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關(guān)節(jié)痛的保養(yǎng)方法

 富硒幫富硒食品 2011-10-05

關(guān)節(jié)痛的保養(yǎng)方法

何須再用“忍”字訣

一、早期發(fā)現(xiàn)類風濕性關(guān)節(jié)炎

類風濕性關(guān)節(jié)炎患者只有少部分(占8%~15%)是急性起病,在短期內(nèi)出現(xiàn)多關(guān)節(jié)疼痛、腫脹或活動受限,并伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大或皮下結(jié)節(jié)等關(guān)節(jié)外表現(xiàn),且病變持續(xù)進展,這類病人一般都能及時就醫(yī)。

然而,多數(shù)患者為隱匿性起病,病人經(jīng)常說不清確切的發(fā)病時間;或者初發(fā)癥狀并非關(guān)節(jié)疼痛、腫脹,而先有低熱、疲乏、食欲減退及全身不適等癥狀,待數(shù)周、數(shù)月之后才出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛;或者初發(fā)病只有關(guān)節(jié)發(fā)僵或腫脹,并無關(guān)節(jié)疼痛;或者只是單一關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛等。這些病人由于癥狀出現(xiàn)不典型,病情較輕而容易被醫(yī)患人員忽視,造成延誤就醫(yī)及延誤診治。因此,加強醫(yī)患人員對本病的認識是早就醫(yī)、早診斷的重要條件。

類風濕性關(guān)節(jié)炎其關(guān)節(jié)病變的臨床特點是:晨僵、關(guān)節(jié)腫脹或疼痛,關(guān)節(jié)受累以小關(guān)節(jié)為主,或有關(guān)節(jié)摩擦音。

(1)晨僵

在清晨醒后感到病變關(guān)節(jié)或附近肌肉僵硬、活動不靈活,嚴重時全身都有僵硬感,于肢體活動后逐漸減輕或緩解。其晨僵時間的長短與病變輕重程度是一致的,一般病變活動期晨僵時間長,可持續(xù)2~3個小時,甚至長達半天,至中午前后晨僵方緩解。

(2)關(guān)節(jié)腫脹或疼痛

大多數(shù)病人的關(guān)節(jié)既腫脹又疼痛,且腫脹與疾病的程度成正比。疼痛特點是白天輕夜間重,甚者睡眠中可因痛劇而醒,或因痛而難以入睡。其疼痛多在肢體活動后減輕,但休息后剛開始活動時又加重,而且每遇交節(jié)變天,受風著涼,受潮濕,過度勞累,情緒波動等均可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)腫痛。

(3)關(guān)節(jié)受累

主要累及四肢關(guān)節(jié),也可累及頸椎、顳頜關(guān)節(jié),尤以雙手、雙足指趾小關(guān)節(jié)的近端指趾關(guān)節(jié)為好發(fā)部位,腕、肘、踝、膝及肩關(guān)節(jié)亦多見。若累及顳頜關(guān)節(jié),則可導致咀嚼時疼痛,甚至張口困難。通常病變受累關(guān)節(jié)呈游走性和對稱性。

(4)關(guān)節(jié)摩擦音

醫(yī)生檢查病變關(guān)節(jié)時,當觸及運動關(guān)節(jié)時常有細小的摩擦感,或在關(guān)節(jié)活動時聞及關(guān)節(jié)摩擦聲響。

以上關(guān)節(jié)病變的臨床特點,尤以前三項是診斷類風濕性關(guān)節(jié)炎的重要依據(jù),但不是唯一的條件。還要根據(jù)全身癥狀表現(xiàn)、實驗室化驗檢查、X線攝片檢查等綜合分析,全面考慮,才能作出正確診斷。

二、自選中成藥消除風濕性關(guān)節(jié)炎

中成藥具有經(jīng)濟、省時、服用方便的特點,對需長期服用中藥治療的慢性風濕性關(guān)節(jié)炎患者,尤為適宜。對急性風濕性關(guān)節(jié)炎配合西藥治療也有較好的療效。

1.疏風定痛丸

功能溫經(jīng)散寒,散風除濕,通絡(luò)止痛,兼能強壯筋骨。適用于關(guān)節(jié)肌肉疼痛,遇寒加重,屈伸不便,肢體沉重,四肢麻木,腰膝酸軟者。每次1丸,每日2次。與疏風定痛丸功用相類似,能治療風寒濕痹而偏重于風寒的還有風濕骨痛片、九味羌活丸、祛風活絡(luò)丸、小活絡(luò)丸以及豨薟丸等中藥,臨床均可選用。

2.寒濕痹沖劑

功能溫陽散寒,通絡(luò)止痛。適用于肢體冷痛沉重或腫脹,遇寒痛增,得熱痛減,舌淡,苔白膩或白滑,脈弦緊或沉遲者。每次10~20克,每日2~3次。具有上述癥狀的患者還可選用大活絡(luò)丹、舒筋丸、活絡(luò)丹等中藥。

3.寒熱痹沖劑

功能溫經(jīng)除濕,散風清熱,涼血通絡(luò)。適用于肌肉關(guān)節(jié)腫痛,觸之發(fā)熱,但喜暖畏寒,或肌肉關(guān)節(jié)腫痛,觸之不熱,但自覺有熱者,每次10~20克,每日2~3次。

4.濕熱痹沖劑

功能疏風清熱,利濕通絡(luò)。適用于肌肉關(guān)節(jié)酸痛,局部灼熱紅腫,痛不可近,得冷則舒,伴有發(fā)熱、口渴、煩悶不安、舌苔黃膩或黃燥、脈滑者。每次10~20克,每日2~3次。此外還可選用二妙丸、三妙丸、四妙丸、當歸拈痛丸等中藥。

5.淤血痹沖劑

功能活血化淤,通絡(luò)止痛。適用于肌肉關(guān)節(jié)疼痛劇烈,為刺痛或久痛不已,或痛處不移,拒按,局部腫脹可有硬結(jié)或淤斑,或面色晦暗,肌膚干燥,舌紫暗或有淤點、淤斑,脈細澀者。每次10~20克,每日2~3次。具有類似功用的還有百寶丹、跌打丸、骨刺丸、舒筋活血丸等中藥。

6.祛風止痛片

功能祛風止痛,散寒除濕,補益肝腎,強壯筋骨。適用于關(guān)節(jié)疼痛重者或麻木,遇陰寒疼痛加重,伴有腰酸軟,頭暈耳鳴者。每次6片,每日2次。健步虎潛丸、金剛丸等中藥除具有祛風散寒功用之外,又可補肝腎,亦適用于痹癥日久兼見肝腎不足的患者。

7.獨活寄生丸

功能祛風濕散寒,補氣血,益肝腎。適用于腰膝酸軟而痛,關(guān)節(jié)酸楚,屈伸不利,喜暖惡寒,肢末欠溫或麻木,舌淡、苔薄白,脈細弱者。每次1丸,溫開水加黃酒少許,空腹沖服。此外,薯蕷丸、回天再造丸、補肝丸等中藥均具有祛風濕、補氣血的功用,可隨癥選用。

值得注意的是,治療風濕性關(guān)節(jié)炎的中成藥,臨床應用也應注意辨證用藥,掌握適應證,如關(guān)節(jié)紅腫者,疏風定痛丸、寒濕痹沖劑、祛風止痛片等溫熱之劑應忌用。此外,治療痹癥常用制附子、烏頭、馬錢子等溫經(jīng)通陽之品,也常配伍地龍、全蝎、蜈蚣、穿山甲、白花蛇、蜂房等通絡(luò)止痛的蟲類藥物。這些藥物大多辛熱燥烈,作用較猛,也有一定的毒性,故應按照說明服用,孕婦應慎用或忌用。

三、編讀往來

讀者一問:

我母親患有嚴重的雙膝骨性關(guān)節(jié)炎,有人說可以服用川烏、草烏,我們一直不敢用。請問是否能用川烏、草烏?還有什么藥物能夠治療此???

中醫(yī)專家答:

您的來信已由編輯轉(zhuǎn)寄給我,閱信后對您的病情和要求有大致的了解?,F(xiàn)就有關(guān)問題作回答,并給您提一些建議。

首先,川烏、草烏有大毒,一定要在醫(yī)生的指導下使用,不可自己隨意服用,用之不慎就有可能中毒。況且也不可能服用之后就能治好您母親的病。

其次,您母親所得之病是老年退行性疾病,必須進行有規(guī)律的治療,不可能靠吃一些藥物就能治好。建議您帶她到??漆t(yī)院進行認真的診斷,制定一個適合她本人的治療方案,進行治療。    (北京中醫(yī)藥大學骨傷科研究所 王慶甫)

讀者二問:

我今年75歲,是退休教師。產(chǎn)后患風濕性關(guān)節(jié)炎迄今已有53年。去年拍片檢查發(fā)現(xiàn)左股骨頭壞死、雙膝骨性關(guān)節(jié)炎、腰椎2度骨脫。醫(yī)生讓我先換左髖骨和左膝蓋骨,待身體恢復后再換右膝蓋、腰椎。望專家根據(jù)我目前的癥狀賜我一醫(yī)治方案,并開點中藥處方。

中醫(yī)專家答:

閱信后對您的病情和要求有了大致的了解?,F(xiàn)就有關(guān)問題作回答,并提一些建議。

您所得之病是老年性退行性疾病,必須要規(guī)律地治療,不可能靠吃一些藥物就能治好。建議您到??漆t(yī)院進行詳細的診斷,制定出適合本人的治療方案并實施。

另外,最好選擇中醫(yī)醫(yī)院治療,因為西醫(yī)醫(yī)院骨科多以手術(shù)為主,而您的病不是手術(shù)就能治好的。運用中醫(yī)的保守治療方案,應以外治為主,對減輕癥狀、緩解痛苦具有較好的效果。

此外,我想告訴您,中藥只是中醫(yī)的一種治療方法,不可能包治百病,也沒有您想象中的靈丹妙藥一吃就萬事大吉了。對您的病,如果僅服中藥不可能有滿意的效果,一定要采用中醫(yī)的綜合治療,通過針灸、推拿、中藥外用內(nèi)服等多種方法,方能收到一定療效。      (北京中醫(yī)藥大學骨傷科研究所 王慶甫)

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