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【節(jié)日美食】端午節(jié)食療小吃

 樂悅我心 2011-09-05

【節(jié)日美食】端午節(jié)食療小吃------純綠豆糕

 

    端午節(jié)吃粽子,全國各地幾乎沒有例外。不過,端午節(jié)的傳統(tǒng)食品,除了粽子,還有綠豆糕?!侗静菥V目》記載:“綠豆味甘性寒,據(jù)書備極稱善,有言能厚腸胃、潤皮膚、和五臟及資脾胃,按此雖用參、芪、歸、術(shù),不是過也。”端午節(jié)是農(nóng)歷五月初五,在先秦時(shí)代,普遍認(rèn)為五月是個(gè)毒月,五日是惡日。端午節(jié)吃綠豆糕,可能是取避毒之意,因?yàn)榫G豆有清熱解毒的功效,在端午節(jié)吃還是非常有道理的。

 

原料:

綠豆面300g、糖25g、蜂蜜120g、糖桂花25g、油30g、香油3g。

做法:

1、綠豆面放入盤中,上鍋蒸25分鐘;

2、晾涼的綠豆面壓碎后過篩;

3、放入白砂糖、蜂蜜等其它原料拌勻;

4、將拌勻后的綠豆面再次過篩;

5、將二次過篩后的綠豆粉放入月餅?zāi)V校]有模具可以用任何容器),我用一個(gè)樂扣的盒子蓋上模具上,用力壓實(shí)(做月餅時(shí)扣下去從上往下壓,做綠豆糕時(shí)綠豆粉是散的,需要反過來壓實(shí));

6、將模具扣在盤子中,輕輕推壓把手,將綠豆糕扣出。

7、最后再上鍋蒸15分鐘,出鍋晾涼即可。

 

小貼士:剛出鍋時(shí)容易散,必須要等晾涼才行。



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