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來自: zh0309 > 《健身》
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對(duì)眼睛健康的關(guān)注
對(duì)眼睛健康的關(guān)注_保健養(yǎng)生_生活論壇_新浪網(wǎng) 最近總是覺得眼睛容易流淚,但還是覺得眼睛干澀,睜開很吃力。覺得事情有些嚴(yán)重,于是在網(wǎng)上找到了一些關(guān)于眼睛保健和。眼睛放松操。眼睛體操及按摩,...
【醫(yī)療保健】眼睛也會(huì)過勞死(失明)
保護(hù)眼睛的九個(gè)小秘訣,推薦9招眼睛保健
保護(hù)眼睛的九個(gè)小秘訣,推薦9招眼睛保健保護(hù)眼睛的九個(gè)小秘訣,推薦9招眼睛保健,從細(xì)節(jié)以及飲食著手,做到健康護(hù)眼。
折指法--眼睛保健按摩
折指法--眼睛保健按摩。
眼睛保健基礎(chǔ)教程
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『老人養(yǎng)生』老年人眼睛自我保健法
『老人養(yǎng)生』老年人眼睛自我保健法。如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散瘀止血,可消除眼睛中的血絲和充血,使眼睛明亮。人體五...
為什么睡覺時(shí)要先閉眼〈附護(hù)眼養(yǎng)目保健法)
為什么睡覺時(shí)要先閉眼〈附護(hù)眼養(yǎng)目保健法)其中,80%的外部信息是通過眼睛(視覺)向大腦傳遞的,所以閉上眼睛能暫時(shí)隔斷外部信息的傳遞。睡覺時(shí),眼部的上瞼提肌和上瞼平滑肌松弛,上眼皮自然下垂而...
神奇的穴位——臂臑穴,是眼睛的保健師。
眼睛保健按摩操 教你摘掉老花鏡
眼睛保健按摩操 教你摘掉老花鏡。眼睛保健按摩操 教你摘掉老花鏡。⒉撐眼角----以兩手中指,分別在左右眼角外緣作起點(diǎn),施力向耳朵的方向撐擦,約60-80次;⒊按眼球----閉上眼睛,以兩手中指輕壓眼...
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