不當(dāng)工作狂，身心大解放！

我們的文化頌揚(yáng)工作狂。我們都聽(tīng)過(guò)有人熬夜加班，以辦公室為家，這是為工作犧牲奉獻(xiàn)的光榮表征，工作永遠(yuǎn)不嫌多。

別當(dāng)工作狂

但這樣的工作狂熱不僅沒(méi)必要，而且很愚蠢。做愈多并不表示你愈用心，也不表示你完成的工作愈多，就只是做得多而已。

工作狂最終制造的麻煩比解決的問(wèn)題還多。首先，這樣的工作方式難以長(zhǎng)久持續(xù)，一旦筋疲力竭（這是必然的），帶來(lái)的沖擊會(huì)更大。

其次，工作狂沒(méi)掌握要點(diǎn)。他們?cè)噲D以耗費(fèi)大量時(shí)間來(lái)解決問(wèn)題，不想動(dòng)腦袋，只想以蠻力來(lái)彌補(bǔ)智力上的怠惰，因而產(chǎn)生粗糙的解決方案。

他們甚至制造危機(jī)。不去尋求更有效率的方式，因?yàn)樗麄儗?shí)際上喜歡超時(shí)工作。享受英雄般的快感，制造問(wèn)題（通常是無(wú)意地）好讓自己更有得忙。

工作狂也讓那些不熬夜加班的人覺(jué)得，「僅僅」在合理時(shí)間內(nèi)工作是不夠的，引發(fā)同事間的罪惡感，并使士氣低落。不僅如此，還讓人感覺(jué)屁股好像黏在椅子上一樣，即使不是真的有生產(chǎn)力，還是會(huì)超時(shí)工作。

如果你無(wú)時(shí)無(wú)刻不在工作，你不可能會(huì)有正確的決斷力，你的價(jià)值判斷能力和決策能力都會(huì)出錯(cuò)，你無(wú)法判斷什么事值得格外努力去做，什么事又可以舍去。你只會(huì)累垮，沒(méi)有人能在疲憊時(shí)做出敏銳的決定。

最后，工作狂完成的任務(wù)并非真的比較多。他們也許會(huì)宣稱自己是完美主義者，但這只意味著，他們把時(shí)間浪費(fèi)在無(wú)關(guān)緊要的細(xì)節(jié)上，而不是著手進(jìn)行下一個(gè)任務(wù)。

工作狂不是英雄，他們沒(méi)有扭轉(zhuǎn)局面，只是耗盡時(shí)間。真正的英雄已經(jīng)回到家里，因?yàn)樗业礁焱瓿墒虑榈姆椒ā?/SPAN>

做出決定就是進(jìn)步

當(dāng)你一再延宕該做的決定，這些問(wèn)題便一直懸而未決，終至被忽視、草率以對(duì)，或是遭到棄置。結(jié)果問(wèn)題堆積如山，沒(méi)有一個(gè)被解決。

盡可能把「讓我們?cè)傧胍幌搿罐D(zhuǎn)換成「讓我們做出決定吧」。一定要做出決定，不要等待完美的解決辦法，決定后就可往前進(jìn)。

你要做的是進(jìn)入決策流程中，當(dāng)你進(jìn)入一個(gè)接一個(gè)的決策流程，就會(huì)產(chǎn)生動(dòng)力，并鼓舞士氣。決定就是進(jìn)步，你下的每個(gè)決定，都為你奠下基礎(chǔ)?！干院笤僮鰶Q定」不能為你奠基，但你可以在「已完成的決策」基礎(chǔ)上有所進(jìn)展。

當(dāng)你期望有完美的答案才做決定，問(wèn)題便來(lái)了。天底下沒(méi)有完美的答案，你今天做出好決定的機(jī)率，跟明天是一樣的。

以下就是很好的例子。長(zhǎng)期以來(lái)，我們一直對(duì)建立伙伴計(jì)劃敬而遠(yuǎn)之，因?yàn)椤竿昝馈沟慕鉀Q方案似乎過(guò)于復(fù)雜：我們得建立自動(dòng)付款機(jī)制、寄出支票、弄清楚外國(guó)稅法等等。直到我們自問(wèn)以下這個(gè)問(wèn)題才有了突破，「有什么好辦法是我們現(xiàn)在就可輕易做到的？」我們得到的答案是：不用現(xiàn)金而是以信用方式支付聯(lián)盟伙伴。于是我們就照這個(gè)方式去做了。

我們以這個(gè)方式持續(xù)了一陣子，最后才終于采行付現(xiàn)的系統(tǒng)。而這個(gè)決定大半是基于這個(gè)論點(diǎn)：你不需要死守一項(xiàng)決定一輩子，做錯(cuò)了決定，日后可改過(guò)。

不管你規(guī)劃得多詳盡，凡事總有出錯(cuò)的時(shí)候。別在行動(dòng)還沒(méi)開(kāi)始之前，就過(guò)度分析和一再延宕，那只會(huì)讓事情惡化。

長(zhǎng)期計(jì)劃會(huì)打擊士氣，花愈多時(shí)間開(kāi)發(fā)，推出的可能性就愈低?，F(xiàn)在，就做出決定、取得進(jìn)展，推出一些東西，趁你還有動(dòng)機(jī)和動(dòng)力的時(shí)候就去做吧。

干擾是大敵

如果你經(jīng)常熬夜或在周末加班，這不是因?yàn)槟阌刑喙ぷ饕?，而是你在上班時(shí)間做得不夠。原因就出在干擾。

想想看：你在什么時(shí)候能夠完成最多的工作？如果你和大多數(shù)的人一樣，那么答案會(huì)是在深夜或者清晨。這并不是巧合，而是因?yàn)檫@些時(shí)候，你的身旁沒(méi)有其他人。

下午兩點(diǎn)，人們通常在開(kāi)會(huì)、回覆電子郵件，或和同事聊天。那些輕拍肩膀似的問(wèn)候，和小型的即興聚會(huì)似乎無(wú)傷大雅，但這些確實(shí)會(huì)破壞生產(chǎn)力。干擾就只是干擾，不是人員間的協(xié)同合作。你一旦被干擾，就無(wú)法完成工作。

你的上班時(shí)間因各種干擾而被分割成一個(gè)個(gè)的工作時(shí)段。工作四十五分鐘后，打了一通電話。十五分鐘后，吃了頓午餐。一小時(shí)之后，有個(gè)下午的會(huì)議。在你意識(shí)到之前，已經(jīng)五點(diǎn)了，而你只有兩小時(shí)不受干擾的時(shí)間完成你的工作。當(dāng)你不斷地啟動(dòng)、暫停、啟動(dòng)、暫停，你就無(wú)法完成有意義的事。

相反地，你應(yīng)該讓自己進(jìn)入不被干擾的工作狀態(tài)，獨(dú)處的時(shí)間夠長(zhǎng)時(shí)，你的生產(chǎn)力也最高。當(dāng)你不需要在各項(xiàng)任務(wù)之間轉(zhuǎn)換心思時(shí)，你可以完成許多事情。（你是否注意到，當(dāng)你在飛機(jī)上，離線又沒(méi)有外在的事讓你分心時(shí)，你可以做完許多事？）

進(jìn)入那樣的工作狀態(tài)需要時(shí)間和避免干擾，就象是快速動(dòng)眼期（REM）的睡眠：你不是馬上就進(jìn)入快速動(dòng)眼期，你要先入睡，然后才進(jìn)入快速動(dòng)眼期，任何干擾都會(huì)讓你重來(lái)。正如睡眠魔法是在快速動(dòng)眼期才真的發(fā)生，不被干擾的工作狀態(tài)也是生產(chǎn)力魔法真正發(fā)揮作用的時(shí)刻。

然而，你不一定要在凌晨才進(jìn)入獨(dú)處時(shí)刻，你可以在工作時(shí)制訂一個(gè)規(guī)則，每天訂出半天的獨(dú)處時(shí)間，從上午十點(diǎn)到下午兩點(diǎn)，人員之間不相互交談（午餐時(shí)間除外），或以早上或下午做為你的獨(dú)處時(shí)段，抑或避開(kāi)休閑的周五，嘗試在周四不交談，只要確保這是連續(xù)時(shí)段，以避免任何破壞生產(chǎn)力的干擾。

你還要多管齊下，成功的獨(dú)處時(shí)段意味著你得屏棄溝通成癮的習(xí)慣。在獨(dú)處時(shí)刻，完全排除實(shí)時(shí)通、電話、電子郵件和會(huì)議的干擾，閉上嘴巴，埋頭工作。你會(huì)很驚訝的發(fā)現(xiàn)自己竟然可以完成這么多事情。

另外，當(dāng)你真的需要與人合作時(shí)，嘗試使用被動(dòng)的通信工具，象是不需要實(shí)時(shí)答覆的電子郵件，不要使用會(huì)被打岔的方式，如電話和面對(duì)面的會(huì)議。用這種方式，人們可在有空時(shí)再回應(yīng)，不用被迫立刻停下手邊工作。

你的日子苦于一再被干擾，現(xiàn)在就靠你反擊回去了！