一区二区三区日韩精品-日韩经典一区二区三区-五月激情综合丁香婷婷-欧美精品中文字幕专区

分享

冬吃荸薺巧養(yǎng)生

 wenghuaxian 2012-01-13
荸薺真是種特別的食物,在水果攤上能見(jiàn)到它,在菜市場(chǎng)裏也有它的蹤影。別看它皮色紫黑,肉質(zhì)卻潔白鮮嫩,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之譽(yù),北方人視之為“江南人參”。生吃熟吃都可以,如生吃,清脆爽口;如作蔬菜食用,則鮮美別具風(fēng)味。
dry climate
  廣州人將荸薺叫做馬蹄,這都因形似而得名。據(jù)說(shuō)有一種叫作鳧的鳥,最喜歡啄食,故荸薺又有“鳧茨”這一叫法。李時(shí)珍《本草綱目》中就有記載:鳧茨生淺水田中,其苗三四月出土,一莖直上,無(wú)枝葉,狀如龍須?!侗静菥V目》還說(shuō)它能“主消渴痹熱,溫中益氣,下丹石,消風(fēng)毒。除胸中實(shí)熱氣”,的確,荸薺營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、鐵、鈣和碳水化合物,中醫(yī)認(rèn)為還可以清熱生津、通便止咳、瀉火、護(hù)膚,是冬季的時(shí)令水果。
sharp objects
  荸薺在廣東人的餐桌上,一直佔(zhàn)有一席之地。馬蹄粟米排骨湯,是廣東老火靚湯中的代表。不僅如此,荸薺煮、炒、燒、煨、炸皆可。下麵三種荸薺的吃法,既美味又不失為養(yǎng)生佳品:
wood composite
  荸薺甘蔗水:荸薺是寒性食物,有清泄內(nèi)火的功能,如果在冬天感覺(jué)乾燥或者有些內(nèi)火,不妨喝點(diǎn)荸薺甘蔗水。做法很簡(jiǎn)單,甘蔗去皮切成小段,荸薺去皮,一起煮水就行了。
EXPRESS INTERFACE
  荸薺百梨湯:《別醫(yī)名錄》中有記載,荸薺性寒滑,有開(kāi)胃消食的作用,荸薺百梨湯,可以潤(rùn)腸開(kāi)胃。做法是將荸薺去皮搗爛,雪梨去皮核切碎,加百合、水一起煮。喜歡吃甜食的可適量加些冰糖。
Wood instinctive
  荸薺海蜇皮粥:江蘇如皋是著名的長(zhǎng)壽之鄉(xiāng),當(dāng)?shù)厝司陀泻容┧j海蜇皮粥的習(xí)慣。的確,荸薺與海蜇皮兩者搭配高血壓患者食之具有降壓的作用。

  不僅如此,我國(guó)清代著名的溫病學(xué)家吳鞠通治療熱病傷津口渴的名方“五汁飲”,就是用荸薺、梨、藕、蘆根和麥冬榨汁配合而成的。這五種汁都是甘寒清涼養(yǎng)陰之品,很適合剛開(kāi)始發(fā)燒以及高燒剛退的患者飲用,但高燒期間者不宜飲用。同時(shí),中醫(yī)認(rèn)為荸薺性寒,脾胃虛寒者不宜多食。

    本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息,謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻(xiàn)花(0

    0條評(píng)論

    發(fā)表

    請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約

    類似文章 更多

    久久偷拍视频免费观看| 人妻久久一区二区三区精品99| 亚洲少妇人妻一区二区| 欧美不卡高清一区二区三区| 一区二区三区四区亚洲专区| 色婷婷在线精品国自产拍| 国产欧美日韩视频91| 开心激情网 激情五月天| 91久久国产福利自产拍| 欧美日韩国产另类一区二区| 国产熟女一区二区不卡| 国产视频在线一区二区| 亚洲熟女诱惑一区二区| 五月婷婷综合缴情六月| 性欧美唯美尤物另类视频| 91人妻丝袜一区二区三区| 欧美在线观看视频免费不卡| 亚洲一区二区三区三区| 免费啪视频免费欧美亚洲| 日韩黄片大全免费在线看| 日本成人三级在线播放| 夫妻性生活黄色录像视频| 成人精品欧美一级乱黄| 色哟哟在线免费一区二区三区| 黄色片一区二区在线观看| 成年女人午夜在线视频| 亚洲欧美日韩国产自拍| 亚洲高清中文字幕一区二区三区| 中文字幕无线码一区欧美| 91后入中出内射在线| 欧美一级片日韩一级片| 冬爱琴音一区二区中文字幕| 欧美成人免费一级特黄| 国产欧美一区二区久久| 二区久久久国产av色| 亚洲第一区二区三区女厕偷拍 | 国产精品视频一级香蕉| 亚洲在线观看福利视频| 欧美丰满大屁股一区二区三区| 黄男女激情一区二区三区| 女人高潮被爽到呻吟在线观看|