駕車前看電視

駕車前長時(shí)間看電視，易發(fā)生車禍?？茖W(xué)家曾做過試驗(yàn)，他請來一組司機(jī)，讓他們未看電視前開車，并指定行駛路線，結(jié)果這組司機(jī)都能準(zhǔn)確無誤地到達(dá)目的地。隨后讓他們看4小時(shí)電視，再按照原來的路線行駛，結(jié)果有9%的司機(jī)莫名其妙地走錯(cuò)了路線，20%的司機(jī)認(rèn)錯(cuò)了燈光信號。這些出了問題的司機(jī)感到疲乏，引起神經(jīng)系統(tǒng)和感覺器官疲勞，看電視時(shí)間短，可使視力降低30%，連續(xù)看4－5小時(shí)，相當(dāng)于喝幾盅白酒。

服藥

有的司機(jī)因服鎮(zhèn)靜、安眠、止痛、止咳藥引發(fā)事故。醫(yī)學(xué)試驗(yàn)證明，服用一片安眠藥，即可造成一段時(shí)間內(nèi)的注意力分散，測距能力減弱，顏色分辨能力下降，甚至出現(xiàn)頭腦不清，困倦無力；服顛茄類藥劑影響視力；服用某些抗生素能引起前庭障礙和視力減弱，有的會使人頭暈、嘔吐、失去平衡；止咳、鎮(zhèn)痛片等往往含有可卡因和其他麻醉劑。

情緒不穩(wěn)定

保持樂觀、穩(wěn)定的情緒，不僅可以提高免疫力，預(yù)防各種疾病，也是防止交通事故的重要措施。司機(jī)處于苦惱、憤怒、心情異常激動(dòng)時(shí)，思想混亂，注意力分散，情緒急躁，遇到意外情況，手足無措。

不吃早餐

人到早上已有10個(gè)小時(shí)未進(jìn)食，腹中空空，血糖較低，如再不吃早餐，血糖水平更低，一旦低于700mg/100ml，出現(xiàn)冷汗、頭昏、眼花、無力、記憶力下降、反應(yīng)遲鈍。

飯后15分鐘

午飯后易困倦，特別是夏、秋季節(jié)，氣溫高，司機(jī)工作了一上午，視覺、體力和大腦都已疲勞，對道路、信號燈等外界環(huán)境反應(yīng)慢，這一段時(shí)間被稱為“危險(xiǎn)的15分鐘”。此時(shí)最好安排午休，然后再開車。