本文選自《青年心理雜志》的博客，點(diǎn)擊查看原文

　　職場生涯好比一場戰(zhàn)斗，很多人想通過跳槽來轉(zhuǎn)換環(huán)境、改變戰(zhàn)果。但同樣是跳槽，有的人越跳越好，有的人則越跳越糟。問題出在哪里？

　　伊恩-庫珀在他的《問對(duì)問題幫到你》中曾提道：“當(dāng)你讓一個(gè)人立刻對(duì)自己的職業(yè)狀況做一番描述時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他/她的頭腦里往往是一片空白，解決這種問題的黃金法則就是‘問問題’，并且要面對(duì)問題?！彼?，如果你想跳槽，那么先給自己提提問題吧。

　　揮之不去的跳槽困擾

　　Lohas ，25歲，私企職員

　　一轉(zhuǎn)眼，3年的時(shí)光就這么草草地度過了?；叵?2歲時(shí)剛找工作，這家私企雖然比不上國企或事業(yè)單位的福利待遇，也不能與外企的高薪相提并論，但 “先積攢經(jīng)驗(yàn)”這五個(gè)字就像名言警訓(xùn)一樣，讓我依然對(duì)工作充滿著激情。并非沒有事業(yè)規(guī)劃，在入職場后的第二個(gè)招聘高峰，我開始問自己：要不要跳槽？

　　去年的整個(gè)春天，這個(gè)問題都縈繞在我的腦海里，在網(wǎng)絡(luò)廣撒簡歷，得到的回復(fù)多半都是不靠譜的小公司發(fā)來的面試通知；拜托朋友同學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)人人自危的年代，都是剛畢業(yè)不久的大學(xué)生，都是不穩(wěn)定的群體，也許介紹了我就意味著他會(huì)被pass——這就是殘酷的職場。

　　如果，我要是不跳呢？依舊在這家公司過自由的生活：老板是個(gè)體恤員工的人，不會(huì)在雞蛋里挑骨頭，更不會(huì)搞得員工沒有信心，偶爾請(qǐng)假一天他也不計(jì) 較，就算我11點(diǎn)到公司，老板也就是抬抬眼皮看我一眼，下班沒有固定的時(shí)間，只要沒事兒就能走人。雖然月薪只有區(qū)區(qū)的2000塊，但周末假日不會(huì)有加班的 狀況發(fā)生。

　　這就是我現(xiàn)在的生活——在這里沒有不舒心，只有不甘心！每次同學(xué)聚會(huì)，每當(dāng)聽到xx跳槽了，xx換工作了，我都心生羨慕。我也渴望那種有改變的 生活，只是又到三四月，又是一個(gè)招聘高峰的到來，我卻仍然沒有跳槽的勇氣。心里充滿了矛盾，不知道跳槽以后的生活會(huì)是什么樣子，會(huì)不會(huì)因?yàn)樘e(cuò)了而失去工 作？但是轉(zhuǎn)念再想，我不過25歲，年輕的生命總不能就這樣荒廢時(shí)間吧……唉，想來想去也沒有一個(gè)很好的結(jié)論，這種湊合的狀態(tài)拖得我滿心疲憊。

　　第一，是否滿意的前提是了解你自己

　　大多數(shù)身處職場中的人，并不知道自己到底需要什么，不知道自己的優(yōu)勢(shì)所在，只是從他們的工作經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出自己不喜歡的是什么，更多的看到的是企 業(yè)、上司、管理者的不足。但最重要的一點(diǎn)是他們并不想知道如何了解自己，如何找到一份滿意的職業(yè)。因此很多人都是在還沒有完全準(zhǔn)備好的時(shí)候，做出自己重要 的職業(yè)選擇。二十幾歲的職場新人，所積累的經(jīng)驗(yàn)極為有限，在懵懵懂懂、跌跌撞撞中尋找新工作，顯然就會(huì)遇到層巒疊嶂的困難。只是，有些人在日后幸運(yùn)地摸索 出了自己要走的路，有些人的職場選擇卻敗壞了一生的職業(yè)規(guī)劃。

　　人人都想找到一份適合自己的工作，但適合總是有一定標(biāo)準(zhǔn)的。不要因?yàn)榭吹交蚵牭街車娜颂哿?，或因?yàn)槟承┖锰幎?，主要還是取決于你自己是 否需要。如果你用30年、40年或50年一直從事你并不愿意做的工作，那這實(shí)際上是在浪費(fèi)時(shí)間和生命，也許這份工作的收益還不錯(cuò)，但這種犧牲是不必要的。

　　解決的辦法是什么呢？就是做出影響深遠(yuǎn)的職業(yè)決策之前最大限度地了解、認(rèn)識(shí)自己。

　　第二，尋找適合你的職業(yè)滿足途徑

　　案例中的Lohas在面對(duì)跳槽時(shí)，表現(xiàn)得很糾結(jié)，其實(shí)她的這種表現(xiàn)是大多數(shù)準(zhǔn)備跳槽的人都有的。人們不能因一時(shí)沖動(dòng)而離開當(dāng)前的工作崗位轉(zhuǎn)向另 一個(gè)新的努力方向，原因非常實(shí)際：你得居家過日子，你還有自己及家人要供養(yǎng)。當(dāng)面對(duì)這些很現(xiàn)實(shí)的情況時(shí)，放棄一份穩(wěn)定的收入需要極大的勇氣，盡管這份工作 并不理想。

　　對(duì)她來說，要做的事情可以分為以下幾步——

　　第一步，總結(jié)3年來這份工作給自己的收獲。既然已經(jīng)在這里花費(fèi)了3年的時(shí)間，那么不管公司有多么的不正規(guī)，和那些剛畢業(yè)的大學(xué)生相比，你的經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)也是顯而易見的。

　　第二步，經(jīng)驗(yàn)是可以拓展的，比如，老板讓你監(jiān)管公司的人事考核，這就會(huì)歸類于HR范疇內(nèi)，如果你對(duì)這方面的工作有興趣，不妨買些書籍來豐富自己，說不定在下一份工作中，這就會(huì)成為你的優(yōu)勢(shì)。

　　第三步，寫一份拿得出手的簡歷。簡歷不是隨隨便便的一張紙，它是外界了解你的第一渠道。對(duì)于工作了3年的員工，在簡歷上寫什么、怎么寫，可以聽取一些專業(yè)HR的經(jīng)驗(yàn)，但有一點(diǎn)很重要，萬不可做成剛畢業(yè)時(shí)的簡歷那樣簡單、空洞。

　　第四步，不要還沒意向就輕易辭職。遇到好的機(jī)會(huì)，別錯(cuò)過；沒有好的機(jī)會(huì)到來，不焦躁。至少現(xiàn)在你還擁有一個(gè)早上起來去上班的機(jī)會(huì)。

　　當(dāng)面對(duì)這種情況，我們就需要明確一些事情，你如何獲得職業(yè)滿足。獲得滿足的途徑很多，如是否因工作而感到興奮、充實(shí)，是否感到你的付出得到別人 的尊重和賞識(shí)，當(dāng)你向別人描述你的工作時(shí)是否感到自豪，對(duì)未來充滿信心等等，這些都是你得到滿意工作的標(biāo)準(zhǔn)。并沒有哪一份工作可以令所有人滿意，但是肯定 有一份工作能夠令你滿意，所以，你需要知道如何找到它，在跳槽之前多問自己幾個(gè)問題。

　　跳槽前一定要問自己的三個(gè)問題

　　1.我的興趣是什么？

　　究竟是喜歡那種被前呼后擁的工作，還是更愿意獨(dú)自工作？喜歡從事嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ?，還是喜歡工作時(shí)間更自由一些的呢？喜歡從事以前所熟悉的工作，還是想要進(jìn)入新的領(lǐng)域？

　　2.我要實(shí)現(xiàn)的價(jià)值是什么？

　　正在從事或者將要從事的職業(yè)中，社會(huì)認(rèn)同、物質(zhì)回報(bào)、自我實(shí)現(xiàn)、領(lǐng)導(dǎo)權(quán)力等這些因素，哪些對(duì)你來說是最重要的？

　　3.什么才能激勵(lì)我？

　　在我的工作中，生理或物質(zhì)上、保障或安全、歸屬或取得他人認(rèn)可、尊重、自我實(shí)現(xiàn)等，哪些是最能激勵(lì)我的？哪些是最不能激勵(lì)我的？

　　TIPS：跳槽前的必備功課

　　1.你需要對(duì)整個(gè)職業(yè)生涯進(jìn)行評(píng)估，而不能僅限于現(xiàn)階段，要仔細(xì)考慮“為什么”。如果你沒有答案，可以跟你信任的人談?wù)?，通過與別人的討論，了解自己的長處與短處。

　　2.當(dāng)你進(jìn)入到工作的角色當(dāng)中后，主動(dòng)與你的領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，清楚自己的目標(biāo)和能力，確定你的方向和即將擔(dān)任的職務(wù)。

　　3.通過參加職業(yè)專家的培訓(xùn)項(xiàng)目，向職業(yè)咨詢專家的指導(dǎo)，參考專家的意見，從而不斷增加自己對(duì)職業(yè)的認(rèn)識(shí)和運(yùn)用能力，進(jìn)行改變或調(diào)整。

　　作者：杜小鏑