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勢斷意不斷，藕斷絲相連(推薦此文章) 太極拳運動形如抽絲，有綿綿不斷之意。但這不等于說，動作在外形上不可以有停頓或靜止。恰恰相反，太極拳的一門重要功課就是“勢斷意不斷，藕斷絲相連”。 什么是“勢斷意不斷”？縱觀天下打太極拳的，多在“勢勢相連，綿綿不斷”上下功夫，殊不知這只是在作表面文章。太極拳講的是“動中求靜”，練的是意而非形，目的是“化無形為有形”。“勢斷意不斷”是說：勢子可以斷，可以停，而意卻在持續(xù)。 真正懂得練功的人，是在“勢斷意不斷”上下功夫。比如，每一個動作在結(jié)束的時候，在外形上似乎有片刻靜止，其實身體里面還在動：呼氣、下沉、胯根松掉。這“片刻靜止”正是練功的主要時間，是體會和找感覺的時間，即所謂的“意不斷”。 再比如：“云手”側(cè)行步收腳下落，不是直接把腳落下去，而是有個停頓，叫做“延后落腳”，仿佛是在用腳底看一看，聽一聽，嗅一嗅，覺得安全了才落下，如履薄冰一般。這就是在練意，在強化感覺。 太極拳練內(nèi)里的東西，練無形的精氣神，不在表面作文章。拳是打給別人看的，功是留給自己的。動是拳，靜是功。 作者：孫安光 |
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