­10則茶葉保健方

     茶葉中的茶色素可降血壓、抑制心肌肥大，可防止血液黏稠和血栓形成。茶葉還能消除疲勞、抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗衰老作用比維生素E強。茶葉的減肥效果也很好，特別是烏龍茶效果尤為明顯。茶葉中含有防輻射的物質(zhì)，邊看電視邊喝茶能減少電視輻射的損害，提高人體免疫力。人們總結(jié)出了以茶入補、養(yǎng)生祛病的多種茶葉保健方法。

（1）醋茶：用茶葉3克沖泡5分鐘后，濾出茶葉，在茶水中加陳醋1毫升，每天沖飲3次。可治痢疾、牙痛、蛔蟲、腹痛等。

（2）鹽茶：茶葉3克，食鹽1克，每日用開水沖服4至6次。適于感冒、咳嗽、火眼、牙痛癥。

（3）蓮茶：先用蓮子30克以溫水泡5小時，撈出加紅糖30克煮爛，加入茶葉即可。有健脾益腎之功，腎炎、水腫患者宜飲用。

（4）菊茶：茶葉2克，干菊花2克，以開水沖泡5分鐘，每日飯后1杯。有降熱解毒、清肝明目、鎮(zhèn)咳止痛、降脂抗衰功效。

（5）蜜茶：茶葉3克，蜂蜜2克，開水沖服，飯后一杯?？芍伪忝亍⑵⑽覆缓?。

（6）蘿卜茶：茶葉5克，白蘿卜100克，先將蘿卜用鹽煮爛，每日用茶葉沖飲2次。可治肺癤腫等。

（7）荷葉茶：綠茶粉2克，荷葉3錢。以沸水沖泡，即可當飲料喝。對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)識、肥胖癥等癥的療效均佳。

（8）山楂茶：綠茶粉6克，山楂5錢。加三碗水煮沸6分鐘，三餐后服飲，加開水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖?？梢韵樔庥椭?，對淤血地散化也有效。

（9）三七花茶：三七花3克，綠茶2克，用沸水沖泡，待溫后，徐徐代茶飲之。三七花性涼味甘，具有清熱平肝功能。遷延性肝炎患者如經(jīng)常感到頭暈、頭漲、眼花、耳鳴，可常飲三七花茶。

（10）三花茶：野菊花12克，金銀花12克，紅花6克，紫花地丁草30克，加水適量，共煮成湯，溫服之。對慢性肝炎、遷延性肝炎患者具有良好效果。

夏季清火排毒茶

南方人在盛夏講究熬一碗去火的涼茶，北方人也喜歡在酷暑里端一杯清涼的消暑湯。不管去火還是清涼，都可以幫助人體排除毒素，促進臟器的代謝。不過用24味中藥熬制的涼茶其實只適合有體熱問題的人飲用，而北方的消暑湯也缺乏清爽的口感。現(xiàn)在，我們提供7種家庭自制飲品：花色繁多的時令水果，簡單易用的榨汁機，還有冰水，幾分鐘就可以制出一杯健康、好喝的排毒清火茶！

（1）雪梨糖水

材料：雪梨1只，蜂蜜1／2勺，鹽1／8勺。

制作：將雪梨切塊、洗凈。加清水和蜂蜜放入鍋中燉煮，出鍋時調(diào)入少許鹽。

如果不是需要緩解咳嗽的現(xiàn)象，可以把燉好的糖水冷卻之后再喝。梨可以清肺去燥，長期飲用能緩解女性面部的色斑現(xiàn)象。蜂蜜可以幫助腸蠕動的加快。雪梨也可以直接榨汁，但是因為氧化速度快，所以榨好之后需要盡快飲用。

（2）果＋櫻桃

材料：果二三只，櫻桃一把。

制作：果去皮、去核，切成塊狀，放入粉碎機中粉碎成果泥。倒入杯中加冰水混合成果汁。櫻桃洗凈去把，放入杯中混合點綴。

果和櫻桃都是幫助腎臟代謝的絕佳水果，在炎熱的夏天適當?shù)仫嬘眠@兩種果汁，可以幫助排毒。如果擔心櫻桃榨汁難度大，那就干脆直接放進嘴里吃吧！

（3）香橙＋鹽

材料：香橙2只，鹽1／8勺。

制作：將香橙榨出豐富汁水，如果果汁太濃，可以兌入少許涼水沖淡。在飲用前加入少許鹽。在果汁氧化之前盡快飲用?？诟凶匀皇撬崴崽鹛?，還有點咸！

大家知道，橙子最大的好處是含有豐富的維生素C，不過你是否知道每天喝一杯鮮榨橙汁，或者吃兩個橙子可以防止便秘呢？在炎熱的夏季，喝一杯咸咸的橙汁，可以幫助身體迅速補充水分，促進腸蠕動的加快。

（4）荔枝＋綠茶

材料：荔枝數(shù)枚，綠茶少許。

制作：荔枝連皮泡入鹽水中。放入冰箱冰鎮(zhèn)數(shù)小時，取出后去皮

。取綠茶少許沖泡。其間加入荔枝兩枚。

連楊貴妃都愛吃的荔枝，自然是美顏的佳品，荔枝可以改善肝功能，促進身體排毒，自然可以美顏靚膚了！但是荔枝吃多了容易上火，因此可以先冷凍再食用，不僅可以去火，還能除掉荔枝的一點澀味，加在清熱涼肺的茶中飲用，更能迅速幫助毒素的排除。

（5）番茄汁

材料：新鮮大個番茄1～2個。

制作：番茄榨汁即可。

番茄可以清熱解毒、利尿、化痰。每天喝一杯新鮮番茄汁，除了可以幫助腸道清毒之外，還可以降血脂！不過因為番茄屬于酸性食物，最好只飲新鮮的純番茄汁，有的家庭喜歡混合番茄汁和胡蘿卜汁，或者吃番茄的同時吃黃瓜。這是需要避免的，因為酸堿食品同時吃下，會在人體內(nèi)發(fā)生反應(yīng)，對人體造成傷害。

（6）胡蘿卜＋牛奶＋椰汁

材料：胡蘿卜1根，脫脂牛奶1杯，椰子1個。

制作：將椰子打開后倒出椰汁，與牛奶混合，胡蘿卜榨汁或切成片狀、丁狀放入混合。

牛奶因為富含鈣質(zhì)，可以消耗多余脂肪；椰汁可以促進人體新陳代謝，去除身體中有害的毒素，防止色斑現(xiàn)象；胡蘿卜對人體的腸道也有很好的幫助。牛奶不能與酸性食物一起食用，否則會在身體中形成沉淀。胡蘿卜、椰汁恰好都是堿性食物，因此可以放心飲用！

（7）獼猴桃＋黃檸檬汁

材料：獼猴桃4只，檸檬半只，蜂蜜1／4勺。

制作：將獼猴桃去皮后放入家用攪拌機，打成果泥狀。將半只檸檬榨汁，調(diào)入適量冰水，將冰水倒入果泥中混合調(diào)勻即可。如果感覺口感過于酸澀，可以調(diào)入少許蜂蜜，那樣口味就變得酸酸甜甜了！

獼猴桃有解熱、止渴、利尿、健胃的功能，在夏天適當?shù)仫嬘?，可以幫助腎臟排出毒素。但是記住不要多吃，否則有可能會連續(xù)跑廁所哦！如果是月經(jīng)期的女性，還是不要飲用為好。

.燙傷燒傷茶方

茶是一種純天然飲品，具有獨特的風味和口感，尤其是茶葉與食用天然藥材合用，更增強了茶的保健功效。

藥茶用來防治疾病，特別是對于病情不過重，病時長，一時難以痊愈的慢性病患者來說，不但樂于接受，而且只要堅持長期服用，慢慢調(diào)理，必將收到良好的效果。對急性病患者，藥茶不失是一種良好的輔助療法。

（1）傷濃茶劑

【配方】茶葉適量。

【用法】茶葉加水煮成濃汁，快速冷卻。將燙傷肢體浸于茶汁中，或?qū)獠柚坑跔C傷部位。

【功效】消腫止痛，防止感染。

（2）楊梅鮮根茶油方

【配方】楊梅鮮根適量，茶油適量。

【用法］前味炒至焦黑存性，研細末，加茶油和勻，涂患處，每日數(shù)次，連續(xù)數(shù)日，以愈為度。

【功效】治燙、燒傷。

（3）燙傷茶

【配方】泡過的茶葉。(錄自《四科簡效方》。)

【用法】將泡過的茶葉，用壇盛好朝北放地上，磚蓋好，越陳越好，搽之即愈。

【功效】治燙火傷。

（4）桃樹皮茶油方

【配方】桃樹皮、茶油適量。(民間驗方。)

【用法】桃樹皮燒炭存性，研末，調(diào)茶油敷患處。

【功效】治燙、燒傷。

胃疼茶方

胃痛，中醫(yī)稱為胃脘痛，屬于消化系統(tǒng)疾病。引起胃脘痛的主要原因有：病邪犯胃，感受外寒；過食生冷或肥甘厚味，或暴飲暴食等；憂思惱怒，氣郁傷肝，肝失疏泄，氣逆犯胃；再者是飲食、勞倦等因素久傷脾胃，導(dǎo)致中氣不足、脾胃虛寒。中醫(yī)按“辨證施治”的原則，對不同病癥治法各異，可根據(jù)病情選方治療。下面介紹一些胃疼的茶療方法。

（1）姜夏茶

【配方】生姜10克，半夏7克，紅糖適量。

【功用】化痰止嘔。

【制法】將生姜洗凈，榨取汁液。將半夏水煎5～8分鐘，取其湯汁與姜汁和勻，加入紅糖少許，代茶飲之。1日3～4次，連用3～5天。

【主治】胃虛飲停，頻頻嘔吐痰涎或痰多者。

【說明】本方多適用于痰濁之邪困脾擾胃而致的惡心、干嘔或頻作、納呆、腹脹。或因胃虛飲停而致之咳吐痰涎癥。方中生散化飲止嘔，半夏燥濕化痰，

降逆止嘔。兩藥相合，升降相因化相合，對飲停中焦，濁邪犯胃之嘔吐最為適宜。漢代張仲景《盒匱要略》即用半夏、生姜二味以療心下支飲之嘔吐。勿謂用藥陽便而忽視之。胃陰不足之嘔吐癥不宜。

（2）橘皮棗茶

【配方】橘皮10克，紅棗10枚。

【功用】理氣和中。

【制法】將橘皮切絲，紅棗炒焦，二味同放蓋杯內(nèi)，沸水沖泡蓋悶10分鐘，代茶頻飲。

【主治】消化性潰瘍，胃脘痛。

【說明】橘皮系橘子采摘成熟果實，剝?nèi)」?，陰干或曬干而得。其氣味芳香，性苦溫?/P>

具有理氣調(diào)中、燥濕化痰之功，對脘腹脹滿、不思飲食、嘔逆咳痰、胃痛嘈雜有良效。大棗甘溫，歸脾、胃經(jīng)，有補中益氣，養(yǎng)血安神的藥效，多用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少者。但本品單用能助濕生熱，令人中滿，濕盛脘腹脹滿、食積以及痰熱咳嗽者忌服，如配以橘皮，可消除此副作用。

（3）綠茶

【配方】綠萼梅、綠茶各6克。

【用法】上二味沸水沖泡5分鐘即可。每日1劑，不拘時溫服。

【功效】疏肝理氣，和胃止痛。適用于肝胃不和，脘腹脹滿而痛或嘔惡等。

頭痛茶方

在日常生活中，我們經(jīng)常會感到有輕微的頭疼，下面介紹一些小茶方有助于緩解我們?nèi)粘Ｉ钪杏龅降念^疼問題。

（1）明天麻茶

【配方】川芎22克，明天麻、雨前茶各3克。

【用法】上三味加酒煎服，過夜可愈。

【功效】治頭風、頭痛。

（2）姜蔥茶

【配方】生姜、蔥白、茶葉適量。

【用法】共煎水熱飲。

【功效】止頭痛。

（3）將軍茶

【配方】大黃、茶葉各適量。

【用法】炒后研末，封貯備用。用時沸水泡茶葉，送服大黃末。

【功效】治熱厥頭痛。

（4）石楠葉茶

【配方】石楠葉10克，川芎3克，白芷、天麻各5克，女貞子6克。

【功用】祛風通絡(luò)鎮(zhèn)痛。

【主治】 偏頭痛，或眉棱骨痛，在左側(cè)或在右側(cè)、或痛連齒頰、時作時止，可因焦急、情緒緊張而誘發(fā)或加重，如神經(jīng)性頭痛之類。 高血壓性頭痛，頭暈等。

（5）二椒茶

【配方】辣椒500克，胡椒5克，茶葉10克，食鹽適量。

【用法】以上四味搗碎，混勻后放入瓶內(nèi)，密封靜置15天即可。每取15克泡茶飲。

【功效】驅(qū)寒解表，主治傷風頭痛，食欲不振。

（6）菊花茶

【配方】菊花9～15克，水煮，加入綠茶0.5～1克，蜂蜜25克。

【用法】日服1劑，分3次溫服。

【功效】治療風熱頭痛。

神經(jīng)性皮炎茶方

神經(jīng)性皮炎與中醫(yī)的“牛皮癬”、“攝領(lǐng)瘡”等相類似。因風濕蘊膚，經(jīng)氣不暢所致。好發(fā)于頸部、四肢、腰骶，以對稱性皮膚粗糙肥厚，劇烈瘙癢為主要表現(xiàn)的皮膚性疾病。神經(jīng)性皮炎又稱慢性單純性苔蘚。是以陣發(fā)性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化為特征的慢性皮膚病。為常見多發(fā)性皮膚病，多見于青年和成年人，兒童一般不發(fā)病。夏季多發(fā)或季節(jié)性不明顯。

神經(jīng)性皮炎的病因：

一、精神因素：目前認為是發(fā)生神經(jīng)性皮炎的主要誘因，情緒波動、精神過度緊張、焦慮不安、生活環(huán)境突然變化等均可使病情加重和反復(fù)。

二、胃腸道功能障礙、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常、體內(nèi)慢性病灶感染而致敏，也可能成為神經(jīng)性皮炎致病因素。

三、局部刺激：如衣領(lǐng)過硬而引起的摩擦，化學物質(zhì)刺激、昆蟲叮咬、陽光照射、搔抓等，均可誘發(fā)神經(jīng)性皮炎的發(fā)生。

神經(jīng)性皮炎為慢性經(jīng)過，癥狀時輕時重，治愈后容易復(fù)發(fā)。

下面介紹些治療神經(jīng)皮炎的茶方：

（1）艾葉老姜茶

【配方】陳茶葉、艾葉各6克，老姜50克，紫皮大蒜2頭，食鹽少許。

【用法】將前四味煎湯，然后放入食鹽。1劑分2日用，外洗患處。

【功效】消炎，殺菌。用于緩解神經(jīng)性皮炎。

（2）老茶樹根茶

【配方】老茶樹根30～60克。

【用法】將茶樹根切片，加入煎濃。每日2～3次，空腹服用。

【功效】清熱涼血，止癢。適用于牛皮癬3）水牛蹄茶油糊

【配方】水牛蹄、茶油適量（民間驗方）。

【用法】水牛蹄燒存性，研細末。茶油調(diào)糊狀，涂患處。每日2次，連用10日以上。

【功效】治神經(jīng)性皮炎。

（4）蘆甘蒜韭茶

【配方】蘆薈、甘草、大蒜、韭菜、茶葉、醋適量。

【用法】用泡過的茶搗爛敷患處，用小刀削角質(zhì)層，再用蘆薈、甘草調(diào)醋搽，用大蒜、韭菜搗爛敷患處。

【功效】治神經(jīng)性皮炎。

（5）山楂茶

【配方】山楂片25克，綠茶2克。

【用法】綠茶、山楂片入水同煎，煮沸5分鐘，分3次溫飲，每日1劑。

【功效】抑菌散淤，用于脂溢性皮炎。

滋補健身茶方

根據(jù)中醫(yī)理論，影響膚色最為密切的臟腑主要在于肝、脾、腎三臟與氣血。當體內(nèi)臟腑的精氣充足時，體內(nèi)氣血通暢、精力充沛、陰陽協(xié)調(diào)，膚色自然豐潤美白、斑疹痘痘不會亂長，且氣色神采也充滿魅力。

反之，氣血虛弱、臟腑陰陽失調(diào)的人，則膚色暗沉、萎黃無光彩或浮腫松弛、皺折多紋，雖然上了妝也很難掩飾。不過補也不能亂補，選擇適合的補方，才能真正補出效果。本篇提供十二帖簡易滋補茶方，供您輕松對癥吃補。

（1）生脈補氣茶

藥材：黨參3錢，龍眼肉1錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當茶飲用。

適用：氣血兩虛型(面色蒼白較無血色、容易疲倦、四肢無力、心悸、失眠、語聲細微、胃口差、舌淡苔少、脈細無力者)。

（2）補腎益陽茶

藥材：肉桂粉適量，甘草3錢，附子3錢。

做法：甘草、附子加水1000毫升煮沸10分鐘后，喝時撒一點肉桂粉即可當茶飲用。

適用：腎陽虧虛型(斑疹淡白、臉色較暗無光澤，容易怕冷怕吹風怕吹冷氣、四肢手腳冰冷、腰易酸軟無力、易疲倦乏力，舌淡質(zhì)胖、脈象沉遲)。

（3）健脾茶

藥材：薏苡仁、蓮子、茯苓各3錢，白扁豆1錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當茶飲用。

適用：脾虛濕困型(面色萎黃、易吃不下或吃一點便有飽脹不適感，大便較軟稀、容易腹脹、舌胖苔膩，脈象沉軟)。

（4）疏肝逍遙茶

藥材：柴胡3錢，香附2錢，甘草1錢，玫瑰花2錢。

做法：加水1000毫升煮沸10分鐘后即可當茶飲用。

適用：肝氣郁滯型(心煩易怒、口干口苦怕熱、頭暈?zāi)垦?、顏面容易長黃褐斑、月經(jīng)來時胸部脹痛不適、舌苔黃、脈弦)。

（5）薄荷甘草茶

做法：鮮薄荷葉10余片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克，熱水500毫升。按此比例，沖泡10余分鐘后，濾去殘余，加白糖適量，調(diào)勻飲服。

功效：有解熱消暑、涼爽解毒、發(fā)汗解表的效用，重新痛紅眼、咽喉腫痛、風熱傷風等癥也療效甚佳。

（6）菊花茶

做法：逐日餐后，用五六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結(jié)膜炎等，并可抗朽邁，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

功效：菊花有散風清熱、清肝明目息爭毒消炎等效用；對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。

（7）枸杞茶

做法：配制時只需十幾粒枸杞，加開水沖泡頻飲即可。

功效：枸杞具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺燥的功效?？山祲?、降脂和防備動脈硬化。對肝腎不敷引起的頭昏耳鳴、目力隱約、印象力減退具有保健治療功效，對恒久利用謀略機而引起的眼睛疲憊，尤為適宜。

（8）金銀花茶

做法：配制時選金銀花10克，滾水沖泡頻飲。

功效：金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的效用；中醫(yī)臨床可治療暑熱癥、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

（9）紅花茶

做法：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克，滾水沖泡后，加蓋悶5分鐘即可飲用。逐日一劑，會讓你的皮膚變得潔凈透亮。但需注意睡前少飲，以免興奮影響就寢。

功效：紅花，味甘、無毒，能行男人血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。紅

花和紅花子富含維生素族和生物活性成分，能養(yǎng)血、活血、降壓、中醫(yī)食療網(wǎng)降脂、克制血栓形成、保護心臟、美容美發(fā)等。

（10）荸薺茅根茶

做法：鮮荸薺100克洗凈切碎，鮮茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，投入荸薺、茅根，煮20分鐘左右，去渣，加白糖適量，飲服。

功效：能清熱化痰，生津止渴，降壓利尿。

（11）陳皮姜茶

做法：陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升。按此比例，先將水燒開，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服。

功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

（12）大黃茶

做法：取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開水沖泡，加蓋悶10分鐘即可服用。長期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收。

功效：每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麥粒腫等。

茶療法治感冒

治療腹瀉的藥茶方

夏秋季節(jié)人們常因飲食生冷，誤食不潔食物，或起居不慎，胃腸受涼而引起腹瀉。腹瀉不僅會使消化功能降低，還會丟失大量水分和營養(yǎng)物質(zhì)。腹瀉癥較重時，容易出現(xiàn)脫水癥狀，兩眼凹陷，皮膚彈性減弱，全身疲乏無力，冷汗淋漓，四肢冰冷等，影響患者生活及工作，故須及時給予治療。中醫(yī)藥治療夏秋季腹瀉有較好的效果，其中的藥茶療法，為一種制作簡便，服用方便，療效可靠的家庭自療法。簡介如下。

一、寒濕瀉：癥見大便清稀，每日

多次，腹部疼痛，喜溫喜按，脘腹脹滿，不思飲食，肢體沉重困倦，舌苔白膩，脈沉細等。治宜溫中散寒、化濕止瀉。茶療方：生姜15克，蘇葉10克，陳皮10克，紅糖適量。先將生姜、陳皮切細絲，與蘇葉、紅糖共放保溫杯中，倒入沸水，悶泡15分鐘后可飲用，邊飲邊加開水，每天一劑。

二、暑濕瀉：癥見發(fā)病較急，瀉下黃水樣便，腹部絞痛，胸悶痞滿，惡心嘔吐，頭腦昏漲，身重困倦，小便黃赤，舌苔黃膩，脈濡緩等。治宜解暑利濕、化濁止瀉。藥茶方：藿香10克，佩蘭10克，白蔻仁5克。三藥共搗粗末，放入保溫杯中，加沸水沖泡，10分鐘后即可飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。

三、熱結(jié)瀉：癥見大便瀉下黃臭稀水或純青稀水，繞臍疼痛，腹部拒按或按之有形，胃脘滿悶，食欲不振，小便短黃，舌苔黃膩，脈沉滑等。治宜清涼瀉熱、散結(jié)止瀉。藥茶方：馬齒莧20克，葛根20克，車前草15克，冰糖適量。上藥共放鍋中，加水適量，煎沸30分鐘后去藥渣，加入冰糖溶化，倒入保溫杯中當茶飲用，每天1劑。

四、傷食瀉：癥見腹痛即瀉，瀉后痛減，少頃復(fù)又痛瀉，大便稠黏或糞水雜下，穢臭難聞，腹?jié)M厭食，舌苔厚膩，脈弦滑等。治宜消食導(dǎo)滯、和胃止瀉。藥茶方：麥芽30克，雞內(nèi)金10克，粳米30克，茶葉5克。上藥共放鍋內(nèi)，用小火焙黃，略搗碎后，放保溫杯中，用沸水泡20分鐘后即可當茶飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。

五、脾虛瀉：癥見大便時稀溏，時水瀉，每食生冷油膩或不易消化食物則腹瀉加重，夾雜不消化食物，腹部隱痛，食欲不振，食后作脹，體倦乏力，舌質(zhì)淡胖，苔白，脈沉細等。治宜健脾益氣、利濕止瀉。藥茶方：白術(shù)20克，山藥20克，茯苓15克，烏梅10克，紅糖適量。上藥共放鍋中，加水適量，煎沸30分鐘后去藥渣，加入紅糖溶化，倒入保溫杯中當茶飲用，每天1劑。

咳嗽茶方

.糖尿病茶療方

糖尿病是一種常見的多發(fā)病，在我國目前大約有2000萬～3000萬糖尿病患者。此病到目前為止是一種不能根治，但可以良好控制的疾病。如果在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下，正確運用好現(xiàn)在的三類基本療法，包括飲食、運動、降糖藥物在內(nèi)的綜合療法，而進行終生性治療，絕大多數(shù)患者可以如正常人一樣生活、工作、頤養(yǎng)天年。糖尿病患者應(yīng)學會自我保健知識，積極預(yù)防各種慢性并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展，避免致殘、致死。因此，日常保健就顯得非常重要了。

糖尿病人經(jīng)常感到口渴，尤其是炎炎夏日，更覺口渴難耐。此時，我們可以自制一些既能解渴，又能對糖尿病起到治療作用的藥茶。下面選取幾例，介紹給糖尿病患者朋友。

（1）麥冬茶：取麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克，知母、烏梅、甘草各6克，研成粗末，加綠茶末50克，煎茶水1000毫升，冷卻后當茶喝。

（2）玉米須茶：取玉米須60克，綠茶末30克，煎茶水1000毫升，冷卻后飲用即可。

（3）絲瓜茶：取絲瓜200克、綠茶5克。絲瓜去皮切片，加鹽煮熟，再趁熱加上綠茶汁拌勻即成。每日一劑，分二次服飲。

功效：清熱，解毒，涼血，止血，祛痰，止咳。

適用：糖尿病，尿血，肺熱咳嗽。

（4）老宋茶：取老宋茶（或改用70年生以上老茶樹采制的茶葉）10克。用沸水沖泡5分鐘即成。每日1劑，分2～3次服飲。

功效：降糖，生津，止渴。

適用：糖尿病。

（5）粗茶湯：取粗茶10克。粗茶用冷開水浸泡5小時即成。每日1劑，分3次服飲，堅持服用40天以上。

功效：收斂，利尿，生津，止渴。

適用：糖尿病。

糖尿病的治療目標是控制血糖使其盡量接近正常，進而減少糖尿病各種急、慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，提高病友們的生活質(zhì)量，而達到這一目標的必要前提就是良好的病情監(jiān)測。因此，病情監(jiān)測在糖尿病病友的生活中有著重要的地位，只要通過良好的病情監(jiān)測合理地調(diào)整飲食、調(diào)整運動，為改變胰島素治療提供正確的參考，您一定會康復(fù)起來的。