歲末臨近，當(dāng)你埋首于各式各樣的總結(jié)時(shí)，有沒有想過，可能你最需要的、最迫切的，應(yīng)該是一份關(guān)于自己健康的總結(jié)？年底，本報(bào)將為您呈現(xiàn)這一年來的沈陽(yáng)全民健康大調(diào)查。

　　這份調(diào)查集結(jié)了中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛、遼寧省人民醫(yī)院、沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院、遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院、沈陽(yáng)市第一人民醫(yī)院、沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院、沈陽(yáng)市第五人民醫(yī)院、沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院、沈陽(yáng)市口腔醫(yī)院等十家醫(yī)院近20個(gè)科室，統(tǒng)計(jì)了近20萬(wàn)患者的健康情況后歸納整理而成。

　　從今天起，本報(bào)將陸續(xù)推出沈城人民十大易患疾病、沈城兒童五大易患疾病、沈城人健康調(diào)查等系列報(bào)道。我們希望在為您普及健康知識(shí)的同時(shí)，能提升您的健康意識(shí)，希望我們的調(diào)查能為沈城市民的健康做出一點(diǎn)兒貢獻(xiàn)。

　　腦梗、冠心病等心腦血管疾病

　　高血壓、高血糖、高血脂

　　近視、白內(nèi)障等眼部疾病

　　骨質(zhì)疏松

　　乳腺癌等腫瘤疾病

　　肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病

　　胃炎、急性胃腸炎等消化系統(tǒng)疾病

　　脂肪肝

　　牙齦炎、牙周炎等口腔疾病

　　抑郁癥等心理疾病

　　2011年，沈陽(yáng)人的身體情況咋樣？哪個(gè)年齡段的人群最容易發(fā)病？

　　從這期沈陽(yáng)人易患10大疾病調(diào)查的統(tǒng)計(jì)結(jié)果中，我們能找到以上問題的答案：

　　這一年各大醫(yī)院的門診量，無論是心腦血管疾病，或是近視、惡性腫瘤疾病，中青年占據(jù)了其中的很大部分；牙周炎、抑郁，這些為您所忽略的“小”病，在這一年躋身10大疾病之列，成為困擾沈城人民的主要疾病；心理壓力大、生活習(xí)慣不規(guī)律使得多種疾病表現(xiàn)在沈陽(yáng)市民身上。

　　第1 位：腦梗、冠心病等心腦血管疾病

　　易患程度：★★★★★ 易感人群：青壯年、中老年人

　　表現(xiàn)癥狀：血壓增高、胸悶、氣短

　　記者調(diào)查了中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院、遼寧省人民醫(yī)院等10家醫(yī)院，結(jié)果顯示，心腦血管疾病以高發(fā)病率名列十大疾病榜首。

　　統(tǒng)計(jì)這10家醫(yī)院的心腦血管確診人數(shù)，2011年沈陽(yáng)市確診人數(shù)達(dá)到45671人。

　　中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科主任孫英賢指出，心腦血管疾病近年來呈現(xiàn)出年輕化、發(fā)病率增高兩大趨勢(shì)，“這主要與現(xiàn)在年輕人生活方式不科學(xué)，以及遺傳因素有關(guān)。”

　　遼寧省人民醫(yī)院心臟中心三科主任侯愛潔分析說：“現(xiàn)在一周的門診量就能達(dá)到30名左右。腦卒中、心梗，成為心腦血管疾病中比較高發(fā)的兩大類疾病，我接診過最年輕的患者剛剛18歲，這充分證明了心腦血管疾病低齡化的趨勢(shì)?！?/P>

　　由于季節(jié)冷熱交替，使得中老年人以及生活習(xí)慣不規(guī)律等人群的血管適應(yīng)性降低，通常季節(jié)交替時(shí)發(fā)病率都在增加。

　　孫英賢建議，預(yù)防心腦血管疾病，還應(yīng)該從改變生活方式做起，比如盡量不吸煙、不喝酒，飲食少油膩，多運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢等。

　　第 2 位：高血壓、高血糖、高血脂

　　易患程度：★★★★★

　　易感人群：生活不規(guī)律、壓力大、肥胖、飲食油膩、長(zhǎng)期抽煙、喝酒

　　表現(xiàn)癥狀：高血壓：頭痛、頭暈、心悸、眼花

　　高血糖：多尿、多飲、多食及體重下降

　　高血脂：胸悶，有時(shí)候頭暈，手指麻等

　　今年10家醫(yī)院關(guān)于“三高”的確診人群達(dá)到39865人，“三高”的發(fā)病率呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)趨勢(shì)。由于它們是現(xiàn)代社會(huì)所派生出來的“富貴病”，經(jīng)常相互關(guān)聯(lián)，更容易引起心腦血管、惡性腫瘤等危險(xiǎn)疾病。

　　遼寧省人民醫(yī)院內(nèi)分泌二科主任梁麗表示，遼寧省糖尿病的發(fā)病率已達(dá)10%，如果加上前期糖尿病的人數(shù)，發(fā)病率可達(dá)到25%。遼寧省人民醫(yī)院循環(huán)三科主任醫(yī)師崔然指出，老年人的高血壓發(fā)病率已達(dá)到49%。

　　“三高”疾病雖然可怕，但是卻有著“三低”的特點(diǎn)，即低知曉率、低治療率、低達(dá)標(biāo)率。專家們指出，很多患者對(duì)于身體肥胖、飲食結(jié)構(gòu)不規(guī)律等危險(xiǎn)因素并不在意，給治療帶來很大困難。

　　“三高”人群生活中應(yīng)該注意什么呢？梁麗指出，記住“管住嘴、邁開腿、多喝水”。飲食上要減少高脂肪、高熱量食物的攝入，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，可以增加胰島素的敏感性、改善“三高”癥狀。

　　第 3 位：近視、白內(nèi)障等眼部疾病

　　易患程度：★★★★★

　　易感人群：幼兒、兒童、青少年、成人

　　表現(xiàn)癥狀：視野不清、眼睛疲勞

　　近視近年來以驚人的速度在增長(zhǎng)，困擾著從2歲到90歲的沈陽(yáng)市民。而這10家醫(yī)院確診為近視的患者人數(shù)已經(jīng)超過了1.7萬(wàn)人次。

　　沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院眼科主任皇甫曉瑾表示，近年來近視的發(fā)病率有著顯著的低齡化趨勢(shì)，“我們這接診的最小患者才2歲，這在幾年前是不可想象的?！?/P>

　　中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科教授劉巖表示，除了遺傳因素以外，最突出的就是手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的發(fā)展與眼健康的關(guān)系越來越密切，有數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)生近視發(fā)病率竟然在30%，高中生近視發(fā)病率已經(jīng)達(dá)到了70%。

　　需要提醒家長(zhǎng)的是，兒童對(duì)于視力下降的反應(yīng)并沒有成人那么明顯，家長(zhǎng)只能細(xì)心觀察，當(dāng)孩子有瞇眼睛、揉眼睛等表現(xiàn)時(shí)，一定要及時(shí)到醫(yī)院驗(yàn)光，做眼部檢查。

　　同時(shí)，白內(nèi)障、玻璃體混濁等眼部疾病在記者的調(diào)查中，患病人群也處于前列。

　　第 4 位：骨質(zhì)疏松

　　易患程度：★★★★★

　　易感人群：中老年人群，尤其是45歲絕經(jīng)前后的婦女

　　表現(xiàn)癥狀：輕度的骨質(zhì)疏松一般沒有明顯的癥狀，重度的骨質(zhì)疏松會(huì)有疼痛的表現(xiàn) 

　　1月1日至11月30日，10家省市級(jí)醫(yī)院共確診骨質(zhì)疏松患者近16750人。

　　沈陽(yáng)市第五人民醫(yī)院骨科主任醫(yī)師宋長(zhǎng)福指出，冬季是骨質(zhì)疏松高發(fā)的季節(jié)，由于冬季缺少日照，市民活動(dòng)量相對(duì)減少，骨密度下降，容易引起骨質(zhì)疏松。

　　中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科主任醫(yī)師楊茂偉表示：“不少患者認(rèn)為，患了骨質(zhì)疏松就要補(bǔ)鈣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的做法，患了骨質(zhì)疏松就要接受正規(guī)治療，只是一味地補(bǔ)鈣并不能改善骨質(zhì)疏松的癥狀?！?/P>

　　預(yù)防骨質(zhì)疏松要從年輕時(shí)做起，年輕人可以用吃鈣片的方法來提高骨量。盡量少喝碳酸飲料、咖啡等對(duì)骨質(zhì)有害的飲品，可以多吃些海米、牛奶等食物。

　　第 5 位：乳腺癌等腫瘤疾病

　　易患程度：★★★★☆

　　易感人群：精神壓力大的青年、中老年

　　表現(xiàn)癥狀：乳頭溢液、乳腺腫塊

　　哪些癌癥發(fā)病率最高？哪些腫瘤困擾著沈城市民？通過對(duì)10家醫(yī)院的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從今年1月份到11月底，確診為腫瘤患者的人數(shù)高達(dá)1.6萬(wàn)余例。而這其中，乳腺癌作為女性發(fā)病率最高的癌癥，位居腫瘤高發(fā)的榜首。

　　沈陽(yáng)市第五人民醫(yī)院乳腺科主任何鐵春指出，乳腺癌的的確確困擾著許多沈城女性，尤其近年來，乳腺癌有發(fā)病提前、發(fā)病率增高的趨勢(shì)，“我接診的最年輕患者剛25歲?！?/P>

　　論及原因，與心理壓力增大、遺傳等因素有關(guān)。醫(yī)生建議廣大女性每個(gè)月做一次自檢，看乳房是否對(duì)稱，是否有形狀改變，是否有乳頭溢液，包括血性溢液，出現(xiàn)這些問題一定要注意了。另外，25歲以上女性，應(yīng)該每半年做一次體檢。

　　除乳腺腫瘤，其他腫瘤類疾病在沈陽(yáng)的發(fā)病率也居高不下，而且死亡率為沈陽(yáng)人易患的十大疾病之首。

　　第 6 位：肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病

　　易患程度：★★★★☆ 易感人群：老年人，抵抗力低下、生活不規(guī)律的人群

　　表現(xiàn)癥狀：咳嗽、發(fā)燒、胸痛、呼吸困難

　　10家醫(yī)院今年肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病確診人數(shù)為15986人，發(fā)病季節(jié)性明顯，肺炎主要集中在冬季寒冷天氣，而哮喘曾主要集中在花粉季節(jié)里。

　　沈陽(yáng)市第四人民醫(yī)院呼吸科主任田軍表示，環(huán)境、空氣污染的加重，特別是北方天氣干燥，是呼吸道疾病滋生的“沃土”。另外，人口老齡化也是原因之一，因?yàn)榉窝资抢夏耆说某Ｒ姴　Ａ硗?，現(xiàn)代人群壓力大、抵抗力低下都是導(dǎo)致呼吸道疾病發(fā)病率走高的原因。

　　沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院呼吸科主任陳麗萍指出，當(dāng)空氣濕度較低時(shí)，流感病毒和能引發(fā)感染病菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散，易引發(fā)呼吸道疾病。

　　專家支招，保護(hù)呼吸道，鍛煉身體增強(qiáng)免疫力十分重要，特別在冬季天氣變化無常，應(yīng)及時(shí)增減衣物，保證睡眠充足，同時(shí)出現(xiàn)霧霾天時(shí)，出門要注意戴上口罩。

　　第 7 位：胃炎、急性胃腸炎等消化系統(tǒng)疾病

　　易患程度：★★★★☆ 易感人群：飲食、生活不規(guī)律，長(zhǎng)期酗酒，飲食不衛(wèi)生的人群

　　表現(xiàn)癥狀：腹痛、惡心、嘔吐、消化不良

　　胃腸道疾病同樣位居十大易患疾病之列，今年以來十大醫(yī)院確診人數(shù)為9382人。以慢性胃炎、急性胃腸炎的發(fā)病率居首。

　　中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院消化科教授趙金滿指出，慢性胃炎基本上各個(gè)季節(jié)的發(fā)病率都很高，門診中該疾病的就診率能達(dá)到20%至33%；急性胃腸炎則主要集中在夏季發(fā)病。

　　由于生活節(jié)奏加快、工作壓力增大，飲食不規(guī)律、應(yīng)酬增多等原因，胃病發(fā)病率呈增高趨勢(shì)，但是，很多患者的就診意識(shí)卻不強(qiáng)，有病隨意吃藥、挺著不上醫(yī)院。趙金滿強(qiáng)調(diào)，這種誤區(qū)令很多胃炎患者難以治愈，而有的人認(rèn)為胃病養(yǎng)一養(yǎng)肯定能好也是不正確的。

　　胃腸疾病的患者應(yīng)該如何保護(hù)胃呢？首先應(yīng)該按療程治療，堅(jiān)持用藥。其次，飲食上有規(guī)律，盡量少吃酸、辣、硬的食物，對(duì)食物充分咀嚼，使食物盡可能碎爛，可減輕胃的工作負(fù)擔(dān)。

　　第 8 位：脂肪肝 

　　易患程度：★★★★☆ 易感人群：肥胖、常喝酒、高血脂、糖尿病患者等人群

　　表現(xiàn)癥狀：重度的脂肪肝可能有肝部受損的癥狀

　　患脂肪肝的患者在逐年增多，記者統(tǒng)計(jì)10家醫(yī)院，2011年患脂肪肝的患者大約有8465人。

　　遼寧省人民醫(yī)院消化內(nèi)二科主任醫(yī)師劉瑞雪介紹，由于飲酒過多、過于肥胖、營(yíng)養(yǎng)過剩等原因，導(dǎo)致近年來脂肪肝的患者在逐漸增多。

　　脂肪肝可以發(fā)生在任何年齡段，兒童、青年、中年、老年人都有可能患脂肪肝，尤其是中年人應(yīng)酬較多，喝酒、營(yíng)養(yǎng)過剩使得中年人患脂肪肝的幾率高了一些。

　　沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院消化科賀麗說，在治療脂肪肝的過程中不少人只是關(guān)注脂肪肝的局部治療，或者只依靠藥物治療，認(rèn)為只要按照醫(yī)生的說法吃藥就可以治療脂肪肝，其實(shí)治療脂肪肝需要綜合治療，單純靠藥物治療可能會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，可以適當(dāng)?shù)刈鲂┻\(yùn)動(dòng)，另外養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　“要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不要酗酒，飯后注意運(yùn)動(dòng)，不要過于肥胖?！辟R麗說，只要注意這些基本事項(xiàng)就可以遠(yuǎn)離脂肪肝了。

　　第 9 位：牙齦炎、牙周炎等口腔疾病

　　易患程度：★★★★☆ 易感人群：不按時(shí)、不仔細(xì)刷牙，牙齒不整齊的人

　　表現(xiàn)癥狀：牙齦刷牙出血、變色,牙齒松動(dòng)

　　在10大醫(yī)院的門診中，牙齦炎、牙周炎本年度的確診人數(shù)為5362人。但事實(shí)上，患上牙周疾病的人數(shù)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于此數(shù)據(jù)。

　　沈陽(yáng)市口腔醫(yī)院牙周病科專家趙長(zhǎng)斌指出，遼寧省的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，牙齦炎、牙周炎的發(fā)病率已達(dá)到87%，雖然越來越多的人開始注意到牙周健康的重要性，門診中的患者也逐年呈增高趨勢(shì)，但是仍然有大量的患者沒有提高認(rèn)識(shí)，未到醫(yī)院就醫(yī)治療，而是任由其發(fā)展。

　　牙齦炎、牙周炎在我們周圍非常常見，有的人刷牙出血，牙齦從淡粉色變成鮮紅色，甚至暗紅色，這都是牙周疾病的表現(xiàn)。長(zhǎng)期不治療，牙齒還會(huì)逐漸松動(dòng)，這是導(dǎo)致成年人牙齒喪失的主要原因。

　　牙周病患者應(yīng)學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，早晚一定要刷牙，每次至少堅(jiān)持3分鐘。

　　第 10

 位：抑郁癥等心理疾病

　　易患程度：★★★★☆ 易感人群：性格內(nèi)向、沒有安全感、家庭關(guān)系不和睦、脾氣暴躁

　　表現(xiàn)癥狀：有自殺傾向，易激惹、自我評(píng)價(jià)低、覺得生活無趣，思維遲緩、不喜歡說話

　　心理疾病的患者中抑郁癥患者占多數(shù)，記者調(diào)查10家醫(yī)院發(fā)現(xiàn)，僅2011年，到心理科就診的患者有4228位。

　　沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院心理衛(wèi)生醫(yī)院院長(zhǎng)薛慧英指出，近些年來白領(lǐng)患抑郁癥的居多，主要是由于他們運(yùn)動(dòng)量少，整日坐在電腦邊缺少運(yùn)動(dòng)，工作壓力大造成的。

　　不少患者拒絕就醫(yī)或到醫(yī)院開藥后不堅(jiān)持服藥，導(dǎo)致抑郁癥或者抑郁狀態(tài)加重。“建議壓力大或者心情低落的人群要保持良好的、陽(yáng)光的心態(tài)去處理事情?！?nbsp;醫(yī)生建議，工作壓力大的人可以適當(dāng)?shù)嘏囵B(yǎng)一些業(yè)余愛好，比如聽音樂、唱歌、游泳、打羽毛球等。本報(bào)記者 程程 陳嬌 王菲菲