什么是脂肪酸和多不飽和脂肪酸？什么是脂肪酸？ 首先，讓我們用一個(gè)簡(jiǎn)單的解釋是什么定義了一個(gè)酸。 一種酸是任何物質(zhì)，能捐贈(zèng)的“損失”的氫離子，帶負(fù)電荷的酸性氫離子（也稱為一個(gè)質(zhì)子;寫(xiě)為H +）， 。 捐贈(zèng)氫離子向周圍的解決方案，從而增加溶液中質(zhì)子的濃度，在pH值下降的結(jié)果。 pH值越低，更多的酸性是一個(gè)解決方案。 對(duì)于酸堿化學(xué)的詳細(xì)解釋，訪問(wèn)“醫(yī)學(xué)生物化學(xué)“頁(yè)面。 脂肪酸被定義為長(zhǎng)鏈含有碳和氫原子的羧酸基團(tuán)，一端（羧酸書(shū)面羧基）（烴分子稱為）組成的化合物。 見(jiàn)16碳脂肪酸，棕櫚酸的結(jié)構(gòu)，如下圖。 脂肪酸捐出自己的氫離子，容易在生理pH值發(fā)生時(shí)，羥基（- OH）是帶負(fù)電荷。 脂肪酸碳原子的編號(hào)開(kāi)始與羧酸基團(tuán)的碳。 四個(gè)其他原子的碳原子形成共價(jià)鍵。 在自然界中其他原子無(wú)論是碳（C），氫（H），氮（N）或氧（O）。 在某些情況下，綁定到一個(gè)C的C或O原子勢(shì)必通過(guò)一個(gè)雙鍵（書(shū)面- C = C -或- C = O，如棕櫚酸圖）。 不包含碳-碳雙鍵的脂肪酸被稱為飽和脂肪酸，因?yàn)樘荚拥乃膫€(gè)單共價(jià)鍵“飽和“。 含有碳-碳雙鍵的脂肪酸是不飽和脂肪酸和多個(gè)站點(diǎn)的不飽和脂肪酸， 被稱為多不飽和脂肪酸（多不飽和脂肪酸）。 是來(lái)自碳原子數(shù)，其次是不飽和的網(wǎng)站（如棕櫚酸是一個(gè)16碳沒(méi)有不飽和脂肪酸，并指定由16點(diǎn)）的數(shù)量，用于脂肪酸的數(shù)字指定。
棕櫚酸不飽和脂肪酸的網(wǎng)站是由符號(hào) Δ的首個(gè)碳雙鍵的相對(duì)的羧酸基團(tuán)（- COOH）的碳指定碳＃1表示。 例如，亞油酸是一個(gè)18碳脂肪酸與不飽和的兩個(gè)地點(diǎn)：碳9和第10和碳12和13之間的其他關(guān)系，并指定由18:2Δ9，12（請(qǐng)參見(jiàn)下表）。 少于8個(gè)碳原子的飽和脂肪酸是液體，在體溫，而那些含有十余在此溫度下的堅(jiān)實(shí)。 脂肪酸的碳 - 碳雙鍵的存在顯著降低熔點(diǎn)相對(duì)相同數(shù)量的碳原子的飽和脂肪酸。 在食品工業(yè)中，許多動(dòng)物和植物中提取多不飽和脂肪酸（這是在室溫下是液體）都經(jīng)過(guò)化學(xué)處理引入到碳原子，是為了使這些多不飽和脂肪酸在室溫下固體雙保稅的氫原子。 這個(gè)過(guò)程中，被稱為“氫化”，產(chǎn)生的部分氫化油 ，發(fā)現(xiàn)在眾多的食材，如人造黃油。 在人體中發(fā)現(xiàn)的脂肪酸大部分是在飲食中獲得的。 然而，人體能合成各種脂肪酸的結(jié)構(gòu)需要從其他的碳化合物（見(jiàn)脂肪酸合成的詳細(xì)信息，醫(yī)學(xué)生物化學(xué)頁(yè)）。 這兩個(gè)關(guān)鍵的例外是已知的多不飽和脂肪酸亞油酸和α-亞麻酸（α-亞麻酸）酸，略ALA的。 不能合成這兩種脂肪酸在人體內(nèi)的前體，并因此被視為必需脂肪酸;感，他們必須在飲食中必不可少。 由于植物能夠合成亞油酸和ALA，人類能獲得這些脂肪消耗，或者吃進(jìn)食這些植物脂肪的動(dòng)物的肉多種植物。 這兩種必需脂肪酸也被稱為歐米加脂肪酸。 亞油酸是ω- 6多不飽和脂肪酸和α-亞麻酸是ω- 3多不飽和脂肪酸。 見(jiàn)下面的表結(jié)構(gòu)和下一節(jié)解釋究竟是什么使得脂肪酸歐米茄脂肪酸。 共歐米茄脂肪酸的結(jié)構(gòu)
回到頂端 什么是的Omega - 3，-6和-9脂肪酸長(zhǎng)期歐米茄，因?yàn)樗婕暗街舅?，是指終端從功能的羧酸基團(tuán)（- COOH）最遠(yuǎn)的碳原子。 指定一個(gè)多不飽和脂肪酸（PUFA）的ω- 3脂肪酸，例如，定義的第一個(gè)站點(diǎn)，脂肪酸歐米茄結(jié)束的不飽和的位置。 因此，如α-亞麻酸（ALA），其中港口3個(gè)碳 - 碳雙鍵（即不飽和網(wǎng)站）的ω- 3脂肪酸，從歐米茄結(jié)束的第三和第四個(gè)碳原子的不飽和網(wǎng)站（見(jiàn)圖在上表）。 的omega - 3脂肪酸攝入的食品中，為機(jī)體所利用的主要類型有三種：ALA，二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）的。 人體一旦食用，轉(zhuǎn)換ALA為EPA，然后在如下圖所示的DHA。 EPA和DHAω- 3脂肪酸，作為重要的脂源性細(xì)胞信號(hào)傳導(dǎo)，基因表達(dá)和炎癥過(guò)程的調(diào)制前體的兩種類型。 有許多其他的OMEGA - 3在自然界中發(fā)現(xiàn)的多不飽和脂肪酸，但本文討論的重點(diǎn)目的是ALA，EPA和DHA。 重要的是要表示，在討論ω- 3脂肪酸，他們的飲食來(lái)源是很重要的的。 在ALA的植物，如亞麻籽油，豐富的Omega - 3脂肪酸。 如上所述，ALA必須先轉(zhuǎn)換為EPA（需要3個(gè)獨(dú)立的反應(yīng)）和DHA（需要額外的四個(gè)反應(yīng)）。 從魚(yú)的Omega - 3脂肪酸豐富的EPA和DHA，因此不需要經(jīng)過(guò)復(fù)雜的轉(zhuǎn)換的ALA所需的步驟。 此外，為DHA的ALA轉(zhuǎn)化為EPA和當(dāng)時(shí)的環(huán)保署耗時(shí)一個(gè)典型的西方飲食中動(dòng)物脂肪豐富的個(gè)人效率低下。 因此，直接中含有豐富的EPA和DHAω- 3脂肪的飲食攝入量是臨床上最受益。
ALA轉(zhuǎn)換為EPA和DHA的途徑在飲食消費(fèi)的ω- 6多不飽和脂肪酸大部分來(lái)自植物油，如豆油和玉米油和亞油酸組成。 亞油酸是20碳不飽和脂肪酸，花生四烯酸這是主要的omega - 6多不飽和脂肪酸在人類中發(fā)現(xiàn)（見(jiàn)上圖）的前身。 花生四烯酸的意義在于，它的前體分子合成的具有生物活性的脂質(zhì)的家庭稱為花生酸類物質(zhì)（eicosa指20）。 一類花生酸類物質(zhì)的合成和生物措施的詳細(xì)描述， 可以發(fā)現(xiàn)在醫(yī)學(xué)生物化學(xué)頁(yè)（下面介紹了一些行動(dòng)）。 消費(fèi)后，亞油酸轉(zhuǎn)化為γ-亞麻酸（γ-亞麻酸，亞麻酸）。 GLA的不應(yīng)該混淆ALA的，正如上文指出，是一個(gè)重要的的ω- 3多不飽和脂肪酸。 GLA的本身也可以從幾種植物的基礎(chǔ)油，包括琉璃苣油，acai莓果攝入。 亞麻酸，EPA和DHA一樣，是一個(gè)重要的膳食多不飽和脂肪酸，如下所述。 GLA的dihomo -γ-亞麻酸（DGLA）和花生四烯酸，然后轉(zhuǎn)換。 轉(zhuǎn)換亞油酸，亞麻酸（稱為Δ- 6 -脫氫酶;書(shū)面Δ6 -去飽和酶）的酶的活性是緩慢的，可以得到進(jìn)一步的損害，以及由于營(yíng)養(yǎng)不足，在炎癥條件。 因此，花生四烯酸合成的最大容量的發(fā)生與攝入GLA因此， 繞過(guò) Δ6脫氫酶反應(yīng)。 像Δ6 -去飽和酶，酶的活性DGLA轉(zhuǎn)化為花生四烯酸（稱為Δ5 -脫氫酶）是限制在花生四烯酸的合成，其活性也受飲食和環(huán)境因素的影響。 由于有限的Δ活動(dòng)5大部分脫氫酶從GLA的形成DGLA是插在同一個(gè)地方，是花生四烯酸膜脂。 這導(dǎo)致含有DGLA和那些含有花生四烯酸脂質(zhì)膜之間的競(jìng)爭(zhēng)。 比較不同的是由于從DGLA與花生四烯酸的下文指出派生的生物活性脂質(zhì)的生物活性時(shí)，這將成為顯著。 油酸是主要的ω- 9脂肪酸，在人體中發(fā)現(xiàn)的，它是一種單不飽和脂肪酸（見(jiàn)上圖）。 油酸是一種必需脂肪酸，因?yàn)槿梭w可以引進(jìn)從飽和脂肪酸前體的不飽和。 由于ω- 9脂肪酸的缺乏在不飽和的omega - 6的位置，他們不能參加的花生酸類物質(zhì)的合成，因此沒(méi)有在調(diào)節(jié)炎癥反應(yīng)的重要。 回到頂端什么是共同來(lái)源的歐米茄脂肪ω- 3脂肪酸濃度最高的關(guān)鍵ω- 3多不飽和脂肪酸，EPA和DHA，發(fā)現(xiàn)在冷水魚(yú)類，如鮭魚(yú)，鯖魚(yú)，大比目魚(yú)，沙丁魚(yú)，金槍魚(yú)，魚(yú)和鯡魚(yú)。 ALA是亞麻籽油（亞麻籽油亞麻酸含量最高的任何食物），亞麻籽，亞麻籽粉，油麻籽，hempseeds，核桃，南瓜籽，巴西堅(jiān)果，芝麻，鱷梨，一些深綠葉蔬菜（甘藍(lán)，菠菜，馬齒莧，芥菜，羽衣等），油菜籽油（冷壓和粗），大豆油，小麥胚芽油。 ω- 3脂肪酸的其他來(lái)源包括磷蝦油和藻類。 藻類的EPA和DHA堅(jiān)持以嚴(yán)格的素食飲食的個(gè)人消費(fèi)的最大來(lái)源。 應(yīng)根據(jù)魚(yú)油補(bǔ)充劑的消費(fèi)量的EPA和DHA，魚(yú)油的總額。 副刊不同的EPA和DHA的數(shù)量和比率。 ω- 3脂肪酸的魚(yú)油膠囊中的一個(gè)常用量是0.18克（180毫克）的EPA和DHA（120毫克）0.12克。 5克的魚(yú)油中含有約0.17-0.56克的EPA（170-560毫克）和0.072-0.31克的DHA（72-310毫克）。 不同種類的魚(yú)含有ω- 3脂肪酸的變量，和不同類型的堅(jiān)果或油包含可變數(shù)量的ALA。 魚(yú)油中含有每克油約9卡路里。 ω- 6脂肪酸亞麻籽油，亞麻籽，亞麻籽粉，油麻籽，hempseeds，葡萄籽油，南瓜子，松子，開(kāi)心果，葵花子（生）ω- 6多不飽和脂肪酸，橄欖油，橄欖，琉璃苣油，月見(jiàn)草油，黑加侖籽油，板栗油，和雞。 玉米，紅花，向日葵，大豆和棉籽油中還含有高濃度的亞油酸，但由于加工可在商店貨架上發(fā)現(xiàn)的產(chǎn)品使用時(shí)的營(yíng)養(yǎng)缺乏。 琉璃苣油含有最高濃度的臨床顯著的ω- 6多不飽和脂肪酸，亞麻酸。 ω- 9脂肪酸ω- 9單不飽和脂肪酸（主要是油酸）橄欖油（特級(jí)初榨或處女），橄欖，鱷梨，杏仁，花生，香油，山核桃，開(kāi)心果，腰果，榛子和澳洲堅(jiān)果。 回到頂端為什么要改變我的飲食歐米茄脂肪改變飲食攝入ω- 3多不飽和脂肪酸的比例超過(guò)ω- 6多不飽和脂肪酸已被證明有顯著的不同情況和疾病狀態(tài)的臨床影響。 來(lái)自直接增加攝取的EPA，DHA，亞麻酸，和DGLA最高的臨床效益。 這樣做的好處是，由于易制毒化學(xué)血脂這些復(fù)雜的多不飽和脂肪酸在人體中的酶不能有效轉(zhuǎn)換。 下面列出了幾種病理生理情況下，歐米茄不飽和脂肪酸攝入增加的影響。 高膽固醇，血壓和心臟疾病： 遵循地中海式的飲食的人往往有血漿高密度脂蛋白（HDL的;所謂的“好膽固醇”）的含量較高，這有助于促進(jìn)心臟健康。 因紐特愛(ài)斯基摩人，誰(shuí)得到了高含量的omega - 3脂肪酸，食用富含脂肪的魚(yú)也往往有所增加高密度脂蛋白膽固醇和降低甘油三酯。 一些研究表明，魚(yú)油補(bǔ)充劑降低甘油三酯水平。 最后，核桃（ALA的豐富報(bào)道，以降低總膽固醇和甘油三酯高膽固醇水平的人，一些臨床研究表明，飲食或魚(yú)油補(bǔ)充劑，富含ω- 3脂肪酸降低高血壓患者的血壓。使用魚(yú)油補(bǔ)充劑的臨床研究發(fā)現(xiàn)，每日服用3個(gè)或更多克的魚(yú)油，可能會(huì)降低人們的血壓與未經(jīng)治療的高血壓，以幫助防止心臟疾病的最佳途徑之一是吃飲食中飽和脂肪含量低，吃食品，含有豐富的單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪（包括omega - 3脂肪酸的）。臨床證據(jù)表明，EPA和DHA的魚(yú)油有助于降低心臟疾病的危險(xiǎn)因素，包括高膽固醇和高血壓。已被證明是下級(jí)的人已經(jīng)有心臟病發(fā)作的心臟病發(fā)作，中風(fēng)和心臟節(jié)律異常。魚(yú)油甘油三酯（血脂），并降低死亡的風(fēng)險(xiǎn)，也出現(xiàn)以幫助預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化（血管硬化）通過(guò)減緩斑塊和血液凝塊，這可能會(huì)阻塞動(dòng)脈。的發(fā)展，人口眾多的研究表明，ω- 3脂肪酸主要來(lái)自魚(yú)，在飲食，有助于防止導(dǎo)致動(dòng)脈斑塊積聚和血凝塊引起的中風(fēng)到大腦。吃的魚(yú)，每周至少2份，可減少中風(fēng)的危險(xiǎn)高達(dá)50％。然而，高劑量的魚(yú)油和ω- 3脂肪酸可能會(huì)增加出血的危險(xiǎn)。的人吃多了超過(guò)3克ω- 3脂肪酸酸（相當(dāng)于3份魚(yú)每天），每天可能有較高的出血性中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，潛在的致命的中風(fēng)類型，在大腦中的泄漏或破裂動(dòng)脈。 糖尿?。?/strong> 2型糖尿病的人往往有高甘油三酯和高密度脂蛋白水平低，由于破壞正常的胰島素行動(dòng)。 從魚(yú)油中的ω- 3脂肪酸的消費(fèi)量已經(jīng)證明，導(dǎo)致降低甘油三酯和增加HDLS（所謂的“好膽固醇”）水平。 因此，吃的食物或服用魚(yú)油補(bǔ)充劑可以幫助糖尿病人。 pathopysiological中斷，因?yàn)樵谂c2型糖尿病的人發(fā)生導(dǎo)致下降較多的ALA轉(zhuǎn)化為EPA和DHA，在ALA的豐富的補(bǔ)充使用（從亞麻籽，例如）可能不會(huì)有相同的利益作為魚(yú)油。 各類癌癥的： 吃的食物含有豐富的ω- 3脂肪酸似乎可以降低大腸癌的危險(xiǎn)。 例如，愛(ài)斯基摩人，他們往往有高脂肪的飲食，多吃含有豐富的omega - 3脂肪酸的魚(yú)類大量有大腸癌的低稅率。 動(dòng)物研究和實(shí)驗(yàn)室研究發(fā)現(xiàn)，ω- 3脂肪酸預(yù)防結(jié)腸癌的惡化。 初步研究表明，每天服用魚(yú)油可能有助于減緩疾病的早期階段，在人們患結(jié)腸癌的進(jìn)展。 如果你有大腸癌，服用任何補(bǔ)充劑之前詢問(wèn)你的醫(yī)生。 盡管并非所有專家都同意，誰(shuí)吃的食物豐富的ω- 3脂肪酸多年來(lái)的婦女可能患乳腺癌的可能性較小。 需要更多的研究來(lái)了解ω- 3脂肪酸可能對(duì)預(yù)防乳腺癌的效果。 男子組的人口為基礎(chǔ)的研究表明，低脂肪的飲食，包括魚(yú)或魚(yú)油的omega - 3脂肪酸有助于預(yù)防前列腺癌的發(fā)展。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎： 大多數(shù)臨床研究中，研究歐米茄3脂肪酸補(bǔ)充劑關(guān)節(jié)炎都集中在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎（RA），是一種自身免疫性疾病，導(dǎo)致關(guān)節(jié)發(fā)炎。 一些小型研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)油有助于降低RA的癥狀，包括關(guān)節(jié)疼痛和晨僵。 一項(xiàng)研究表明，與RA的人服用魚(yú)油可能能夠以較低的非甾體類消炎藥（NSAIDs）的劑量。 然而，不像處方藥，魚(yú)油并沒(méi)有出現(xiàn)減緩RA的進(jìn)展，只是治標(biāo)。 關(guān)節(jié)損傷仍然存在。 實(shí)驗(yàn)室研究表明，豐富的omega - 3脂肪酸（以及低炎癥的ω- 6脂肪酸）的飲食可以幫助患有骨關(guān)節(jié)炎的人，但需要更多的研究。 新西蘭綠唇貽貝（翡翠管），ω- 3脂肪酸的另一個(gè)潛在來(lái)源，據(jù)報(bào)道，以減少關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，增加握力，提高走在小群的人患有骨關(guān)節(jié)炎的步伐。 對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，癥狀變得更糟，才改善。 對(duì)照的臨床試驗(yàn)分析止痛效果的ω- 3脂肪酸補(bǔ)充RA或炎癥性腸?。↖BS）和痛經(jīng)（痛經(jīng)）引起的關(guān)節(jié)痛的人。 結(jié)果表明，ω- 3脂肪酸，與常規(guī)療法，如非甾體抗炎藥，可能有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛與這些條件相關(guān)。 系統(tǒng)性紅斑狼瘡（SLE）： 一些小型研究表明，EPA魚(yú)油可能有助于減輕狼瘡的癥狀，疲勞和關(guān)節(jié)疼痛為特征的一種自身免疫性條件。 然而，兩個(gè)小的研究發(fā)現(xiàn)，魚(yú)油沒(méi)有效果，對(duì)狼瘡性腎炎（狼瘡引起的腎臟疾病，本病常見(jiàn)的并發(fā)癥）。 骨質(zhì)疏松癥： 一些研究表明，ω- 3脂肪酸可以幫助人體增加鈣的水平，提高骨骼強(qiáng)度，雖然不是所有的結(jié)果呈陽(yáng)性。 一些研究還表明，骨質(zhì)流失更可能比正常水平，與這些人誰(shuí)沒(méi)有得到足夠的一些必需脂肪酸（特別是EPA和γ-亞麻酸GLA]，ω- 6脂肪酸）脂肪酸。 在以上的婦女患有骨質(zhì)疏松癥65的研究，那些EPA和亞麻酸補(bǔ)充劑的有3年以上的損失比那些服用安慰劑的人少骨。 其中許多婦女也經(jīng)歷了增加骨密度。 炎癥性腸?。↖BD）的： 結(jié)果是否ω- 3脂肪酸可以幫助減輕癥狀克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎，雞傳染性法氏囊病的兩種類型的混合。 一些研究表明，ω- 3脂肪酸可以幫助添加藥物如柳氮磺胺吡啶，（雞傳染性法氏囊病的標(biāo)準(zhǔn)用藥）。 其他發(fā)現(xiàn)沒(méi)有任何效果。 需要更多的研究。 魚(yú)油補(bǔ)充劑可引起副作用，雞傳染性法氏囊病的癥狀相似（如脹氣，噯氣，腹脹，腹瀉等）。 哮喘： ω- 3脂肪酸對(duì)哮喘的研究是喜憂參半。 在一個(gè)小的，良好的設(shè)計(jì)哮喘患兒29例臨床研究，那些服用魚(yú)油補(bǔ)充劑，含有豐富的EPA和DHA為10個(gè)月減少兒童服用安慰劑的人相比，他們的癥狀。 然而，大多數(shù)研究都表明，沒(méi)有任何效果。 黃斑變性： 49歲以上的超過(guò)3000人的問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)，那些吃更多的魚(yú)不太可能比那些吃少魚(yú)性黃斑變性（一個(gè)嚴(yán)重的年齡相關(guān)的眼部狀況，可以進(jìn)展為失明）。 同樣，一項(xiàng)臨床研究發(fā)現(xiàn)，比較性黃斑變性眼病500 350人沒(méi)有一個(gè)健康的膳食平衡的ω- 3和ω- 6脂肪酸，在他們的飲食魚(yú)不太可能有黃斑變性。 潛在的藥物相互作用：由于ω- 3脂肪酸補(bǔ)充劑和其他處方藥的影響之間的相互作用的潛力，它是非常重要的咨詢您的醫(yī)生，并告知他/她你的意圖開(kāi)始服用這些補(bǔ)充劑類型（如EPA，DHA和ALA ）。 一些潛在的禁忌或因藥物相互作用的有利影響包括： 血液稀釋藥物的Omega - 3脂肪酸可能會(huì)增加血液稀釋藥物的影響，包括阿司匹林，華法林（香豆）和氯吡格雷（波立維）。 在某些情況下（如心臟疾病），服用阿司匹林和ω- 3脂肪酸可能會(huì)有所幫助，但他們只應(yīng)采取的衛(wèi)生保健提供者的監(jiān)督下。 糖尿病藥物服用ω- 3脂肪酸補(bǔ)充劑可能會(huì)增加空腹血糖水平。 如果服用藥物如格列吡嗪，格列本脲（Micronase或DiaBeta）（Glucotrol和Glucotrol XL），格華止（二甲雙胍），或胰島素來(lái)降低血糖，慎用。 你的醫(yī)生可能需要增加藥物劑量。 環(huán)孢素環(huán)孢素是器官移植的人用藥。 考慮在環(huán)孢素的ω- 3脂肪酸（Sandimmune）治療??可減少毒副作用，如高血壓和腎功能損害的影響，與這種藥物有關(guān)。 Etretinate和外用類固醇添加ω- 3脂肪酸（EPA）的藥物治療etretinate（Tegison）和外用皮質(zhì)類固醇可改善牛皮癬癥狀。 膳食指南，包括你的飲食中ω- 3脂肪酸量增加和減少的omega - 6，ω- 3的比例，降膽固醇藥物可能有助于降低膽固醇的他汀類藥物已知的藥物，更有效地工作組。 這些藥物包括立普妥（阿托伐他?。琈evacor（洛伐他?。娼抵ㄐ练ニ。?。 非甾體類消炎藥（NSAIDs）在動(dòng)物研究中，ω- 3脂肪酸治療減少潰瘍的非類固醇消炎藥（NSAIDs）的風(fēng)險(xiǎn)。 非甾體抗炎藥包括布洛芬（布洛芬或布洛芬）和萘普生（Aleve或Naprosyn）。 這些相同的效益，無(wú)論是在人類尚未確定。 回到頂端支持研究卡普爾R和黃渝生2006年 。 伽瑪亞麻酸：抗炎ω- 6脂肪酸CURR。 制藥 生物技術(shù) 。 7（6）:531 - 534 2006年，聯(lián)合國(guó)達(dá)斯。 必需脂肪酸：生化，生理和病理生物 。 J · 1:420-439 Berbert機(jī)管局，近藤CR，Almendra CL，松尾，T和Dichi，我2005年 。 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充魚(yú)油和橄欖油。 21:131-136 Chapkin，RS，金，W，勒普頓，JR和麥克默里2009年，DN的。 二十二碳六烯酸和二十碳五酸膳食：新興調(diào)解員的炎癥普羅斯特，略，并埃森特。。。 81:187-191 脂肪酸氨基酸 理查森歐塞爾，和普里BK 2006年 。 注意力缺陷多動(dòng)癥。 普羅斯特，略。，并埃森特脂肪酸的潛在作用。 63（1 / 2）:79 - 87 脂肪酸。 基德，2007年時(shí)。 ω- 3 DHA和EPA的認(rèn)知，行為和情緒：臨床結(jié)果與細(xì)胞膜磷脂的結(jié)構(gòu)功能的協(xié)同作用ALT。 MED。 牧師 12（3）:207 - 227。 銀色公里，伍利消委會(huì)，漢密爾頓FC，瓦，下午和沃森，RA的2005年 。 隨機(jī)雙盲安慰劑對(duì)照試驗(yàn)，在治療抑郁癥的魚(yú)油。 普羅斯特，略，和Essent能源。 脂肪酸 。 72:211-8。 巴克利的MS，高夫AD，納普我們，2004年 。 魚(yú)與華法林油互動(dòng)。 安。 Pharmacother。 38:50-52 卡洛L時(shí)，Bianconi L時(shí)，Colivicchi F等。 2005年。 N - 3脂肪酸對(duì)預(yù)防冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)后的房顫：一項(xiàng)隨機(jī)，對(duì)照試驗(yàn)J上午科爾心血管病。 。 45:1723-1728。 丹尼爾華潤(rùn)，麥卡洛ML，帕特爾RC，雅各布斯EJ，法蘭德斯的WD，圖恩MJ，和Calle的EE 2009。 從食物中攝取的omega - 6和ω- 3脂肪酸和大腸癌的美國(guó)男性和女性的前瞻性隊(duì)列風(fēng)險(xiǎn)?！鞍┌Y流行病學(xué)雜志生物標(biāo)志物上一頁(yè)。 18（2）:516 - 525 Mohassel Fotuhi中號(hào)，P，和2009年YAFFE光。 魚(yú)類消費(fèi)，長(zhǎng)鏈ω- 3脂肪酸和認(rèn)知能力的下降或阿爾茨海默病的風(fēng)險(xiǎn)：一個(gè)復(fù)雜的關(guān)聯(lián)NAT臨床Pract神經(jīng)病學(xué)。 5（3）:140 - 152 Frangou S，劉易斯男，2006年麥克龍P 。 治療雙極性抑郁癥，二十碳五烯酸乙酯酸：隨機(jī)雙盲安慰劑對(duì)照研究。BR J精神病 。 188:46-50 弗氏-列維YF，Cederholm Eriksdotter - J?nhagen男，T，Basun H，F(xiàn)axén歐文摹，2006年，Vedin我Garlind甲，Vessby乙，Wahlund勞和Palmblad J 。 拱神經(jīng)病學(xué) ω- 3脂肪酸治療174例輕度至中度阿爾茨海默?。骸megAD研究。 63:1402-1408 嘉麗，和上升P. 2009。 魚(yú)類消費(fèi)，歐米加3脂肪酸和心血管疾病。 科學(xué)和臨床試驗(yàn)，營(yíng)養(yǎng)與健康 20（1）:11 - 20 霍爾百萬(wàn)，坎波斯H，李華，Sesso HD，Stampfer兆焦耳，衛(wèi)生間威利特，和2007年馬瑾。 血液中的長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸，阿司匹林，和大腸癌的危險(xiǎn)。 癌癥流行病學(xué)雜志生物標(biāo)志物上一頁(yè) 。 16（2）:314 - 321 Hartweg J，農(nóng)民歐塞爾，霍爾曼的RR，和2009年尼爾。 ω- 3治療2型糖尿病患者的心血管疾病的潛在影響。CURR OPIN Lipidol 。 20（1）:30 - 38 男，Itomura，渡邊寺澤K Hamazaki鉀，Sawazaki小號(hào)，小林M，S，和Hamazaki T 2005。 魚(yú)油中小學(xué)生人身攻擊的效果-一項(xiàng)隨機(jī)，雙盲，安慰劑對(duì)照試驗(yàn)J NUTR生化。 16:163-171 凱利局副局長(zhǎng)，西格爾e，費(fèi)多爾DM，阿德金斯?，和麥基2009。 DHA的補(bǔ)充，降低血清C -反應(yīng)蛋白和其他血癥男性炎癥標(biāo)志物。J NUTR。 139（3）:495 - 501 奧斯曼RA，SUH M和Moghadasian氫Riediger ND，2009。 的系統(tǒng)性審查的n - 3脂肪酸在健康和疾病的作用。J飲食副教授 。 109（4）:668 - 679 特倫乙，Stalnacke鉀，Hagfors L和約翰遜，2006年摹。 補(bǔ)充ω- 3脂肪酸在強(qiáng)直性脊柱炎患者。Scand J類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 。 35:359-362 玄仙，Sander的JW，弗呂格爾Patsalos，PN，貝爾，GS，約翰遜，T和Koepp 2005年，MJ 。 歐米茄慢性癲癇患者3脂肪酸補(bǔ)充：一項(xiàng)隨機(jī)試驗(yàn)癲癇行為 。。 7（2）:253 - 258 回到頂端 |
|
|
