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當(dāng)國人受傷時，不知有多少人第一時間想起中醫(yī)？--剛從網(wǎng)上看到，劉翔跟腱的問題已經(jīng)存在7年了！
跟腱位于小腿后面，連接小腿肌肉和腳跟，在腳跟上方很容易摸到這根肌腱。它是人體最粗大的肌腱，因我們走路、站立、跑步都會用到它，跟腱很容易受到損傷，形成肌腱炎。跟腱炎是影響踝關(guān)節(jié)的一個常見問題，有時會影響患者的生活與工作，嚴(yán)重的情況下，可能出現(xiàn)跟腱斷裂。
病因 跟腱炎常發(fā)生在小腿肌肉緊繃的人身上，如長跑運動員、舉重運動員、舞蹈員、長期站立的人等。小腿后面的肌肉為腓腸肌和比目魚肌，兩肌的延續(xù)為跟腱，當(dāng)肌肉收縮緊繃時，跟腱上就承受了較大的壓力，致使跟腱炎的產(chǎn)生。一位患者為了健身，每天早晚都做幾十個提腳跟運動，開始一側(cè)足跟疼，現(xiàn)在兩側(cè)都疼。因提腳跟運動做的太多，致跟腱損傷，形成跟腱炎。 癥狀 最常見癥狀就是腳跟后面或者小腿的下部疼痛。疼痛以酸痛為主，走路、勞累、受涼加重，休息、熱敷后疼痛減輕。疼痛會在早晨變得更加嚴(yán)重，因為患者通常會在睡覺的時候?qū)⑺麄兊哪_背伸直。當(dāng)患者起床之后將雙腳放到地上時，跟腱就從整晚的放松狀態(tài)轉(zhuǎn)變到了牽拉狀態(tài)，這就產(chǎn)生了疼痛?；颊叩奶弁匆部稍谶\動后加重，如奔跑、打球、舉重等。嚴(yán)重患者即使在走路時也會感覺疼痛。急性患者的跟腱有時有點腫，局部壓痛明顯。慢性患者的跟腱常有增生，跟腱變粗、變大，壓痛明顯。檢查可發(fā)現(xiàn)增生的跟腱，與健側(cè)比較可感覺跟腱的僵硬。 診斷 臨床上，我們要把跟腱炎與跟骨痛鑒別開來，他們之間容易造成混淆。跟骨痛主要有足跟脂肪墊損傷、足跟滑囊炎、跟骨骨刺等引起。脂肪墊損傷有外傷病史，或有走路勞損；滑囊炎有長期摩擦、勞累；跟骨骨刺是一變性性疾病，與年齡有很大關(guān)系，X光檢查可發(fā)現(xiàn)增生的骨刺。跟骨痛的疼痛常在足跟的下面，而跟腱炎的足跟痛長在足跟的后面。跟骨痛的壓痛點較局限，即在足跟底的一點，而跟腱炎的壓痛點較廣泛，除在足跟后面有壓痛外，在跟腱范圍也有壓痛。跟骨痛常在走路時疼痛加重，而跟腱炎常在早晨起床后疼痛加重。根據(jù)以上幾點很容易把二個病區(qū)別開來。 治療 針灸是治療跟腱炎比較好的方法。病例一，慢性跟腱炎患者，因踢足球時發(fā)力快跑，拉傷跟腱，未完全恢復(fù)又去踢球。這樣反復(fù)損傷，形成慢性跟腱炎?；颊吣_跟平時疼痛較輕，只有輕微的壓痛，當(dāng)勞累、走路、受涼或踢球后就會疼痛，針灸治療二個療程，跟腱炎基本穩(wěn)定。病例二，急性跟腱炎患者，每天做提腳跟運動，鍛煉了二個星期后，雙側(cè)跟腱紅腫疼痛，壓痛非常明顯，連走路都成問題，服止痛消炎藥疼痛減輕，但走路仍疼。針灸治療5次后，疼痛紅腫消失。 針灸取太溪、足三里、陽陵泉等穴位，用太溪透昆侖、足三里頭絕骨針法。針刺陽陵泉時，最好能使針感下傳到下面的跟腱，即“氣之病所”。留針半小時，10分鐘行針一次。急性期每天一次，慢性期隔天一次。透穴針法是針灸治療中的常用針法，它可起到一針多穴、一針多經(jīng)的作用。因跟腱處在足少陰腎經(jīng)與足太陽膀胱經(jīng)之間，用透穴針法可治療跟腱炎。陽陵泉是八會穴中的筋會，八會穴是經(jīng)氣會聚的地方，因此陽陵泉可治療筋病。 在針灸治療的同時，患者積極配合是療效取得的關(guān)鍵。建議患者在家做一些鍛煉，例如在膝關(guān)節(jié)伸直的情況下使腓腸肌伸展，以及在膝關(guān)節(jié)略彎曲的情況下使比目魚肌伸展。必要時需服一些消炎止痛藥來加快患者的恢復(fù)。 跟腱炎的預(yù)防很重要，體育運動前，需做20分鐘的熱身，把各關(guān)節(jié)韌帶活動開。在進(jìn)行身體鍛煉時，一定要循序漸進(jìn)，慢慢加量?？勺鲆恍┴?fù)荷小腿運動，鍛煉跟腱的承受能力。特別是喜歡運動的人和運動員更應(yīng)該做好預(yù)防工作。 轉(zhuǎn)自 西部醫(yī)學(xué)網(wǎng) http://www./article/2008/0312/article_8845.html
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