要讓孩子吃到一些細(xì)菌

　　很多專家認(rèn)為，現(xiàn)在孩子出現(xiàn)過敏、反復(fù)呼吸道感染等免疫性疾病增多的前提是因為腸道的不健康。那該如何保證孩子的腸道健康呢?很簡單，回歸自然，保護(hù)好孩子體內(nèi)的綠色環(huán)境——腸道內(nèi)的正常菌群。我們又該如何做到呢?從堅持母乳喂養(yǎng)開始，避免大量、頻繁使用消毒劑和抗生素，要讓孩子“吃”到一些細(xì)菌。

　　講到這里，很多父母會產(chǎn)生疑問“吃細(xì)菌?那孩子不就生病了嗎?”其實這就是大家的誤區(qū)。人體正常的腸道菌群中，有對人體有害的，也有對人體有益的。有害的細(xì)菌種類多，但數(shù)量少;有益的細(xì)菌種類少，但數(shù)量多。這種數(shù)量關(guān)系，非常利于人體腸道健康，更利于人體免疫系統(tǒng)的成熟。

　　一個趨勢和一個沉重打擊

　　1950年-2000年對常見疾病的研究發(fā)現(xiàn)，麻疹、甲型肝炎、腮腺炎，結(jié)核病等傳染病在過去50年間，發(fā)病率明顯下降;遺憾的是，在此期間結(jié)締組織相關(guān)性疾病、糖尿病，哮喘等非傳染性免疫性疾病的患者大量增加。

　　現(xiàn)在的孩子，出現(xiàn)反復(fù)咳嗽、流涕、發(fā)熱、腹瀉、濕疹等過敏情況的越來越多。由于剛出生的新生兒，免疫系統(tǒng)不健全，過早添加配方奶粉、過早使用抗生素、家庭內(nèi)環(huán)境過于干凈至近乎無菌地步，都會導(dǎo)致感染性疾病明顯減低的同時，免疫系統(tǒng)相關(guān)性疾病的發(fā)病趨勢明顯增多。

　　免疫性疾病增多的前提是因為腸道的不健康;腸道不健康，是因為我們母乳喂養(yǎng)不到位;還有我們環(huán)境中對消毒劑的不當(dāng)使用，以及大量頻繁的抗生素的應(yīng)用。

　　我們推崇的環(huán)境應(yīng)該是清潔、干凈的環(huán)境;可現(xiàn)在很多家庭環(huán)境達(dá)到近乎無菌，一塵不染的環(huán)境。這給我們帶來了問題。因為這種趨勢，導(dǎo)致非感染性免疫性疾病的增加。

　　大家都在講綠色環(huán)境、綠色環(huán)保，但有誰會注意到人體內(nèi)的“綠色環(huán)境”已經(jīng)開始被我們自己破壞了?我們體內(nèi)的綠色環(huán)境，那就是正常的腸道菌群。

　　母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是個有菌的過程

　　人出生是先吃細(xì)菌，還是先吃乳汁?太多父母不喜歡細(xì)菌，恐怕孩子粘上細(xì)菌。但他們不知道，母乳喂養(yǎng)喂養(yǎng)過程是媽媽先給孩子喂細(xì)菌，再給孩子喂乳汁。雖然乳汁是一種非常有營養(yǎng)的液體，不需要加溫，不需要消毒。但母乳喂養(yǎng)不是無菌的過程，是個有菌的過程的。而這些菌不是任意來的，是媽媽在生育孩子二、三十年前就開始準(zhǔn)備了。

　　媽媽在生育之前的二三十年間，通過正常生活過程使乳頭和乳頭周圍皮膚上和乳管內(nèi)積存一些人體有益的正常細(xì)菌。經(jīng)過母乳喂養(yǎng)的過程，把人體正常菌群的種子輸送給孩子的。給孩子、給人的一生帶來的好處不可估量。所以，母乳喂養(yǎng)應(yīng)該是個有菌的喂養(yǎng)過程。

　　母乳喂養(yǎng)不僅為孩子提供營養(yǎng)素，還完成孩子腸道正常菌群的建立，可以調(diào)節(jié)嬰兒的免疫功能，促進(jìn)腸道的成熟，完善嬰兒正常免疫功能。使孩子對食物逐漸產(chǎn)生耐受的狀態(tài)，對今后能夠接受更多、更豐富的食物奠定基礎(chǔ)。

　　在喂寶寶吃母乳前，將乳頭清潔很多遍。你清潔掉的可能只有少量的臟東西，而更多的是對寶寶有益的細(xì)菌。

　　認(rèn)為乳房內(nèi)的前奶積存不好，所以先把前奶擠出來，然后再喂寶寶吃奶。這個過程不僅浪費了前奶中的營養(yǎng)，還讓寶寶沒有機(jī)會接觸有益菌。

　　腸道菌群有益早產(chǎn)兒

　　正常人腸道約有100多種細(xì)菌，形成了人類腸道內(nèi)正常細(xì)菌群。正常情況下，它們不僅不會導(dǎo)致疾病，反而有助于使人具有抵抗腸道疾病的能力，因而維持人體腸道的微生態(tài)平衡，對保證人體健康有著重要的意義。任何原因引起的腸道正常菌群產(chǎn)生減少、消耗增加，改變了人體腸道的微生態(tài)平衡，都容易導(dǎo)致腸道疾病。

　　腸道細(xì)菌還可以加速合成維生素及促進(jìn)鐵、鈣、維生素D等物質(zhì)的吸收，從而促進(jìn)機(jī)體的生長發(fā)育。所以，早產(chǎn)兒生后如能盡早建立腸道正常菌群，維護(hù)機(jī)體的微生態(tài)平衡，可保證早產(chǎn)兒的健康生長發(fā)育。腸道的雙歧桿菌也能激活吞噬細(xì)胞的吞噬能力，提高孩子的抗感染能力，降低感染的發(fā)生率，所以也是很重要的。

　　早產(chǎn)兒吸吮力弱，攝入的奶量少，加之消化道發(fā)育不成熟，雙歧桿菌賴以生存的環(huán)境不完善，不利于這些細(xì)菌的定植和繁殖;早產(chǎn)兒出生后長時間靜脈補(bǔ)充營養(yǎng)、應(yīng)用抗生素等亦可擾亂其腸道正常菌群的平衡。由于早產(chǎn)兒腸道雙歧桿菌定植時間較晚，腸道定植阻力也低，外來的細(xì)菌容易侵入，這就是早產(chǎn)兒為什么容易發(fā)生腸道感染的原因之一。早產(chǎn)兒使用抗菌藥物時間較長，也容易引起腸道菌群紊亂，所以如長期使用抗菌藥物，應(yīng)使用預(yù)防性微生態(tài)藥物。

　　盡早為早產(chǎn)兒建立腸道正常菌群，首先要提倡母乳喂養(yǎng)，生后盡早開奶讓早產(chǎn)兒進(jìn)食母乳。早產(chǎn)兒生后如果采用微生態(tài)療法，也就是口服活菌制劑，如雙歧桿菌活菌制劑、乳酸桿菌活菌制劑等，可以幫助建立腸道正常菌群，減少或阻止致病菌的定居，有效預(yù)防和減少新生兒的感染，降低病死率。

　　解決腸道菌群異常的辦法

　　很多家長，孩子一拉肚子，就覺得家里臟;覺得家里臟，就消毒;一消毒，孩子的腸道就更不好……形成了一個惡性循環(huán)。

　　很多過敏性疾病、肥胖都與腸道菌群發(fā)育不健康、或者發(fā)育異常有直接的關(guān)系。有些孩子大量運動后減肥效果并不好，是因為腸道菌群異常;很多得濕疹的孩子抹藥就好，不抹就不好，因為這種過敏性疾病不是皮膚病藥膏能改變的。

　　解決腸道菌群失調(diào)的最好辦法是：大力推廣母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是追求的金標(biāo)準(zhǔn)。而合理使用益生菌，也是對母乳喂養(yǎng)這個自然過程的模仿。