自測生命力強度

如果年齡已過50，就可以按照下面內容（美國提供的方法，刊在《美國醫(yī)學會雜志》13/2-06上）自測一下今后4年的生命力強度，了解自己的生存幾率有多高，以便采取對策。

1.         年齡——60～64/1分，65～69/2分，70～74/3分，74～79/4分，80～84/5分，≥85/7分；

2.         性別——男2分；

3.         體重指數(shù)（=體重/磅除以身高/吋²X703）＜25時——1分（研究報告指出：老年人體重偏輕危害健康）；

4.         糖尿病——2分；

5.         癌癥（不包括無性命之憂的皮膚癌）——2分；

6.         使活動受限或需要在家吸氧的慢性肺部疾病——2分；

7.         充血性心力衰竭——2分；

8.         過去一周吸過煙——2分；

9.         因健康或記憶問題而在洗浴時有困難——2分；

10.     因健康或記憶問題而在管理錢財、付帳以及記錄支出時有困難——2分；

11.     因健康問題，在步行通過路口時有困難——2分；

12.     因健康問題，在推拉大件（如客廳椅子）物品時有困難——1分。（最高27分）

判斷：0～5生命力強度＞96%（即死亡風險＜4%）；

6～9生命力強度=85%（即死亡風險=15%）；

10～13生命力強度=58%（即死亡風險=42%）；