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指針，是以手按壓或爪切某些穴位，用以代針治病的一種治療方法。本法由來已久，民間流傳很廣，《厘正按摩術(shù)》謂：“掐由甲人，甲以代針”，說明古人對于指針、抓甲的方法已予一定的重視。其常用的方法如下： 一、錐：以拇指指尖抵準(zhǔn)穴位，其余四指如握拳狀相輔，用力錐頂穴位，屬瀉法（強(qiáng)刺激），多用于足三里、環(huán)跳、委中等穴。 二、按：以拇指指腹或中指指頭，按壓在穴位上。按壓內(nèi)關(guān)用拇指，按壓軀干用食指。 三、壓：以拇指或以肘壓在穴位上，屬瀉法。 四、按摩：以拇指或中指指腹按摩阿是穴，每次30秒鐘以上。 五、刺：主要用于耳穴，施術(shù)時以左手扶持患者耳殼，以右手食指指甲刺向穴位。 六、掐：以右手拇指指甲掐在穴位上。 七、捏：以右手拇、食二指相捏或拇指與其余四指相捏，此法還可作嬰幼兒胸外按摩。 八、摳：抬起一腿（左右均可），一手板另一手中指摳著足三里、上、下巨虛等穴。主要用于自我保健。 以上每種手法都以得氣（施術(shù)之穴有酸、麻、脹、重之感）為佳。 初學(xué)者可先掌握運用四肢穴位，如五總穴：“肚腹三里留，腰背委中求，頭項尋列缺，顏面合谷收，胸脅若有病，便從內(nèi)關(guān)謀。”以上五穴施術(shù)，技能強(qiáng)身，又能治病，如經(jīng)長按壓足三里、內(nèi)關(guān)、合谷等穴，確有調(diào)節(jié)臟腑機(jī)能、增強(qiáng)免疫力之效果。通過臨床實踐，將常見疾病取穴簡介如下： 一、意識不清：爪切人中或指掐合谷。 二、頭痛：掐合谷，按摩太陽。 三、偏頭痛：按摩太陽、耳穴腦干區(qū)。 四、三叉神經(jīng)痛：掐合谷，頂下關(guān)。 五、頭暈：按摩太陽、百會。 六、面神經(jīng)麻痹：掐人中，按摩太陽、風(fēng)池，掐合谷。 七、眩暈：壓內(nèi)關(guān)、足三里，按太陽。 八、失眠：按內(nèi)關(guān)、安眠穴。 九、癲癇：爪切人中、合谷。 十、背痛、上肢臂痛、肩周炎、網(wǎng)球肘炎等：按摩阿是穴。 十一、腰痛：如急性腰扭傷，掐手穴腰痛點，并讓患者活動其腰部。或壓委中、按腰肢穴或肘壓環(huán)跳穴。如腰椎間盤突出，可參用上法，或掐耳穴之神門、交感、下腰區(qū)。 十二、下肢痹痛：壓環(huán)跳、陽陵泉、委中、足三里、昆侖。 十三、腕關(guān)節(jié)痛：按大陵、陽池，按摩阿是穴。 十四、膝關(guān)節(jié)痛：按雙膝眼、壓鶴頂，按摩阿是穴。 十五、踝關(guān)節(jié)痛：壓昆侖、解溪，按摩阿是穴。 十六、高血壓：掐曲池，按足三里。 十七、心臟疾?。喊磧?nèi)關(guān)、心俞、神門。 十八、冠心病心絞痛：按內(nèi)關(guān)、至陽；常按內(nèi)關(guān)有預(yù)防作用。 十九、牙痛、牙本質(zhì)過敏：常捏合谷，上牙痛壓太陽、下關(guān)；下牙痛壓頰車、合谷。 二十、咽喉痛：掐少商，捏合谷。 二十一、胃痛：壓內(nèi)關(guān)、足三里，掐耳穴胃區(qū)。 二十二、腎結(jié)石絞痛：壓足三里、三陰交。 二十三、痛經(jīng)：按三陰交、耳學(xué)子宮。 二十四、咳嗽：按內(nèi)關(guān)、天突。 二十五、喘息：按天突、定喘。 二十六、小腿抽筋：掐人中。 指針亦如針灸，強(qiáng)刺激會使有的人暈針，故手法要輕柔。指甲不宜過長過尖，以免損傷皮膚。 指針療法操作
（參考資料） 指針是以手指按壓或爪切某些穴位，代替針刺治病的一種治療方法，具有疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、調(diào)和臟腑功能、開竅醒神、止痛等作用。常用于突發(fā)性病癥，如虛脫、中暑、癔病及多種痛癥。亦可用于一些內(nèi)傷外感雜病的治療。 「操作方法」 指針的基本手法可分為揉、捫、切、捏、點5種。 1. 揉法：是用手指的尖端，輕按選下的穴位，作環(huán)形平揉的一種方法。揉動時手指的尖端不能離開所接觸的皮膚，手指連同皮膚及皮下組織，以穴位為中心，作一小圓形轉(zhuǎn)動，不要使手指與皮膚呈摩擦狀態(tài)。每次揉一小圓周為1次，每穴位一般以120～180次為標(biāo)準(zhǔn)，約2～3分鐘。次數(shù)的多少亦可視病情的輕重而定。常用拇拽和中指作揉法。本法在指針中應(yīng)用較廣。施術(shù)時需要根據(jù)病人質(zhì)強(qiáng)弱和病情輕重施以輕重不同的指力。本法可與捫法配合應(yīng)用。 2. 捫法：是用手指捫按腧穴或身體一定部位的手法。將手指端深深按壓皮膚及皮下組織深部，同時根據(jù)病人體質(zhì)強(qiáng)弱，施以輕重不同的指力，以感到酸麻脹痛為止。當(dāng)指端按入時，應(yīng)逐漸減輕指力，最后停止。每穴一般捫按3分鐘左右。捫法又分為單指法和雙指法2種。 ?。?/SPAN>1）單指法：一般用拇指或中指指端按壓在穴位上。此法常用于胸腹部和四肢部的穴位，如氣海CV （RN）6 ，中脘CV （RN）12，曲池LI11 、足三里ST36等（見圖） ?。?/SPAN>2）雙指法：即兩手指同時捫按兩個穴位。此法常用于頭面、頸項、腹部、背腹部的穴位，如風(fēng)池GB20 、陽白GB14 、天樞ST25 等穴位。（見圖） 3. 切法：用拇指指甲切按腧穴。操作時可用脫脂棉少許，覆于指甲 ，防止切傷皮膚。指切時用力需要輕而緩慢，特別是壓痛處更應(yīng)注意，盡量避免切處劇烈疼痛。本法多用于狹窄部位的穴位，如人中GV （DU）26 、迎香LI20 、少商LU11 等（見圖）。 4. 捏法，是用兩個手指對稱捏壓穴位的手法，可用拇、食二指，也可用拇、中二指或拇指與其它各指，在上下方或左右方對稱相向用力。可捏壓一個或兩個穴位上。如果捏壓一個穴位，拇指在這個穴位上，另一指或其它各指則在對稱地方，此法常用于四肢、肩頸部等部位的穴位，如合谷LI4 、曲池LI11 、足三里ST36 、三陰交SP6 等（見圖）。 5. 點法：是一指或二、三指點在痛點或穴位上，先輕后重。逐漸深透。本法常用于肩部、背部、臀部和大腿等部位的穴位。 「適用范圍」 由于指針療法不需要任何操作器械及穴位消毒，可以隨時隨地應(yīng)用，因此可應(yīng)用于多種急癥的處理，如暈厥、劇烈疼痛等。又因指針療法具有疼痛小的特點，因此廣泛適用于年老體弱、兒童、懼怕針刺者及孕婦等。也可作為患者自我治療及預(yù)防疾病的一種方法。 「注意事項」 ?。?/SPAN>1）施術(shù)者注意手的消毒，以免交叉感染；指甲宜常剪，以免切傷病人皮膚。 （2）指力的輕重以病人能耐受為宜。以免病人產(chǎn)生不適或暈針；對年老體弱者和兒童，施術(shù)時指力不可過重。 ?。?/SPAN>3）指針的施術(shù)時間以1～3分鐘為標(biāo)準(zhǔn)，亦可根據(jù)病情增減。 ?。?/SPAN>4）急性傳染病、皮膚病、腫瘤以及腹痛拒按的患者，不宜使用指針。 （5）小兒頭部的囟門區(qū)和孕婦的合谷LI4 、三陰交SP6 以及腹部穴位等，不宜用指針。 ?。?/SPAN>6）過饑、過飽、酒醉、勞累過度時，不宜用指針。 阿是療法，是以選取“阿是穴”為治療病癥的一種簡便易學(xué)、方便實用的點穴療法。 阿是療法的適應(yīng)范圍：適應(yīng)病癥范圍廣泛，凡人上下各部位所發(fā)生的多種因素所致的各種疼酸麻脹癥狀，都可以運用此法進(jìn)行治療。 阿是療法的選穴原則：以疼為俞，進(jìn)行局部治療。（例如：右膝疼痛，則以所疼范圍之中心為俞穴取用；又如偏頭疼，則以患者所疼范圍為中心為俞穴，進(jìn)行點穴治療。）所以說，“阿是穴”就是哪里疼痛，哪里就是穴位，不用分析辨認(rèn)。 阿是療法的治病原理：是通過手指對穴位的快速而有節(jié)奏的輕輕點動，使局部皮毛產(chǎn)生一種微紅微熱變化，以達(dá)到解除因局部肌肉痙攣而發(fā)生的疼痛；中醫(yī)認(rèn)為：“痛則不通，不通則痛”，阿是療法則是依據(jù)這一理論，通過指法的彈動力量，消除局部痙攣造成的阻塞，達(dá)到通暢，通則不疼，消除阻塞自然就緩解了痙攣，使癥狀消失。 阿是療法的應(yīng)用：用于臨床各科，配合各種大小病癥的藥物治療，其消除各局部不適癥狀，方便及時，，當(dāng)即見效，立竿見影，不論是止痛效果還是止疼速度，都比針?biāo)幹雇纯於€(wěn)，沒有任何副作用。 阿是療法的特殊作用：代替三棱針進(jìn)行救治昏迷即時可用，應(yīng)心得手，效果顯著；選取某局部穴位局部點動，可將蛔蟲致死排出；局部點動關(guān)節(jié)囊腫，可達(dá)當(dāng)即或數(shù)小時消失的速效。 阿是療法的方便實用：阿是療法是以手指直接點觸人體體表局部所生疼痛部位（阿是穴）為治療手段的治病方法，簡便易行，隨時隨地可以施點，方便得手，遇病則治，遇急則救，遇痛則止，病人坐立仰臥均可，不需脫衣，直接觸擊，則可達(dá)到理想的目的。所以，不論在任何場所，都可對癥施治，而收到手到病除的效果。 阿是療法人人可學(xué)，人人可用，直接對準(zhǔn)疼痛區(qū)域（阿是穴）進(jìn)行點治，既可運用于醫(yī)院科室、病房、護(hù)理，又可在家庭人員中相互以此消除疾苦，也可自己運用此法對方便點動的部位所生之疼痛進(jìn)行自我治療。 阿是療法的推出：將對全人類的健康保健發(fā)揮應(yīng)有的作用。 阿是療法的創(chuàng)作：是本所多年臨床實踐的結(jié)晶，智卓先生所研創(chuàng)，已經(jīng)多年驗證，效果很好。 |
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