上初中的孩子，剛剛進(jìn)入青春期，性格上會有明顯變化，情緒方面也容易出現(xiàn)波動。父母在這一時期，要特別多與孩子交流，多關(guān)心孩子在學(xué)習(xí)或?qū)W校方面的情況，多觀察孩子對老師及同學(xué)態(tài)度，注重思想品德教育，發(fā)現(xiàn)問題時，及時幫助孩子協(xié)調(diào)解決。還有，家長可以在休息日跟孩子一起走出家門，參加娛樂或運動。
初中階段的學(xué)習(xí)壓力，會讓一些心理年齡偏小的孩子感到不適應(yīng)，特別是初一新生，他們可能需要一段時間的調(diào)整，逐步會適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏的。父母要盡量做到生活有規(guī)律，給孩子營造一個平和安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。另外，父母在生活細(xì)節(jié)上，多為孩子分擔(dān)一點，讓孩子多一些時間休息或運動。
初中階段，孩子的體育鍛煉不能忽視，有了好身體，學(xué)習(xí)才有保證。再說，中考的體育成績也很重要，一定要從入學(xué)開始抓。好身體的另一要素是營養(yǎng)結(jié)構(gòu)——在日常生活中，牛奶與水果是孩子每天必須的。睡前一杯牛奶，既安眠，又對孩子生長有利。三餐的營養(yǎng)搭配要考慮，不要給孩子吃太多油性食物，適當(dāng)補(bǔ)充一些粗糧。
我兒子今年剛升入高中，一點點育兒心得，希望與你分享。愿你的孩子健康成長