排便,對于很多人來說,是件平常、輕松的事,但對于部分老年人,特別是排便費力、困難的便秘者,卻是一個不小的負(fù)擔(dān)。不僅加重本人的心理負(fù)擔(dān),影響生活質(zhì)量,而且在某些情況下還潛伏著或多或少的隱患。
體位性低血壓 廁所蹲坐如時間過久,排便結(jié)束后的快速站立,容易誘發(fā)由于改變體位所導(dǎo)致的短暫性腦缺血,發(fā)生頭暈、眼花、摔倒,所以此時站起來應(yīng)該緩慢。 骨關(guān)節(jié)障礙 老年人常有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,由于膝關(guān)節(jié)軟骨表面被破壞和關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成,常會使出現(xiàn)下蹲困難。所以老年人宜選用坐便器,如條件不方便可自制或買一坐便凳。 誘發(fā)痔瘡 長期便秘、腹瀉、久蹲,可引起腹內(nèi)壓增高,致使直腸下端或肛管皮膚下靜脈血液回流不暢,曲張成團(tuán)形成痔瘡。有些老年人習(xí)慣在廁所看書報雜志,這無意中延長了蹲廁時間,誘發(fā)或加重痔瘡。 肛裂 蹲廁時,如大便干燥、粗硬,糞便直徑超過肛管擴張的最大限度時,硬行屏氣用力,肛管皮膚易被撕裂而導(dǎo)致肛裂。肛裂被反復(fù)感染后又可形成慢性潰瘍。老年朋友患上肛裂后,肛門括約肌會發(fā)生痙攣性收縮。預(yù)防的方法是注意排便時不要用力過猛,以防撕裂肛管。大塊糞便不易排出時,可稍微用力向上托按肛門后部,或使用一些潤滑劑,如甘油開塞露、或泡軟的小塊肥皂等。有肛裂者排便時,可用手墊、手紙托住肛裂處。疼痛劇烈時可熱敷局部,緩解肛門痙攣。久不愈合的重癥肛裂應(yīng)該手術(shù)治療。 |
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