歸芪茶

材料:當(dāng)歸粉10克,黃芪粉15克,大棗5枚

服用方法:將大棗研碎后,沸水沖泡,當(dāng)茶飲.可于行經(jīng)前5日開始服用,行經(jīng)2日后停服.方中當(dāng)歸養(yǎng)血,黃芪益氣,大棗益心脾而和營,適用于氣血虛弱之痛經(jīng).

黃芪預(yù)防各種疾病，提高肌體免疫力之良藥！黃芪與人參同為補(bǔ)氣要藥，黃芪偏于補(bǔ)肌表衛(wèi)氣。例如對(duì)脾氣虛弱，運(yùn)化失健而致面色恍白或萎黃、倦怠乏力、納少便溏等證，因黃芪為補(bǔ)益脾氣之良藥，故常選用，可以單味煎藥或熬膏服用。黃芪營養(yǎng)和保健美容功效極為顯著。常飲用有滋潤肌膚，養(yǎng)顏美容，調(diào)理氣血，舒緩情緒的功效。
黃芪單方滋潤面膜
黃芪粉+水調(diào)和后敷面20分鐘，可使肌膚滋潤滑膩，防止細(xì)紋。

營養(yǎng)肌膚，提升皮膚抗病能力，延緩衰老，嫩膚美白，去黃氣，使皮膚健康有光澤，同時(shí)對(duì)去除黑頭白頭均有很好的效果。

黃芪粉+水調(diào)和后敷面20分鐘，可使肌膚滋潤滑膩，防止細(xì)紋。也可加入黨參水調(diào)和，效果更強(qiáng)！

歸芪鴿肉湯

當(dāng)歸20克、黃芪50克、淮山藥20克、紅棗20克。將鴿去毛及內(nèi)臟，洗凈切塊放砂鍋中加水及藥物、調(diào)料共煮至鴿肉爛熟，吃肉飲湯。本方有益氣血、補(bǔ)虛損之功效，適用于病后或產(chǎn)后身體虛弱、心悸氣短、倦怠乏力、失眠健忘、記憶力下降、食欲不佳以及貧血、神經(jīng)官能癥和更年期綜合癥等癥狀