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飲酒過(guò)量危害大，聽聽經(jīng)常喝酒的人怎么說(shuō)？
醉酒難受、失態(tài)、容易誤事，不但沒(méi)面子，而且酒后還頭暈、嘔吐，神志不清，直到第二天都一直不舒服。 喝酒傷肝不說(shuō)，關(guān)鍵是對(duì)于我們這樣上了年紀(jì)的人，非常容易得高血壓、高血脂；并且容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏、骨質(zhì)疏松。 不但傷肝，傷害神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)萎縮，智力衰退、身體麻木；還會(huì)導(dǎo)致性功能障礙，甚至發(fā)生抽搐、昏迷，嚴(yán)重者以至死亡。 不管是男人還是女人，喝酒過(guò)量都會(huì)影響生育，而且女人飲酒過(guò)量的危害更大，對(duì)于月經(jīng)周期等等都有很大影響。
每年30萬(wàn)人死于酒精肝脂肪肝
壓力大、生活不規(guī)律、煙酒無(wú)節(jié)制，脂肪肝、酒精肝已經(jīng)成為了現(xiàn)代都市人普遍面臨的問(wèn)題。脂肪肝、酒精肝初起并無(wú)不良癥狀，極易被忽視，所以才會(huì)屢屢有英年早逝，英才痛失的悲劇發(fā)生。隨著20多歲的年輕人頻頻被查出有脂肪肝和酒精肝，肝病已經(jīng)成為了都市白領(lǐng)的常見病，專家呼吁，有過(guò)長(zhǎng)期飲酒經(jīng)歷的人群，必須采取早防早治措施，加強(qiáng)肝保健，提升肝免疫。
1、空腹喝 因?yàn)榫凭旧碛卸拘?，既溶于水，又溶于油，所以一旦進(jìn)入人體，5分鐘便會(huì)進(jìn)入血液，首當(dāng)其沖受害的便是肝，空腹喝酒，使肝在完全沒(méi)有任何保護(hù)的情況下，加大了傷害性，并會(huì)增加低血糖、高血壓和死亡風(fēng)險(xiǎn)。 2、一口悶動(dòng)不動(dòng)就干掉會(huì)加重肝臟短時(shí)間內(nèi)承受酒精的負(fù)擔(dān)，且會(huì)不知不覺就喝多了，導(dǎo)致飲酒過(guò)量，從而殺傷大量的肝細(xì)胞，引起轉(zhuǎn)氨酶急劇升高，長(zhǎng)此以往，很容易導(dǎo)致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。 
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