精品養(yǎng)生保健收藏

金色輝煌 2011-11-30

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精品養(yǎng)生保健收藏

精品養(yǎng)生保健收藏 - 年輕的心 - 年輕的心博客

心理養(yǎng)生

為什么會上火	生氣，對人體的驚人傷害
養(yǎng)生百句，很受用	12個小習慣會要了你的命
十種特征預示壽命長	長壽之秘訣——神養(yǎng)
長壽歌訣九首	養(yǎng)生經(jīng)典諺語薈萃（下）
養(yǎng)生經(jīng)典諺語薈萃（上）	百諺讀懂一條，健康一生
13種現(xiàn)象預示著你會長壽	126歲太醫(yī)劉純的養(yǎng)生之道
古今名人的養(yǎng)生秘訣	健康專家講述長壽幸福秘方
影響健康的10大情緒	金玉良言—夠你用一輩子
思想影響健康	100條養(yǎng)生之道小常識
古今名人的養(yǎng)生秘訣	你未必能做到的長壽經(jīng)典秘訣

飲食養(yǎng)生（一）

早上第一杯水應該怎么喝

食物配伍禁忌

晚飯不吃餓治百病

晚餐不當會引發(fā)八種疾病

魚禽畜哪個部位不能吃

老中醫(yī)的順口溜，太適用了！

超市這些食物絕對不能買

美白牙齒的10種食物

十個習慣讓你年輕20歲

10種瘦腹食品快速甩掉凸肚

10種最易作假摻毒的食品

養(yǎng)生保健十二少

秋冬進補九大忌諱

輕輕松松抗衰老

健康食療歌

喝對茶養(yǎng)生長壽

皺紋長在哪里才算老

食療知識大全

十種能長壽的超級食品

能幫你疏通血管的13種食物

飲食養(yǎng)生（二）

按血型來規(guī)劃你的食譜	健康長壽飲食秘方！
四種方式吃魚會短命	冬季飲食要四多才保健康
健康長壽十四個“一”	五種食物提高機體御寒能力
冬季進補宜用的最佳食物	吃太少六種疾病會找上門
常吃豆類食品會傷腎	隨意吃素損害健康
秋季養(yǎng)生食譜	秋冬養(yǎng)胃五大原則
缺乏維生素的癥狀及推薦食物	日常飲食常見的五大誤區(qū)
易長皺紋和減少皺紋的食物	大暑三伏天吃啥最養(yǎng)生
喝啤酒必看的十大禁忌	老年人不宜長期喝粥
最有益心臟的九種食物	“不干不凈吃了沒病”有道理

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飲食養(yǎng)生（三）

你正在吃的十種最臟食物	能通血管的八種食物
五種食物最好天天吃	食療諺語，助養(yǎng)生
不能隔夜吃的食物	水這樣喝可以治病
十五招讓你遠離癌癥	七類人群不易吃粗糧
電腦族吃啥水果能防輻射	12種水果是人為造毒的
常吃豆腐對身體有五大害處	四種食物助你皮膚更美
改變性格從吃開始	有損健康的十種垃圾食物
會使皮膚變黑，變白的食物	從頭一直補到腳的14種食物
哪些食物能幫你軟化血管	健康飲食
花生竟是這六類人的“催命符”	衛(wèi)生組織公布最佳最差食物

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飲食養(yǎng)生（四）

腸胃不好的人一定要看	五種錯誤早餐方式需糾正
兩個小時內不能同吃的東西	地里的野菜治病多
生姜泡水啥病也不得	食療歌
紅薯六大保健功能	不能空腹吃11種食物
不能同吃的蔬菜、水果和海鮮	6大災難性食物你吃了多少
千萬不要吃的家禽幾個部位	大陸死亡人數(shù)每三人中有二個癌癥
身體上癌癥的信號

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運動養(yǎng)生

春季旅游的保健措施	12種養(yǎng)生運動
驚！洗澡過于頻繁會致癌	長壽不是夢
冬季養(yǎng)護陽氣可百病不侵	靜坐養(yǎng)生,越坐越健康
精典實用長壽秘訣十要訣	世上最健康的作息時間表
春季養(yǎng)生保健75宜	睡前做好6件事遠離衰老
最全的睡眠養(yǎng)生法	保健你的第二心臟雙腳
飯前的五個養(yǎng)生新觀念	十個方法讓你一覺睡到天亮
抗衰老的12把金鑰匙，16個秘訣	早上這樣親吻能長壽五年
長壽的“秘方”	只動小指頭，白發(fā)去無蹤
步行的驚人效果

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醫(yī)療養(yǎng)生（一）

治療牙痛的一些小偏方	處置小傷口謹防五個誤區(qū)
高血壓自然降壓16法	關電腦就睡易得哪些病
穴位按摩歌	睡醒后，千萬別做這四件事
睡不好加速衰老！	人體正常生理指標太有用了
人體百科知識	早春防六種冬病卷土重來
深秋_怎樣養(yǎng)生	助眠14法，幫你重返夢鄉(xiāng)
怎樣提高睡眠質量	從頭到腳說健康（視屏）
張悟本健康講座全集（視屏）	四季養(yǎng)生法
要想壽命長春季必養(yǎng)陽	中醫(yī)養(yǎng)生的三大法寶
你想健康嗎？，此貼必看！	10個訣竅提升你寒冬抵抗力

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醫(yī)療養(yǎng)生（二）

五臟毒素的排毒方法	改變你預期壽命的方法
簡單有效的五臟排毒法	最謀殺健康的飯后八件事
學會做對健康有利的事	14個生活習慣影響你的壽命
早晨起床后應做的四件事	這樣的睡姿損害器官會致癌
10個必須立即改的睡眠惡習	八種生活方式讓你更接近癌
測測你身體里到底有多少毒	易被搞錯的10個健康常識
98歲老中醫(yī)的養(yǎng)生三寶	人體不同部位信號的警示
中醫(yī)圖譜	陽痿藥食療法經(jīng)典薈萃
怎樣有效根治陽萎恢復性功能	太實用了，快轉！全都是偏方
大病之前的先兆	癌癥已經(jīng)有解：維生素B17

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醫(yī)療養(yǎng)生（三）

醫(yī)療保健大全（1）	救命四法
養(yǎng)生長壽歌謠和箴言選	分類最全的自我體檢
望診何知章(傳男不傳女的東西)_	世界上超難找的藥方
健康長壽養(yǎng)生諺語	同仁堂老中醫(yī)的秘方·偏方
高血壓、高血脂、高血糖病的良藥	健康養(yǎng)生精文
醫(yī)療匯編	民間土方驗方仿信食療書架
各種土方偏方	抗癌專家總結7個“防癌數(shù)字

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男女養(yǎng)生(一）

開放生活對女子身心的傷害	養(yǎng)生兩大寶，男女各不同
不同年齡段男人的飲食調理	女性的養(yǎng)生秘訣
11種私密催情食物大公開	女性保健奇穴【女福穴】
男人壯如虎全靠冬天補	?！按辍边@五處讓男人永葆精力
最養(yǎng)男人的12種食物	五個男寶穴，讓男人受益一生
男人補七天, 氣死老神仙	前列腺癌預防法(視頻)
前列腺炎的食療方法有哪些	春季飲食男人護肝金點子
為什么吃番茄預防前列腺疾?。?	健康男人的黃金食譜
男性經(jīng)典壯陽食品大薈萃	12個壞習慣易導致男性不育
鍛煉命根子	30歲男人身體衰老的八大標志

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男女養(yǎng)生（二）

男性健康的十個國際標準	寫給四十歲男人的忠告
男女健康十大差別	更多性生活=更低的心臟風險
教你擊退男性健康十大死敵	《素女經(jīng)》--男人精力的盛衰
《素女經(jīng)》觸而不泄的妙用	男人夏季洗澡有講究
男人喝酒保健的七個妙招	按摩治療男性生殖?。ㄒ曨l）
男性養(yǎng)生氣功：九陽洗髓功	伍味草堂：防治陽痿（視頻）
男不離韭女不離藕	兩性養(yǎng)生有別，男靠吃女靠睡
小心！多吃豆最傷男人腎	男人滋陰比壯陽重要
益腎固精功法男人必學	十個新絕招讓男人更長壽
百試不爽的壯陽術	怎樣判斷男人是否要補腎
男性簡單實用的強腎方法	小小姜片拯救大男人
男人真正需要的九大補藥	從噴尿高度看男性是否健康
男性：請了解你的睪丸	男人吃什么就“性”什么
男性常熬夜影響性生活質量	九水果巧治男性私處病
男性盲目壯陽后果恐怖	四種鍛煉增強男人性能力
西紅柿湯有助提高男性生育力	十種食物越吃越“男人”
男人不可無姜，女人不可無糖	男人喝酒時不宜食用的菜
前列腺增生的飲食療法	有利男性健康的食品
五十歲男人必聽的健康忠告	五十歲男人注意的保健
冬季5大美食，超強力豐胸	大胸女人呵護乳房必知招數(shù)
讓女人胸部越變越小的五大元兇	簡單方法讓乳頭從黑變嫩紅!
細腰又豐胸 6式簡單動作	女人延緩身體衰老10個妙法

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中老年養(yǎng)生（一）

四十五歲至六十五歲養(yǎng)生要點	老人睡前6件事可延年益壽
老年《不可忽視的十種小病》	閉目養(yǎng)生13式
老年養(yǎng)生益壽十五法	早晨空腹吃梨防治便秘
吃鹽太多易長皺紋	寒冬老年應要做好背部保暖
老年人午睡可防止“腦貧血”	老年人冬季早餐不宜過早吃
老年保健養(yǎng)生飲食營養(yǎng)搭配	奧若的養(yǎng)生諺語薈萃366條
老人洗澡七不宜	四十不補五十受苦
老年人養(yǎng)生十不貪	45-65歲養(yǎng)生20訣
60歲后老人要做的事	五種不良心理加速老人衰老
腦出血和腦血栓的區(qū)別	防腦血栓睡前一杯水

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中老年養(yǎng)生（二）

中年人的十種疾病信號	一杯姜蜜水老年斑消退
老年人飲食壯骨三要素	老人與子女相處十個禁忌
春天老年人生活上的常見禁忌	老人膝關節(jié)保養(yǎng)要遠離3誤區(qū)
中老年人養(yǎng)生新招	驗方防治老年斑
老年人預防腦出血“三字經(jīng)”	中老年人養(yǎng)生益壽法
中年常見病防治運動處方	老人防意外做到六不要
每天睡得好，八十不見老	人到暮年動則不衰
老人養(yǎng)生切忌“貪”	防中風傍晚鍛煉效果好
老人當如水	老年人適度性生活可長壽
老人晨練當注意	一天抖三抖,活到九十九
老人飲食：老人不宜多吃生黃瓜	人到中年“挑”著吃
“老年人健康、保健、長壽基本常識”

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經(jīng)絡養(yǎng)生(一）

穴道按摩	拔罐作用方法與注意事項
高血壓患者五種簡易按摩降壓法	老中醫(yī)教你10分鐘學會號脈
行立坐臥都能養(yǎng)生	經(jīng)絡不通的表現(xiàn)癥狀
化痰奇穴+神奇之藥話竹瀝	萬金難買的名醫(yī)秘驗
神奇一穴開百竅（視頻）	老祖宗留下的絕技：天星十二穴
引用經(jīng)典穴位自療歌	提高學習效率的聰明穴：神庭穴
穴位歸類	中醫(yī)六大神奇點穴急救大法
沒事勾勾食指可以強精壯陽	經(jīng)絡不通的十四個常見癥狀
人體全息示意圖	人體經(jīng)絡穴位和對應疾病的治療
人體108要害穴位	人體身上的“特效保健穴”

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經(jīng)絡養(yǎng)生（二）

人體五臟之毒的表現(xiàn)與排毒法	經(jīng)絡是如何劃分的（視頻）
經(jīng)絡養(yǎng)生功法精解（視頻）	學經(jīng)絡快速入門法
人體穴位功效(圖文詳解）	12條經(jīng)絡穴位療法
人欲性福的六個大穴	準確找穴位的方法（圖文
一點就靈的點穴治病術	打通胃經(jīng) 穴位打造健康養(yǎng)生
人體經(jīng)絡穴位取穴法(視頻)	人體經(jīng)穴的救命穴
腎經(jīng)，關乎人一生幸福的經(jīng)絡	神奇的風池穴
落枕扭腰，按一個穴位搞定	人體內臟位置分布示意圖
108穴位名稱、定位及動畫演示	常用穴位取穴法（視頻）
人體穴位示意圖	人體穴位圖－中醫(yī)穴位圖
十二經(jīng)脈（Flash動畫演示）	敲打大腿正面的胃經(jīng)衰老來自電腦
這7個穴位讓你百病不侵