什么樣的舌頭是齒痕舌呢？我在我的博客相冊里面，貼了兩張齒痕舌的照片，是我在醫(yī)院時(shí)拍攝的，一位是男士，一位是女士大家可以看看，這樣的照片我的電腦中有幾千幅。有一段時(shí)間是整天的對著電腦看。

齒痕舌一般多伴有舌體胖大，主脾陽虛弱，水濕內(nèi)停，但是古代也有人認(rèn)為是成常人也可以出現(xiàn)的舌象，比如曹炳章在《彩圖辨舌指南》中引用《利濟(jì)外乘》中，就說“無病之舌……并有齒印者……此因無病時(shí)各有稟賦之不同，故舌質(zhì)異也。”但是，我們通過臨床研究，發(fā)現(xiàn)，的確有很多齒痕舌的人并沒有疾病，可是卻處于亞健康的狀態(tài)，所以中醫(yī)說的氣虛、水濕重并非就是有病了，而是體內(nèi)的氣血狀態(tài)出現(xiàn)了失衡，這在西醫(yī)看來是無病，但是中醫(yī)卻更加提前地預(yù)示了亞健康的狀態(tài)。

我們在研究中還發(fā)現(xiàn)，齒痕舌不僅僅出現(xiàn)在脾虛氣虛的人群中，在肝氣不舒的人中也很多見，尤其是婦女，經(jīng)常出現(xiàn)“頭脹痛”、“咽喉有堵塞感”、“睡眠不好”、“愛生悶氣”、“愛發(fā)脾氣”等癥狀，這是肝氣不舒的表現(xiàn)，這些內(nèi)容古代的文獻(xiàn)沒有揭示，這個(gè)內(nèi)容是我們課題組的張永濤博士給研究出來，以后中醫(yī)在看病的時(shí)候，就有了更多的依據(jù)了。

其實(shí)我后來在看舌頭的時(shí)候，就應(yīng)用了這個(gè)成果，看到女孩子舌體胖大，有齒痕，同時(shí)脈弦的，我會(huì)直接問她，脾氣大嗎？或者容易生悶氣嗎？往往得到的回答是肯定的。

值得注意的是，以往大家都以為齒痕舌的舌質(zhì)顏色都是淡白的，但是其實(shí)很多紅舌也有齒痕，這往往是熱盛的表現(xiàn)，此時(shí)不可冒然補(bǔ)氣。

在食療方面，如果是齒痕舌舌質(zhì)淡的人（如同照片中的齒痕舌1），在食物的選擇中，可以多選擇薏米、山藥、南瓜、紅薯、栗子等食物吃，盡量不要吃生冷瓜果和冷飲，因?yàn)闀?huì)損傷脾陽，導(dǎo)致水濕更重。

如果是女士（如同照片中的齒痕舌2），就要同時(shí)考慮是否有肝氣不舒的情況，如果是，那么就要在補(bǔ)氣之前，疏理肝氣，我經(jīng)常推薦使用玫瑰花，一般茶葉店都有賣的，每次三朵，泡水當(dāng)茶喝，玫瑰花有理氣活血的作用，但是記住要懷孕時(shí)不可以用，很多花類的藥材都不能在懷孕期間用，因?yàn)楫吘故怯兴幮缘摹?/font>