用掌跟輕揉伏兔穴 

    伏兔穴是腿上的穴位，在膝蓋上6寸處。在古人眼里，大腿的肌肉特別多。當(dāng)人走路和跑步的時(shí)候，這里的肌肉就像一只趴著的小兔子，不過古人這么解釋意義不是很大。我這兒另有一種記憶的方法，就是平時(shí)形容心跳過快、心里慌時(shí)，老愛說就像懷里揣著個(gè)兔子似的。伏兔穴就是治療心慌、脈快、脈搏“咚咚咚”猛跳這些癥狀的。

    有些朋友有時(shí)會(huì)莫名地心慌，甚至沒碰見什么事或者是稍微遇到一點(diǎn)刺激，心里馬上就慌了、亂了，這個(gè)時(shí)候要好好按揉伏兔穴。按揉時(shí)不要點(diǎn)揉和強(qiáng)刺激它，要用掌跟仔細(xì)按揉?？梢皂槙r(shí)針揉，有重有輕，揉完后便會(huì)覺得心里非常踏實(shí)，而且對心臟也有一種補(bǔ)血的效果。實(shí)際上，正是因?yàn)樾呐K補(bǔ)足了氣血，心里才會(huì)覺得踏實(shí)。