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★生姜蘇葉粥 蘇葉十克,生姜三片,將白粥熬好后放入,再開(kāi)鍋就可食用了. 該粥具有發(fā)散風(fēng)寒,祛痰,平喘的作用
★防風(fēng)粥 防風(fēng)十五克,蔥白二根,生姜三片,大米五十克.先將大米煮熟,快熟時(shí)加入
防風(fēng),蔥白和生姜,可適量加鹽.——適用于風(fēng)寒感冒引起的畏寒發(fā)熱.骨節(jié)酸痛,鼻塞
聲重,腸鳴瀉泄等病癥.
(12月1日《大眾衛(wèi)生報(bào)》)
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