未雨綢繆,要想有效防止精神疾病的復(fù)發(fā),必須做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早治療,預(yù)防精神疾病的復(fù)發(fā)要注意以下幾個(gè)方面:
(1)徹底治療。特別是首次治療盡可能聽從醫(yī)生的意見,徹底治療以防后患。臨床上有相當(dāng)一部分病人因治療不徹底,留有殘余病狀,回家后沒幾個(gè)月甚至只有二十幾天就復(fù)發(fā)。再次治療,那么就療效不如首次治療好。
?。?)繼續(xù)堅(jiān)持服藥。目前認(rèn)為是減少?gòu)?fù)發(fā)最有效的辦法。不要認(rèn)為病好了,不需要在服藥,也不要認(rèn)為長(zhǎng)期服藥會(huì)令你腦子變壞(事實(shí)上不會(huì)),更不要存有僥幸心理,大量資料表明,自行減藥或停止服藥,70%會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。不少臨床統(tǒng)計(jì)資料表明,絕大多數(shù)精神分裂癥的復(fù)發(fā)與停藥有關(guān)。堅(jiān)持服藥是很難做到的一件事。往往出現(xiàn)這種情況:病人經(jīng)住院治療病情痊愈,自知力恢復(fù),不但能認(rèn)識(shí)到自己得病時(shí)的不正常表現(xiàn),也能為了不犯病而自覺服藥。但是,有些患者出院時(shí)間不長(zhǎng),就不再服藥,理由是“我的病已好了,不用再吃藥了”或者是“吃了藥渾身難受,不想再吃了”。需要重視的是病人的自動(dòng)停藥,往往預(yù)示著其病情波動(dòng),自知力下降,這是病情復(fù)發(fā)的苗頭。因此,家屬遇到此種情況,一定要?jiǎng)訂T說(shuō)服病人趕快吃藥,甚至要稍加大一些劑量,以防病情復(fù)發(fā),如果病人不能聽從家屬的意見,就要設(shè)法帶病人到醫(yī)院復(fù)查或再次住院治療。
(3)注意發(fā)現(xiàn)病人的復(fù)發(fā)征兆。精神分裂癥的復(fù)發(fā)是有先兆的,只要及時(shí)發(fā)現(xiàn),及時(shí)調(diào)整藥物和劑量,一般能防止復(fù)發(fā)。常見的精神分裂癥復(fù)發(fā)的征兆是無(wú)原因地睡眠不好,發(fā)呆發(fā)楞,說(shuō)話離譜,言語(yǔ)行動(dòng)使人難以理解,或無(wú)故發(fā)脾氣,孤獨(dú)少語(yǔ),生活懶散。偏執(zhí)型精神分裂癥的復(fù)發(fā)苗頭常常是多疑敏感,疑心周圍人都對(duì)自己過(guò)不去等等。
(4)減少誘發(fā)因素。精神分裂癥患者病愈后,家屬和周圍人都要充分認(rèn)識(shí)到“他(她)曾經(jīng)是個(gè)病人”,認(rèn)識(shí)到精神分裂癥患者病后精神活動(dòng)的薄弱性。除要幫助病人安排好出院后的生活、工作、學(xué)習(xí)外,還要經(jīng)常與患者談心,開導(dǎo)他要正確對(duì)待疾病,正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)生活,使病人在沒有心理壓力、盡力減少心理困擾的環(huán)境中生活。
(5)長(zhǎng)期服藥接受醫(yī)生咨詢。定期復(fù)查,根據(jù)病情調(diào)藥物,及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo),是預(yù)防復(fù)發(fā)的有效措施。病人出院后,經(jīng)常處在精神科醫(yī)生的醫(yī)療監(jiān)護(hù)之下,這也是防止復(fù)發(fā)的重要措施之一。有的家屬不太重視在病人病情穩(wěn)定狀態(tài)下的定期門診復(fù)查,只是在病情波動(dòng)或已犯病時(shí)才去看醫(yī)生,這是錯(cuò)誤的做法。因?yàn)榫穹至寻Y是具有復(fù)發(fā)傾向的疾病,所謂預(yù)防復(fù)發(fā)(不是治療復(fù)發(fā))是要在未復(fù)發(fā)的情況下采取措施。病人病情穩(wěn)定的時(shí)候,也是病人自知力較好的時(shí)候,這時(shí)進(jìn)行定期門診復(fù)查,醫(yī)生可對(duì)病人進(jìn)行心理治療,提供心理咨詢服務(wù),病人能聽得進(jìn)去,能遵照醫(yī)生要求行事,達(dá)到積極預(yù)防復(fù)發(fā)的目的。
(6)保持和諧的家庭關(guān)系和良好的家庭氣氛。家庭成員了解病人的病情,并學(xué)習(xí)有關(guān)防治知識(shí),尊重和關(guān)心病人,有利于防止復(fù)發(fā)。
(7)幫助病人保持平和的心態(tài)。克服性格上的弱點(diǎn),如孤僻、急燥、意志薄弱和興趣狹窄等,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒,以增強(qiáng)抗病能力。
(8)社區(qū)要有一定的精神病防治機(jī)構(gòu)。吸取病人參加工作和活動(dòng),避免歧視和增加治愈疾病的信心,減少發(fā)病機(jī)率。