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醫(yī)學(xué)研究表明，人體存在著四大保健"特區(qū)"。它們是背部、脊柱、腋窩和肚臍。 背部特區(qū) 中醫(yī)養(yǎng)生專家指出，后背正中的脊柱是人體督脈必經(jīng)之地，脊柱兩旁的足太陽膀胱經(jīng)與五臟六腑聯(lián)系密切，經(jīng)常激發(fā)疏通，有益于氣息運(yùn)動(dòng)、血脈流暢，可滋養(yǎng)全身器官?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，人的背部皮下蘊(yùn)藏著大量免疫細(xì)胞，患感冒或中暑后，"刮痧"、"擦背"等，都是激活背部免疫細(xì)胞的方法。 脊柱特區(qū) 醫(yī)學(xué)家研究表明，人老首先是脊柱老。日本一家雜志報(bào)道，鍛煉脊柱可防治１００多種疾病。脊柱是人體的中心軸，做太極旋轉(zhuǎn)，能產(chǎn)生很強(qiáng)的生物能，向各臟腑和腦部以及全身輸送、補(bǔ)充能量，對(duì)病毒的侵襲有很強(qiáng)的免疫力。即使對(duì)腦血栓、老年癡呆癥、中風(fēng)癱瘓、神經(jīng)官能癥、糖尿病等，也有防治作用。 腋窩特區(qū) 腋窩蘊(yùn)藏著豐富的血管、神經(jīng)、淋巴結(jié)，假如他人用手接觸，被觸者會(huì)控制不住地大笑，被專家稱為"腋窩運(yùn)動(dòng)"。它的強(qiáng)身奧妙有兩點(diǎn)：一是刺激此處的神經(jīng)、血管和淋巴結(jié)，可促進(jìn)神經(jīng)體液循環(huán)，使全身器官能得到更多的養(yǎng)分與氧氣。二是由此引發(fā)的大笑，使人體器官甚至細(xì)胞都得到運(yùn)動(dòng)，于腦、心臟和肺最有益。 肚臍特區(qū) 肚臍又名氣舍，是真氣的宅室，具有培元固本、安神定心、調(diào)和氣血、舒肝利膽、益肺固腎、通利三焦、調(diào)暢經(jīng)絡(luò)的作用。醫(yī)生用藥物敷貼或針灸此處，可以療疾治?。挥谜渲榉?、丹參粉調(diào)敷能療失眠；用砂仁、枳實(shí)敷之可調(diào)理消化不良。 |
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