第一種，是人與生俱來的。每個人都是孤單的個體，像在這個塵世，所有一切都要自己面對，不要奢望別人幫你搞定一切，不要奢望別人時刻都陪在你身邊，沒有人有這么多時間，也沒有精力；另外，他哪怕愿意時刻照顧你，只怕他也負擔不起。

 第二種，你愛一個人，你把所有一切，都投注在他身上，像一個賭徒一樣，你把一切都押給了他，你孤注一擲。那么，你既然是賭，當然希望能贏得多一些，你期望他能加倍還你，而一旦他做不到，你就會感到失落。

你這不是愛情，你這是在做生意。

每個人都有缺陷，沒有人能完全百分百地讓另一個人滿意，他偶爾做不成某些事也是稀松平常的，你不要苛求。

而且，對相愛的人來講，這種孤單會更加突出。因為你總希望他百分百，你希望他是完美的、萬能的超人，但他偏有許多弱點，他亦有脆弱的地方，有無能為力的時候。此時，你要給他一定的寬容與體諒，而不是怪他沒有實現(xiàn)你的意愿，責備他。

另外，還有一種孤單，那就是，當你為對方付出的時候，對方未必有感激。談過戀愛的人都知道，人有時候會很“賤”，就是，你付出的時候，別人認為理所當然。那么，你無私地付出，他心安理得地享受，你渴望他理解、珍惜，甚至感念你，可是如果他不把這些當回事，你一定會覺得很孤單。

此種情況下，第一，要學會跟自己相處，讓自己的內心豐盈起來，這樣才不會因為別人對你照顧不周，或有疏忽的地方就感到失落；第二，你不能對別人抱太多期望，期望越多，失望也許會越大；第三，你要對自己好點兒。你對自己好了，把自己搞定了，才能有能力去搞定別人。

 有支歌唱道，不是因為寂寞才想你，而是因為想你才寂寞。同樣，不是因為戀愛了就不寂寞，而是戀愛了更寂寞。只是，如何調節(jié)，每個人都有自己的方法，就看誰的悟性高了。