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曾看到一位無(wú)名氏所寫(xiě)的一段文字：‘起初，我想進(jìn)大學(xué)，想得要死；隨后，我巴不得趕快大學(xué)畢業(yè)，好開(kāi)始工作；接著，我想結(jié)婚，想有小孩又想得要命；再來(lái)，我又巴望小孩快點(diǎn)長(zhǎng)大去上學(xué)，好讓我回去上班；之后，我每天想退休，想得要死；現(xiàn)在，我真的快死了......，忽然間，我明白了，我一直忘了真正去活?！缮鲜鑫淖挚芍覀兇蠖鄶?shù)的人，在人生的每一個(gè)階段，都常常期待或盼望下一個(gè)美好時(shí)光的來(lái)臨，而真正引頸企盼的美好事物實(shí)現(xiàn)時(shí)，卻又不知珍惜感恩，而讓他迷迷糊糊地過(guò)去了，好像我們每一天是在為未來(lái)而活，而無(wú)法享受眼前的時(shí)光。 禪家告訴我們：‘要活在當(dāng)下’，就是要我們將全副心神貫注在眼前手邊的事物，讓心靈毫無(wú)雜念地去體驗(yàn)當(dāng)下，享受當(dāng)下的時(shí)刻（Enjoy the Real Moments）！我們大多數(shù)人大都無(wú)法全然專注于‘當(dāng)下’所做的事，我們把大部份的時(shí)間、精力，浪費(fèi)在胡思亂想、心不在焉上，以至于很難擁有真實(shí)的剎那。當(dāng)我們的生命耗費(fèi)在后悔過(guò)去或?yàn)槲磥?lái)做準(zhǔn)備，而非享受眼前時(shí)光時(shí)，我們便失去了欣賞生命過(guò)程每一分喜怒哀樂(lè)的心情；我們?nèi)绻嘈旁趽碛心撤N經(jīng)驗(yàn)、或某種財(cái)富、或某種地位之后，我們就會(huì)快樂(lè)，那像是活在虛無(wú)飄渺當(dāng)中，同時(shí)事實(shí)證明，一旦我們達(dá)到目標(biāo)之后，我們往往再一次把快樂(lè)順延到下一個(gè)目標(biāo)上，這種無(wú)法‘活在當(dāng)下’的習(xí)慣，將使我們無(wú)法過(guò)得快樂(lè)自在！ 總之，‘活在當(dāng)下’就是要專注目前所做的工作，不懷念過(guò)去，也不寄望未來(lái)，而只是全心全力地去體會(huì)及品嘗當(dāng)下的每一個(gè)經(jīng)歷，而非結(jié)果，如此將隨時(shí)充滿喜悅安樂(lè)，‘當(dāng)下就是永恒’，生命的意義就在其中。 |
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