【小小艾草用途無限】

“踏百草”、“斗百草”、“采雜藥”等都曾是端午的習(xí)俗，這個(gè)“百草”中最重要的就是指艾草。艾草實(shí)在是一種很神奇的植物，無論新鮮葉子還是曬干后都是可以應(yīng)用在生活中的中草藥。理氣血，逐寒濕、溫經(jīng)、止血、安胎、抗菌及抗病毒、平喘、鎮(zhèn)咳及祛痰、鎮(zhèn)靜及抗過敏、護(hù)肝利膽……好處實(shí)在太多。以往我們除了端午時(shí)候?qū)輶煸陂T上，平日里似乎就將它遺忘了，其實(shí)一年四季，我們都可以用艾草來保護(hù)健康，它是種很實(shí)惠又“時(shí)尚”的植物。

食

艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜，以增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗能力。艾葉平時(shí)可用來煎蛋或煮蛋吃，對(duì)于久年頭痛、神經(jīng)痛、腰酸背痛、崩漏下血諸癥，具有極佳食療效果，且同時(shí)為溫補(bǔ)藥膳食品。但需要提醒的是它畢竟是一味藥材，不可濫用，尤其是陰虛血熱等體質(zhì)者要慎用。

浴

治療過敏、濕疹及皮膚病的艾草泡浴DIY：

1、將買來的新鮮艾草洗凈。注意艾草的邊緣很割手，清洗時(shí)一定要多留神，不要被割傷。

2、將洗凈的艾草剪成適當(dāng)長(zhǎng)度的小段。

3、將剪好的艾草段放進(jìn)事先準(zhǔn)備好的紗布袋中。但注意紗布袋的網(wǎng)洞不可太大，否則，漏在浴缸中很難清理。

4、將裝好艾草的中藥袋放進(jìn)注入溫水的浴缸中，用手搓揉布袋。幾分鐘后水就會(huì)變成綠色，這時(shí)艾草的香味也會(huì)隨著水蒸氣散發(fā)出來，十分好聞。

另外，用干燥的艾葉草熬成的濃縮液，可以直接涂抹在皮膚瘙癢或濕疹處，效果不錯(cuò)。

灸

灸是一種古老的療法，韓劇《人魚小姐》中女主人公用艾灸來為媽媽和奶奶治療頭痛，現(xiàn)在有些中藥房中也有艾條出售，可以買來自己在家熏灸某些經(jīng)絡(luò)穴位，但自己操作未免不容易把握，一些美容養(yǎng)生場(chǎng)所如今也有利用艾來溫灸的保健療程。

藍(lán)仕堡美容中心去年引進(jìn)了一套三脈瑜迦脊療，護(hù)理的最后一步驟就是用艾絨（艾草的嫩尖）制成的艾條置于檀木爐中，放置在肚臍上，點(diǎn)燃艾條，利用熱的傳導(dǎo),促使艾草和精油直接滲透,有促進(jìn)血液循環(huán)、排出毒素、逐寒濕、止血、抗菌、抗病毒、強(qiáng)化男女性生殖系統(tǒng)等作用。過程很有趣味，做過之后會(huì)有神清氣爽之感。

薰

艾葉燃燒的煙對(duì)引起不同傳染性、流行性疾病的多種致病細(xì)菌、真菌和病毒都有明顯的抑制作用。艾葉煙熏，可以在室內(nèi)形成空氣藥分子膜層，而懸掛的艾葉其揮發(fā)性物質(zhì)的揮發(fā)，在人體周圍空氣中也能形成天然消毒氣幕，經(jīng)呼吸系統(tǒng)侵犯人體的細(xì)菌、病毒最易蓄積于鼻竇腔與咽喉，艾草中天然殺菌、抗病毒成分可于鼻竇腔、喉頭與氣管中形成“藥膜”，大量積聚抗體，達(dá)到滅菌、殺毒、防止染病的效果，故懸掛艾葉及燃燒艾葉，就是一種最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的“芳香療法”。

【做個(gè)時(shí)尚香袋，隨身保護(hù)健康】

今日的“流感”陰影仍在，而且中醫(yī)藥被驗(yàn)證是對(duì)抗病毒的最有效方法，除了鍛煉好體質(zhì)，還可以運(yùn)用中草藥做成的香囊來保護(hù)家人和孩子的健康。“香袋”是聽起來就是個(gè)具有古典美學(xué)的名詞，會(huì)讓人聯(lián)想到“軟玉溫香”之類的美好，佩戴香袋，也是個(gè)雖傳統(tǒng)但很有創(chuàng)意的舉動(dòng)。如果你是個(gè)追求個(gè)性的潮人，不妨自己DIY一個(gè)鑰匙扣或手機(jī)掛墜的香袋，還有什么比這更有型呢？

我們特地向市中醫(yī)院廣興堂國(guó)醫(yī)館的專家討教了幾味防病解毒的中藥秘方，又請(qǐng)美女設(shè)計(jì)師香香為我們特別設(shè)計(jì)了幾個(gè)創(chuàng)意香袋款式，兩者結(jié)合，就是無敵的“防病時(shí)尚香袋”啦。

預(yù)防甲型H1N1型流感：冰片、白芷、炒蒼術(shù)、檀香、陳皮、金銀花等。

驅(qū)蚊：冰片、白芷、蒼術(shù)、桂皮、山柰、丁香等。

需要提醒的是，制作香袋的中藥需要用特殊儀器磨制成粉，同時(shí)各種藥的劑量比例也有講究，所以想要自制的消費(fèi)者還是直接到廣興堂購買為宜。

中國(guó)結(jié)時(shí)尚香袋DIY：

1、選擇你喜歡的顏色或面料（可以根據(jù)服裝搭配選擇）。

2、將布條縫制成中空的管狀，一頭縫合。

3、往中間塞適量草藥，然后縫合。

4、用這個(gè)布條編成中國(guó)傳統(tǒng)的葡萄扣、蜻蜓扣，再加上流蘇和手機(jī)鏈的掛扣，就是一個(gè)精美的香包掛墜了。

5、如果你想更潮流一點(diǎn)，可以自己加個(gè)立體花朵當(dāng)裝飾，就是今季大熱的立體花朵潮流了。