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你一定會上當(dāng)?shù)?0個美麗謊言

 靜謐小幽 2011-05-24
作者:ELLE中文網(wǎng) | 來自:時尚_騰訊熱門博文
1、青春痘應(yīng)盡快想辦法弄下去
真相:許多女性臉上一長了青春痘,就喜歡將之?dāng)D壓掉。殊不知硬擠青春痘,就很容易在臉上留下難看的疤痕。另外,如果臉上長了紅血絲,也應(yīng)特別小心,因?yàn)橛矓D壓很容易將細(xì)小的血管擠破。
專家TIPS:如果你實(shí)在想擠的話,則可先對面部皮膚做一次蒸汽浴后,將手指用美容化妝巾裹好,然后將青春痘輕柔地?cái)D壓出來。對付青春痘最好的辦法是持之以恒地精心護(hù)理,以阻止小疙瘩和不光潔的皮膚癥狀嚴(yán)重化。

2、油性皮膚可以用香皂洗臉
真相:如果你經(jīng)常用一般的香皂來洗臉的話,你的肌膚耐酸防護(hù)膜就會受到侵襲,從而使皮膚變得干燥,并會引起皮膚過敏,即使是油性皮膚,也同樣不可以。
專家TIPS:如果一定要用皂類洗臉,也應(yīng)用洗面香皂,即合成潔面皂,是一種清潔臉部的專用肥皂,它不損傷面部皮膚耐酸防護(hù)膜。
3、純天然的精油可以隨心所欲的使用
真相:盛行于歐美的精油讓越來越多的愛美女子趨之若鶩。對于精油,人們對其聽得最多的就是“從植物中提取的純天然物質(zhì),可以改善膚質(zhì)健康,調(diào)理身心平衡。”精油雖好,但也要節(jié)制使用。精油不同于普通化妝品,而是和中草藥一樣,具有一定藥性或毒性。精油濃度很高或過量使用會導(dǎo)致皮膚表面無法新陳代謝,形成灼傷,使皮膚發(fā)黑,甚至可能導(dǎo)致皮膚長丘疹。
專家TIPS:使用芳香精油做皮膚保養(yǎng),一定要先與植物基礎(chǔ)油混合稀釋,以免皮膚出現(xiàn)灼熱、刺激等不適癥狀。如果皮膚有過敏的先例,稀釋比例要調(diào)低,使用前可以做小部分皮膚測試。
4、涂上防曬霜就能安心在陽光下活動
真相:根據(jù)皮膚科醫(yī)生的統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示,一般人所涂抹的防曬霜的分量要比安全值少三成左右,更何況記得每兩小時補(bǔ)涂一次的人更是少之又少,所以即使涂了防曬霜,還是不能對紫外線掉以輕心。
專家TIPS:在肌膚被曬紅之前,造成老化及皮膚癌問題的DNA就已經(jīng)進(jìn)入我們的肌膚底層進(jìn)行破壞了。所以,無論什么時候,我們還是對陽光敬而遠(yuǎn)之比較好。
5、橘皮只侵犯那些肥胖的女性
真相:這種說法很荒謬,因?yàn)殚倨そM織不應(yīng)歸咎于體重,而應(yīng)由結(jié)締組織松弛負(fù)責(zé)。除了遺傳外,女性的結(jié)締組織會自動地隨著年齡的增長而逐漸松弛。抽煙喝酒,愛喝咖啡,也能使結(jié)締組織長出令人生厭的褶子來。另外,巧克力、肉類、炸薯?xiàng)l也是促使臀部和腿部脂肪團(tuán)生成的食品。
專家TIPS:做一做腿部和臀部操、淋浴前用按摩刷按摩、多食富含鉀和維生素C的水果和蔬菜,這些都能預(yù)防脂肪團(tuán)的生成。

6、潔白牙膏不會損壞牙齒
真相:那些承諾能讓你的牙齒潔白的牙膏,大部分都添加了微細(xì)金剛粉物質(zhì),它雖然能擦掉牙齒的苔層,讓你的牙齒變白,但卻會使你的牙齒琺瑯質(zhì)粗糙起來,不僅使得咖啡、茶或紅葡萄酒的色澤也易于積存,而且容易損害牙質(zhì)。
專家TIPS:潔白牙膏你應(yīng)少用,盡量與一般牙膏交替使用。如果抽煙導(dǎo)致牙齒發(fā)黑,你可以選擇專門用于清除煙垢的牙膏,或定期到牙科醫(yī)生那里去洗牙。
7、吃巧克力會長暗瘡
真相:絕對不會。大量有關(guān)飲食影響皮膚的研究顯示,巧克力與油性皮膚扯不上關(guān)系,正如油膩食物不會影響油性肌膚一樣,油脂性皮囊層的產(chǎn)生主要受血液內(nèi)的男性荷爾蒙控制。
專家TIPS:就算你吃進(jìn)無限量的巧克力,也不會對皮膚有絲毫影響。不過,為了身材著想,巧克力還是少吃為妙。
8、水果代餐有益美容
真相:人體一共需要將近50種營養(yǎng)物質(zhì)才能維持生存,特別是每天需要65克以上的蛋白質(zhì),20克以上的脂肪,才能維持組織器官的更新和修復(fù)。水果含水分85%以上,蛋白質(zhì)含量卻不足1%,幾乎不含必需脂肪酸,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足人體的營養(yǎng)需要,更談不上維護(hù)健康和美麗了。
專家TIPS:多吃水果對皮膚的確有好處,可是營養(yǎng)卻失衡了,合理搭配、營養(yǎng)均衡才是健康和美麗的法寶。
9、油性皮膚應(yīng)經(jīng)常清洗
真相:那些油性皮膚的人,如果想通過頻繁清洗使出油狀況得到控制,其效果只會適得其反。因?yàn)榍逑雌つw過勤,會使皮膚干燥,從而使皮脂腺分泌的脂質(zhì)生產(chǎn)變得更加勤快。
專家TIPS:油性皮膚應(yīng)使用非肥皂性、柔和的潔膚劑來清洗,早晚各一次,隨后立即涂上非油性護(hù)膚日霜,而非頻繁清洗。
10、頭發(fā)修剪得越勤,就長得越快
真相:新剪頭發(fā)的發(fā)型看起來的確顯得更蓬松,但頭發(fā)的生長只由發(fā)根負(fù)責(zé),與修剪頭發(fā)次數(shù)的多少毫不相干。頭發(fā)生長的快慢,外因不發(fā)生任何影響作用,別被假象蒙蔽。
專家TIPS:頭發(fā)需要由內(nèi)而外雙管齊下地護(hù)理,建議你多吃富含維生素H(如花生、雞蛋和燕麥片)和鋅(如肉類、蔬菜和五谷雜糧)的食品,均能促進(jìn)頭發(fā)和指甲的生長。

11、垃圾食品令人發(fā)胖,因而是非健康食品
真相:食品本身沒有好壞之分,主要還是取決于進(jìn)食量。 偶爾吃一個漢堡包和炸薯?xiàng)l,并不會因此就身體發(fā)胖。
專家TIPS:當(dāng)你在快餐店就餐時,一定要注意你選擇的快餐是否搭配合理。一個漢堡包,配沙拉菜和一杯果汁,這樣的搭配就不是非健康食品。即使你一次嘴饞貪吃過多,那也不難補(bǔ)救,下一頓正餐用水果代替就可以了。
12、節(jié)制飲食不會對皮膚有什么危害
真相:如果你想通過極端的節(jié)食方法來減肥,久而久之,皮膚會因急劇地經(jīng)受伸展和重新收縮之間的交替變化而失去彈性,松弛部位和難看的皺紋也隨之產(chǎn)生。此外,飲食營養(yǎng)片面也是皮膚不光潔和長小疙瘩的禍因。
專家TIPS:瘦身寧可慢些,但持之以恒地進(jìn)行。采取均衡平和的節(jié)食療法,雖然療程的時間比極端節(jié)食療法要長,但其效果長久,而且對皮膚不造成損害。
13、紫外線化妝品能預(yù)防曬斑
真相:如今,許多化妝品廠家推出具有紫外線過濾功能的化妝品,并宣傳說,這些添加了防曬物質(zhì)(因子)的化妝品能保護(hù)肌膚不長曬斑。但事實(shí)并非如此。這些化妝品的光防護(hù)因子含量通常不夠高,因而不能預(yù)防強(qiáng)烈的紫外線照射,更不能防止日曬對皮膚的損害。
專家提示:為了防曬,就得按照其皮膚所屬類型,采用專門防曬霜。那些敏感性肌膚應(yīng)采用含量盡可能高的光防護(hù)因子防曬膏。
14、 磨砂膏人人適用
真相:不少女士都喜歡使用磨砂膏來去除死去的角質(zhì)、黑頭、污垢。的確,磨砂后通常會感到皮膚很光滑??赡阒绬?人的表皮只有十分之一毫米的厚度,而最 外的一層角質(zhì)層則更纖薄,但它卻是保護(hù)嫩滑肌膚的重要門戶,如果用磨砂顆粒輕輕在臉上按摩幾下,就會對角質(zhì)層甚至表皮造成不小的傷害。
專家TIPS:除非你是油性肌膚,否則磨砂膏還是不用為妙。那些毛孔粗大、超油性皮膚者,每周使用磨砂膏最好也不應(yīng)超過兩次。
15、桑拿浴和蒸氣浴適合各種皮膚
真相:蒸氣浴能促進(jìn)皮膚血液循環(huán),去除角質(zhì),從而有助于潔膚。然而,如果你的結(jié)締組織屬于易松弛類型的,蒸氣浴就會使你的細(xì)血管過度緊張,不能重新收縮而顯露出來,變得極不雅觀。
專家TIPS:如果你屬于敏感肌膚,想通過桑拿浴和蒸氣浴將肌膚不光潔或小疙瘩清除掉,建議你別忘記在鼻子、額頭和下巴上熱敷濕布。

16、淋巴排毒很神奇
真相:對于美容院推出的“淋巴排毒”的宣傳,一些愛美的女性非常推崇。其實(shí),淋巴排毒并沒有什么科學(xué)依據(jù),淋巴循環(huán)是機(jī)體循環(huán)系統(tǒng)的重要部分,在免疫反應(yīng)過程中起重要作用,通過簡單的導(dǎo)引是不可能徹底排除機(jī)體毒素的。重要的是,淋巴排毒不當(dāng)會造成淋巴循環(huán)障礙、靜脈曲張和組織內(nèi)水液瘀滯,甚至有中毒的風(fēng)險。
專家TIPS:絕大多數(shù)情況下,只要人體自身機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常,毒素基本能夠排出。如果確實(shí)需要排毒的話,通過食物調(diào)理則比較安全。
17、冷水淋浴是最理想的美體方法
真相:冷水淋浴使身體驟然受到寒冷刺激,會導(dǎo)致血管收縮、脈搏和心率加快,這對健康的血管是一種鍛煉方法。但那些患有心臟問題的人,冷水浴就會加重其病情,甚至可能導(dǎo)致心搏停止。
專家TIPS:這種方法不適用于每個人,心臟病患者應(yīng)用溫水淋浴。
18、洗澡會讓肌膚變得十分干燥
真相:這種說法不太正確,如果你洗澡時遵守下列守則,就能阻止肌膚變干燥:(1)不要天天洗澡。(2)洗澡的水不要太熱(水溫最高不超過37度)。(3)不要在水中泡的時間超過15分鐘。(4)不要用力搓擦肌膚,只能輕輕地擦干。
專家TIPS:洗澡過后,請別忘記對皮膚做一些簡單護(hù)理,非敏感性皮膚擦一點(diǎn)潤膚油,而干性肌膚則需用富含營養(yǎng)素的潤膚霜。
19、脫脂奶可以讓人更苗條
真相:為了擁有苗條的身材,不少女性選擇脫脂牛奶,殊不知,這卻會給你的臉帶來麻煩,此起彼伏的痤瘡會找上門。美國哈佛大學(xué)的研究人員對多名女性調(diào)查發(fā)現(xiàn),那些每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性,面部長痤瘡的概率要比常人高44%。
專家TIPS:痤瘡和脫脂奶的飲用量關(guān)系密切。因此,選擇奶制品時,全脂牛奶或其他類型的奶飲品也可以作為選擇之一。
20、用避孕藥洗頭,頭發(fā)更靚麗
真相:女人都希望擁有一頭烏黑飄逸的長發(fā),于是,在使用各種美發(fā)產(chǎn)品之外,她們還想出了用避孕藥洗頭的高招??舍t(yī)生對這種做法卻不看好:想通過這種方法來改善發(fā)質(zhì)沒有科學(xué)依據(jù)。相反,因避孕藥含有雌性激素,經(jīng)常在頭部皮膚處大面積使用,會引起頭部皮膚萎縮。
專家TIPS:洗頭時堅(jiān)持使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品,定期去美容院做護(hù)理,注意多吃一些水果、青菜、豆芽、魚肝油等,這些做法都有利于保護(hù)頭發(fā),可千萬別相信一些子虛烏有的說法

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