你愿意重新安排你現在的生活嗎？你有沒有想過自己正在設計創(chuàng)造自己的生活，展現自己真正渴望的東西？如果是那樣的話，我很樂意與您分享6個簡單的方法來幫助你從這一刻起提升自己的生活質量。1.專注于自己想要展現的。放棄關注那些正在淡出你生活的東西。這包括了你不想看到的事情。一旦你注意到自己正在關注自己無法擁有的東西，那么換一種思路吧。轉換你生活的焦點到那些你想吸引的或者是你想展現于自己生活中的人或者事。讓自己處于能夠吸收和接受生活的狀態(tài)，而不是缺乏感和一直久久地等待。2.停止掙扎。如果你發(fā)現自己將現在所處的環(huán)境看做是自己不能得到自己想要的主要原因的話，放棄這種想法。無論你正面臨多大的困難，你要知道他們都是暫時的，他們只會持續(xù)在你不斷的焦慮地思考他們的那段時間。你吸引著自己關注的東西，所以遠離自己現在的困難并且不要猶豫。3.活在當下。關注自己的過去只會讓你不斷地重復自己。如果你發(fā)現自己一直想著過去的事情如何如何，轉換思路！如果你一位地重復過去的“故事”，你只會得到相同的結局。神經病的定義是什么？不斷地用相同的方法做著相同的事情，卻滿心期待著不同的結果。專注于現在，學會活在當下。4.不要再說自己過去的故事。不要再和別人分享你那些早就過時的故事了。當你不再重復那些戲劇性的故事時，你就不會再重復地經歷那些故事情節(jié)。再次地講述那些舊故事就等于又再次經歷了一次那樣的生活。如果你一直往回看，那么生活很難再繼續(xù)。5.為自己活著！不要想著別人期待你做什么，或者別人認為什么樣的你才是最好的。每個人對你都會有他們各自不同的看法。當你覺得這樣活著壓力巨大時，就不要再想著自己是否達到了他人的期許，如果沒有的話，那就做到最好的自己吧。你在為自己活著，自然要根據自己的想法去做！6.不要產生不良情緒。不要在意那些沒有根據的評論。不要老是想著某件事或者某個人的好壞，正誤。發(fā)表評論總是會帶著個人感情，而這往往會導致不良情緒的產生。記??！就像“吸引”一樣，請小心不要將自己評論的他人生活中的某種情況帶入到自己的生活中。這里提到的6條內容也許在你看來并不是那么的重要，以致它們能夠改變你的生活。但在這其中其實有著非常的力量。這是因為他們只是會給你的生活帶去慢慢的微小的轉變，而不是完全的生活方向上的大變動。但也不要低估這種類似階梯變化的結果。如果你正在從紐約前往倫敦的飛機上，如果飛行員突然調轉方向，那么你一定會非常想念歐洲大陸的！改變生活其實也是這樣，總是一點點小小的改變，而它們日后總會給你帶去巨大的好處。如果你在今天通過一點一滴小小的改變來提升自己的生活，那么它們一定會帶給你驚喜。小變化真的能帶來大驚喜？你有沒有發(fā)現自己的生活中真的需要以上方法的情況？那么就這么做吧。