有一首歌唱得好：“不經(jīng)風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹”。外面的世界很精彩，有時(shí)也很無(wú)奈。做父母、當(dāng)老師，不能庇佑孩子一輩子。所以，學(xué)校、家庭、老師、家長(zhǎng)要有意識(shí)地對(duì)孩子加強(qiáng)挫折教育，增強(qiáng)其心理承受力，讓他們身心俱健，全面發(fā)展。

　　如何切實(shí)有效地開(kāi)展對(duì)青少年學(xué)生的挫折教育，以增強(qiáng)其社會(huì)心理適應(yīng)能力，以下5種方法可以嘗試。

　　承受挫折的心理準(zhǔn)備教育。在挫折教育實(shí)施過(guò)程中，讓學(xué)生明確并認(rèn)同兩個(gè)基本觀點(diǎn)：一是挫折不可避免，人生的道路不會(huì)總是一帆風(fēng)順的；二是挫折成就人生，挫折處理得好往往就會(huì)成為人們走向新天地，進(jìn)入新境界的起點(diǎn)，是人生的一種“特殊財(cái)富”。

　　正視挫折的非凡勇氣教育。這里講的勇氣既包括思想認(rèn)識(shí)上的勇氣也包括行為實(shí)踐上的勇氣。孔子說(shuō)：“知恥近乎勇”，即幫助自己樹(shù)立自信心和勇氣，提高自己的心理承受力，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己的虛榮和膽怯。

　　戰(zhàn)勝挫折的信念教育。人的行為，只有以堅(jiān)定的信念作支撐，才能不屈不撓，持之以恒。對(duì)于青少年學(xué)生來(lái)說(shuō)，面對(duì)各種考試或競(jìng)賽名落孫山這樣的嚴(yán)重挫折，如果缺乏信念，失去信心，就會(huì)前功盡棄。如果信念堅(jiān)定坦然面對(duì)，吸取教訓(xùn)，重振旗鼓，就會(huì)條條大道通羅馬。

　　克服挫折的務(wù)實(shí)行動(dòng)教育。一般有4種：一是升華，變挫折為向上的動(dòng)力；二是加倍努力，在措施上加大力度；三是改變策略，降低行動(dòng)目標(biāo)或重新選擇達(dá)到目標(biāo)的方法；四是補(bǔ)償，亦即人們常說(shuō)的東方不亮西方亮?！安辉谝豢脴?shù)上吊死”，以其他方面的成功，彌補(bǔ)某一方面的缺陷，仍不失為明智之舉。

　　挑戰(zhàn)挫折的實(shí)力教育。戰(zhàn)勝挫折也要靠自身實(shí)力。面對(duì)挫折，青少年學(xué)生一方面要冷靜分析產(chǎn)生挫折的原因，仔細(xì)審視自身的優(yōu)劣，揚(yáng)長(zhǎng)避短，不斷調(diào)整自己的生活目標(biāo)；另一方面要精于謀劃，巧用方法出奇制勝。一般說(shuō)來(lái)，學(xué)生時(shí)代一份失意，走向社會(huì)后就可能多一份實(shí)力。

　　以上5種教育，構(gòu)成了挫折教育的基本內(nèi)容，在教育實(shí)踐中應(yīng)同步實(shí)施并有機(jī)統(tǒng)一起來(lái)，采取青少年喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式實(shí)施“挫折教育”。

　　來(lái)源：廣西日?qǐng)?bào)