我說：“算了，再不做夢了，再美的憧憬終歸要幻滅。”
我又說：“算了，再也不期盼了，真實得到終歸是失望。”
——其實，沒有什么，真的沒有什么，不過是覺得這日子短了、累了，乏味了、淡漠了什么的。我可以用盡一切時髦的詞兒，比如超脫啦，空虛啦等等，而不會自感臉紅心跳或是無病呻吟。
生命的生長不分時間，也不分晝夜。誰都無法選擇命運，可以選擇的只能是對待命運的態(tài)度。快樂，是一種個人選擇。
人生苦短，怎么能不珍惜快樂？
人生漫漫，怎么能不創(chuàng)造快樂？
幾番心思幾度惆悵。生命從未完美，但我希望自己選擇快樂。只要心里想著快樂，并努力去實踐，漸漸就會發(fā)現(xiàn)，快樂會來到自己的身邊。
快樂是什么？夢想的實現(xiàn)是快樂的，可是，實現(xiàn)過嗎？還是很久都沒努力過？你是否總結(jié)過當(dāng)現(xiàn)實與原來自己設(shè)想完全不同時，會感受到什么？
生命，是條不歸路。在這個過程中，人們總向往美好事情?？珊芏鄷r候，人們需要經(jīng)歷痛苦、磨難、沮喪，甚至失望。若無法正視這一切，失望會無限度在內(nèi)心膨脹，就會感覺不到快樂。快樂，是屬于勇于挑戰(zhàn)自己的人，而這有助于培養(yǎng)堅強的個性。
把快樂和堅強聯(lián)系在一起。是因為積極的心態(tài)有助于解決生活中遇到的難題，因為快樂的人面對困難時顯得更加從容。他們具備了積極向上的心態(tài)和樂觀豁達的態(tài)度，決定了他們更愿以開發(fā)的心態(tài)接納外界的人和事，無論遇到任何事情也都能從積極、正面的角度去看待，所以總能在困難中看到希望。而消極的人，看到的正好相反，都是事情不好的一面，結(jié)果越來越失望，自身蘊含的應(yīng)對挫折的能力也因之逐漸喪失?？梢?，快樂不僅僅是一種情感體驗，它還能從積極的角度引導(dǎo)人們堅強地面對困境。
記錄快樂的形式很靈活，有點像是寫日記，將時間、地點、人物、事件做簡單梳理，回憶其中的快樂瞬間；也可以像寫散文，用什么方式并非重要的，重要的是用輕松愉悅的心情適時重溫積極的情緒。如此就能多給內(nèi)心積極的暗示，幫助我們更快地淡忘那些不良的情緒，更能幫助我們更好地找到真正屬于自己的快樂方式。
快樂的人可以從快樂的情緒中受益，如果能持之以恒地養(yǎng)成尋覓和總結(jié)快樂體驗的習(xí)慣，快樂情緒就可以不斷的獲得積累，你會發(fā)現(xiàn)自己越來越滿足于擁有的一切，更容易獲取有利的生活環(huán)境。這是因為快樂的人頻繁體驗積極向上的情緒，而這些情緒促使人們朝著新目標(biāo)更加努力地工作。
快樂的人信心更強，他們善于發(fā)現(xiàn)自己或別人的優(yōu)點和長處。而缺點反而在他們眼里微不足道。于是，當(dāng)遭遇不幸時，快樂的人跟容易看到的往往是自身的閃光點，同時，也信任自己的親人、朋友、同事，并相信他們會竭盡所能地幫助自己。因為對自己和對別人的信任，會讓他們感到自我的力量非常強大，足以應(yīng)對各種困難。
快樂，在很多方面導(dǎo)致成功的局面，能讓你在忽然發(fā)現(xiàn)“原來我可以更快樂”的同時，結(jié)交更多的朋友，建立更好的人際關(guān)系，以及擁有更健康的身體，而這些都是為未來創(chuàng)造更多幸福的寶貴資源。
讓自己開心的方式似乎不多，若必須羅列讓自己感激的人或事，就一定要多感受人行光明的一面：嘗試做那些新鮮事來豐富生活，適當(dāng)發(fā)展自己的興趣愛好。閱讀、寫作、旅行和上網(wǎng)，都是我喜愛的事情。感謝上天讓我愛上了寫作，同樣的一句話，說和寫，能產(chǎn)生截然不同的效果。文字給了我豐富的想象，就如同生活。
普通人的生活差不多，全在于個人怎么感覺，你覺得幸福就是幸福，你覺得快樂就是快樂。沒有時間和年齡的限制，不需要理由或者條件，只要愿意，誰都可以做到。多和親友們交流，適當(dāng)放棄不重要的事情，減少不必要的人際交往。若可能，在經(jīng)濟條件的許可下，找個時間到一個向往已久的地方去遠(yuǎn)足。
對快樂的人來說，生命是首好聽的歌，因為每天精神抖擻，事事順利?？墒菍τ诒^的人來說，生命卻是充滿苦澀的藥水，因為每天精神萎靡，遇事逃避。
也許失望是因為原來寄予了厚望。人是獨立的，終于明白，古人為什么如此看重寬容，原來完美的東西不過是心中難以追逐的夢。
三十五歲的我，沒有婚姻，沒有那個真正意義的家，也不得不仍未生活而奔波著，也會覺得孤獨失落。要做的事情有那么多，不愿總沉浸于自艾自憐中。抱怨生活的同時對自己也是種傷害。這些不好情緒首先從自己心底產(chǎn)生，首先是屬于自己、影響自己。如此，不如規(guī)劃人生，好好享受生活。不管哪種生活，都會有它的樂趣。
生活，是個人享受的生活，不是活給任何人看的。做人，不是以自我抑制為天職的，要敢于創(chuàng)造自己，做真正的自己和成為自己的勇氣。這樣，在我們看來，快樂的人在面臨困難時就顯得更堅強了。能按照自己的心愿生活，真的很幸運，做自己最開心。
閱讀和旅行開闊了我的眼界，提供源源不斷的素材，寫作將旅行和閱讀帶來的感受和感悟記錄，讓我和心靈對話，進行靈魂的溝通。上網(wǎng)，為我的生活打開了一扇臨街的窗子，還可能得到更多人響應(yīng)或認(rèn)同，這絕對是生活的一種享受。
所以，快樂與其說是感受，不如說是感悟。幾乎所有不快樂歸根到底都是庸人自擾?？鞓放c痛苦全源于個人。痛苦，可以勇敢的去承擔(dān)；快樂，可以去追求尋覓。善于表達自己的人，可能不會有太多的愁苦，不善于表達的，可能會遇到許多的誤會和無奈。
一個女人，可以不必美艷，但要懂得笑口常開，自然能獲得好人緣。男人愿娶進門的，未必是美女，但一定是那種總是面目親信，愿把親切的笑容掛在臉上的女人。所有令人難忘的女人，都是擅長微笑的：瑪麗蓮夢露的笑容帶著天真，林志玲的笑容帶著撒嬌，侯佩岑的笑容帶著善解人意，蔡依林的笑容帶著自信。
這種平常的快樂，不是那種好事從天而降的驚喜，不特別為了什么。也許并沒有富裕的物質(zhì)生活，只要能有張舒適的大床睡個好覺，聽點音樂，有部電腦寫些文字，吃上簡單的食物，穿普通的家居服，在精神上豐富自己，這是快樂常駐的法寶。
成人的世界總是有脫不開的樊籬，由于現(xiàn)實生活的壓力，已讓人失去原有對萬物所有的好奇與關(guān)心。想當(dāng)個樂觀者或悲觀者，完全由自己選擇。而快樂的歌無所不在，隨手可得。
快樂的人抗擊不良情緒的能力更強，他們不是“沒心沒肺”的馬大哈，只是他們對外界變故時，快樂的人心態(tài)更平和。他們的心理素質(zhì)過硬，足以抵抗不良情緒的侵?jǐn)_，也能及時調(diào)整心態(tài)，把內(nèi)心壓力及時宣泄出去。
時光流逝，當(dāng)一切都模糊淡漠變得不再那么重要，聚散離愁也就看得輕淡了。不要誤解快樂的意義，快樂是現(xiàn)在而不是永遠(yuǎn)，人們都有信心面對愛情所帶來的一切嗎？太明白最初的那種吸引力了。
善待生活，善待親人，善待朋友。再善待他人！也不要疏忽了善待自己，以后應(yīng)會更多地快樂吧。對于生活，創(chuàng)造、享用、接受，一切都來得淋漓盡致，處亂不經(jīng)。
心舒展著，好像用一把溫溫的熨斗，把一顆心上那些皺著眉頭的結(jié)一個個輕輕熨平，讓心沒有一點皺紋，朗朗的——這樣最好。
