李勝富的心靈財富訓練CD口述 成功學·自信心(摘抄)
【引言】 在你的生命里,你曾經(jīng)多少次地渴望成功,有所成就,有所價值?又有多少次因缺乏自信而與成功失之交臂?也許你家境貧寒,一無所有;也許你身材矮小,其貌不揚;也許你生活麻木,裹足不前。但是,你不要忘記,你是前無古人,后無來者,獨一無二的。你是千百萬年來進化的終端智慧生命,是充滿無限潛能的人,只要你善加使用你的頭腦,你的心靈,你就可以創(chuàng)造你所希望的一切,超越古圣前賢。 在一次演講會上,我把一位一直不敢上臺講話的學員叫到了臺上,我問她:“你為什么不發(fā)言?”她說:“因為我害怕,我沒有自信,所以不敢上臺。”我再次問她:“你真的不自信嗎?”她堅定地告訴我說:“是的,我真的很不自信,已經(jīng)很多年了,做什么事都做不好,也不知道如何才能夠自信。”我對她說:“其實,我聽到的你是很自信的,你那么自信地告訴我,你不自信,你對你的不自信是那么的自信,你怎么可以說你不自信呢?”我的這番話聽起來像繞口令,其實我們每個人都擁有自信,關(guān)鍵在于你自己是把自信用于做不到呢,還是用于我一定能夠做到? 回射到生命的形成,在黑暗的混沌當中,億萬個精子力爭上游,奮勇向前,在激烈的竟爭下,只有一個領(lǐng)先群人,縱得投產(chǎn),完美地與卵子結(jié)合,成功地孕育了我們的生命。因此,每一個生命,包括你和我都是經(jīng)過億萬個對手的競爭,才脫影而出,成功地誕生到這個世界上來,因此,我們?nèi)糇苑Q為天生的贏家也不算為過。那么,原來,那么優(yōu)秀的一個你是怎么變得缺乏自信的呢?據(jù)心理學家研究發(fā)現(xiàn),大多數(shù)的原因是因為你在過去的環(huán)境中,受到了太多的付面思想的影響,比如:小時候家中的父母,上學后學校里的老師,工作后單位上的領(lǐng)導(dǎo)等等,對你的那些否定性的批評與指責,以及對曾經(jīng)發(fā)生在自己身上的事情產(chǎn)生的種種消極看法,這一切都會使你的自信心慢慢地減弱,甚至消失,慢慢地我們也就變得現(xiàn)在的我們的自己了。 人類的大腦之中蘊藏著巨大的能量,人人都能挖掘出來,科學家研究發(fā)現(xiàn),潛意識就像一個無形的巨人,隨時可以接受你的指揮,為你做任何事情,因其有不識真假的特點,所以它相信主人告訴它的每一件事情,因此,只要用簡短的語句命令大腦,一再反復(fù)對你的潛意識下達積極自信的命令,就可以慢慢地引發(fā)出信心十足的心質(zhì)狀態(tài)。人是自己思想的產(chǎn)物,如果你完全相信自己一定會成功,沒有一絲一毫的懷疑,達到這種程度,就會促使我們拿出行動,掃除一切橫在面前的障礙,這種力量就可以幫助你度過人生中各種艱苦的時光,使你最終獲得成功。 關(guān)于信心的威力,并沒有什么神秘可言,信心其作用的過程是這樣的,每當我們相信我們能做到時,自然會想出如何去做的方法,如果達到堅信的程度,你就會勇往直前,不達目標決不罷休。要充分利用大腦潛意識不識真假的特征,將完全積極正面自信的信息,不停地灌輸給它,這些信息一旦被潛意識完全確認之后,你自然就會信心十足。這就是近代腦科學研究的偉大貢獻,做為我們現(xiàn)代人,要好好利用大腦的這些特點,來讓自己的生活過得更加美好,更加幸福,更加成功。其實,我們的訓練不是教你什么是自信,自信有什么好處!自信的內(nèi)涵又是什么!我們不關(guān)心這些概念,我們的根本就是替換你的負面信念,激發(fā)你無限的潛能,讓你成為自信的人,使你在茫茫人海中脫影而出,令你的生活更加美好,更加成功,更加精彩。現(xiàn)在請你準備好進入下一段:
【放松過程】 現(xiàn)在請你躺好或坐定,請你輕輕地閉上眼睛,請將你的身心慢慢地放松下來,隨著這優(yōu)美的音樂,你感覺到自己仿佛來到一片陽光照耀下的綠油油的草地上,你迎著輕輕的微風,慢慢地走在這一望無際的綠油油的草地上,你望著滿地的鮮花,你看到翩翩起舞的蝴蝶,你看到天空中朵朵的白云飄過,你聽到潺潺的流水,動聽的鳥語,你此時感覺到你的身心豁然開朗,非常地輕松,非常地舒適,你仰起頭,深深地吸一口氣,略帶野花香的清新的空氣一直滲入到你的心靈,滲入到你身上的每一個細胞。你整個身心都慢慢地融入到這美麗的大自然之中,你現(xiàn)在感覺到自己仿佛是慢慢地、慢慢地躺在了這草地上,任那暖暖地陽光照在你的身上,照在你的心靈,你感覺到自己的身心非常的放松,你此時的內(nèi)心充滿了安詳和寧靜,有一種平安一寧靜的感覺,慢慢地凝聚到你的心靈,你的心情感到非常的舒適,非常的平靜,非掌的放松,非常的舒適,非常的平靜,非常的放松。 現(xiàn)在由我們的腳趾開始慢慢地放松,兩個大腳趾和其它所有的腳趾全部放松下來,小腿的腿肚子,小腿的前面,小腿的兩側(cè)也完全的放松下來,大腿的前面,大腿的后面,大腿的兩側(cè),也完全的放松下來,不要刻意地放松自己,而要順其自然,你的腑腔,你的臀部,也都慢慢地放松下來,你的雙手,你的雙臂,所有的手指頭都慢慢地放松下來,你的雙肩,你的胸部,也慢慢地放松下來,你感覺到你的心胸非常開闊,非常的輕松,沒有任何壓力,你的脖子,你脖子的前面,脖子的后面,脖子的兩側(cè),也完全的放松下來,你的臉部,也越來越輕松,越來越輕松,你的頭頂,頭的兩側(cè),頭的后面,也完全地放松下來,放松下來,不要去想放松的程度,而讓你的思想暫停在完全放下的感覺上,當我從一數(shù)到五的時候,讓這種感覺傳遍你身上的各個部位,1……這種放松的感覺不斷地擴散開來,擴散到你身體中的每一個細胞,擴散到你身體中的每一個細胞,擴散到你身體中的每一個細胞。2……一切的放松順其自然,就這樣慢慢等著,等著。3……你會因為我的每句話更佳地放松自己,更加地放松自己,更加輕松,更加安寧,更加舒適。4……你感覺到自己越來越放松,越來越放松,非常,非常地放松。5……更深放松下去,你現(xiàn)在就在完全放松的狀態(tài),以下的語言信息會對你有非常大的影響,對你有強大的影響,請你準備好,接收自信心語言確認信息。
【語言確認】 我是一個非常自信的人,我是千百年來物種進化的終端智慧生命,我是前無古人,后無來者,獨一無二的人,我是一個天生的贏家,只要我想做就一定能夠做到,我的頭腦,我的心靈,我的身體,都充滿了無限的潛能,充滿了無限的智慧,我具有非常的天分和能力。 我是一個非常自信的人,我會充分利用我的智慧,創(chuàng)造奇跡,我非常相信我的智慧,這股力量隨著我每一次聆聽這盤帶,變得越來越大,令我做事一如反掌,輕松成功。 我是一個非常自信的人,我毫無條件地愛我自己,我真的非常的愛我自己,我擁有無與倫比的魅力,我對自己,我對他人,都很有愛心,我能夠看到每個人身上的優(yōu)點與長處,它們是我生命中最寶貴的財富,我對自己,我對他人,都非掌愛惜。 我是一個非常自信的人,我充滿新的生活熱趣和生活的勇氣,這些生活樂趣和勇氣使我整個身心都得到充實,得以完善,令我的生活更加美好和幸福,我知道自己完全有能力達成自己的人生目標,誓言目標,我每天都非常積極地朝著這個方向堅定地努力著,每一次的努力都拉近了與目標的距離,我永遠向前,一直向前,直到成功。 我是一個非常自信的人,別人一定會信任我,因為我也信任他們,也信任自己,我的聲音聽起來安詳而深沉,他能給周圍的人創(chuàng)造和諧愉悅的氣氛,非常的動聽,非常的舒適,我的人際關(guān)系越來越好,我能輕而易舉的獲得大家的信任,無論是面對個人,還是團體,我都愛他們,他們也愛我,非常愛我。 我是一個非常自信的人,我愿意做我自己生活的掌舵人,自信是我成功的秘訣,我要牢牢地把它掌握在手中,我的未來非常光明,非常美好,我完全可以創(chuàng)造美好的未來,我完全配得上享受這美好的未來,因為它們屬于我所有,是我通過拼搏創(chuàng)造出來的成果。 我是一個非常自信的人,我的財富從我的努力中源源不斷地創(chuàng)造出來,我是創(chuàng)造財富的天才,隨時隨地的能夠創(chuàng)造更多的財富。 我是一個非常自信的人,我的心胸開闊博愛,充滿了感激之情,我的內(nèi)心感謝一切,感激一草一木,陽光雨露,感激所有有緣與我相遇的人與事物。同理,是它們將我的生活點綴得更加精彩。 我是一個非常自信的人,信心給我無窮的動力,信心給我美好的一切,信心為我實現(xiàn)了我所有的期望。 我是一個非常自信的人,我堅信我的職業(yè)生涯充滿機遇,因此,我就更加激情滿懷地投入工作,我是幸運的,我的信心給我?guī)砀嗟男腋?,就像磁鐵一樣,信心也會為我吸引更多的成功,每次聆聽這段自我確認的語言信息,使我越來越擁有自信,并不斷地增加更大的信心,我的內(nèi)心具有實現(xiàn)理想的強烈愿望。 我是一個非常自信的人,我的生命因為有了自信而更加亮麗多彩,充滿魅力,我每天集中30分鐘,并在心中描繪出清晰的成功的心理畫面,慢慢地我就會成為這樣的人,我就會成為畫面當中成功的我自己。 我是一個非常自信的人,從今天起,我的人生會充滿幸運、快樂與幸福。 我是一個非常自信的人,現(xiàn)在,請你擁抱自己一個,感謝自己,在今天又讓生命成長了一次?,F(xiàn)在請你準備好進入自我成功觀想預(yù)演:
【成功預(yù)演】 請將你的身心再一次地放松,慢慢地放松下來,放在平安與寧靜的感覺上,感覺到自己的身心非常舒適,非常的平靜,非常的放松。這種平靜的感覺慢慢地滲入你身上的各個部位,非常的平靜,非常的放松…… 現(xiàn)在請你準備好,觀想你成功的情景: 你感覺到此時來到了一個場景的大門外,你聽到里邊傳出非常熱鬧的聲音,您的心中已經(jīng)期待這一天很久了,今天你終于來到了這里,此刻的你內(nèi)心十分地興奮,十分地期待,你鼓足勇氣,用力將大門一下推開,你看到了一個五彩繽紛的世界就展現(xiàn)在你的眼前,今天你終于實現(xiàn)了人生的第一個愿望。你發(fā)現(xiàn)這個場景與你多年來追求的愿望一模一樣,場景中所擺放的一切東西都是你一直以來想擁有的,此時,也都屬于你自己,你此時看到你自己,非常成功,非常自信,站在這個場景中央,面帶笑容,非常幸福地站在那里,非常的幸福,非常的幸福,現(xiàn)在請你用一分鐘時間,仔細地欣賞這成功的自己,你充滿自信的,光彩照人的站在那里,這個成功的自己和你內(nèi)心中一直期待的形象一模一樣,著裝,發(fā)型,他的精神面貌,與你期待的完全一樣,你就這樣欣賞著你自己,你現(xiàn)在從頭到腳仔細地欣賞著你成功的自己,用你的全身心去欣賞成功的自己,你就這樣欣賞著,欣賞著,此時的內(nèi)心感覺到越來越激動,充滿了幸福,你看到了你自己很快速地跑了過去,和那個自信成功的人合二為一,你們完全融為一體,你就是他,他就是你,你壓抑不住內(nèi)心的快樂,你幸福得像周圍人揮手致意,所有的人為你歡呼,為你確悅,不停著向你揮舞著手中的鮮花,人們的眼神中透入出對你無限的尊敬與愛待,你非常坦然平和地接受這一切,你不停地向他們揮手致意。這時你看到你所有的家人和朋友,他們一臉上露出了幸福的笑容,他們?yōu)槟泸湴?,為你幸福,生命中期待的一切的一切,在今天終于在期待當中都實現(xiàn)了,一股幸福的暖流在你的身上不停地流動,你笑了,你非常自信地笑了,笑得非常的幸福,非常的自信,你深深吸一口氣,一股撲鼻的花香使你從心底里露出幸福自信的笑臉,你笑了,你非常自信的笑了,非常幸福的笑了,恭喜你,在今天你又再一次找到了成功的你自己。 你對以上所有信息完全接受,請動一下你的右手的大拇指,“哧”,現(xiàn)在我將從五反回數(shù)到一,請你慢慢地清醒過來,5……你現(xiàn)在開始慢慢地清醒過來,4……你越來越清醒了,當我數(shù)到一的時候,你就完全清醒過來。3……2……1……誒,好了,你已經(jīng)完全清醒了,請睜開你的眼睛,你是一個充滿自信,快樂的人,你完全有能力去創(chuàng)造你自己美好的未來……
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