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導讀:水果也有自己的屬性，不同的水果針對不同的疾病也可起到食療作用?？纯粗嗅t(yī)怎樣解讀水果吧。
中醫(yī)解讀水果養(yǎng)生妙用好處多 蘋果 一日一蘋果，醫(yī)生遠離我，脾胃虛寒型的慢性腹瀉需用錫紙包裹、煨熟吃，含最多果糖、有機酸、果膠、微量元素。 1、果膠：屬于可溶性纖維，促進膽固醇代謝、降低膽固醇水平、促進脂肪排出; 2、微量元素：鉀擴張血管、有利高血壓患者;鋅缺乏會引致血糖代謝紊亂與性功能下降。 3、可條理腸胃：纖維物有助排泄;對腹瀉也有收斂作用。 4、蘋果皮+數(shù)片姜煮水：可止嘔吐。 5、可減梨之寒，強化潤肺潤胃。 秋季潤肺糖水：蘋果/梨數(shù)個+1兩百合+石斛15克+南北杏9克 梨 百果之宗，清熱佳品，性質(zhì)帶寒，體質(zhì)虛寒、寒咳者不宜生吃，必須隔水蒸、或放湯、或與藥材清燉。 天鵝梨、香梨、貢梨偏涼;皮粗的沙梨和進口啤梨更寒涼。吃多了咽喉痛。 南北杏、梨(帶寒)+銀耳(偏涼)煮糖水，治聲沙口干。但較適合本身帶實熱、或虛火需要清熱之人。 南北杏、梨(帶寒)+川貝母9克煮糖水，強補肺氣。 南北杏、梨(帶寒)+百合煮糖水，養(yǎng)陰安神。 木瓜---萬壽果 味甘、性平、微寒，蛋白分解酵素。 1、所含酵素近似人體生長素，多吃保持青春。 2、蛋白酵素有助分解蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)，對消化系統(tǒng)大有裨益。 3、助消化之余能消暑解渴、潤肺止咳，對感冒咳痰、便秘、慢氣管炎有幫助。 熟木瓜+柿餅煎服，可治氣喘性咳嗽。 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽。 生木瓜繳汁或曬干研粉，可驅(qū)蟲。 木瓜煮魚尾或豬蹄，促進乳汁分泌。#p#副標題#e#
中醫(yī)解讀水果養(yǎng)生妙用好處多 芒果 不宜多食，有藥用價值，性平味甘、解渴生津。 性質(zhì)帶濕毒、有皮膚病或腫瘤、避免進食(濕疹/流膿/婦科病/水腫/腳氣–濕者再進食芒果會加重)。 未熟的可能治過敏，哮喘禁忌。少數(shù)的富含蛋白質(zhì)水果之一，多吃易飽。 1、益眼、潤澤皮膚。 2、解毒消滯、降壓。 3、止嘔，治暈船浪。孕婦作嘔。 獼猴桃/奇異果 防癌有道，咳嗽時進食可能會加重病情。 1、維生素C比蘋果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，這種抗氧化物可有效阻止致癌物質(zhì)亞硝酸安在人體內(nèi)形成。 2、調(diào)中下氣。滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥。 3、治內(nèi)熱心煩、防治壞血病、高血壓、心血管病、癌癥等。 4、對于醫(yī)治消化道癌癥和肺癌別有一手。 菠蘿 生津和胃，性質(zhì)濕熱。氣管或支氣管敏感的病人戒食。需浸鹽水讓部分有機酸分解，減少其毒。 1、富含纖維，能刺激腸道。具收斂作用，酌量不會腹瀉可幫助止瀉。 2、健脾胃、固元氣。菠蘿脘在胃中分解蛋白質(zhì)、幫助消化。 3、吃后感到喉部不適就是過敏癥狀、需喝一杯淡鹽水稀釋致敏成分。#p#副標題#e#
中醫(yī)解讀水果養(yǎng)生妙用好處多 檸檬 女性水果，胃病者不宜檸檬茶。 1、檸檬汁+暖水+鹽=祛痰功效、比橙和橘強。 2、感冒初期：檸檬+蜜糖沖水=舒緩喉痛/減少喉嚨干涸不適。 3、可安胎[宜母子]、美顏、去斑、防止色素沉著、改善子宮前傾、子宮韌帶松垂甚至閉經(jīng)。 4、清檸可降血壓膽固醇、改善心血管。 柿子 全身都是寶，胃甜性寒，身體虛弱、脾腎虛寒、外感風寒者忌。最好去皮吃防鐵吸收。 1、所含維生素和糖分高于一般水果1-2倍。 消熱去煩、止渴生津、潤肺化痰、治療熱咳。 2、柿蒂主治呃逆、夜尿。 3、柿葉茶含大量維C，降壓、保護心血管、治失眠。 4、柿餅性質(zhì)平和、潤肺理氣。 5、柿餅上的糖霜：喉嚨咽干和口腔炎的特效藥 無花果 健康大使，可治潰瘍，果肉含鈣、磷、鎂、銅、錳、鋅、硼多種必須礦物質(zhì)和微量元素。 1、主清利咽喉、開胸膈、清痰化滯 2、五痔腫痛、煎湯頻熏之、取效 3、加速傷口復原、對消化道潰瘍有療效。 4、醫(yī)治痔瘡出血、對大腸癌有輔助作用。 5、含抗氧化物、抗衰老。 6、含果膠和纖維、吸附腸道內(nèi)有毒物質(zhì)，有排毒作用。 7、與蘋果一樣，雙向調(diào)節(jié)腸胃，脾虛瀉滯吃可止瀉;便秘吃潤腸通便。 8、培干磨粉有助胃潰瘍愈合。#p#副標題#e#
中醫(yī)解讀水果養(yǎng)生妙用好處多 西紅柿 開胃但濕毒，味甘性涼生津止渴、健胃消食，但性質(zhì)濕而帶毒，不適合痛風、風濕骨痛、濕疹及皮膚病、腫瘤患者。 風疹戒吃蝦蟹、西紅柿，腸胃虛寒腹瀉者、寒咳(喉癢痰白)者最好煮熟吃。 1、含豐富維生C，煮時不易破壞，易被人體吸收 2、高血壓患者輔助食療 櫻桃 補血固腎冠軍，性溫帶補，心火過旺、燥熱喉痛者少吃為宜。 1、鐵含量果中之冠，可補血。素患貧血、血色素低或須壯陽的人吃后利口利腹。 2、櫻桃引發(fā)的虛火，飲蔗汁解之。 3、周身是寶，核可透發(fā)麻疹、使病毒不致困在體內(nèi)。 4、葉可解蛇毒，根可杜蟲。 現(xiàn)化學污染重，味道越甜、個子越小受害越深，應(yīng)用鹽水浸5-10分鐘再吃。 水蜜桃 補血養(yǎng)顏，性溫，多吃會令人體內(nèi)熱過盛、胃脹胸悶 1、含豐富鐵質(zhì)、增加人體血紅蛋白數(shù)量。 2、含較多脂肪和蛋白質(zhì)。 3、桃肉美顏。 4、桃仁活血化淤、平喘止咳，但過量和行經(jīng)期間不宜。 5、桃樹流出來得樹膠是一味糖尿妙藥，可強壯滋補、調(diào)節(jié)血糖水平。 6、桃花可煮水洗面、沐浴、飲用。 7、桃子榨汁+淘米水洗面潤澤肌膚。#p#副標題#e#
中醫(yī)解讀水果養(yǎng)生妙用好處多 柚子 潤肺止咳，性質(zhì)平和、潤肺止咳。 1、含豐富纖維質(zhì)(天然通便劑)、維生素C(天然瀉劑)、維生素P，促進腸道蠕動。 2、所含果膠可降膽固醇、維P增加血管彈性、維C能通便兼對抗令人衰老的游離基。 3、果汁中含類似胰島素的物質(zhì)、降低血糖。 經(jīng)常感冒、咳嗽、氣管敏感者：鮮柚留皮去核+正北杏、貝母、未經(jīng)漂染銀耳各一30克+蜜糖燉，強健肺部。 橙柑橘 抗癌食品，化痰順氣。熱咳(痰濃濁口干)最宜吃橙柑橘寒咳(喉嚨痕者)須避忌。 1、維C豐富，增強抵抗力，名副其實的保安康抗氧化劑。 2、順氣化痰、清熱生津、健脾開胃。 3、陳皮：維C和胡蘿卜素比果肉多，內(nèi)含揮發(fā)油促進腸胃蠕動，排除脂肪降低血中膽固醇。福建陳皮更平和，增加胃液分泌、促進痰派出，消炎利膽。 感冒時作嘔作悶：陳皮老姜煮粥。 咳嗽痰多：鮮橙連皮煮南北杏(冰糖) 南北杏 護體，性質(zhì)平和、潤肺止渴。 1、鮮杏含豐富蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維AC、鈣、磷、鐵、兒茶素，可幫助對抗癌物質(zhì)及游離基的侵襲。 2、杏仁糊幫助排便、止咳潤肺。 3、銀杏中也含小量氫氰酸，不宜大量生吃。生吃十數(shù)粒，有清熱之效。 4、銀杏有降膽固醇、固腎、止咳之效。 虛寒者：將銀杏煨熟配藥。 夜尿者：煨熟銀杏蘸蜜糖。 白帶多者：煨熟銀杏煮雞蛋糖水。 腐竹配白果雞蛋糖水：不是以身體虛寒者。 推薦您可能還感興趣需要閱讀的文章 |
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