提到了填報(bào)志愿當(dāng)中要注意該選擇學(xué)校，應(yīng)該注意什么問題?填報(bào)志愿當(dāng)中在選擇學(xué)校的時(shí)候，首先要了解院校。第一了解院校的原則，這個(gè)學(xué)校從哪發(fā)展來(lái)的，通過學(xué)校原則可以找到學(xué)校強(qiáng)勢(shì)專業(yè)，咱們說(shuō)北大，清華，復(fù)旦，交大，都是辦學(xué)歷史悠久，要了解學(xué)校的原則。通過院校原則之后，辨別院校強(qiáng)勢(shì)專業(yè)，目前叫某某理工大學(xué)非常多，教育部直屬有武漢理工，華南理工，大連理工，華東理工，原屬于工信部有北京理工，南京理工，每個(gè)省都有理工，有的一所有的兩所，但這些有的是地質(zhì)院校發(fā)展的，有的是師范院校發(fā)展來(lái)的，辦學(xué)特征是不一樣的。你比如東北這三所里面，以城市冠名哈爾濱理工特色是機(jī)械和電，長(zhǎng)春理工光學(xué)工程就非常強(qiáng)，沈陽(yáng)理工航空這一塊有強(qiáng)勢(shì)專業(yè)，比如選青島理工是選它的建筑，我要選長(zhǎng)沙理工，是長(zhǎng)沙電力學(xué)院合并而來(lái)的。第二看學(xué)校的實(shí)力，這個(gè)實(shí)力從教育部官方來(lái)看，看學(xué)校是不是985，985當(dāng)中是不是一期，還要看是不是211院校。我既不是985，又不是211當(dāng)中，這個(gè)院校師資力量、校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，理工科還要看有多少重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室?專業(yè)當(dāng)中有多少國(guó)家重點(diǎn)學(xué)科，我覺得綜合的來(lái)看待這個(gè)學(xué)校，選擇學(xué)校。

　　再一個(gè)了解院校招生章程，我個(gè)人理解招生章程是考生維權(quán)和家長(zhǎng)維權(quán)的武器，是高校依法招生的一種依據(jù)。實(shí)際上在考生掌握信息和高校比，考生和家長(zhǎng)處于弱勢(shì)群體，教育部要求每個(gè)院校在招生之前要向社會(huì)公布招生章程。招生章程一般包括你學(xué)校辦學(xué)性質(zhì)，學(xué)校的主管單位，學(xué)校收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)等等。招生章程里面最核心的關(guān)于照顧政策，咱們通常說(shuō)的加分，大致有兩種表述方式。一種我校投檔承認(rèn)，分專業(yè)承認(rèn)。還有一種我校投檔承認(rèn)，當(dāng)分專業(yè)是按學(xué)生實(shí)際文化科分專業(yè)的。招生章程當(dāng)中最核心的怎么分專業(yè)，大體上兩種情況，各校表述不一樣，有的分?jǐn)?shù)優(yōu)先，有的志愿優(yōu)先。分?jǐn)?shù)優(yōu)先，考生報(bào)考這個(gè)專業(yè)，分?jǐn)?shù)高當(dāng)中來(lái)講。比如哈爾濱工業(yè)大學(xué)就是分?jǐn)?shù)優(yōu)先。有些院校按照志愿優(yōu)先，又分兩種情況，第一種設(shè)專業(yè)清方式，比如西南財(cái)經(jīng)，還有設(shè)專業(yè)極差，第一專業(yè)和第二專業(yè)設(shè)一個(gè)分?jǐn)?shù)差，最后后面專業(yè)減去這個(gè)差之后，然后再來(lái)進(jìn)行分專業(yè)。每個(gè)學(xué)校具體的考生家長(zhǎng)要對(duì)自己所報(bào)的招生章程認(rèn)真的研讀，把它讀懂，讀清。在有招生當(dāng)中，學(xué)校有一些限制要求。比如有的院校會(huì)對(duì)語(yǔ)種，對(duì)單科成績(jī)要求，對(duì)身體體檢的要求，考生和家長(zhǎng)必須要把它了解清楚。了解清楚之后，才能最后做出選擇。

　　了解院校的方式大致有這么幾種，一個(gè)是通過網(wǎng)站，當(dāng)然最權(quán)威就是教育部的高考信息平臺(tái)，再一個(gè)大學(xué)招生網(wǎng)站，再一個(gè)我注意看到大學(xué)開的微博，那就是通過這些網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行咨詢。還有一個(gè)可以通過電話咨詢，再一個(gè)還可以通過大學(xué)發(fā)布招生簡(jiǎn)章進(jìn)行咨詢。另外，我個(gè)人認(rèn)為除了這些之外，我們有條件同學(xué)參加高校咨詢會(huì)，或者有條件親自到大學(xué)看一看。另外了解院校的時(shí)候，除了看學(xué)校之外，比如我家庭條件很偏遠(yuǎn)，對(duì)這個(gè)不清楚，可以向同行咨詢，或者校友咨詢，沒有條件參加咨詢會(huì)，我可以通過校友，師哥師姐進(jìn)行了解。比如了解華南立功計(jì)算機(jī)專業(yè)如何，作為哈爾濱大學(xué)向黑大專業(yè)進(jìn)行了解，向同行進(jìn)行了解也可以知道?？傊私獾迷郊?xì)越好。

　　主持人：郭老師現(xiàn)在很多地區(qū)都是實(shí)行平行志愿，關(guān)于平行志愿給我們介紹一下，如何填報(bào)，該注意哪些問題?

　　郭建民：現(xiàn)在大多數(shù)省市實(shí)現(xiàn)平行志愿，有的是完全平行志愿，有的是不完全平行志愿。有考前填報(bào)北京和上海，5月12到19號(hào)，還有考后部分填報(bào)的，比如黑龍江、遼寧。志愿當(dāng)中有平行志愿和順序志愿。平行志愿的特點(diǎn)，第一平行志愿的特點(diǎn)我認(rèn)為它是高校在錄取分專業(yè)的時(shí)候，在高校專業(yè)這一塊來(lái)講出現(xiàn)扁平化現(xiàn)象，原來(lái)實(shí)現(xiàn)順序志愿的時(shí)候，可能最低分，最高分相差50、60，后來(lái)實(shí)行平行志愿被壓成一條了。在執(zhí)行平行志愿當(dāng)中各省市還不一樣，有的省市有三個(gè)，有的是四個(gè)，有的設(shè)五個(gè)的。平行志愿當(dāng)中我個(gè)人理解2010年遼寧當(dāng)中設(shè)的三個(gè)平行志愿，這三個(gè)平行志愿都是一志愿。設(shè)的最大好處降低考生風(fēng)險(xiǎn)，減少志愿的博弈，保護(hù)考生使填報(bào)志愿的復(fù)雜性有所減低，這是我認(rèn)為平行志愿最大的好處在這兒。

　　原來(lái)就一個(gè)志愿的時(shí)候，如果一旦不慎，可能瞬間落到二志愿，而二志愿所起作用又遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于一志愿，就有可能出現(xiàn)高分落下來(lái)。現(xiàn)在由于實(shí)行了平行志愿，我實(shí)行三個(gè)平行一志愿，或者五個(gè)平行一志愿。假設(shè)實(shí)行四個(gè)平行志愿，這四個(gè)全是一志愿，ABCD四個(gè)都是一志愿。我個(gè)人理解只要考生填報(bào)得當(dāng)，肯定有一次享受志愿的機(jī)會(huì)。實(shí)行平行志愿必須是現(xiàn)在，以前是實(shí)行不了，因?yàn)楝F(xiàn)在是計(jì)算機(jī)篩選，然后考生當(dāng)中出來(lái)成績(jī)之后，用計(jì)算機(jī)篩選，計(jì)算機(jī)檢索，你的分?jǐn)?shù)夠了你平行的A，就被一志愿投到A里面去，你不夠A，進(jìn)B同樣是一志愿，ABC都不夠，哪怕到平行D這一塊，最后一個(gè)學(xué)校，假設(shè)是四個(gè)學(xué)校的話，平行D同樣也是一志愿，同樣檢索投進(jìn)去。我個(gè)人理解，只要你填報(bào)得當(dāng)?shù)脑?，這四個(gè)哪怕夠一個(gè)放在后面去，同樣享受一次一志愿的機(jī)會(huì)。

　　但是我理解平行志愿只有一次這種一志愿的機(jī)會(huì)，也就是說(shuō)當(dāng)你投檔夠了平行A，A志愿投進(jìn)去之后，但是被A院校退檔，盡管你可能夠B、C、D，但是就不能投進(jìn)去了。這一塊家長(zhǎng)們存在著誤區(qū)，也就是當(dāng)你A志愿投進(jìn)去又被退出來(lái)之后，已經(jīng)享受一次一志愿的時(shí)候，雖然你的分?jǐn)?shù)，后面幾個(gè)還夠，但是不能再投了，只能等到增級(jí)志愿。

　　這就帶來(lái)填報(bào)平行志愿的技巧，一定要注意在專業(yè)問題上和需要選專業(yè)上需要做出正確抉擇，專業(yè)不能太挑剔，夠了分?jǐn)?shù)會(huì)投到這個(gè)院校進(jìn)去之后，就填一兩個(gè)專業(yè)，剩下不服從分配，你退檔風(fēng)險(xiǎn)就非常大。

　　主持人：那就是說(shuō)選專業(yè)的時(shí)候盡量服從調(diào)劑?

　　郭建民：填報(bào)平行志愿的時(shí)候，一定要填盡量服從調(diào)劑，因?yàn)椴环恼{(diào)劑的話，第一專業(yè)選的時(shí)候需要拉開梯度，然后選的時(shí)候還要寫上服從調(diào)劑，一旦不服從調(diào)劑的話，被那些院校退出去之后，另幾個(gè)盡管夠了，下面那幾個(gè)平行的也不能被投進(jìn)去了，只能落到增級(jí)志愿，或者到下一個(gè)批次去了。過去按順序志愿當(dāng)中投檔比例教育部規(guī)定在100到120，但是平行志愿省份當(dāng)中，有兩點(diǎn)變化，第一投檔比例壓得非常小，因?yàn)楸M量的不讓考生退檔，一旦退了檔以后，考生會(huì)影響接下來(lái)的檔。

　　第二照顧政策，照顧政策當(dāng)中實(shí)行平行志愿當(dāng)中的分?jǐn)?shù)都在往下壓縮，在照顧政策條件下在往下壓縮?？忌斫饬似叫兄驹高@個(gè)投檔特點(diǎn)之后，在填報(bào)平行志愿的時(shí)候，一般本著這樣的原則。A志愿沖一沖，B志愿保一保，平行B保一保，穩(wěn)一穩(wěn)，到最后一個(gè)時(shí)候，要兜一兜。充分利用平行志愿這種情況，求自己利益最大化。一般來(lái)講到D志愿的時(shí)候，后平行的C和D，應(yīng)該選本省內(nèi)的院校，特別是招生量比較大的院校，用這個(gè)保底效果會(huì)好一點(diǎn)。這樣的話可能把握性更大一點(diǎn)。

　　另外報(bào)平行志愿的時(shí)候，院校和專業(yè)要認(rèn)真做好選擇。比如我對(duì)專業(yè)特別特別挑剔，那我報(bào)了它，我不喜歡這個(gè)專業(yè)，我可以報(bào)的學(xué)校的時(shí)候往下降一降，最忌諱的我選了一個(gè)自己剛搭邊的院校，然后就選一兩個(gè)專業(yè)，專業(yè)還不寫服從分配。

　　主持人：郭老師我們搜狐教育平臺(tái)上有很多考生的問題，很多考生常問的問題，我考了多少分，適合選擇什么學(xué)?；蛘呤裁磳I(yè)，郭老師如何用分?jǐn)?shù)線來(lái)做選擇呢?

　　郭建民：我考多少分，報(bào)什么院校，填報(bào)志愿實(shí)戰(zhàn)技巧如何看院校分?jǐn)?shù)線問題?？丛盒７?jǐn)?shù)線，我個(gè)人認(rèn)為不能只能一年的，要連續(xù)看幾年的，最少看三年，最好看五年以上。

　　第二，在看分?jǐn)?shù)線的時(shí)候，填報(bào)志愿的時(shí)候，不能緊盯最低分報(bào)志愿，應(yīng)該按平均分報(bào)志愿，特別是實(shí)行平行志愿省份，一定要考慮平均分報(bào)志愿，平均分報(bào)志愿更科學(xué)一些。估分報(bào)的過程中估分會(huì)有誤差，第二按照院校最低分，最低分概念是院校錄取所有專業(yè)當(dāng)中，分?jǐn)?shù)錄取最低那個(gè)專業(yè)它的分?jǐn)?shù)，你見到最低分進(jìn)去以后，很難選到專業(yè)。第三最低分進(jìn)院校的時(shí)候容易被退檔，會(huì)在順序120%投檔的次，你120名，實(shí)際你是一種候補(bǔ)，前面的考生比如錄100個(gè)之后，有的考生身體體檢受限你往上補(bǔ)，必須提檔線大于實(shí)際錄取線在這兒。如果前面恰好又都符合，院校又不增加招生計(jì)劃。首先退120名的，所以它風(fēng)險(xiǎn)大。填報(bào)志愿不能按最低分，我認(rèn)為按照平均分，專業(yè)平均分來(lái)報(bào)可能更好一點(diǎn)。

　　第三，在填報(bào)院校專業(yè)的時(shí)候，看分?jǐn)?shù)的時(shí)候，要學(xué)會(huì)把分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)換，就是把院校的錄取的分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn)化成報(bào)考分?jǐn)?shù)，具體操作方式，用院校當(dāng)年錄取分?jǐn)?shù)最低分減去當(dāng)年的批次線，然后有一個(gè)差，最后連續(xù)幾年一塊看就行了。光說(shuō)考多少分不一樣，比如說(shuō)600分，有的考生說(shuō)郭老師我是600分怎么報(bào)，600分在不同的年份當(dāng)中，它的含義是不一樣的，內(nèi)涵是不一樣的。2007年黑龍江理科600分僅比批次線高出了12分，那年我記得588分，但是放到2003年黑龍江理科批次線，本科一批線476，高出100多分，要放在2010年理科532分，又高出了70多分，所以一定用院校錄取的分?jǐn)?shù)，減去當(dāng)年的批次線，這樣然后連續(xù)幾年一塊看。另外填報(bào)志愿的時(shí)候，看分?jǐn)?shù)的時(shí)候，要注意這么一個(gè)問題，不能你看這個(gè)院校分?jǐn)?shù)比較低，要理性思考，這個(gè)分?jǐn)?shù)為什么會(huì)低，是一直低，還是一年高一年低，低是由于它的地域的原因，專業(yè)實(shí)力的原因，院校的原因，大家對(duì)它的報(bào)的少的原因，還是因?yàn)檫@個(gè)院校大家不敢報(bào)。有的院校大家不太喜歡報(bào)，造成最低。有的是不敢報(bào)，造成最低。這樣的話是不一樣的。

　　特別在招生數(shù)比較少的院校，往往呈現(xiàn)一年高，一年低，平行志愿大小年限大大緩解了，會(huì)出現(xiàn)這種情況。因此，提醒廣大考生和家長(zhǎng)填報(bào)志愿的時(shí)候，當(dāng)你看到學(xué)校分?jǐn)?shù)低的時(shí)候，一定要理性思考，看出這個(gè)分?jǐn)?shù)低，全省考生，所有考生，比如河北是55萬(wàn)考生，每個(gè)家長(zhǎng)都能看到。因此，從這個(gè)角度來(lái)講，填報(bào)志愿的一個(gè)優(yōu)秀的志愿指導(dǎo)者必須懂得心理，只有懂得心理，了解考生個(gè)性心理特征，這樣利于考生長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

　　同時(shí)還要了解群體心理特征，不光要知道自己怎么想的，還要知道別人怎么想的。這樣你才能夠規(guī)避志愿的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)才能夠避免從眾效應(yīng)，填報(bào)志愿越突出自己個(gè)性越好，但是填報(bào)志愿最大誤區(qū)是什么呢?就是從眾，你600分報(bào)什么，我600分也報(bào)什么。這個(gè)實(shí)際上非常不科學(xué)的。

　　主持人：剛剛聽了郭老師關(guān)于高考志愿填報(bào)的詳細(xì)解讀，相信考生對(duì)于選擇一所心怡的大學(xué)也有了全新的認(rèn)識(shí)，郭老師，在訪談結(jié)束前夕，在這里也請(qǐng)祝愿一下天下的高考生?

　　郭建民：各位考生，各位家長(zhǎng)，大家好!祝愿廣大考生在最后離高考一百天這段時(shí)間里內(nèi)，找準(zhǔn)復(fù)習(xí)方向，調(diào)整好心態(tài)，多做高考真題，提高能力，考上一個(gè)自己的理想大學(xué)，我這里為高考而戰(zhàn) 讓100天創(chuàng)造奇跡

祝福大家。