靚麗膚色面如桃花 讓你春節(jié)擁有迷人好氣色http://msn.life.ynet.com/ 2012/01/20 07:56:15 來源:北青時尚生活頻道
本文導讀：春節(jié)前的壓力帶來的不良情緒，會催生很多黑色素，讓你看上去氣色不佳，厚重的底妝也遮掩不住的黯沉膚色。想要好氣色不僅在任何時間，你都要好好處理自己的情緒問題，保持愉快的心情！然而，更要學一學美容大師們提供的亮膚技巧，讓你的膚色靚麗粉嫩，春節(jié)擁有迷人好氣色！
首先最重要的就是讓自己擁有舒緩輕松的好心情！ 建議用棉片蘸化妝水，以輕擦、輕拍和輕壓的順序用于全臉，不但加速代謝，還有助于后續(xù)美白成分的吸收，更能使全身心都放松下來！切身體驗這三重手法，你會逐漸從凈化、提振，再歸于平靜，日復一日，肌膚真的更水嫩白皙。 亮膚重要的就是解壓。解壓之道是“轉(zhuǎn)移注意力”。先放下工作，把精力轉(zhuǎn)移到臉蛋，頭發(fā)和身材上，拿出一段時間，好好呵護自己。要崇尚全面而有效率的保養(yǎng)。清晨，敷兩塊面膜，提升肌膚水潤飽滿度；傍晚，有條不紊地洗頭發(fā)、按摩頭皮，戴上浴帽，同時泡澡，做臉部按摩，直到全部完成，好心情也回來了。 針對不同肌膚的瞬間亮膚術也不盡相同！ 第一種，如果你的膚色暗沉又不均勻，用過BB霜，要再用液態(tài)遮瑕品統(tǒng)一膚色，特別注意為眼下、鼻翼、法令紋、嘴角做遮瑕，才不會讓人察覺到。 第二種，如果毛孔粗大，要盡量選薄透自然的粉底，在飾底乳稍微修飾泛紅的位置后，用雙手輕輕拍打、推勻，用蜜粉刷掃粉定妝，才不至于結塊。 第三種，壓力大、暗沉又長痘時，妝前最好稍微按摩，放松情緒，為局部濕敷增加透明感，打上妝前乳后為眼下三角區(qū)提亮，最后用粉刷刷上粉餅，保持膚質(zhì)純凈透亮。 第四種，干燥泛紅有雀斑時，先用綠色飾底乳修正膚色，再巧涂上珠光飾底乳，鏡面效果會讓膚質(zhì)看起來更具水感。對于雀斑，不要一味想要遮蓋斑點，有亮度的修飾絕對比霧面遮瑕看上去更自然。 針對不同肌膚的瞬間亮膚術也不盡相同！ 第一種，如果你的膚色暗沉又不均勻，用過BB霜，要再用液態(tài)遮瑕品統(tǒng)一膚色，特別注意為眼下、鼻翼、法令紋、嘴角做遮瑕，才不會讓人察覺到。 第二種，如果毛孔粗大，要盡量選薄透自然的粉底，在飾底乳稍微修飾泛紅的位置后，用雙手輕輕拍打、推勻，用蜜粉刷掃粉定妝，才不至于結塊。 第三種，壓力大、暗沉又長痘時，妝前最好稍微按摩，放松情緒，為局部濕敷增加透明感，打上妝前乳后為眼下三角區(qū)提亮，最后用粉刷刷上粉餅，保持膚質(zhì)純凈透亮。 第四種，干燥泛紅有雀斑時，先用綠色飾底乳修正膚色，再巧涂上珠光飾底乳，鏡面效果會讓膚質(zhì)看起來更具水感。對于雀斑，不要一味想要遮蓋斑點，有亮度的修飾絕對比霧面遮瑕看上去更自然。 五步化妝術提亮膚色，讓你面如桃色！ 第一步：選擇合適的粉底。 粉底的顏色多種多樣，所以MM們需要選擇一種最自然、與自己膚色最接近的顏色。一般來說，底色為黃色的粉底最適合用來提亮膚色，但膚色偏白的MM們最好選用以粉色為底色的粉底。 第二步：刷粉底。 選好粉底顏色后，在臉頰、下巴、鼻子和額頭處涂抹適量的粉底，然后用粉底刷或者海綿塊輕輕向外涂擦，使粉底和皮膚最大程度的融合在一起。 親愛的MM們，你還在為膚色暗沉而煩惱，為膚色不均而發(fā)愁嗎？別擔心，小編來幫你。只要輕輕松松五個化妝小步驟，就能讓你膚色亮麗，容光煥發(fā)。 第三步：眼部遮瑕。 使用遮瑕膏來遮住黑眼圈、雀斑、黑頭或者痘痘等皮膚瑕疵。小編推薦MM們使用含自然光感因子的遮瑕膏來遮蓋黑眼圈，因為它能提亮眼部膚色，給人精神奕奕的感覺。此外，淡黃色的遮瑕膏能極大的提亮膚色，并且能幫助淡化皮膚發(fā)紅現(xiàn)象。 第四步：粉餅登場。 擦完粉底和遮瑕膏后，MM們就該準備粉餅了。古銅色的粉餅能讓肌膚煥發(fā)健康光彩，彰顯青春和活力。和其他的修容粉不同的是，古銅色的粉餅只需涂在臉部的自然受光區(qū)，如額頭、下巴和顴骨這三個地方就可以。而那些含有散光因子的粉餅則可以涂抹在整個臉部，它能讓肌膚散發(fā)光芒，看起來光彩照人，絕對吸引眼球。 第五步：刷腮紅。 腮紅的選擇取決于MM們的自然膚質(zhì)，一般而言，玫瑰色和杏黃色的腮紅是最能提亮和美化膚色的。膏狀腮紅使用起來最方便，因為膏狀腮紅著色自然且持久。MM們只需在雙頰上抹上少量膏狀腮紅，然后用手或小海綿輕輕畫圈涂開，使其與周圍粉底的過渡盡量自然，濃淡適度即可。 美容達人為你提供N個提亮膚色的秘籍！ 第一，飲食。 嘗試吃更多的食物必需脂肪酸，如魚，高-尤其是鮭魚，核桃和亞麻籽。必需脂肪酸是健康肌膚的關鍵，因為它們有助于促進膠原蛋白和深下皮膚的表面，幫助細胞形成。這有助于抵消或減緩肌膚的老化。你可以把它看作是喂養(yǎng)或滋養(yǎng)你的皮膚。 第二，定期去角質(zhì)。 去角質(zhì)是一個明亮的膚色的關鍵，你可以去角質(zhì)許多不同的方式。您可以使用毛巾輕輕剝離，每天，你可以使用每天去角質(zhì)洗面奶，去角質(zhì)的治療產(chǎn)品或有了更深的磨皮或刷皮膚護理。如果你去角質(zhì)定期，你是一貫的脫落死皮，這是關鍵的一步一個明亮的膚色。 第三，養(yǎng)成護膚好習慣。 養(yǎng)成每隔一段時間用保濕噴霧給肌膚補水的習慣。注意室內(nèi)室外不要溫差太養(yǎng)成出門前半小時涂防曬霜的習慣。勤補妝也能帶來好膚色；手腳容易冰涼的人要常做足底按摩，讓血液充分循環(huán)，保持心情舒暢，時常保持笑容可運動臉部肌膚。 第四，刺激你的皮膚的水分含量。 每一天，一天兩次，你應該洗臉。在上午之前開始新的一天晚上，睡前。對于女性來說，洗臉得到消除的化妝，但男性和女性誰不化妝，它就會擺脫建立在你的皮膚表面的油脂和污垢。這些油脂和污垢堵塞毛孔，讓你越陷越深皮膚。 洗你的皮膚減少表面上的天然油脂和葉它需要通過一個保濕劑量水化。如果你跳過你的皮膚保濕，看舊，特別是與可見的細小皺紋，更容易。在早晨和睡前一個晚上的時間保濕，使用日常保濕與防曬指數(shù)。這是最基本的護膚步驟：清潔和滋潤?？紤]一個啟發(fā)性的保濕劑，添加輝光。 第五，用毛巾洗臉法。 這里說的毛巾，是指洗臉用的毛巾粉撲、絹質(zhì)粉撲等等。當你感到肌膚粗澀不光滑，特別是出現(xiàn)白色粉刺等堵塞毛孔時，用毛巾輕輕 地揉洗皮膚，去掉肌膚表面還很柔軟的角質(zhì)層，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因為這些堵塞物僅用手掌洗臉是清除不掉的。毛巾料制成的泡沫墊子，對肌膚幾乎沒有任何負擔，不妨一試。 純天然食物面膜，亮膚效果讓你大為震驚！ 番茄燕麥面膜。 取1茶匙燕麥粉,加入適量的酸奶和番茄汁,涂抹在臉上。燕麥有去除角質(zhì),凈化毛孔的效果,能改善皮膚粗糙狀況。番茄汁是優(yōu)質(zhì)收縮劑,酸奶則有助于保持皮膚滋潤。 橘皮粉牛奶面膜。 橘子吃完后,果皮別扔掉。橘子皮曬干,脫水變脆后研磨成細粉。加少許生牛奶調(diào)成糊狀,經(jīng)常涂抹在臉和脖子上,具有養(yǎng)顏美膚功效。 牛奶檸檬蜂蜜面膜。 取1茶匙奶粉,1茶匙檸檬汁,半茶匙蜂蜜和半茶匙杏仁油,調(diào)勻即可。涂抹臉上后,等10-15分鐘后,用冷水洗凈,臉上的皮膚會如嬰兒般細膩。 養(yǎng)生達人推薦：早餐常吃五種食物，能提亮膚色！ 豆類。 鐵質(zhì)是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內(nèi)缺乏鐵質(zhì)，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質(zhì)的最佳來源，但經(jīng)常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質(zhì)的作用，并能有效地改善疲憊、無力的狀況。 菠菜。 菠菜中含有女性比較容易缺乏的礦物質(zhì)--鎂。女性每日攝入的鎂如果少于280毫克，人就會感到疲乏。鎂在人體內(nèi)的作用是將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量。 草莓。 草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助于人體吸收鐵質(zhì)，使細胞獲得滋養(yǎng)，因此多吃草莓能使人精力充沛。 香蕉。 香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內(nèi)能夠幫助維持肌肉和神經(jīng)的正常功能，但它不能在體內(nèi)儲存很多時間，人在劇烈運動后，體內(nèi)的鉀會降得很低。研究表明，鉀過低會導致肌肉疼痛，心律不齊、反應遲緩等，而吃幾根香蕉則可補充鉀的不足。 脫脂酸奶。 許多婦女在經(jīng)期前后會感到乏力嗜睡。一項研究表明，多吃含鈣豐富的食品，如脫脂酸奶等，可以明顯改善這種狀況。如果每天吃3小杯脫脂酸奶或兩大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情煩躁等癥狀有所減輕，因為鈣具有緩解肌肉緊張、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。 |
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