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饞嘴小零食

蜜汁豆干

停不了口的健康小菜·蜜汁豆干

食材明細(xì)

豆腐干(最好選用質(zhì)地比較硬一些的)
叉燒醬
植物油

這款以豆制品為原料的小菜甘香可口,又富含營養(yǎng),而且很有嚼勁,不僅可以佐餐,還可以當(dāng)作休閑小零食
1

  • 豆腐干切成較大的丁狀;
  • 2

    舀出三至四勺叉燒醬備用,叉燒醬本身的配料就非常豐富,所以不用再額外添加其他調(diào)料;
  • 3

  • 鍋內(nèi)倒入少量植物油,燒熱后下入豆腐干,稍加翻炒;
  • 4

    倒入叉燒醬,翻炒均勻;
  • 5

    加入適量清水,剛好沒過豆干即可;
  • 6

    小火燜煮1小時左右,至湯汁完全收干;
  • 7

    將炒好的豆干均勻地平鋪在烤盤上;
  • 8

  • 烤箱120度預(yù)熱,放中上層,上下火低溫烘烤40至50分鐘,至豆干表面干燥且顏色變深即可。

小貼士

這款小零食制作起來非常簡單,關(guān)鍵在于掌握好烤制的火候,最好保留一些水分,這樣才能既有嚼勁,又有一定的軟度。

烤制的溫度和時間一定要根據(jù)豆干的含水量以及烤箱的功率靈活掌握。

烤好的豆干放涼后,裝入密閉的保鮮盒,放入冰箱冷藏,可以保存一周左右,每次取出可以直接食用,想吃熱的可以用微波爐“?!币幌?,個人推薦涼著吃比熱食風(fēng)味更好。

根據(jù)個人的喜好,我們還可以添加不同作料,制作出口味各異的鹵豆干,比如五香的、麻辣的……

香脆蛋卷

平底鍋出品的西點---香脆蛋卷

食材明細(xì)

低粉  45克
黃油  35克
糖  60克
雞蛋  2個
芝麻  15克
  • 1

    材料:低粉45克、黃油35克、白砂糖60克、雞蛋2枚、芝麻
  • 2

    將軟化的黃油加入細(xì)砂糖。
  • 3

  • 將兩者充分?jǐn)嚢杈鶆颉?
    • 4

      低粉過篩加到盆中。
    • 5

      攪拌均勻,不可過度攪拌,以免起筋。
    • 6

      將雞蛋分次打入面糊中。
    • 7

      攪拌至面糊成絲帶狀。
    • 8

    • 加入黑芝麻,繼續(xù)攪拌均勻。
    • 9

      取一勺面糊放入鍋中,迅速攤開。
    • 10

      面糊平攤成圓形,越薄越好。
    • 11

      小火慢慢烤,待一面烤干,翻面繼續(xù)烤至變黃。
    • 12

      取出用面杖將蛋卷從一頭卷起,壓片刻定型,抽離面杖即可。

     

  • 巧克力蛋糕派

    食材明細(xì)

    主料:
    全蛋液 120克
    細(xì)砂糖 50克(原方80克)
    鹽 1克
    低筋面粉 120克
    香草粉 1/4小勺
    黑巧克力 100克
    全蛋 1個
    糖 50克
    低筋面粉 25克
    牛奶 250克
    黃油 10克

    今天這巧克力派是山寨版好麗友,味道不完全一樣,我做的中間夾了卡仕達(dá)醬,餅坯用的是海綿手指餅的配方。

    成品看上去不如好麗友的精細(xì),但味道還是很贊滴~~~

    • 1

      蛋+糖...。
    • 2

      攪拌至發(fā)白。
    • 3

    • 加入低筋面粉拌均。

    • 4

      牛奶煮至沸騰,分2次加入到拌好的面糊中攪拌均勻。
    • 5

      小火加熱,其間不停攪拌以防糊底。
    • 6

      至面糊呈濃稠的漿糊狀。
    • 7

      趁熱加入黃油拌均。
    • 8

    • 關(guān)火...。
    • 9

      蓋上保鮮膜放涼即可使用。
    • 10

    成品

    糖醋土豆片

    酸甜酥脆——糖醋土豆片

    食材明細(xì)

    土豆
    冰糖

    • 1

      土豆兩個。
    • 2

      土豆削皮,切成薄片。
    • 3

    • 切成薄片后用清水沖洗,浸泡一會兒,后放置通風(fēng)處控干水份(一定要控干,不然土豆片炸出來不脆還有可能被油濺到哦)。
    • 4

      鍋內(nèi)油燒至八成熱后,將土豆片下鍋,大火炸至金黃酥脆,這步很重要哦,火候一定掌握好,千萬別糊了,不然就不好吃咯。
    • 5

      撈出備用。
    • 6

      看炸滴又酥又脆哦,忍不住吃了好幾片,這樣蘸著椒鹽吃也不錯呢。
    • 7

      馬上開始熬糖,適量冰糖適量水。(土豆片掛上點糖汁味道就很好了,糖汁太多會過甜哦)
    • 8

    • 熬到糖變色泡泡較綢密時倒入少量白醋攪勻即成。(酸甜度自己說了算)
    • 9

      馬上倒入土豆片翻勻離火。
    • 10

      裝盤開吃吧。


    糯滋滋豆沙卷


    【美食家主題賽--第二季】糯滋滋豆沙卷

    食材明細(xì)

    水磨糯米粉 400克
    淀粉 100克
    橄欖油 60克
    白糖 100克
    熟白芝麻、熟黑芝麻、抹茶粉、椰蓉 適量

    • 1

      所用主要材料:糯米粉、淀粉、橄欖油、白糖、熟黑芝麻、白芝麻、抹茶粉、椰蓉。
    • 2

      糯米粉、淀粉、白糖放在大個的碗里,攪拌均勻。
    • 3

    • 加橄欖油跟適量清水拌成糊糊,稠的酸奶的那種厚度。
    • 4

      蒸鍋里大火蒸30分鐘后關(guān)火,將它涼透。
    • 5

      取一半蒸好涼透的糯米團(tuán)放保鮮袋里,搟成厚度適中的片,約是0.5厘米的厚度。
    • 6

      將搟好的糯米片兒用剪刀剪成兩份。
    • 7

      剪掉上面那層保鮮袋,將豆沙擠在糯米片兒的一側(cè),以此類推。
    • 8

    • 手上擦上些橄欖油,雙手輕推,將糯米片兒卷起來,以此類推。
    • 9

      取一卷好的豆沙卷在芝麻上來回滾動幾下,使芝麻均勻的沾在豆沙卷上。
    • 10

      取一卷好的豆沙卷在黑芝麻上來回滾動幾下,使黑芝麻均勻的沾在豆沙卷上。
    • 11

      取一卷好的豆沙卷在椰蓉上來回滾動幾下,使椰蓉均勻的沾在豆沙卷上。
    • 12

      取一卷好的豆沙卷在抹茶粉上來回滾動幾下,使之均勻沾上抹茶粉。
    • 13

    • 上述的量,一共卷了四種口味的。
    • 14

      用刀切下即可,糯滋滋的豆沙卷就做好嘍,好看又好吃。

    小貼士

    1、蒸好的糯米團(tuán)得涼透后,才可以放保鮮袋里搟

    2、事先在面板上鋪上一層保鮮膜,再放芝麻等,最后才放卷好的豆沙卷在上面來加滾動,這樣容易操作
    (我第一次做時,直接將搟好的糯米片兒放在面板上,結(jié)果都粘在面板上了,血的教訓(xùn)啊)

    3、切的時候,將刀在涼開水里浸下,再切,切幾刀再浸下,這樣切不容易粘連
     
    油炸甜糍粑
     

    食材明細(xì)

    干糍粑片
  • 1

    干糍粑片六塊(超市有售)。
  • 2

    改刀切成大小均等的小方塊(平均一大塊改三小塊)。
  • 3

  • 倒半鍋油,大火燒熱。
  • 4

  • 油溫至六成熱時,改小火,一塊塊的下入糍粑,炸至一面變色時翻一面再炸,然后再翻面,不停的翻面,讓糍粑兩面均勻受熱,油溫不能過高,這樣糍粑表面才不會起泡。

     
    江米條的做法
     

    食材明細(xì)

    A.
    糯米粉(即江米粉)250克
    水 200ML
    麥芽糖 75克

    B.
    白糖 80克
    水 80ML

    C.
    砂糖 50克

    • 1

      先準(zhǔn)備材料A:糯米粉、麥芽糖、水。
    • 2

      將麥芽糖倒入熱水中混合,倒入鍋中燒開。
    • 3

    • 糖水沸騰后,倒入2/3的糯米粉。
    • 4

      用鏟子攪拌均勻。
    • 5

      再加入剩余的1/3糯米粉。
    • 6

      和成面團(tuán),放到微涼。
    • 7

      將面團(tuán)搟成厚1CM左右的長方形。
    • 8

    • 切成約1厘米寬的長條。
    • 9

      分別搓成約筷子粗的圓棍。
    • 10

      再切成5CM左右的小段。
    • 11

      全部切好的樣子。
    • 12

      平底不粘鍋倒入油,小火慢慢燒熱,將小面棍放入油鍋中炸。
    • 13

    • 小面棍慢慢浮起表面變硬,這時再用長筷子輕輕翻動,油溫不能太熱,一直小火就可以,炸至面條呈金黃色即可撈出控油。
    • 14

      將B(白糖和水)倒入鍋中。
    • 15

      煮至糖水起大泡泡。
    • 16

      將炸好的江米條放入糖水中均勻地沾上糖液(每一個都粘上糖)。
    • 17

      再放入白砂糖翻一翻,沾滿砂糖,晾涼以后就可以吃了。

    小貼士

    麥芽糖淘寶網(wǎng)就有賣的。

    蛋香脆麻葉
     
    【2011年菜展】我家私房菜——蛋香脆麻葉

    食材明細(xì)

    花生油 800毫升(實耗50毫升)
    面粉 220克
    雞蛋 2個
    白糖 40克
    鹽 3克
    芝麻 20克

     
    1

    • 面粉中放入白糖、鹽、芝麻、雞蛋液和成面團(tuán),餳20分鐘。
    • 2

      把面團(tuán)揉勻。
    • 3

    • 把面搟開。
    • 4

      搟成2毫米的薄片,切成6公分寬的長條。
    • 5

      最后切成3公分寬6公分長的片,兩片摞起來從中間豎切一刀。
    • 6

      從刀口中反過來即成麻葉。
    • 7

      鍋中放油,六成熱放入麻葉,炸制上色后即可。
    • 8

    • 出鍋裝盤,即可享用。

     

     
    炸薯條
     

    食材明細(xì)

    土豆

     
    味道和肯德基差不多
    1

    • 土豆一個。
    • 2

      將土豆去皮洗凈。
    • 3

    • 切成長條狀。
    • 4

      放入水中備用。
    • 5

      將切好的土豆條放入沸水中煮。
    • 6

      煮3分鐘。
    • 7

      撈出瀝干水分晾涼。
    • 8

    • 可用廚房紙吸干水份。
    • 9

      然后放入冰箱中冷凍。(放冰箱前一定要水份干掉,不然會結(jié)小謗碴。)
    • 10

      凍硬后隨吃隨炸。鍋中放入適量油,加熱至6成熱時放入凍好的薯條。
    • 11

      炸至金黃色即可撈出瀝干油份。
    • 12

      吃的時候撒少許鹽,沾番茄醬即可。

    麻花

    自制酥松的麻花

    食材明細(xì)

    面粉 3碗
    白糖 4湯匙
    熟豬油 2湯匙
    水 少許
    鹽 少許
    雞蛋 一個
    植物油 500ML

    • 1

      把除了植物油以外的所有材料放一大盆里。
    • 2

      ..........
    • 3

    • 攪拌均勻后,揉成光滑的面團(tuán)。
    • 4

      揉好的面團(tuán)合上蓋醒30分鐘。
    • 5

      把醒好的面團(tuán)搟成約半厘米厚的薄片。
    • 6

      然后切成半厘米寬的長條。把切好的長條稍稍搓細(xì)搓圓,然后對折,左右手各拿著面條的兩端,然后朝反方向擰幾下,即成麻花坯。
    • 7

      鍋里倒進(jìn)植物油,加熱至七成熱的時候,把麻花坯逐個放進(jìn)油鍋里,等麻花變色浮起時,撈起,等油溫升高后,再把麻花放進(jìn)復(fù)炸至金黃色馬上撈起。等炸好的麻花徹底變涼后,放進(jìn)密封袋保存。

    小貼士

    1)麻花下鍋前,最好再擰兩下,成形會更好看。
    2)我放的豬油較多,炸出的效果是比較酥松,不是很硬。如果希望麻花的口感更香脆,可以減少豬油的分量。

    馬鈴薯片
     
    自制馬鈴薯片
     

    食材明細(xì)

    材料:
    土豆 3個
    調(diào)料:
    色拉油 500克
    實際耗油 20克
    精鹽 1克
    辣椒粉 10克

    • 1

      將土豆去皮,切成薄片,在涼水中投一下,裝盤待用。
    • 2

      將土豆片在熱水中燙一下。
    • 3

    • 撈出,過凉控干水分,裝盤待用。
    • 4

      熱鍋放油,燒至五成熱時,下入土豆片。
    • 5

      將土豆片炸至金黃色。
    • 6

      撈出,控干油分,裝入碗中。
    • 7

      撒入少許精鹽,辣椒粉。
    • 8

    • 翻拌均勻,裝盤即可。

     

    奶味薯條
     
    自制超級美味的【奶味薯條】
     

    食材明細(xì)

    土豆 三個
    純牛奶 一盒
    色拉油 適量
    生粉 適量
    細(xì)鹽 少許
    純凈水 適量

    • 1

      土豆三個,洗凈刨皮。
    • 2

      用波浪刀切成條。
    • 3

    • 用自來水把土豆表面的淀粉沖洗幾遍,至水清。
    • 4

      再把清水倒掉,倒入一盒純牛奶。
    • 5

      這時候牛奶還不夠滿,剩下的就加純凈水至滿,蓋上一層保鮮膜,浸泡三小時以上,也可以更久。
    • 6

      炸之前把土豆倒出來,抖干多余的牛奶。
    • 7

      撒適量的生粉搖勻。
    • 8

    • 油溫?zé)?,7層熱的時候把蘸了生粉的土豆倒下去炸,一開始不要動。
    • 9

      炸了五分鐘左右的時候就可以翻動了,防止個別粘在一起,基本上一直用的是中火炸制,后面就要用筷子時不時的翻動了,觀察著土豆的變化。
    • 10

      土豆表面基本上炸脆炸熟之后先撈起來,這時候開大火,等30秒鐘,再復(fù)炸一分鐘即可,這時候的土豆就很脆了哦,撈出來瀝干油份。
    • 11

      撒適量的細(xì)鹽搖勻,我覺得這是關(guān)鍵,如果不蘸番茄沙司的話就撒細(xì)鹽,原味炸薯條,也很好吃呢。
    蕓豆卷
     
    【2011年菜展】京味小吃:蕓豆卷
     

    食材明細(xì)

    材料:
    白蕓豆
    紅豆沙
    白砂糖
    清水

    蕓豆卷是北京民間小吃,后流傳入清宮。具有色澤雪白,質(zhì)地柔軟細(xì)膩,餡料香甜爽口的特色。話說有一天,慈禧在靜心齋歇涼,忽聽大街上有銅鑼聲。慈禧問是干什么的?當(dāng)差的回答說是賣蕓豆卷的。慈禧讓當(dāng)差的把那個人叫進(jìn)來,那個人說:敬請老佛爺嘗嘗這蕓豆卷,香甜爽口,入口即化。慈禧嘗過后說好吃。于是就把這個人留在宮中,專門為她做小吃。
    • 1

      材料:白蕓豆、紅豆沙、白砂糖、清水。
    • 2

      白蕓豆浸泡12小時以上,剝?nèi)ネ馄ぃㄊ|豆泡透后皮很容易去掉)。
    • 3

    • 鍋置火上加入蕓豆倒入適量清水。(沒過蕓豆即可)
    • 4

      煮制1小時直至蕓豆熟,一定要熟透。
    • 5

      撈出煮熟的蕓豆,瀝干水份,過篩。
    • 6

      蕓豆泥呈細(xì)膩狀即可。
    • 7

      根據(jù)個人口味加白糖拌勻。
    • 8

    • 過細(xì)的蕓豆沙上鍋,小火慢慢翻炒。
    • 9

      直至豆沙炒到較干,可以抱團(tuán)為止。
    • 10

      打開壽司簾,上面鋪一層保鮮膜,取溫?zé)岬氖|豆泥涂在保鮮膜上,盡量涂勻,壓成一個大薄片。
    • 11

      去掉邊角不齊的地方,均勻的抹上豆沙餡。
    • 12

      慢慢卷起,直到卷成一個圓柱形,取下保鮮膜,切塊即可,可輕輕壓一壓使蕓豆卷兒成方形。

     

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