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材料：
血糯米150克,紅棗50克,枸杞子3克,紅糖適量。 做法： 血糯米洗凈,紅棗和枸杞子都洗凈。 把血糯米，紅棗,枸杞放在砂鍋里放清水，大火煮開,小火慢慢熬，大約20分鐘后,加入紅糖,再煮5分鐘即成。 本方是養(yǎng)生補血,補氣,營養(yǎng)豐富的食療方。  |
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