發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自: 周玨 > 《渾圓》
0條評論
發(fā)表
請遵守用戶 評論公約
混元樁,久練讓你氣貫周身,內(nèi)家拳百樁之始,古老的健身功法
混元樁,久練讓你氣貫周身,內(nèi)家拳百樁之始,古老的健身功法。
《猶龍派太極拳文萃》
《猶龍派太極拳文萃》按以上的八法、四稍所要求的認(rèn)真去做,就是一個從無到有的養(yǎng)生無極樁,同時也是一個中體圓滿、支撐八方,萌生技擊效果,為技擊樁打下良好基礎(chǔ)的技擊無極樁。無極歌曰:“混元一氣...
《楊式太極拳健身養(yǎng)生練習(xí)談》節(jié)選
《楊式太極拳健身養(yǎng)生練習(xí)談》節(jié)選 《楊式太極拳健身養(yǎng)生練習(xí)談》節(jié)選 時間:2010-...
祛病延年的大成拳養(yǎng)生樁
大成拳生養(yǎng)生功是一種優(yōu)秀的養(yǎng)生功法,也是傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)家拳的重要功法;故大成拳宗師王薌齋先生拋棄繁復(fù),取其精華,直指養(yǎng)性修身之方便...
隱世高人告訴我們,養(yǎng)生樁和技擊樁的區(qū)別到底是什么?看完明白很多
而在“猶龍?zhí)珮O”諸多的樁功練法中有一個“定勢八法”(技擊樁的練法)非常的好。按以上的八法、四梢所要求的認(rèn)真去做,就是一個從無到...
[轉(zhuǎn)載]中國內(nèi)家武學(xué)闡秘(又名武法機(jī)要)
發(fā)力則可以全身放松時非常快可以說是瞬間發(fā)力.發(fā)力的時候身子一抖,力量就出來了.作用距離很短,但爆發(fā)力很大像觸電,或是受驚.有人形容:金家心意,盧氏結(jié)構(gòu),大成拳等拳都是先易筋,后易骨,少林外家也易筋...
武學(xué)秘笈**函授教材
太極樁功歷史久遠(yuǎn),相傳太極樁功是道祖老子所傳,經(jīng)尹真人而留于武當(dāng)。(三)蛟龍入海彎曲下蹲,左腿伸直,整個身體下潛,成仆步,然后雙手從右側(cè)貼地向左運(yùn)動,左手在前,右手在后,雙方手指朝向左腳...
?無極樁功
內(nèi)壯武學(xué)之功:一氣渾圓、三盤旋秘、四方和合、五行聚氣、無極樁功、渾圓樁功、托嬰樁功、洗髓壯骨功、按摩導(dǎo)引十要訣、先天氣功筑基要...
田誠陽道長談大成拳的站樁功
田誠陽道長談大成拳的站樁功。筆者曾遇居士王選杰先生(注:王選杰乃王薌齋前輩的入室弟子),得以傳授大成拳拳法。大成拳乃近代著名武術(shù)家王薌齋先生繼承源遠(yuǎn)流長的內(nèi)家拳法特點,以拳悟道,以道證拳,...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容