蜂蜜應(yīng)該是大家再熟悉不過了的，蜂蜜不僅能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能；對肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生；能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞；蜂蜜還可以促進(jìn)睡眠，失眠的人每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜，可以盡快進(jìn)入夢鄉(xiāng)。

可以說，蜂蜜不僅是美味的調(diào)味品，更是養(yǎng)生和保健的首選，更是女性美容護(hù)膚的絕佳材料。每天將新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性，讓你延緩衰老，青春美麗常駐。

蜂蜜美容方法很多，但效果參差不齊，今天葉姍兒博客給大家推薦幾種有效的蜂蜜美容方法：

1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋后，每天涂敷面部，也可用麥片、蛋白加蜂蜜制成面膜，使用時(shí)按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養(yǎng)成分滲透到皮膚細(xì)胞中。

2、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量面粉調(diào)和后，制成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚滑嫩、細(xì)膩。

3、雞蛋蜂蜜面膜：新鮮雞蛋一只，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子涂刷在面部后進(jìn)行按摩。待自然風(fēng)干后，用清水洗凈。每周再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。

上述蜂蜜面膜美 容方法既經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，又方便可行，原材料都是些日常食物，在家里自己就能動(dòng)手做。千萬別小瞧這些方法，它們可都是經(jīng)過很多人切身體驗(yàn)過的行之有效的方法。不 過，也不用每種方法都用到，只用根據(jù)自身情況嘗試其中一種就可以了，然后持之以恒地實(shí)踐，相信一定都達(dá)到你心中的目標(biāo)！