第十七式  左右倒攆猴

    (一)右倒攆猴

    動作一：身體右轉(zhuǎn)，右胯根內(nèi)收，左腳尖仍稍離地。同時，左掌向前微伸；右拳變掌自左肘下經(jīng)腹前向右下弧形抽至右胯旁，隨抽隨著臂外旋使掌心漸漸翻朝上。眼關(guān)左掌前伸。(圖75)．

    動作二：重心漸漸全部移于右腿，左腳經(jīng)右踝內(nèi)側(cè)提起；身體繼續(xù)向右微轉(zhuǎn)；同時，右掌向后稍偏右弧形舉至與肩齊，左臂外旋使掌心漸漸翻朝上；眼神關(guān)顧右掌后舉。(圖76)

    動作三：左腳后退一步，先以腳尖著地，隨著重心漸漸移于左腿而至全腳踏實(shí)(腳尖朝東北)；身體漸漸左轉(zhuǎn)；右腳尖隨即移向前方(東)；隨轉(zhuǎn)體，左掌弧形向后抽回于左胯旁，右掌弧形向上經(jīng)右耳側(cè)向前推出；

眼隨轉(zhuǎn)體向前平視轉(zhuǎn)移，眼神要關(guān)及右掌前推。(圖77—78)

    (二)左倒攆猴

    動作與前右倒攆猴動作二、三同，惟左右式相反。(圖 79—81)

    (三)右倒攆猴

    動作與前右倒攆猴動作二、三相同。(接圖76—77再接圖82)

    要  點(diǎn)

    1．在連續(xù)退步時要注意，兩腳不要踏在一條線上，要稍離開些。當(dāng)一腿提起準(zhǔn)備退步時，另一支撐腿不可起立，須仍保持虛步時的高度；注意上體不要前俯。

    2．當(dāng)一掌后抽時，須經(jīng)胯旁，初學(xué)者往往做成經(jīng)肋旁，那樣手臂就成直角而不成弧形，就顯得不寬舒和別扭。

    3．按上述倒攆猴動作是三個，即退三步。為了加大運(yùn)動量也可以做五或七個(必須逢單數(shù)才能銜接下一拳式)，但是如果倒攆猴五或七個，后面的“云手”也必須相應(yīng)地增加為五或七個，否則收勢時就會收不回原地。

第十八式  斜飛式

    動作一：重心漸漸全部移于左腿，右腳向后提回。同時，左掌自左而上向右劃弧，屈臂置于左胸前，掌心朝下，手與肩平，臂呈弧形，肘部微墜；右掌自前而下經(jīng)腹前向左劃弧，掌心朝上，與左掌相對合抱。眼神關(guān)顧左掌劃弧。(圖83)

動作二：身體右轉(zhuǎn)；同時右腳向右后(南稍偏西)方邁出一步，先以腳跟著地，隨著重心漸漸移向右腿而至全腳踏實(shí)，弓右腿，蹬左腿，成右弓步。隨轉(zhuǎn)體，右掌以大拇指一側(cè)向右后上方挒出，高與額齊；左掌向左弧形下采，高與胯齊，掌心朝下。左腳尖隨右手挒出向里扣。眼隨轉(zhuǎn)體平視轉(zhuǎn)移，眼神要關(guān)及右掌例出。(圖84—85，附圖85的側(cè)面圖)

    要  點(diǎn)

    1．右腳向右后方邁步時，身體平衡較難掌握，往往右腳落地時顯得笨重；須坐實(shí)左腿，松腰胯，先轉(zhuǎn)腰，隨轉(zhuǎn)腰向右后漸漸邁出，才會顯得輕靈，同時可避免上體前俯。

    2．左臂在兩掌合抱時須含有掤意，右掌向右后上方例出時，勁要起于腳，發(fā)于腿，主宰于腰，通于脊背，由肩到肘，由肘到手，節(jié)節(jié)貫串地挒出，身、手、步協(xié)調(diào)，說到一齊俱到，不先不后；不要單以手挒出，丟開其他部分不管，就達(dá)不到“上下相隨”和勁路上的要求。挒出時右臂要微屈。

    3．由于右腳邁步較難掌握，所以還要注意速度上的均勻，避免產(chǎn)生停頓的現(xiàn)象。

第十九式  提手上勢

    動作一：重心全部移于右腿，左腳稍提起，向前距原地一腳許落下，重心漸漸全部移于左腿；身體微左轉(zhuǎn)；右腳稍提起，也向前距原地一腳許落下，以腳跟著地，腳尖微抬，膝微弓，成右虛步；同時，左掌弧形向前上移，右掌沉肘微里收，與左掌向胸前合攏，右掌在前高與眉齊，掌心朝左；左掌高與胸齊，掌心朝右，正對右肘關(guān)節(jié)。眼通過右掌向前平視。(圖86—87)

    動作二、三與前第五式“提手上勢”動作二、三相同。 (接圖25—27)

    要  點(diǎn)

    1．由斜飛式過渡到圖87的動作，腰部以及上下肢動作要同時開始，同時完成。

    2．與前第五式“提手上勢”要點(diǎn)同。

第二十式  白鶴亮翅

    動作和要點(diǎn)皆與第六式“白鶴亮翅”相同。(參見圖28)

第二十一式  左摟膝拗步

    動作和要點(diǎn)皆與第七式“左摟膝拗步”相同。(參見圖 29—33)