【按摩穴位除口氣】

　　適當按摩后溪穴，不但能起到疏通三焦、清瀉火熱、化濁利濕的功效，還能盡快除祛口臭口氣混濁，是一種消除口臭口氣混濁的簡便良方。

　　按摩方法：后溪穴位于小指根部尺側(cè)，第五指關(guān)節(jié)后方掌橫紋盡頭赤白交際處(如圖)。按摩時微握掌，以另一只手拇指掐揉5分鐘，換掌，按摩另一側(cè)。

　　按摩時間：早晚各一次。

　　注意事項：后溪穴比較深，按摩時，要剪掉指甲，用力去按，達到酸脹，方能見效。

　　效果：經(jīng)常按摩后溪穴，老人不再有口臭。年輕人有口臭口氣混濁也不妨試用此中醫(yī)按摩方。

　　【中醫(yī)辨證與治療】

　　1、肺胃郁熱：外邪凝滯，肺胃郁熱上攻，而致口臭，鼻干燥，咽紅腫疼痛，涕黃，苔少，舌紅，脈細數(shù)。

　　治則：清熱瀉火

　　方藥：蘆薈湯加減：蘆薈10克，甘草5克，麥冬10克，桑枝10克，赤芍10克，桔梗6克，薄荷5克，荊芥10克，黑山桅10克，辛夷10克。

　　2、胃火灼盛：癥見口臭、口干，牙齦紅腫，消谷善饑，舌紅苔黃少津，脈滑數(shù)。

　　治則：消熱瀉火

　　方藥：清胃散加減：黃蓮6克，生地20克，丹皮、霍香10克、蘇梗10克，犀角20克(先煎)。

　　3、腸腑實熱：癥見便秘口臭，小便短赤，心煩，舌紅苔黃或黃燥，脈滑數(shù)。

　　治則：滋陰清熱通便

　　方藥：小承氣湯加味：生大黃15克，白芍10克，枳實10克，厚樸10克，霍香10克，生地20克，檳榔10克。

　　3、腎陰不足：口臭、形體消瘦、腰膝酸軟、口燥咽干。

　　治則：養(yǎng)陰滋腎

　　方藥：左歸飲加減：熟地10克，山藥20克，杞子10克，山芋10克，丹皮10克，麥冬10克，龜板10克烊沖，杜仲10克。

　　4、 綜合：肝膽胃情緒方劑，清利肝膽濕熱、瀉胃火、調(diào)情緒，8天徹底治愈頑固性口苦、口臭、尿黃(小便赤黃)、脅痛。

　　【中醫(yī)外治法】

　　1、黃連膠囊：將黃連2粒，去掉膠囊衣，研為細末，清水調(diào)為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3-5天?？汕鍩峤舛?，適用于口臭、口苦。

　　2、黃芩片：黃芩片3粒，研為細末，清水調(diào)為糊狀，分成兩份，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3-5天?？汕鍩峤舛荆m用于口臭、口苦。

　　3、金匱腎氣丸：取本品1丸，研細，用清水適量調(diào)為稀糊狀，分成兩份，置于傷濕止痛膏上，外敷雙足心涌泉穴，每日1換，連續(xù)3-5天?？蓽啬I益氣，適用于口咸、口淡。

　　4、傷濕止痛膏：吳茱萸適量，研為細末，用清水適量調(diào)勻，外敷肚臍或雙足心涌泉穴，傷濕止痛膏固定，每日換藥1次，連續(xù)5-7天。

　　【藥粥推薦】

　　1、藿香粥：取藿香洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)煎熬5分鐘，取其汁待用。將粳米淘凈，入鍋內(nèi)加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥將熟時，加入藿香汁，再煮沸后即可?！夺t(yī)余錄》言，此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開胃進食之效清除口臭。

　　2、薄荷粥：取薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬。取汁待用。將粳米淘凈，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成。《醫(yī)余錄》言，此粥方有“通關(guān)節(jié)，利咽喉，令人口香”之功清除口臭，兼有止痰嗽、發(fā)汗、消食、下氣、去舌苔之效。

　　3、麥門冬粥：將麥門冬煎湯取汁。粳米淘凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門冬汁燒沸即成?！秹凼狼嗑帯费裕酥喾接?#8220;治嗽及反胃”。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效。《本草衍義》中說：“其性專瀉不專收，氣弱，胃寒者禁服。”