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新浪微訪談【教你愛上真實(shí)的自己】 ————————————————————————————————————————————————— 提問：愛情最大的收獲是感受對方一如既往的喜愛，我這樣想對嗎？ 思璇：不是。愛情最大的收獲是從這段關(guān)系中看到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從中獲得成長。 提問：我是一名完美主義者，如何愛自己，總是給自己壓力很大，鴨梨呀鴨梨，嗚嗚 思璇：完美主義者骨子是對自己的全盤否定。需要做的不是如何減壓，而是發(fā)現(xiàn)自己真正介意的是什么、期待的是什么，從內(nèi)心開始嘗試接受自己。 提問：老師下午好； 我不知道怎么說我是不善于表達(dá)的、內(nèi)向，不太說話，因此我不知道如果改變?nèi)穗H關(guān)系？祝老師身體健康，每天好心情. 思璇：內(nèi)向不代表無法搞好人際關(guān)系。有良好人際關(guān)系的人不一定都很外向。性格內(nèi)外向和人際關(guān)系好壞直接并沒有直接的相等關(guān)系。 提問：我跟老公是在2003年相親認(rèn)識20天后閃婚，孩子已經(jīng)7歲了，可以說是先結(jié)婚后戀愛，感情挺好的，很幸運(yùn)，老公是我想要結(jié)伴一生的那個人，在這之前，我沒有任何戀愛經(jīng)驗，所以現(xiàn)在有時會遺憾當(dāng)時沒在結(jié)婚前談一場戀愛，這是什么心態(tài)呢？如何調(diào)整自己呢？謝謝！ 思璇：呵呵，我們總是幻想未來和未知的路上有更好的境遇，人類的通病。有期待沒問題，試試了解自己的期待是什么，試試看能否從現(xiàn)在身邊人的身上去發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)點(diǎn)、更多讓你感動的地方。 提問：陶老師您好！覺得不知道自己想要什么也不知道該做什么？一直都聽家里的、對未來也挺迷茫。有時候覺得這樣挺累的。 思璇：非常多的人都是如此。向職業(yè)規(guī)劃師求助，或者向職業(yè)心理師求助，了解自己會是一個漫長而艱難的過程，需要勇氣和毅力。 提問：我20歲得了乳腺癌進(jìn)行了左乳全切手術(shù)！21歲認(rèn)識我先生，他對我很好不但不介意我身體的殘缺還幫陪度過難關(guān)。過了3年幸福的婚姻生活，但去年10月他提出離婚，我被迫接受。由于身體原因和離異的身份，我對未來感覺不到希望。想有人陪伴卻不敢觸碰受傷，對于未來我該怎么辦？ 思璇：想想這期間你為他做了什么？你為你們之間的關(guān)系更融洽做了什么？你為呵護(hù)這份幸福做了什么？同樣的問題，他又做了什么？你會從中獲得答案，這個答案也將幫助你建立新的親密關(guān)系。祝福！ 提問：今年28歲，一直抱著寧缺毋濫的心情，到現(xiàn)在沒談過戀愛。在感情的世界里深度自卑，不會表達(dá)自己，出現(xiàn)個心儀的對象就不知道如何與人相處，會特別害怕，表現(xiàn)的非常不自然，也許是戀愛綜合癥，平時開朗樂觀，一接觸感情的事就不自信，不知道怎么辦。 思璇：愛的功課是我們普遍匱乏的學(xué)習(xí)，任何時候開始學(xué)習(xí)都不晚。加油吧。 提問：思璇姐姐,自從在飛魚秀上聽見你的聲音就喜歡上你了。感覺你優(yōu)雅、知性美。我現(xiàn)在談戀愛了，但是感覺不到一點(diǎn)戀愛的幸福，并不是說男友不好，就是覺得沒有初戀時候的那種心跳了，怎么辦??？ 思璇：每一個人都是獨(dú)一無二的生命個體，和這個人談戀愛、與那個人談戀愛，一定有不同的地方和感受。試試看多一點(diǎn)注意力在現(xiàn)在這個人身上，試著去了解這是一個怎樣的人，而不是將此人與初戀去做比較。 提問：怎樣面對愛情？我一次戀愛都沒有，我怕受到傷害，但是又渴望愛情，我很苦惱，表示壓力很大。什么是愛上真正得自己？請?zhí)绽蠋煄兔獯鹣?，謝謝啦。 思璇：就像陰陽太極圖，這個世界也是有白晝與黑夜，每個人的內(nèi)心深處都有優(yōu)勢和弱點(diǎn)，而我們的教育卻是要求我們成為無所不能的神，無法允許以凡俗的面目存在，愛上真正的自己，意味著不僅了解自己的優(yōu)點(diǎn)，也接受自己的不足，接納完整的自己，而非想象中的自己。 提問：單身主義者在愛情方面是不是有心理缺陷才選擇單身的呢？ 思璇：害怕愛情和心靈完滿的人，都有可能會選擇單身。 提問：陶老師，您好，首先非常喜歡您的節(jié)目，你很從容、美麗。其次我想問一個問題，我喜歡小地方的閑適和人情濃郁，不喜歡大城市的匆匆忙忙，漠然冷淡，但是家人以及很多人對自己的期許確是希望自己在北京能有所發(fā)展，這種生活很累，我也不想讓他們失望，很糾結(jié)！ 思璇：小城市也有藏污納垢的角落，大城市也有暖人的地方。 提問：愛情和現(xiàn)實(shí)一定要選一個，應(yīng)該選哪？ 思璇：哪個對你更重要就選擇哪個。 提問：陶老師好，很激動有這次機(jī)會和您交流。工作上的事情又多又煩。我經(jīng)常處于抑郁的狀態(tài)，對未來充滿擔(dān)憂怎么辦呢？ 思璇：看清楚自己比較多擔(dān)憂的是哪個方面，在哪個方面多些努力。 提問：陶老師，您好！昨天我們老師給我們玩了一個心理游戲，催眠幻游十年后的自己。很困惑的是，為什么在我幻游的家里有我的父母有我的孩子卻始終沒有我的丈夫呢？這樣的潛意識是不是有意味什么？ 思璇：很有意思，謝謝你的分享。你先問問你自己：丈夫?qū)ξ襾碚f意味著什么？我真的很需要這樣一個角色嗎？ 提問：思璇姐姐，我想找一個男朋友，但是總是沒有合適的人選。 思璇：很多女人都這樣說。 提問：思璇姐姐，因為對自己的期望很大，在周圍環(huán)境達(dá)不到預(yù)期結(jié)果的時候總會比較失落，轉(zhuǎn)而就想自己獨(dú)立出來做一些事情，可自己知道這些事情不一定能成功，但不試試誰知道能不能成功呢？這樣的困惑始終糾結(jié)著，該怎么辦呢？ 思璇：任何一件事都有失敗的可能。開始行動，至少有機(jī)會獲得成功，不去行動則一定不會成功。 提問：在辦公室的環(huán)境里，總有那么些居心叵測的人，八卦的人，讓職場經(jīng)驗不豐富的人很迷茫。求問，我們應(yīng)該把自己擺在正確的位置呢。謝謝~ 思璇：專注自己的人生目標(biāo)，做出自己的事業(yè)規(guī)劃，按照計劃一步一個腳印踏實(shí)去做。 提問：請?zhí)绽蠋煂磳厴I(yè)的大學(xué)生說幾句話。 面對就業(yè)問題，應(yīng)持有怎樣的心態(tài)。 思璇：我自己的人生經(jīng)歷：感謝每一個工作機(jī)會，認(rèn)真工作，在每一個工作中學(xué)習(xí)成長。 提問：陶老師：幸福是什么，為什么我總是會羨慕別人，總覺得每個都比自己幸福，而往往是那個最不幸的人呢？我有時發(fā)覺自己心里有很多問題，我總感覺沒人都理解我，我也是永遠(yuǎn)被家人朋友忽視的人，這讓我心里很不平衡，我該怎么做呢？就連自己最親近的家人和朋友也好像不是特別在意我。 思璇：你要求怎樣的在意？是否和他們溝通過？很多時候我們都在渴望著眾星捧月的效果，現(xiàn)實(shí)中又不愿意說出來，總希望他人能夠主動發(fā)現(xiàn)并給予滿足，可人家又往往發(fā)現(xiàn)不了，于是就開始覺得自己被忽略。 提問：陶老師您好！我個人很困惑！為什么人們總是為了別人或自己所謂的“幸福”而追求幸福！幸?？梢砸?guī)劃嗎？就像1+1=2一樣有固定的邏輯？自己或別人的幸?？梢远x嗎（幸福是什么）？他有是否需要時效性，連續(xù)性？也許現(xiàn)在的不幸是以后的幸福？ 思璇：幸福是一種自我感受力。 提問：請問老師，一個沒有事業(yè)的女人能獲得幸福不？ 思璇：得看你的事業(yè)標(biāo)準(zhǔn)是什么。 提問：親愛的陶老師,我曾經(jīng)歷過痛苦的感情,但并不害怕愛情的到來,只是恐懼婚姻,對婚姻完全不信任.該怎樣正確對待婚姻呢? 思璇：說實(shí)話，我覺得這需要一個正式的心理咨詢才會有效解決你的困惑。原因很復(fù)雜，需要用時間去一起討論。 提問：陶老師您好，我的老公是我的初戀，彼此非常非常的相愛。但是我倆性格愛好太不相同了，就像魚兒不懂鳥，鳥兒不懂魚。我擔(dān)心，沒有共同語言的一對夫妻，僅靠親情和愛情的余溫能白頭到老嗎？說實(shí)話，我希望是！但心里又總有遺憾，這怎么調(diào)節(jié)呢？ 思璇：但魚也可以通過鳥了解天空。 提問：我是一名聽力殘缺的女孩，我應(yīng)該怎樣得到屬于自己的幸福？說實(shí)話，我確實(shí)對自己的將來沒把握，不知能否得到健全的愛情？請求解。 思璇：你覺得自己值得被一個健全人去愛嗎？如果你自己都覺得自己不值得，那么還會有誰來主動發(fā)現(xiàn)你的好呢？ 提問：老師好，希望您能回答我的問題。我是一名18歲的女生。從小喜歡過很多女人，以前希望她們能是我的親人。直到16歲時我對喜歡的女人產(chǎn)生和她一起生活、對她好的念頭。并且現(xiàn)在不希望自己喜歡男生（以前喜歡過男生）。我定義自己為同性戀，我該怎么面對這個問題？謝謝。 思璇：性愛對象的自我選擇，你自己愿意、你自己能夠從中獲得快樂，即可。 提問：老師,什么叫般配?父母反對身家不太富裕的男友,父母得經(jīng)驗重要,但正確地可能性就大嗎？ 思璇：般配是人們自定義的標(biāo)準(zhǔn)，不同的人有不同的標(biāo)準(zhǔn)。經(jīng)濟(jì)在相當(dāng)程度上會影響快樂感受。 提問：陶老師，事業(yè)和愛情，哪個會更重要一點(diǎn)，有時總會在不停的選擇，選 著選著卻失去方向，我應(yīng)該怎么選 才不會讓自己更后悔一點(diǎn)？ 思璇：事業(yè)和愛情都重要，只能在階段內(nèi)選擇最重要的一個。 提問：陶老師，我覺得自己的心理上總有層陰影揮之不去。因為小時候父母老吵架，我總是勸慰雙方的小角色。加上家境不好，內(nèi)心很自卑很壓抑。我覺得我好像需要無窮無盡的愛和保護(hù)，而這些，只能老公給。這會不會讓他太累了？我總是感到很委屈，想哭的感覺，怎樣才能堅強(qiáng)起來？ 思璇：去找個心理師談?wù)劙桑瑳]有人能夠真的抗起另外一個人的一生。 提問：陶老師，請教您一個問題。我正在裝修，一個人做所有的事情（男朋友在異地，完全幫不上忙），累過之后突然覺得其實(shí)一個人過也挺好，沒有人幫忙也能搞定這一切。突然間對婚姻有點(diǎn)意興闌珊，我該怎么辦？ 思璇：那就讓他成為你的餐后甜點(diǎn)。你覺得自己可以嗎？ 提問：老師您好！常常聽人說：人要先學(xué)會愛自己才會有愛別人的能力?？墒巧钪杏蟹N種的不如意，讓我們見到自己美好善良的一面的同時，也會有太多的不滿。。。。遇到這樣時候的自己，我們怎樣做會有所幫助呢？謝謝！ 思璇：對自己說：OK，我有這樣的麻煩和問題。 提問：可愛的陶老師，在短暫的生命中，揚(yáng)長避短和取長補(bǔ)短這兩種生存方式二選一作為主體，您會做什么建議？ 思璇：這兩種方式有哪些本質(zhì)不同？ 提問：如何跟一個偏激的人相處，另外我現(xiàn)在很迷茫不知道未來的發(fā)展目標(biāo)不明確，現(xiàn)在又要文憑，沒有文憑又找不到合適的工作自己又是個心高氣傲的人不知道幸福在哪里？ 思璇：去拿文憑，如果你認(rèn)為文憑很重要。 提問：老師您好。做一件事情之前想的過于多了而害怕去實(shí)施了。會不會一直陷在理論大于實(shí)際里面？然后導(dǎo)致自己越來越?jīng)]有自信去證明自己的能力？ 思璇：只想不做、只做不想都不怎么樣，為什么不能試試先把能夠想到的問題都羅列出來、然后探索解決方法，然后立刻開始行動？ 提問：陶老師好!我和男友大學(xué)同學(xué)戀愛5年,畢業(yè)2年只周末見面,近半年他和他一女同事聊得很曖昧,常半夜還聊天打電話,還因為這個騙過我2次,我發(fā)現(xiàn)后跟他吵架,他答應(yīng)不再聯(lián)系她,可那女生還總發(fā)短信打電話給他.我總覺得無法再相信他.時不時突然又懷疑質(zhì)問他,然后我們又吵架.是我的問題么? 思璇：親密關(guān)系出了問題，一定是雙方共謀的結(jié)果。 提問：老師，我有個朋友很貪玩，她每次和我們玩總會吵架，我們快受不了她了，可礙于朋友關(guān)系又不能怎樣，您有什么好的建議呢？ 思璇：如果受不了她就放棄。如果你不愿意放棄，就看看讓你無法放棄的原因。 提問：陶老師，很喜歡您，在天津能買到您的新書嗎？我們這好多地方怎么都沒有呢？ 思璇：當(dāng)當(dāng)網(wǎng)有。 提問：親愛的陶老師，您好！您說兩個人在一起從無話不談變成現(xiàn)在的無話可談，這意味著感情出現(xiàn)了危機(jī)嗎？對這些我跟他在電話里溝通過一次，他說我不夠貼心，我們是異地戀，后來又說可能是還不了解我，讓我不要多想，可現(xiàn)在他卻很少打電話給我每次都是我主動打給他，您說我該怎么辦？ 思璇：提前告訴他，總是你打電話讓你感覺不舒服 ，你希望他能主動打電話給你。然后不再主動打電話，如果7天之內(nèi)他打來了，你們就可以繼續(xù)交往；如果7天之內(nèi)他都杳無音信，你可以考慮放棄。 提問：對現(xiàn)在的工作，城市都不喜歡，但無力改變，畢業(yè)到現(xiàn)在一年一直在這種不滿中度過，應(yīng)該怎么辦?（我想去北京，但找到合適的工作實(shí)在太難，家里也不同意，考慮到買房戶口等現(xiàn)實(shí)壓力自己也有點(diǎn)猶豫,又對現(xiàn)狀不滿意，怎么辦？） 思璇：你想要的到底是什么？如果想要的太多，結(jié)果往往什么也要不到。 提問：陶老師，訪談還有十五分鐘就結(jié)束啦，我依然木有得到老師的回復(fù)，我的問題好多，老師能回一個嗎？我該怎樣說服老媽讓我一個人獨(dú)立旅游？ 思璇：用行動向老媽證明，你確實(shí)有這樣的 能力保護(hù)好自己。 提問：陶老師，一直都很欣賞你。我現(xiàn)在有一件挺糾結(jié)的事，我開始一直覺得前男友不是很喜歡我，我們倆一直鬧矛盾，最后我選擇了分手，可是分手都一年多了，我還是覺得自己無法忘懷，我不知道究竟是還愛著，還是因為這個結(jié)果驗證了他的不喜歡，而讓自己難過才不愿意放下？ 思璇：找一個你信任的心理師，這樣的問題需要一個時間來共同探討，如果我現(xiàn)在告訴你要怎樣怎樣做，那我肯定是一個江湖術(shù)士。 提問：老師我想問一下，如何才能辨別一個男人是真心喜歡你還是你的錢 思璇：如果錢是你的一部分，他喜歡你的錢又如何？ 提問：雖然還有2分鐘結(jié)束，但還是想問您一個問題，一段雞肋的感情該如何取舍呢，好難啊，心里有好多的愁，無人開解，人越來越陰暗了 思璇：給自己列一張清單。 |
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