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野菜餃子

 依戀飄零 2011-07-02
野菜餃子
 
 
蒲公英餃子

原料:

蒲公英、雞蛋、鹽、生抽、香油和胡椒粉。

做法:

1、拌好的餡。蒲公英摘洗干凈燙好,過涼水、切碎,拌入炒碎的雞蛋,用鹽、生抽、香油和胡椒粉調(diào)味;

野菜餃子

2、揉好的面團。一邊煮水燙菜一邊揉的面;

3、搟面。一邊搟面一邊煮水;

4、餃子做好了,水也開了

薺菜餃子

1

和面:面粉里加入適量水,面粉和水的比例一般為1:0.45-0.5(以一斤面粉為例,倒入清水225克到250克,加入鹽1克),揉成面團后加蓋醒制1小時,我這是自家種的面粉,面粉的吸水量不同,加水要適宜。不過餃子面活得稍微軟一點,搟皮容易,也好吃;(來源:豆果網(wǎng)douguo.com)

  • 2

    餡料:肉餡里打入兩勺水,加入一大勺花生油,一勺香油,加入生抽,鹽,味精,大醬等調(diào)料順一個方向攪至上勁,薺菜洗凈剁碎,加入一點剁碎的白菜,因為薺菜本身有一種野菜的味道,全用薺菜包餃子味道不如加入一點白菜好吃,這可是太后多年的經(jīng)驗哦~~~海米泡水切碎,混合在餡里攪拌均勻;(來自:【豆果網(wǎng)】douguo.com)

  • 3

    包餃子:面團搓成長條,切成劑子,搟皮,包餡,捏成型;(來自:豆果網(wǎng)douguo.com)

  • 4

    煮餃子:鍋里燒水,放一小勺鹽(餃子出鍋不粘連),水開后下餃子,三開點涼水,出鍋。

     野菜水餃

     1和好面團,蓋上蓋子醒十分鐘

    2野菜洗凈焯水,過涼水后,擠干水分成團切碎

    野菜水餃

    第3步豬肉切碎成肉末,大蔥洗凈切碎,加入野菜中,加鹽、雞精、香油、五香粉等拌勻調(diào)味

    第4步拿出面團切劑子,搟皮,包餃子

    第5步下水煮,期間點三次涼水,餃子再飄上來就可以了(我做了兩個餡兒,胡蘿卜雞蛋和野菜豬肉的,煮餃子一定要點三次涼水哦,這樣容易煮熟,餃子皮還不容易破)

                                                                    

      原料:

      醬油50克,豬油25克,芝麻油15克, 蔥花50克,姜末7.5克,味精1克,花椒面D.5克, 精鹽1.5克。精粉500克,豬肉250克,山野菜250克。

      

     

                                                  野菜餃子

    (蕨菜、刺嫩芽、黃瓜香、猴腿菜、四葉菜、竹筍、薺薺菜、蕁麻菜、黃花菜、苦菜、柳蒿芽、車前菜、莧菜、滑子蘑、平菇、香菇、金針菇、薇菜干、苔干菜、姬菇、榆黃蘑、榛蘑、銀耳、木耳等)

     

     

    山野菜水餃

    取材是制作山野菜的關鍵,需要注意:

        不是所有的可食用山野菜都可以做餃子餡原料。

      制作餃子餡的山野菜最好易嚼易熟,水分適中,水份多則容易做成“灌湯水餃”。水分少則做好的餃子干澀難以下咽,味如嚼蠟。

     

    制作方法

      1、將豬肉剁成餡,加入醬油、精鹽拌勻,再放入花椒面、豬油加入水向一個方向攪動,至攪勻為止,把準備好的山野菜放在肉餡內(nèi)加入味精、蔥花、姜末、芝麻油拌勻成餡。

      2、把精粉放在案板上用開水燙熟拌成雪花狀,揉成面團,揉勻搓成長條,下成50個劑子,撒點干面按扁,搟成圓形薄皮。

      3、左手拿皮子,右手抹餡,然后用手順餃子皮邊,從右到左捏合在一起,做成月牙形的餃子。

      4、將餃子放入沸水煮熟即可食用。

    食用山野菜水餃好處

      山野菜不僅含人體所必需的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,而且植物纖維更為豐富,有的野菜維生素、礦物質(zhì)含量比栽種的蔬菜高幾倍甚至幾十倍。而且大多山野菜生長于山林之中,未受到現(xiàn)代工業(yè)和農(nóng)藥化肥的污染,尤為珍貴1988年國際山區(qū)資源開發(fā)與生態(tài)保護研討會上專家指出:山野菜將是下世紀家庭餐桌上不可缺少的綠色食品,市場開發(fā)潛力巨大。

      中醫(yī)藥學家認為醫(yī)食同源、藥食同根。山野菜亦菜亦藥,具有很高的醫(yī)療價值,對高血壓、冠心病、糖尿、癌癥有很好的療效,能預防多種疾病。這是普通栽培蔬菜無法比擬的。

      山野菜風味清新獨特,直接食用可能許多人不適應,但是加上豬肉做成餃子,不僅好吃而且能保留營養(yǎng)成分。

     

                                                                    米飯餃子

    原料:

    面粉200克、涼水90克、鹽0.5克、八寶飯250克、胡蘿卜50克、青椒30克、雞蛋1個、芝麻油30克、鹽2克。

    內(nèi)餡的做法:

    1、煮一鍋八寶飯,其實不一定要八寶全齊的,可以只放了黑米,小米和白米等容易成熟口感較軟的材料;

    2、打一個雞蛋,在鍋中炒散,不停的用筷子攪散,雞蛋自然就煎成碎塊狀了;

    3、將胡蘿卜和青椒切成細末備用;

    4、取一大碗,盛上米飯,等晾涼后加入炒好的雞蛋,胡蘿卜和青椒末,加入鹽和芝麻油,用筷子反復攪拌均勻,或者可以帶上一次性手套,用手去抓勻。

    餃子的做法:

    1、將鹽用水融化,然后將水沖入面粉中。用筷子攪成面絮,用手揉成三光的面團;

    2、將面團放在碗中,蓋上一塊干凈的濕布,醒上20分鐘;

    3、在案板上撒上干面粉,將面團取出,放案板上揉搓成條,用刀切成每個8-10克左右的小劑子,將小劑子按扁,用搟面杖搟成餃子皮備用;

    4、將米飯包入餃子皮中,用手將它捏成餃子形狀,這里因為包餃子要雙手,我沒有辦法一邊包一邊拍照,不好意思啊,原則只有一個,就是包的不漏餡即可;

    5、將左右的餃子包好,入蒸鍋,冷水開是蒸,水開后蒸5分鐘,燜三分鐘,就可以開吃拉。

    心得:

    1、餃子皮搟的薄掉,吃的時候口感好,和面的時候加點鹽,皮子更筋道;

    2、蒸餃子比較干,需要就著湯吃,撈水餃比較濕潤點,適合孩子吃;

    3、大人吃可以蘸醋辣汁吃;

    4、包好的餃子一次吃不完可入冰箱保存。取一大盤子,撒上干面粉,將餃子互不粘連的碼放整齊,入冰箱冷凍室,等1個小時之后,餃子都凍硬了,可將餃子裝入保鮮袋子,再次入冷凍室保存著;

    5、冷凍過的餃子在煮或者蒸的時候都要記得用小火燒。

     

     

                                                                         茄餡餃子

    包茄子餡餃子,還用茄子包餃子屬于粗菜細作,今天的茄子。



    將茄子切成條狀放蒸鍋里蒸

    大約蒸八分熟后晾涼

    在這里隆重介紹今天餃子的主要調(diào)味品—香菜,這是保證餃子好吃的關鍵部分,要多放一點,大約2~3兩。


    調(diào)肉餡:1、肉餡(五花肉、粗刀,手切肉丁更好)加水順一個方向攪至有粘性,

    再依次加醬油(多一點)鹽、味精、蔥、姜末。
       ?。病⒓踊ㄉ?、少量香油,攪拌均勻,再加上香菜末拌勻。


    將晾涼的茄子,攥水、剁成茄泥,加到餡料中拌勻

    和面:今天忘了拍和面的步驟,就把以前的找出來了,方法是一樣的:直接用冷水和面,面團少軟一些,這樣包出的餃子才好吃呀?;畛蓤F后放盆里加蓋餳半小時左右,再揉一次。


    揉好的面






    包餃子的過程沒有照下來,這是包好的餃子。餃子皮不要太硬,俗話說軟面餃子硬面湯,軟一點好吃,就是不太好包。


    剛出鍋的餃子,趕緊照張相~


    打開看看!

    餃子醋是我家吃餃子必不可少的,以前老買最貴的餃子醋,可口味總不能讓人滿意,自從去年我媽給了我一瓶自己做的醋,吃餃子感覺很好,就一直用這種辦法了,買來大瓶的釀造米醋,加上蒜泡在里面,我用的是玻璃涼水杯,裝得多,倒起來也方便。

     

     

     

                                                                                         菠菜餃子

    原料:

    餃皮:面粉250克、開水75克、涼水75克。

    餡料:菠菜250克、雞蛋2個、粉絲1小把、香菇3朵、香菜1小把、蝦皮1大勺、鹽、糖、胡椒粉、麻油適量。

    做法:

    餡料:

    1、菠菜洗凈放入沸水中燙一下然后放入冷水中漂涼,擠干水分后切成細末;

    2、粉絲用溫水泡軟,切成細末;

    3、雞蛋打散用1大勺油炒成蛋花碎末狀晾涼備用;

    4、干香菇提前泡軟切成小??;

    5、香菜洗凈切成碎末;

    6、把上述準備好的材料和蝦皮一同放入容器中,加麻油、胡椒粉、糖、鹽拌勻即可。

    菠菜蒸餃-好吃不如餃子

    餃皮和蒸餃:

    1、面粉放入盆中,沖入開水用筷子攪拌均勻,再分次加入涼水攪拌成雪花狀;

    2、面團用手揉搓均勻,蓋濕布或保鮮膜醒20分鐘;

    3、醒好的面團再次揉勻,搓成長條,分割成小劑子;

    4、搟成餃子皮;

    5、包入餡料,捏成餃子生胚;

    6、蒸鍋內(nèi)鋪好打濕的屜布,把餃子放上,加蓋大火燒開,轉(zhuǎn)中火蒸5分鐘即可。

    菠菜蒸餃-好吃不如餃子

    這個餡料中沒有什么油水,所以調(diào)餡的時候在調(diào)味料里添加了麻油,不但可以提香也能讓餡料比較滋潤。

    餡料里面的蝦皮如果換成榨菜也很提味,素餡的材料非常豐富,用自己喜歡的素食材來做變化都可以。

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