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黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)，但是因?yàn)椴灰紫?，每次盡量下7.8個(gè)就可以（寒胃的朋友可以下2片紅參）
來自： 閑日清心 > 《文摘筆記》
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黑糯米補(bǔ)血粥
黑糯米補(bǔ)血粥黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好咚咚，再加上營養(yǎng)價(jià)值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個(gè)月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖,小小提醒桂圓雖然可以補(bǔ)血?dú)狻⒋?..
補(bǔ)血的粥有哪些
補(bǔ)血的粥有哪些。補(bǔ)血粥之一：小米大棗粥。一個(gè)人的量，可以選擇大棗四到五顆，小米5克，將小米淘好，加入適當(dāng)?shù)臎鏊侔讶ズ舜髼椃胚M(jìn)去，大火燒開小火慢熬，大約十五分鐘就熬好了。如果喜歡吃粘稠的...
微博正文
微博正文【黑糯米補(bǔ)血粥】黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補(bǔ)血好食材，再加上山藥，益氣養(yǎng)血的功效就更顯著啦，每個(gè)月的那幾天記得要...
山藥紅棗糯米粥
山藥紅棗糯米粥。山藥紅棗糯米粥的做法 1.糯米、山藥、紅棗洗凈，山藥切塊 2.一起放入鍋中大火燒開，小火熬至粥熟即可。
女人吃什么補(bǔ)氣血最快？多吃此物，讓你氣血足、色斑消、皮膚嫩
多吃此物，讓你氣血足、色斑消、皮膚嫩。經(jīng)常性的去喝上一碗，讓你氣血足、色斑消、皮膚嫩。取來南瓜1小塊，干蓮子20g，銀耳1朵，紅棗10...
3點(diǎn)判斷是否氣血不足 3款食療補(bǔ)氣血
3點(diǎn)判斷是否氣血不足 3款食療補(bǔ)氣血。做法：做法：黑糯米洗凈，加入紅棗、桂圓、適量水煮成粥狀，依口味加入適量紅糖即可。眼袋很大、眼睛干涉、眼皮沉重，都代表氣血不足。如果手指上沒有半月形或只有...
三個(gè)方子，滋養(yǎng)一整個(gè)夏季，解毒又養(yǎng)津
三個(gè)方子，滋養(yǎng)一整個(gè)夏季，解毒又養(yǎng)津。做法：將木耳浸泡后撕碎，然后用粳米、大棗煮粥，待煮沸后，加入木耳、冰糖，煮沸后成粥。準(zhǔn)備...
?你還在PS嗎？姐告訴你不需要修圖的皮膚怎么來的
但美圖的背后，真相是各種暗黃、缺水的皮膚。1黑糯米+桂圓+紅棗+山藥。將黑糯米、桂圓、紅棗和山藥一起煮，益氣養(yǎng)血的功效會(huì)更好。不過...
中年女人吃什么補(bǔ)氣血？
中年女人吃什么補(bǔ)氣血？2 當(dāng)歸、 黨參燉雞。3 紅棗、花生、黑米一起熬粥。4 銀耳蓮子桂圓和糯米一起煮。5 當(dāng)歸燉鴿肉。6 蟲草燉雞。7 山...
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