承山穴
 承山穴
位置：承山穴位于小腿后面正中，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)小腿肚下出現(xiàn)尖角凹陷處。 按摩此穴，可消除小腿上的脂肪，收緊小腿肌肉，對(duì)美化小腿線條有顯著的作用。 按摩方法：用拇指關(guān)節(jié)按壓。 足三里  足三里
位置：膝蓋下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處。 按摩此穴，可通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕，消除小腿浮腫，使小腿玲瓏?yán)w細(xì)。 按摩方法：拇指按壓。  曲池穴
位置：曲肘成90°，肘橫紋外端凹陷中。 按摩此穴，在收緊肌肉的同時(shí)，可美化臂部皮膚，改善干燥粗糙的狀況，使你的手臂光滑動(dòng)人。 按摩方法：中指和食指圈狀按摩。 血海穴  血海穴
位置：大腿內(nèi)側(cè)，膝蓋內(nèi)側(cè)端向上2 寸。 按摩此穴，可改善腿部血液循環(huán)，消除腿部堆積的脂肪，同時(shí)改善女性月經(jīng)不調(diào)。 按摩方法：拇指圈狀按摩。 風(fēng)市穴  風(fēng)市穴
位置：位于人體的大腿外側(cè)的中線上，直立垂手時(shí)，中指尖處。 按摩此穴，可排除大腿多余水分，使大腿變得苗條。 按摩方法：用拇指關(guān)節(jié)按壓圈狀按摩。 合谷     肱中穴  肱中穴
位置：肱中在大臂內(nèi)側(cè)，腋窩下與手肘中間點(diǎn)。 按摩此穴，能加速代謝速度，排除平時(shí)堆積在大臂內(nèi)側(cè)的廢物，促進(jìn)脂肪消耗，使手臂變得纖瘦。 按摩方法：拇指圈狀按摩。 |
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