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美女性感修煉秘籍——“眼”色里的挑逗

 翠琳?qǐng)@ 2011-06-17
 
 
 
 
 
美女性感修煉秘籍——“眼”色里的挑逗
 
 
 
 
 
 
 
  東方女性,仍然會(huì)受到傳統(tǒng)的含蓄美觀念的影響,缺乏眼睛傳神達(dá)意的意識(shí)和觸心的功效。當(dāng)那片欲望侵襲,你只需要?jiǎng)右粍?dòng)眼睛,便能吸引面前的男人,這是怎樣的一種美妙和快感呢?
  古今中外,太多談?wù)撆嗣髅碾p眸的文章,多到幾乎不知該如何說(shuō)起。
  中國(guó)古代的一句成語(yǔ)最能表達(dá)眼睛與調(diào)情之間的關(guān)系:“眉目傳情”。
  只有四個(gè)字,活脫脫寫(xiě)出了多情女子的動(dòng)人神態(tài)。
  古時(shí)有大富人家選妾,眾女子林立,其人命“抬起頭來(lái)”,女子應(yīng)聲抬頭,瞪大了眼睛讓人看,是為不知羞恥;女子抬了一下頭,又立刻低下,是為小家子氣;女子央之再三方將眼角一溜,徐徐抬起頭來(lái),眼簾卻垂下了,瞬即又眼風(fēng)一轉(zhuǎn),頭向后俯,是為媚態(tài)。
  結(jié)果幾乎所有的男子都會(huì)選有媚態(tài)的女子為妾。原因是男人喜愛(ài)會(huì)風(fēng)情和調(diào)情的女人。
  幾乎所有的肢體語(yǔ)言專家都認(rèn)為眼神交流是最好的調(diào)情方式。眼睛的敏感度高出耳朵18倍,人的80%的信息都是通過(guò)眼睛來(lái)傳遞,眼睛確實(shí)可謂“心靈窗戶”。
  人們每天都會(huì)眨眼、注視、閱讀,當(dāng)你用眼睛觀察世界,當(dāng)令你心動(dòng)的人出現(xiàn)時(shí),你會(huì)毫不猶豫地鎖定目光,甚至由此開(kāi)始一場(chǎng)浪漫的情愛(ài)故事。這不是夸張,因?yàn)槿说难凵衽c擁有魅力臉龐的眼神接觸時(shí),腦部主管愉快感覺(jué)的區(qū)域活動(dòng)會(huì)加強(qiáng),并且會(huì)因?yàn)榻涣鞒晒Χ鋹?、失敗而感到沮喪。人的眼神是一種強(qiáng)大的生物脈沖發(fā)射源,能夠發(fā)出高頻的生物波。很多時(shí)候,有人在背后或其他地方盯著你看時(shí),你能夠很強(qiáng)烈地感受到,這就是眼神存在的真實(shí)能量。通常當(dāng)情感在心中激蕩時(shí),你還未曾表達(dá),那份熾烈已從眼神中流露,讓對(duì)方明了于心了。
  這幾年,我應(yīng)邀參加了許多的中外模特選拔賽,在做評(píng)委時(shí),我發(fā)現(xiàn)中外選手的一個(gè)顯著的區(qū)別在于:相比起外國(guó)的選手,中國(guó)模特不善于運(yùn)用眼神交流,說(shuō)俗一點(diǎn),不敢用眼神去“勾人”。東方女性,一直講究含蓄美,忽略了眼睛的重要性,她們?cè)诖蠖鄶?shù)情況下,會(huì)因?yàn)樾邼瓕擂危桓艺晫?duì)方,如同關(guān)閉了自己靈魂的窗戶。目光躲避不論出于善意還是惡意的,還會(huì)給人不舒服的感覺(jué)。為此你要學(xué)會(huì)用眼睛告訴對(duì)方你的內(nèi)心,這便是眼神運(yùn)用的精粹。
  如果你缺少內(nèi)涵而又不善風(fēng)情的話,再美麗的眼睛也講不出動(dòng)人的情話。印度美女艾西瓦婭·雷擁有一雙世界上最性感的眼睛,曾經(jīng)的“世界小姐”,三十歲后,在上千個(gè)關(guān)于“最具魅力”、“最美女人”的網(wǎng)站投票中依然名列前茅。無(wú)論誰(shuí)看到她那雙深邃的眼睛,都會(huì)情不自禁得抑住呼吸,仿佛靈魂從胸口攝走一般。仔細(xì)比較,艾西瓦婭漂亮的眼睛和其他美女明星的眼形,并沒(méi)有太多差別。任何一個(gè)漂亮的女模特,經(jīng)過(guò)化妝都能夠擁有這樣一雙完美的眼。但她眼中的語(yǔ)言,是旁人無(wú)法模擬的。有人做過(guò)一個(gè)試驗(yàn),將她的眼睛圖片和上千張其他模特的眼睛圖片混在一起,讓不同的男性挑選出最性感的一雙,34%的男性選擇了這雙眼睛。這不得不令人相信,眼睛的魅力是獨(dú)到而無(wú)法復(fù)制的。
  有男人說(shuō),女人不管什么眼睛,最打動(dòng)人的是喝了一點(diǎn)紅酒的眼睛。其實(shí)這是因?yàn)榫剖古说难劬ψ兊脣趁亩L(fēng)情了起來(lái),眼神中透露著濃濃的愛(ài)意和忘我的真。
  眼神和語(yǔ)言有著異曲同工的妙處,甚至更加豐富,變化多端,成為人體最豐富的心靈肢體語(yǔ)言。人類是唯一一種眼睛瞳孔外部還有蛋白物質(zhì)的靈長(zhǎng)類動(dòng)物,這使得人類的眼睛更善于流露出其他動(dòng)物無(wú)法流露的信息,你再也找不到另一個(gè)可以令你同時(shí)表達(dá)靈性、智慧、人格、情緒的器官。
  男人觀點(diǎn):
  男人喜歡女人大眼睛,也喜歡小眼睛。大眼睛有神,像天使;小眼睛嫵媚,如貓。男人通常喜歡看的女人的眼睛,一種是少女般水靈靈、濕漉漉、不諳世事的清純眼神;一種是吉普賽女郎一樣火辣辣赤裸裸的誘惑眼神。前者男人感受到純真,后者撩動(dòng)男人的激情。
  中國(guó)男人尤其喜歡女人的眼睛,含蓄的中國(guó)男人喜歡與女人眉目傳情,在眼神的你來(lái)我往中揣度彼此的心意,享受著曖昧帶來(lái)的美妙感受。眼神交融了,接下來(lái)多會(huì)發(fā)生浪漫的羅曼史。
  男人說(shuō),男人最怕的是女人說(shuō)謊的眼睛。男人不怕女人直接拒絕,而說(shuō)謊的眼睛卻會(huì)傷害和毀掉男人。也有男人說(shuō),漂亮的女人多有一雙說(shuō)謊的眼睛,因?yàn)槠僚孙L(fēng)情多事,直面男人眼睛時(shí),多會(huì)閃爍、掩飾,時(shí)間長(zhǎng)了,漂亮女人的眼睛長(zhǎng)出了說(shuō)謊的本領(lǐng)。如果真的“你的眼睛背叛了你的心”,男人會(huì)受到最深的傷害。
  男人喜歡女人的眼睛會(huì)說(shuō)話,多情的眼睛像是打開(kāi)心門(mén)的窗,最動(dòng)人心。男人還喜歡女人拋媚眼,不用言語(yǔ),電光火石間,電力撲面而來(lái),讓人渾然忘我。
  男人還怕女人眼中的水,當(dāng)心愛(ài)的女人眼淚奪眶而出時(shí),會(huì)讓男人心軟、心痛、心碎。男人最怕看見(jiàn)一汪眼淚含在眼睛中,不出聲地哭,默默地流淚,再是百煉鋼的男人也會(huì)瞬間成為繞指柔。男人多會(huì)在女人淚眼下“屈服”,但若總像瓊瑤劇女主角那樣歇斯底里地哭,男人再好的脾氣也會(huì)被消磨干凈。
  男人還在意女人眼中迷離的神態(tài),女人微醺后,卸下重重偽裝,眼神中閃爍著隱隱的春意與激情,即使平時(shí)保守的女人也會(huì)變得多情和嫵媚。
  “我想,女人最吸引男人的,是那雙眼睛,如果一個(gè)女人很吸引一個(gè)男人,那么她的眼睛一定是清澈的,不帶任何雜色的。”
  “男人最怕的是女人說(shuō)謊的眼睛,男人不怕女人直接的拒絕,而說(shuō)謊的眼睛會(huì)害掉和毀掉男人。”
  “我不完全相信眼睛就是一切情感的表露,也許我不太相信眼睛所看到的,反而我相信感覺(jué)所感受到的,我是個(gè)男孩子。女孩子的眼神有多美,要用感覺(jué)去肯定,而不是看到她的眼睛就覺(jué)得她美。一個(gè)人氣質(zhì)才是最重要的。”
  “見(jiàn)到自己心愛(ài)的女人噙著淚的眼,我的隱痛是無(wú)法言語(yǔ)的,正如我的雙眼滿是淚,心愛(ài)的她也是如此,動(dòng)情的不是淚,而是那份情。”
  “沒(méi)有人喜歡發(fā)直的眼神,直勾勾地看人就算再嬌媚也會(huì)讓人背后生寒。眼神的魅力就在于女人轉(zhuǎn)動(dòng)眼球的瞬間。”
  “我喜歡有黑眼圈的女人,因?yàn)槟菢优搜劬Φ谋澈?,我?huì)覺(jué)得有很多很多神秘的故事。”
  “身材再好的女人要是沒(méi)有一雙動(dòng)人的眼睛,那和充氣娃娃有什么區(qū)別?充滿情欲的雙眼才是最讓男人興奮的!”
  “沒(méi)有男人不喜歡AV女優(yōu),她們有的不僅是相貌和身材,還有那副哪怕是裝也裝得極其到位的表情??缮钪械呐藚s不太去釋放表現(xiàn)真正性感的表情,真令男人感慨啊!難道傳說(shuō)中的媚眼只能在屏幕中才能看到?”
  “我是一個(gè)攝影師,翻遍所有性感的照片,模特的眼神太重要了。眼神里有訴求,有故事,有情緒的模特太少了,這是任何補(bǔ)光也找不到的靈氣。”
  女人觀點(diǎn):
  五官中,女人最珍惜的是眼睛。眼睛是女人外貌美的第一焦點(diǎn),是女人看世界的窗口,也是女人反射內(nèi)心的鏡子。女人對(duì)眼睛的關(guān)注首先是外在的,雙眼皮、大眼睛是很多女人的夢(mèng)想,是女人美眼的代名詞。為了眼睛更大、更深邃、更有神,睫毛膏、眼影、眼線液是女人必備的隨身法寶。
  女人喜歡用眼睛觀察男人,了解男人,誘惑男人。從古代開(kāi)始,中國(guó)女人就被潛移默化地將眼睛作為傳情達(dá)意的工具。傳統(tǒng)女人吝于言語(yǔ),喜歡含蓄地用眼睛傳遞內(nèi)心的喜怒哀樂(lè),這樣的女人看來(lái)神秘、捉摸不透,充滿誘惑。
  女人還喜歡自己的眼睛看起來(lái)神采飛揚(yáng),風(fēng)情萬(wàn)種的眼神會(huì)讓女人覺(jué)得自己更有女人味。
  “通常女人的眼神是傳達(dá)愛(ài)的途徑。為什么有那么多的脈脈含情,眼波流轉(zhuǎn),秋水為神?真正美麗的女人都會(huì)用眼睛去說(shuō)話。”
  “自信的眼神才會(huì)打動(dòng)人,放電時(shí)別忘了告訴自己,我很性感,這就是萬(wàn)人迷的第一課。”
  “不僅是女人,男人如果不會(huì)挑眉,拋媚眼,那是泡不到美眉的。通常這樣的男人,也不性感,性能力也一般。這是秘密。”
  “我有一個(gè)專利動(dòng)作,眨一只眼睛再大笑吐舌頭,每次都被男友稱贊太可愛(ài)了,忍不住要親我,這也是我拍照片和裝可愛(ài)的絕殺技。誰(shuí)說(shuō)可愛(ài)就不能性感?”
  “每次看到他專注的眼神,我都會(huì)情不自禁地燃起情欲。我會(huì)認(rèn)為認(rèn)真的眼神最性感。”
  “其實(shí)想要性感眼神很簡(jiǎn)單,用斜上方眼角看人就可以了。男人會(huì)被女人這個(gè)角度的眼神電到。”
  “我有輕微的近視,一次出門(mén)忘記戴隱形眼鏡。結(jié)果男朋友說(shuō)我當(dāng)時(shí)的眼神超性感,還拍了照片,我一看,原來(lái)性感的眼神就是眼睛看起來(lái)很朦朧,瞇起來(lái)的樣子。”
  “男友做愛(ài)時(shí)如果舒服會(huì)輕輕地挑眉,我覺(jué)得那個(gè)表情非常性感,也學(xué)了來(lái),這些小動(dòng)作給我們的情愛(ài)生活增添了不少樂(lè)趣。”
  “眉眼亂飛的女人會(huì)讓人聯(lián)想到不規(guī)矩。奇怪的是,男人卻覺(jué)得那樣非常迷人,有時(shí)候真猜不透男人的心思啊!”
  “丹鳳眼是我認(rèn)為最性感的眼睛,這樣的眼睛充滿了野性和挑逗的意味。”
  所以,希望性感的女性朋友,當(dāng)那片欲望侵襲,你只需要?jiǎng)右粍?dòng)眼睛,便能降服面前的男人,這是怎樣的一種美妙和快感呢?
  方法  媚眼誘惑
  微微斜眼風(fēng),能讓人神魂顛倒。偶像站在臺(tái)上往下看時(shí),感覺(jué)對(duì)每個(gè)人都拋了個(gè)媚眼,這是職業(yè)技巧,你也可以借鑒。
  “媚眼隨羞合,丹唇逐笑分”。跟媚眼連接的動(dòng)詞,正是拋和飛。拋得得當(dāng),能使人讀懂一顆懷春的心;倘若分寸失度,就會(huì)被人誤解是風(fēng)月老手了。飛媚眼,且飛得銷魂蝕骨,這是個(gè)技巧,真要分出一二三個(gè)步驟,可能會(huì)是像眼睛抽筋。你可多看看性感女星們?cè)陔娪爸?#8220;放電”的經(jīng)典鏡頭,攬鏡自照的時(shí)候多練習(xí)幾次吧。
  想拋個(gè)得宜的媚眼,請(qǐng)記住以下幾個(gè)數(shù)字:
  1。 媚眼是斜刺里飛出的眼風(fēng)。拋媚眼時(shí)身體、臉或者眼睛最好有一個(gè)能夠略斜成45°的角度。能任意組合三者扭轉(zhuǎn)45°的最適宜。
  2。  拋媚眼時(shí),下巴最好有個(gè)角度,千萬(wàn)不要平視,找找自己哪個(gè)角度最完美,前后左右都可以,保證眼睛最美的角度朝向?qū)Ψ健?br>  3。  掌握黑白眼球的比例,黑眼球太多似乎在瞪人,白眼球太多像恐怖片,只有不多不少時(shí)才最能發(fā)揮出媚眼的威力。
  4。 時(shí)間太短,對(duì)方可能收訊不暢;時(shí)間太長(zhǎng),顯得太刻意,風(fēng)騷有余,含蓄不足。要恰到好處,必須懂得欲拒還迎,對(duì)方接收到信息一定要迅速撤退。
  5。當(dāng)對(duì)方接收到自己的信息之后,慢慢眨一下眼睛,如果再配上一個(gè)微笑,估計(jì)能打動(dòng)對(duì)方的魂。
  方法  四目相對(duì)
  吳淡如說(shuō):“深情地凝視對(duì)方,讓他感覺(jué)在你眼中再?zèng)]有其他人存在。” 當(dāng)你們的目光狹路相逢時(shí),該怎么做?
  1。更近的注視。與他縮小距離,明白地告訴他:你是值得我靠近的人,我要讓你知道我在注視你。
  2。索吻的眼神。眼光在唇部聚焦,這是索吻的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。眼神在眼睛和嘴唇之間掃視。抓住他的眼神,然后目光自然下移,凝視嘴唇。重復(fù)三次后,目光滯留在嘴上。不過(guò),需要注意掌握好分寸,不要做出過(guò)度饑渴的表情,點(diǎn)到即止。
  3。目光膠著。電影在表現(xiàn)這一場(chǎng)景時(shí),常常直觀地表現(xiàn)出高壓電的效果。正視他的眼神,用相同的直視回應(yīng),唇邊帶笑。
  方法  媚眼如絲
  所謂媚眼如絲,并非要生就一雙天生細(xì)長(zhǎng)的眼睛,重要的是眼中的神采。眼睛似睜未睜,欲閉不閉,眼波流轉(zhuǎn),片刻不肯停定,卻又偏偏不讓人覺(jué)出她的靈活,她在看你,眼神像縷縷絲線般攝人心魄。要做到“如絲”,不要老睜著小燕子一樣的大眼,重點(diǎn)是眼睛有種被煙迷了眼的感覺(jué)。
  “煙視媚行”作為小資女人的特征流行了很長(zhǎng)時(shí)間。雖然并不鼓勵(lì)吸煙,但那籠罩在煙霧中的嫵媚眼神卻是女人追求的一種境界。眼睛是心靈的窗戶,半瞇的眼睛恰好給窗戶加了道窗簾,一種疏離卻撩人欲望的美感。要讓眼睛中閃現(xiàn)貓眼的魅惑,先放松眼部肌肉,半瞇雙眼,讓眼光從眼角斜射出來(lái)。所有動(dòng)作要慢,微微透出幾個(gè)停頓。
  方法  眼中曖昧
  “眼睛是心靈的窗戶,不會(huì)隱瞞更不會(huì)說(shuō)謊,憤怒飛濺火花,哀傷傾瀉淚雨,它給笑聲鍍一層明亮的閃光。”翦水秋瞳與長(zhǎng)長(zhǎng)的丹鳳眼其實(shí)都各有表達(dá)性感的眼神。無(wú)論是憂郁的、迷惘的,如林憶蓮;縹緲的、懶洋洋的,如王菲;天真帶笑的,如周迅;或眼中藏著火焰的,如舒淇;霸氣、神采飛揚(yáng)的,如鞏俐,只要有神有韻,充滿流盼,眼波便是性感的發(fā)源地。
  解讀“明眸善睞”這個(gè)詞,首先要明眸,眼睛一定要亮而有神;再者要善睞,就是要善于用眼神說(shuō)話。
  1。 眼睛向上看。戴安娜王妃的招牌動(dòng)作就是微微低下頭,眼睛朝上看,再配上燦爛的笑容。這個(gè)動(dòng)作會(huì)讓你看起來(lái)更像個(gè)孩子,容易激發(fā)男人心中潛藏的呵護(hù)欲望。動(dòng)作要領(lǐng):下巴微微內(nèi)收,抬起眼睛往上看。
  2。 垂下眼皮。垂眼,同時(shí)目光朝上。這是性感女神最喜歡用的標(biāo)簽??纯船旣惿?#183;夢(mèng)露,長(zhǎng)長(zhǎng)的眉毛微抬,身體前傾,眼睛半睜半合,目光往上看,嘴唇微張。這是個(gè)既體現(xiàn)性感又表現(xiàn)順從的經(jīng)典造型。
  3。 正面注視。通常情況下,男性反應(yīng)往往比女性慢半拍。所以,當(dāng)你對(duì)某人表示興趣時(shí),僅僅一兩次注視是完全不夠的。3~5次最好。此時(shí)不能死盯,而是用比平時(shí)觀察略長(zhǎng)的時(shí)間直接看透眼睛,適時(shí)移開(kāi)眼睛,垂下眼瞼,再第二次匆匆一瞥,同時(shí)放寬視線。當(dāng)對(duì)方給予回應(yīng)后,輕抬眉毛,微笑,給他更明確的信號(hào)。
  4。 側(cè)目而視。這個(gè)動(dòng)作講究的是中國(guó)式的含蓄,暖暖內(nèi)含光的溫柔?!度盍嵊瘛分校瑥埪裨诤芏噻R頭和劇照中都是微斜的眼神,體現(xiàn)出的正是中國(guó)式優(yōu)雅與性感。
  要“側(cè)目而視”,首先要選擇最上鏡的側(cè)臉。在言談間略偏頭,微微地拉開(kāi)距離,將柔柔的眼光拋出來(lái),具有不錯(cuò)的誘惑力。
  練習(xí)方法:將兩手放在眼前,眼睛盯著這兩只手,然后兩手慢慢分開(kāi),眼神也隨著手的移動(dòng)慢慢的分開(kāi)。長(zhǎng)期的練習(xí)會(huì)讓眼神慢慢柔和下來(lái)。
  方法  濕漉小鹿眼
  忽閃忽閃的睫毛,配上濕漉漉的眼睛,是純情、干凈眼神的代表。做這個(gè)動(dòng)作時(shí),放松眼部肌肉,看人的視角打開(kāi),不要聚焦在某一處。如果延長(zhǎng)注視時(shí)間,加上瞳孔的擴(kuò)大,將會(huì)取得好的效果。
  瞳孔是一個(gè)不能忽視的因素。“目如點(diǎn)漆”形容的就是瞳仁。實(shí)驗(yàn)表明,更大的瞳孔更容易引起人的好感。當(dāng)人的性感因子被激發(fā)起來(lái)時(shí),瞳孔會(huì)放大,這也是檢驗(yàn)性感程度的好方法。英國(guó)都鐸王朝時(shí)代,貴婦們甚至用顛茄劑來(lái)放大瞳孔。幸好,現(xiàn)在有更多的東西可以讓眼睛明亮與濕潤(rùn)。
  1。放大瞳孔鏡片。選擇質(zhì)量好的美瞳鏡片,但不適宜長(zhǎng)時(shí)間佩戴。
  2。架在頭頂?shù)哪R。兩個(gè)大大的黑框如同兩個(gè)大大的眼睛,會(huì)帶來(lái)瞳孔放大的錯(cuò)覺(jué)。
  3。昏暗的燈光。戀人或夫婦的燭光晚餐浪漫萬(wàn)分,其中一個(gè)重要原因是你的眼睛在燭光搖曳中會(huì)分外迷人。同理,在昏暗的燈光中,人的眼睛會(huì)不由自主地放大,給你的魅力加分。
  4。努力睜大眼睛,不要眨眼,到淚水充滿了雙眼,然后將雙眼閉上幾秒鐘,再次睜開(kāi)時(shí),自然會(huì)光芒四射。
  方法  流動(dòng)的邀請(qǐng)
  不帶表情地上下打量是謹(jǐn)慎的評(píng)判。但是如果是半瞇的眼睛與鉤子一樣的眼光,則意味著邀請(qǐng)。
  1。讓他意識(shí)到你的目光??梢詣e起眼睛周圍的頭發(fā),或找個(gè)小東西輕輕敲打眼睛旁邊的位置,將他的目光吸引到你的眼睛。把拇指放在下巴一側(cè),其他四指放在臉上,指向眼睛,也是個(gè)不錯(cuò)的方式。
  2。目光游移。當(dāng)兩人相互打量對(duì)方時(shí),往往第二眼開(kāi)始衡量?jī)扇酥械暮酶兄笖?shù)。在打量對(duì)方的時(shí)候,注意這種曖昧的目光是從對(duì)方雙眼間向下延伸,到下巴以下。如此循環(huán)幾次,如果對(duì)方也做出了類似的動(dòng)作,你們將會(huì)有進(jìn)一步的接觸。
  方法  眼神轉(zhuǎn)動(dòng)
  靈活、生動(dòng)的眼神,是表達(dá)情感的好方法。如果在做以上招數(shù)時(shí)有力不從心的感覺(jué),下面的內(nèi)容可以幫助你。
  1。 眼部體操。每天早晨起床后,先閉上眼睛,讓眼球從右到左,再?gòu)淖蟮接腋餍D(zhuǎn)10次。然后睜開(kāi)眼睛,依次向左右、左上、右下、左下、右下反復(fù)4~5次。每晚睡覺(jué)之前先睜眼再閉眼重復(fù)以上動(dòng)作。
  2。 瑜伽眼部保健操。
 ?、?目不轉(zhuǎn)睛地注視遠(yuǎn)方某一點(diǎn),約30秒鐘;
 ?、?眼球慢慢向上轉(zhuǎn)動(dòng),然后恢復(fù)原來(lái)的位置(重復(fù)8次);
  ⑶ 眼球向下轉(zhuǎn)動(dòng),再回復(fù)原來(lái)的位置(重復(fù)8次);
  ⑷ 眼球轉(zhuǎn)向右方,再回到中間(重復(fù)8次);
 ?、?眼球轉(zhuǎn)向左方再回到中間(重復(fù)8次);
 ?、?上-右-下-左-原位,做4次以后再以反順序做4次。

 

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