第201個(gè)安慰　快樂(lè)是一個(gè)人的本事

　　快樂(lè)對(duì)于一個(gè)人至關(guān)重要，
　　難怪我們?cè)谒械淖８Ｖ校?br>　　終不忘一句美好的“祝你快樂(lè)”。
　　正因?yàn)樽屓丝鞓?lè)的東西太少，
　　所以企求快樂(lè)的欲望就越多。
　　其實(shí)尋找快樂(lè)也不難，
　　首先要找到自己最情愿做的事，
　　以及最容易做的事，
　　那么定會(huì)快樂(lè)無(wú)比。
　　不要把快樂(lè)的指數(shù)定的太高。

　　錢(qián)雖不多，可有閑暇
　　樂(lè)而忘憂


第202個(gè)安慰　擁有一份浪漫的心情

　　外面是現(xiàn)實(shí)，里面是浪漫，
　　自己該是多么快樂(lè)！
　　浪漫，是詩(shī)情畫(huà)意般的美境，
　　浪漫，是柔情如水般的幽谷，
　　浪漫，如霧里看花般的神秘，
　　浪漫，如暢舒自由般的明快，
　　浪漫，是祥和寧?kù)o的一次陶醉，
　　浪漫，是無(wú)際無(wú)涯的永恒幻想，
　　浪漫，是奇異激情的片刻沉湎，
　　浪漫，是純正青春的活力源泉……

　　不會(huì)浪漫的人，快樂(lè)就少
　　浪漫是溫馨的


第203個(gè)安慰　避免極樂(lè)生悲

　　歡樂(lè)與痛苦總是相依的，
　　一味追求狂歡樂(lè)趣，
　　可能物極必反。
　　“大凡快意處，既是受痛處。
　　棋可消閑，易動(dòng)心火。
　　琴能養(yǎng)性，嫌磨指甲。”
　　盡興有度，一張一弛，
　　乃是理智、積極的人生之道。
　　對(duì)酒當(dāng)歌，雖樂(lè)也無(wú)味，
　　這種歡樂(lè)是暫時(shí)的。

　　為歡樂(lè)而歡樂(lè)也是乏味的
　　歡樂(lè)有度


第204個(gè)安慰　快樂(lè)源自內(nèi)心真誠(chéng)的喜悅

　　播下一種心態(tài)，
　　收獲一種思想，
　　自己的心態(tài)決定自己的命運(yùn)，
　　真正的快樂(lè)是一種積極的心態(tài)，
　　是成熟人生幸福的結(jié)晶，
　　是無(wú)怨無(wú)悔的超拔。
　　曾經(jīng)有人動(dòng)情的說(shuō)過(guò)：
　　因?yàn)槲铱鞓?lè)，陰沉的天氣也無(wú)所謂；
　　假如我不快樂(lè)，即便有燦爛的陽(yáng)光，
　　我的心依舊是灰暗的。

　　快樂(lè)是一種心理的感應(yīng)
　　積極心態(tài)


第205個(gè)安慰　不要因丑惡而看不見(jiàn)美好

　　不要因?yàn)榇蠛?huì)有驚濤駭浪，
　　就不敢出海遠(yuǎn)航！
　　不要因?yàn)槿松鷷?huì)有挫折痛苦，
　　就不敢純真生活！
　　不要因?yàn)樯鐣?huì)會(huì)有邪惡丑陋，
　　就不敢涉世紅塵！
　　大海也有靜謐的安詳，
　　人生也有甘美的愉悅，
　　社會(huì)也有和睦的輕松，
　　全在于個(gè)人的信心與態(tài)度。

　　丑與美總是相伴而行的
　　一分為二


第206個(gè)安慰　別把苦惱看得過(guò)分沉重

　　假如把膽汁注入水，
　　那么味就會(huì)變淡，
　　人生又何嘗不是如此呢？
　　假如我們能善用快樂(lè)之水，
　　不斷地去沖淡痛苦的味道，
　　何至于整天流淚和嘆息呢？
　　人生的許多煩惱，
　　大半是放大和夸張痛苦，
　　而忽視自己身邊的快樂(lè)，
　　致使乏力清瘦，與快樂(lè)無(wú)緣！

　　冷靜地看待痛苦
　　微笑人生


第207個(gè)安慰　認(rèn)可現(xiàn)實(shí)有快樂(lè)

　　如果自己徹底地否定現(xiàn)實(shí)，
　　那么就會(huì)處處碰壁失敗，
　　并且自己也將會(huì)痛不欲生。
　　如果自己能夠認(rèn)可現(xiàn)實(shí)，
　　那么就會(huì)時(shí)時(shí)心平氣和，
　　并且也將會(huì)快樂(lè)幸福。
　　沒(méi)有條件刻意去改造環(huán)境，
　　只能逐漸地去適應(yīng)環(huán)境。
　　現(xiàn)實(shí)是永遠(yuǎn)無(wú)法回避的，
　　能回避的僅是主觀的幻覺(jué)。

　　不能以第三者身份來(lái)看待現(xiàn)實(shí)
　　與現(xiàn)實(shí)和睦相處


第208個(gè)安慰　忙別人所閑無(wú)快樂(lè)

　　應(yīng)酬多了也煩人，
　　幾杯熱酒幾箸菜，
　　一片笑聲打哈哈，
　　看似充實(shí)實(shí)質(zhì)累。
　　自己忙碌要有意義，
　　要有清新之感。
　　總是奔波別人之閑，
　　難免自己受累煩惱。
　　學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，
　　分配好精力也是人生的快樂(lè)。

　　要閑人家所忙
　　自樂(lè)有趣


第209個(gè)安慰　總寄托于明天沒(méi)有快樂(lè)

　　“明日復(fù)明日，
　　明日何其多……”
　　明天是由今天堆積而成的，
　　未來(lái)永遠(yuǎn)從現(xiàn)在開(kāi)始。
　　沒(méi)有現(xiàn)在的努力，
　　哪有明天的幸福和快樂(lè)？
　　一味“我明天再做”，
　　總有“我昨天早該做了”的懊悔。
　　寄托于現(xiàn)在的人，
　　那么快樂(lè)是享受不完的。

　　等待不是積極的人生觀
　　樂(lè)在今天


第210個(gè)安慰　不要太在意被忽視的尷尬

　　人人都可能感受過(guò)被忽視的尷尬，
　　即便是功成名就的大亨或權(quán)貴，
　　也極有可能在某種社交場(chǎng)合，
　　處于不被重視的地位，
　　甚至處于“一文不值”的位置。
　　假如一個(gè)人非常在乎被人重視，
　　而不能忍受被人冷落，
　　并且對(duì)此一直耿耿于懷，
　　那么自己的心靈會(huì)永遠(yuǎn)背負(fù)煩惱，
　　而人微言輕式的痛楚卻是難去。

　　別自尋煩惱，否則會(huì)很不開(kāi)心
　　低調(diào)處世

第211個(gè)安慰　總在意流言沒(méi)有快樂(lè)

　　一個(gè)人要做到問(wèn)心無(wú)愧較容易，
　　而要讓流言涂鴉的惡名消除，
　　卻是難上加難，因?yàn)楸娍陔y封。
　　凡流言總有一定目的，
　　總是別有用心的。
　　流言總起于陰暗的角落，
　　隨陰風(fēng)而飄蕩，
　　特別愛(ài)在唾沫中滋生。
　　流言總帶憎恨、嫉妒之箭，
　　還要加上中傷的毒液。

　　流言是“你越在意，它越起勁”
　　相信自己


第212個(gè)安慰　銘記獲得快樂(lè)的秘訣

　　心理學(xué)家經(jīng)研究提出獲得快樂(lè)的忠告：
　　愛(ài)是心理健康之源，學(xué)會(huì)愛(ài)別人；
　　總計(jì)較小事的人無(wú)快樂(lè)，不生閑氣；
　　朋友是自己的心理醫(yī)生，學(xué)會(huì)傾訴；
　　和睦家庭讓人快樂(lè)常在，夫妻恩愛(ài)；
　　融洽的兒女關(guān)系可以消除緊張的隱患；
　　不斷更新自己的知識(shí)，掌握職業(yè)技巧；
　　別把人生期望值定得太高，隨時(shí)修正；
　　心胸豁達(dá)，開(kāi)朗樂(lè)觀，自己的修養(yǎng)好；
　　興趣廣泛，熱愛(ài)生活，感覺(jué)生命美好。

　　快樂(lè)可以通過(guò)學(xué)習(xí)得到
　　修養(yǎng)


第213個(gè)安慰　人生需要除煩的智慧

　　我們?yōu)槭裁磿?huì)活得很累？
　　我們?yōu)槭裁磿?huì)活得不耐煩？
　　我們?yōu)槭裁磻n心忡忡？
　　我們?yōu)槭裁磿?huì)萎靡頹唐？
　　我們?yōu)槭裁磿?huì)茫然不知所措？
　　我們?yōu)槭裁磿?huì)浮躁或郁悶？
　　我們?yōu)槭裁磿?huì)狂妄或自卑？
　　我們?yōu)槭裁磿?huì)沮喪與無(wú)聊？
　　究其深層次的原因，
　　關(guān)鍵是我們?nèi)狈Τ裏┑闹腔邸?br>
　　智慧地走出煩躁的“沼澤地”
　　活出快樂(lè)的自我來(lái)


第214個(gè)安慰　別逃避今天的煩惱

　　許多人太看重今天的煩惱，
　　于是一味采取逃避的態(tài)度。
　　許多人太期待明天的快樂(lè)，
　　于是一味進(jìn)入夢(mèng)囈般的幻想。
　　逃避煩惱會(huì)使煩惱加重，
　　期待快樂(lè)會(huì)適得其反。
　　在今天的諸多煩惱中，
　　學(xué)會(huì)尋找今天的快樂(lè)，
　　這是智慧的人生哲學(xué)。
　　能在煩海中暢游的人是強(qiáng)者。

　　是煩躲不掉
　　活好每一天


第215個(gè)安慰　景本無(wú)異 異的是心情

　　滿園春色，桃紅梨白，
　　可在黛玉的眼里，
　　竟變成了一曲斷腸的“葬花”。
　　滿江寒風(fēng)，枯枝敗葉，
　　可在戀人的眼里，
　　竟變成了一幅冷峻的“國(guó)畫(huà)”。
　　不變的是自然景色，
　　變化的是每個(gè)人的心境。
　　有的人觸景生情，
　　往往悲從心起。

　　心情好，景色也好
　　主觀感受很重要


第216個(gè)安慰　人人都有不同程度的煩惱

　　除了圣人、白癡和精神病以外，
　　這世界恐怕再找不出沒(méi)有煩惱的人。
　　有錢(qián)人有有錢(qián)人的煩惱，
　　無(wú)錢(qián)人有無(wú)錢(qián)人的憤怒。
　　位居高位有其解不脫的煩惱，
　　尋常百姓有其訴不完的煩惱。
　　只不過(guò)每個(gè)人的煩惱，
　　在程度上有大小而異。
　　煩惱本是生活的常理，
　　不煩才顯得十分奇怪。

　　從來(lái)沒(méi)有不煩的“桃花源”
　　學(xué)會(huì)在煩中生活


第217個(gè)安慰　煩躁是一種心靈上的痙攣

　　煩躁，精神上的疲倦，
　　是一種不愉快的情緒反應(yīng)，
　　往往表現(xiàn)為“煩惱、苦悶、
　　痛苦和悲傷”等形式。
　　越是煩越會(huì)瘋，
　　心靈痙攣的程度就越深。
　　煩躁會(huì)使自己脾氣不好，
　　而脾氣不好會(huì)使自己瘋狂，
　　而瘋狂則會(huì)導(dǎo)致自我滅亡，
　　所以，除煩是十分重要的。

　　煩惱的危害性極大
　　煩會(huì)使人心理陰暗


第218個(gè)安慰　內(nèi)心充實(shí)煩惱也少

　　對(duì)于內(nèi)心空虛的人，
　　煩惱往往不請(qǐng)自來(lái)；
　　對(duì)于內(nèi)心充實(shí)的人，
　　快樂(lè)往往始終伴隨。
　　精神沒(méi)有寄托的人，
　　飽食終日，沒(méi)有追求，
　　人生能沒(méi)有痛苦嗎？！
　　精神有寄托的人，
　　既有理想又有追求，
　　會(huì)沉浸于奮斗的歡樂(lè)之中。

　　快樂(lè)與否但看內(nèi)心充實(shí)
　　有事干是快樂(lè)的


第219個(gè)安慰　煩惱是一種主觀感受

　　煩悶苦惱，心情不暢，
　　煩躁不安，六神無(wú)主……
　　這些都是心煩意亂的標(biāo)志。
　　個(gè)人的主觀感受，
　　決定了煩惱程度的大小。
　　以樂(lè)觀心情來(lái)考慮，
　　大煩惱可能變成小煩惱；
　　以悲觀心情來(lái)考慮，
　　小煩惱可能變成大煩惱。
　　切忌：越煩心痛楚越大。

　　別主觀加大客觀的煩心事
　　越煩越琢磨，越琢磨越煩


第220個(gè)安慰　生存環(huán)境惡劣常會(huì)心煩不已

　　工作沒(méi)著落，
　　收入不理想，
　　福利無(wú)保障，
　　居住有困難……
　　這樣的生活環(huán)境，
　　能不天天心煩嗎？
　　做弱勢(shì)人肯定煩無(wú)寧日，
　　做強(qiáng)勢(shì)人肯定快樂(lè)有余。
　　必須從小樹(shù)立生存意識(shí)，
　　長(zhǎng)大才能不為生存所犯愁。

　　努力改善生存環(huán)境
　　別淪為弱勢(shì)人