苦瓜的減肥作用以及它對人體的防病治病作用可以說已經(jīng)是深入人心了，但是很多人可能還不知道，苦瓜除了具有很好食療功效以外，苦瓜的美容作用也不容忽視，如苦瓜可以起到美容美膚的作用，利于皮膚的白皙亮白，而且能夠治療青春痘。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，脾胃溫?zé)醿?nèi)蘊(yùn)上蒸，或肺經(jīng)蘊(yùn)熱、或消化道功能紊亂、或沖仁不調(diào)，上升凝滯于面部而成痤瘡。

苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮(zhèn)靜和保濕肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。

夏季是青春痘的多發(fā)季節(jié)，進(jìn)入夏季，氣溫驟然升高，人體出汗多，皮脂腺分泌皮脂增加，加上衣服不透氣或與身體摩擦，導(dǎo)致痤瘡呈爆發(fā)特點。

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，具有清閔解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能?？喙虾S富的維生素B1、維生素C及礦物質(zhì)，長期飲用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。

因此夏季應(yīng)少進(jìn)食辛辣油膩、高熱高糖、粗纖維食物，而多進(jìn)食富含維生素的蔬菜如苦瓜、胡蘿卜等，同時注意多飲水，以免出現(xiàn)皮膚干燥，身體缺水的狀況。

看來吃苦瓜的好處實在是太多了，不是一句兩句就可以完全表達(dá)清楚的了，相信不久以后苦瓜的美容作用就會深入人心了。