1、睡前一杯冷開(kāi)水，加一湯匙醋，喝后可助眠。
2、打嗝時(shí)飲醋一小杯，一口氣喝下去即可消除。
3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可潤(rùn)腸通便。
4、用醋涂抹蚊蟲(chóng)叮咬處，可減輕癢痛、消腫。
5、坐車(chē)前喝醋開(kāi)水，防暈車(chē)。
6、在溫?zé)岬南丛杷校由僭S醋，洗浴后會(huì)感覺(jué)格外涼爽、舒適。
7、將醋與甘油以5：1的比例混合，經(jīng)常擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩。
8、洗滌綢緞等絲織品，在水里加些醋，有利于保持原有的光澤。
9、毛料褲子的經(jīng)常摩擦部分，會(huì)變白發(fā)亮，蘸上1：1的醋水（一半醋一半水）輕搓，然后覆一塊干布，用熨斗熨燙，就能去掉亮跡。
10、衣服上沾染了顏色或水果汁污跡，用幾滴醋輕搓幾下，就能去掉。
11、寫(xiě)毛筆字時(shí)，用醋磨墨，寫(xiě)出來(lái)的字又黑又亮，不易褪色。
12、在清水中加一湯匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更為潔凈。
13、新買(mǎi)的漆器用品有一股強(qiáng)烈的漆味，用少許醋滴入淘米水中洗滌，可除去漆味。
14、用舊了的銅器、鋁器，先用醋涂一遍，干后再用水洗，容易揩擦掉污垢。
15、將凍肉浸入含醋的水中化凍。此法同樣適宜于凍魚(yú)的解凍。
16、熱開(kāi)水中加醋煮雞鴨幾分鐘后取出，很容易煺毛。
17、一定比例的醋蒸饅頭，特別白。
18、夏天，淡醋水灑在魚(yú)身上，魚(yú)肉隔日不會(huì)變壞。
19、燒醋開(kāi)水熏屋子預(yù)防流感等上呼吸道疾病。
20、醋加白糖沖開(kāi)水，涼后喝下可解暑。
21、流鼻血時(shí)，用藥棉蘸醋塞鼻，血即止。
22、牙膏上滴兩滴醋刷牙，持之以恒牙變白。
23、溫開(kāi)水加醋，喝下解酒。
24、開(kāi)水中加醋和食鹽，一次喝下治輕度腹瀉。
25、洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的異味。
26、涂指甲油前先涂層醋，醋干再涂指甲油則不易脫落。
27、做魚(yú)、羊肉時(shí)加醋，除腥膻。
28、煮面條時(shí)加醋，可使面條變白，除去面條的堿味。
29、炒菜鹽放多了，可放少許醋補(bǔ)救。
30、去皮的土豆泡在醋水里，土豆不變色。
31、洗木耳時(shí)放少許醋，再搓洗方便去除沙土。
32、將雞、鴨蛋洗凈，再用醋泡兩分鐘，然后將蛋放入鹽水里，腌一周后就變咸。
33、在削芋頭前，將雙手用醋洗一下，就不會(huì)癢。
34、在蛋清中加一小匙醋，可以很快把蛋清打得發(fā)泡。
35、加醋煮牛肉、海帶、土豆等，很容易煮爛。
36、炒苦瓜時(shí)加少許醋可減輕苦味。
37、收拾魚(yú)時(shí)，在魚(yú)身上涂醋，魚(yú)不容易滑出去。魚(yú)鱗容易刮凈。
38、發(fā)酵面團(tuán)時(shí)如堿放多了，可加入白醋與堿中和。
39、洗發(fā)后用白醋涂于頭發(fā)上按摩，再稍稍用清水沖洗，頭發(fā)會(huì)變得柔軟黑亮、防止脫發(fā)。洗發(fā)時(shí)常加醋去頭皮屑。
40、清水中加幾滴白醋，花枝底部再修剪一下，花期會(huì)長(zhǎng)。
41、在調(diào)制植物殺蟲(chóng)水劑時(shí)，可以加入少許酸醋，便能使殺蟲(chóng)劑的藥力發(fā)揮更大的效果。
42、處理過(guò)肉類(lèi)的砧板容易滋生細(xì)菌，可用醋清洗殺菌。
43、在煮蛋時(shí)水中放醋，不容易煮破，好剝殼。
44、做色拉時(shí)，最后一道清洗手續(xù)時(shí)加醋，可避免色拉出水。
45、將衣褲改長(zhǎng)時(shí)，褶紋不易燙平，可以沾點(diǎn)醋后再燙，褶紋就可以消除了。
46、將新絲襪浸于加醋的水中，既可除臭又可防止絲襪脫線。
47、食欲不振時(shí)喝點(diǎn)醋可開(kāi)胃。
48、淤血膿毒時(shí)可飲用醋可化淤。
49、頭暈時(shí)喝醋緩解頭痛。
50、血壓高時(shí)喝醋降血壓、軟化血管，降低血脂。
51、擦皮鞋時(shí)加上一二滴醋，可使鞋面更鮮亮持久。
52、老母雞灌醋后再殺，煮時(shí)肉容易爛。
53、魚(yú)骨梗喉，吞幾口醋，可使骨刺酥軟，順利咽下。
54、理發(fā)吹風(fēng)前，在頭發(fā)上噴一點(diǎn)醋，吹燙的發(fā)式能長(zhǎng)久保持。
55、洗滌有色布料時(shí)，在水中加一點(diǎn)醋，不易掉色。
56、濃醋熱水泡腳治療腳氣。
57、在烹調(diào)水產(chǎn)品蟹、是、海蜇時(shí)，先用1%的醋液浸泡一小時(shí)，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。
58、加姜末和醋拌松花蛋可除松花蛋異味。
59、如大米存放時(shí)間較長(zhǎng)，蒸飯時(shí)只要加入點(diǎn)醋，蒸出來(lái)的米飯就會(huì)白、粘、香。
60、清除蔬菜上的小蟲(chóng)在洗蔬菜的水中加一點(diǎn)醋，便可以清除附在葉子上的小蟲(chóng)。
61、在烹調(diào)蔬菜時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)醋，可以減少維生素C的損失。
62、炒茄子時(shí)加點(diǎn)醋，則茄子不易變黑。
63、玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉。
64、絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新。
65、如遇水火燙傷，用醋淋洗，能止痛消腫，防止起泡，傷好后無(wú)斑痕。
66、在飯館或公共場(chǎng)所就餐前，用醋消毒一下筷子，可以預(yù)防腸道傳染病。
67、將沖淡的醋液搽在臉上后，皺紋會(huì)逐漸消失，美白。
68、用醋調(diào)石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治療狐臭。
69、煮甜粥時(shí)加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。
70、燒水時(shí)加醋可去除壺里的水堿。
71、醋水擦洗水龍頭可除水漬。
72、醋水擦玻璃鏡子，非常干凈。
73、水缸的裂穎、破洞，可以用白生鐵粉加醋拌勻修補(bǔ)，經(jīng)久不脫。
74、用醋灌洗肛門(mén)，或用棉球蘸醋塞入肛門(mén)過(guò)夜可治療蟯蟲(chóng)病。
75、剪指甲前先用溫醋水泡手腳，甲皮易于修剪，甲縫中的污垢也容易清除。
76、白術(shù)浸于白醋中。密封7天后取白術(shù)擦雀斑和黑斑部位，堅(jiān)持每天涂，雀斑和黑斑會(huì)變淺而消退。
77、新鐵鍋燒熱，倒進(jìn)幾兩醋刷鍋后洗干凈，以后炒菜，就沒(méi)有黑色和鐵銹味了。
78、尿布洗干凈后用醋水泡幾分鐘再洗凈，尿布可變?nèi)彳洝?
79、新餐具放入10%的醋水內(nèi)煮上兩三小時(shí)后再用,可除去新瓷器所含的微量鋁。
80、陳醋與冷開(kāi)水以1∶8的比例混合,用棉簽蘸醋水擦拭鼻孔,一般擦后即可通氣。
81、喝醋水治療嘔吐。
82、在烤網(wǎng)上涂些醋，然後烤魚(yú)、烤肉，不會(huì)烤焦。
83、醋鹽水熱敷酸痛部位，可減輕疼痛。

    鹽的妙用：

3塊錢(qián)買(mǎi)一袋細(xì)鹽，就可以打造一下美麗可人的美女出來(lái)！按照以下方法：
    1.讓你眼睛又大又亮：打一盆清水，放少許鹽進(jìn)去，然后把臉浸入水中，在水中睜開(kāi)眼睛讓眼球轉(zhuǎn)動(dòng)幾圈，眨眼幾下出來(lái)。過(guò)段時(shí)間你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的眼睛變的更純凈明亮了。

    2.祛除黑頭：洗臉時(shí)用少許鹽在黑頭部位按摩幾分鐘，然后清洗掉，再用冷水洗臉有助于收縮毛孔，驅(qū)除黑頭。

    3.控制T區(qū)油脂分泌：可以用細(xì)鹽抹在T區(qū)，輕輕按摩之后休息3分鐘，然后在兩側(cè)鼻翼毛孔張開(kāi)的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。
　　
　　4.去除青春痘痕跡及平復(fù)皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過(guò)五六分鐘后洗去。注意：不要按摩正在生長(zhǎng)的青春痘。
　　
　　5.去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時(shí)相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫(huà)大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。
　　
　　6.去除腋下異味：鹽具有殺菌消炎的作用，洗澡時(shí)可直接在腋下抹鹽。平日可用棉塊浸上比海水稍淡的鹽水隨身攜帶，隨時(shí)用它來(lái)除去汗水。
　　
　　7.去除腳臭：用大量的粗鹽抹在腳尖、腳趾之間及腳底部分，并用手搓揉5~6次，休息5分種后用水沖凈即可。
　　
　　8.護(hù)理背部青春痘：入浴后讓身體充分溫?zé)?，待毛孔張開(kāi)后多抹點(diǎn)鹽在背上。使用刷子按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動(dòng)即可。然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用水沖凈即可。
　　
　　9、用鹽消除雙下巴：將抹了大量鹽的右手指沿著下頜及右臉頰邊沿由中間往右移動(dòng)；同樣，左手指沿下頜及左臉頰邊沿往左移動(dòng)；左右手交替進(jìn)行，有節(jié)奏地做50次。然后用保鮮膜把抹鹽的部分包起來(lái)，用發(fā)帶固定，休息10分鐘后用水沖掉，隔一天做一次即可。